🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

01 April 2025 10:47

ا🎯 قاعدة جولديلوكس: التحفيز الأمثل عند حدود قدراتك!

📚 في كتابه "Atomic Habits" ، يشرح الكاتب جيمس كلير أهمية قاعدة جولديلوكس 🌟. هذه القاعدة تقول إن البشر يشعرون بذروة التحفيز عندما يعملون على مهام تقع تمامًا على حدود قدراتهم الحالية 🧠.

📈 لماذا؟ لأن المهمة يجب أن تكون صعبة بما يكفي لتحديك، ولكن ليست صعبة جدًا لدرجة الإحباط أو سهلة جدًا لدرجة الملل 😴.

💡 التهديد الأكبر للنجاح ليس الفشل، وإنما الملل!

إذا كانت المهمة سهلة جدًا، قد تشعر بالملل 🥱.
إذا كانت صعبة جدًا، قد تشعر بالإحباط 💀.
أما إذا كانت في "منطقة جولديلوكس"، فإنك ستكون في حالة من التحفيز والتركيز العاليين ✨.
📊 كيف تعمل القاعدة؟
1️⃣ المهمة المناسبة:

تقع على حدود قدراتك الحالية 📏.
تحفزك لتحسن أداءك بشكل مستمر 🔁.
2️⃣ التحدي المثالي:

لا تكون المهمة سهلة جدًا (لا تحفز) 🟩.
ولا تكون صعبة جدًا (تؤدي إلى الإحباط) 🔴.
3️⃣ النمو المستمر:

كلما تحسنت قدراتك، تزيد صعوبة المهام شيئًا فشيئًا 🚀.
هذا يضمن استمرار التحفيز وتحقيق النجاح 🎉.
🌟 الخلاصة:
لتحقيق التحفيز الأمثل، اختر المهام التي تقع في "منطقة جولديلوكس" 🌟. فهي ليست سهلة جدًا ولا صعبة جدًا، بل تحفزك لتحقيق أقصى إمكاناتك!

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

31 March 2025 21:09

اشتركو هنا ي شباب بليييز👇👇👇

/channel/Nosa5500

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

29 March 2025 20:31

🎉 عيد فطر مبارك
كل عام وأنتم بخير، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وكل عام وأنتم إلى الله أقرب. 🎊

#SKY

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

28 March 2025 19:17

‏الفرق بين حجم شجرة سيكويا في بداية النمو وبعد البلوغ.

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

28 March 2025 13:57

فهو احن علي من أبي وأمي❤️

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

27 March 2025 20:54

المال أداة تضخم عاداتك، فإن كنت منضبطًا زادتك قوة، وإن كنت مسرفًا زادتك ضعفًا.

– المال يكشف من أنت، لا يغيّرك.

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

27 March 2025 14:14

✅📱تطبيق الذكاء الاصطناعي POE قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات حملوه لا يفوتكم💓
📎رابط التحميل 📥
/channel/+9RA4y6qrIdAyNDE0

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

26 March 2025 13:34

قال تعالى:
﴿وَاذكُروا إِذ أَنتُم قَليلٌ مُستَضعَفونَ فِي الأَرضِ تَخافونَ أَن يَتَخَطَّفَكُمُ النّاسُ فَآواكُم وَأَيَّدَكُم بِنَصرِهِ وَرَزَقَكُم مِنَ الطَّيِّباتِ لَعَلَّكُم تَشكُرونَ﴾


اللهم لك الحمد حتى ترضى❤️

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

25 March 2025 21:36

‏لا تبتئس مما هو خارج الدائرة..

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

25 March 2025 15:04

تم نشر محاكي العاب psp لهواتف الاندرويد
بالاضافة الى تشكيلة من الالعاب

👈اضغط هنا للتحميل👉

ولا تنسى الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

22 March 2025 21:32

موعظة قصيرة عن الدنيا

#الحويني

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

22 March 2025 18:46

.. تخيل ملجأ عائم يمكنه إنقاذ الأرواح في أعتى الكوارث الطبيعية!

"دوكويد" هو ابتكار مذهل من تصميم تشو ينغ ونيو يونتاو، مصمم خصيصًا لمواجهة الفيضانات وأمواج تسونامي. يتميز بهيكل مغلق يوفر الحماية الكاملة من المياه العنيفة، مع قاعدة مرجحة تحافظ على استقامته حتى في أصعب الظروف.

المذهل أن الملجأ ينتفخ تلقائيًا بفضل نظام يعمل بثاني أكسيد الكربون، بينما يقوم جذع مغمور بتنقية مياه البحر لتصبح صالحة للشرب. يمكن ربط عدة وحدات معًا لتعزيز الاستقرار والرؤية، ما يسهل العثور على الناجين حتى في الظلام.

يجمع "دوكويد" بين الأمان، الاكتفاء الذاتي، وسهولة الاستخدام، ليكون أملًا عائمًا يُنقذ الأرواح عندما تضرب الطبيعة بقوة!

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

21 March 2025 17:53

*خدعة المال* ..
التي هي كل شي ولا تمثل اي شي ..


-----------------------------------

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

20 March 2025 02:54

الله اكبر تم تحرير القصر الجمهوري

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

18 March 2025 19:48

من الخرافات المعروفه والمنتشره إن الماء بطبيعته موصل للكهرباء، لكن الحقيقة هي أن الماء النقي لا يوصل الكهرباء على الإطلاق!..

الماء النقي (H₂O) لا يحتوي على أيونات حرة، وهي الجسيمات المشحونة اللي بتنقل الكهرباء. وبالتالي، فهو عازل كهربائي وليس موصلًا.

اما السبب في كون الماء موصلًا للكهرباء هو الشوائب والأملاح الذائبة فيه، مثل الكالسيوم والصوديوم والكلوريد، واللي بتتحلل إلى أيونات موجبة وسالبة تساعد في نقل الكهرباء.

الخلاصة
الماء نفسه ليس موصلًا للكهرباء، لكن الشوائب فيه تجعله موصلًا قويًا. لهذا السبب، لا يجب التعامل مع الأجهزة الكهربائية بأيدٍ مبللة، لأن الماء المستخدم يوميًا يحتوي على شوائب تجعله خطرًا عند ملامسته للكهرباء.

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

31 March 2025 22:05

كانت لنا ذكريات رائعة هنا 🥺🔥🎮💔

مين لعبها؟😔

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

31 March 2025 13:59

ناس جامعة الخرطوم اجهزو🌚🔥🔥

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

28 March 2025 22:35

توفي صديق عزيز علي فحزنت لوفاته ، وأكثرت زيارة قبره والجلوس عنده والدعاء له . .

وبعد فترة من الزمن حضرت تشييع جنازة في نفس المقبرة ، فنظرت داخلها .. فإذا بصديقي راقدا في مكانه ، هامدا في موضعه ، مستسلما للدود والهوام التي تنهش بدنه ..

وﻻحظت أن كفنه قد تلطخ بالدم والصديد - كعادة الموتى فقلت : والله ﻷشترين له كفنا جديدا نظيفا وألفه فيه ، وفعلت .. وعاهدت ربي على أن آتيه بكفن جديد عند فتح القبر ﻻستقبال وافد جديد على عالم الموتى ..

وبعد فترة : فتح القبر ، وعلى يدي كفن جديد ، وهممت بلفه فيه ، لكن لم أجد منه إﻻ كومة من تراب كالرماد المحروق !!

فقلت في نفسي : أين صديقي ؟ أين من جالسته وجالسني ! وقرأت عليه القرآن وقرأ علي ! أين من كانت ضحكاتنا تملا الدنيا ! أين من كان حضنه أشعر فيه بحرارة المحبة ودفء اﻷخوة !!

فقلت لي نفسي : هو ذاك ، كومة التراب ...

ونظرت خارج القبر : فإذا بين الداخل والخارج مسافة قصيرة ، وحياة قصيرة ، وأنفاس تدخل فلا تخرج ...

فقلت : هل تستحق هذه الحياة القصيرة وإن طالت ، والمريرة وإن حلت ، والحزينة وإن سعدت .. هل تستحق كل هذا التناحر والتخاصم والتقاتل !!! ؟؟؟

كثيرا ما تلوت قول الله تعالى ( منها خلقناكم وفيها نعيدكم ومنها نخرجكم تارة أخرى ) ولم أستوعب حقيقتها إﻻ حينما رأيت صديقي ... التراب .. !

فيا كل صديق وحبيب : اخذه الموت ، وصار ترابا : رحمك الله وأسكنك فسيح جناته !!

ويا كل صديق وحبيب : في طريقك للتراب .. ﻻ تغرنك الحياة الدنيا وﻻ يغرنك بالله الغرور !!!
اللهم احسن خاتمتنا بخاتمة حسنة واكتب لنا سعادة الدارين.

•منقول

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

28 March 2025 19:00

🤍❌تم ازالتك ❌🤍

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

27 March 2025 21:37

تخيل أنك تجمع الأعداد الطبيعية 1 + 2 + 3 + 4 + ... إلى ما لا نهاية، هل تتوقع أن تحصل على عدد سالب؟ هذا يبدو جنونًا، لكن الرياضيات لها رأي آخر. في أوائل القرن العشرين، عبقري الرياضيات سرينفاسا رامانوجان توصّل إلى نتيجة غريبة أثناء دراسته للمتسلسلات اللانهائية، وهي أن هذا المجموع يساوي -1/12. قد يبدو الأمر وكأنه خطأ، لكنه يظهر في فيزياء الواقع! في تجربة كازيمير، عندما نضع لوحين معدنيين متقاربين في الفراغ، فإنهما ينجذبان لبعضهما بسبب الطاقة الكمية التي تحيط بهما، وعند حساب هذه الطاقة تظهر نفس النتيجة -1/12. لكن الصدمة الأكبر أن هذه القيمة تلعب دورًا رئيسيًا في نظرية الأوتار، التي تحاول توحيد جميع قوى الطبيعة وتفسر أن الكون قد يحتوي على أبعاد إضافية خفية. كيف يمكن لشيء يبدو مستحيلًا في الحسابات البسيطة أن يكون مفتاحًا لأعظم ألغاز الفيزياء؟ هنا تكمن روعة الرياضيات!

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

27 March 2025 15:38

بين جدليات الهروب والإنسحاب .. سحقت مليشيا الإمارات.
#السودان
@Reflection01

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

26 March 2025 14:15

✅📱تطبيق الذكاء الاصطناعي POE قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات حملوه لا يفوتكم💓
📎رابط التحميل 📥
/channel/+9RA4y6qrIdAyNDE0

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

26 March 2025 04:34

مسألة وقت فقط حتى يستعيد الجيش السوداني السيطرة الكاملة على ولاية الخرطوم. عندما أقلعت أول طائرة حربية من وادي سيدنا في ظهر يوم 15 أبريل 2023، كان حميدتي قد خسر الحرب بالفعل .. واليوم يرى ذلك.
#السودان

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

25 March 2025 18:38

أعلى معدل ذكاء في العالم؟

تيرينس تاو هو أحد أعظم علماء الرياضيات في عصرنا. سجّل أكثر من 700 نقطة في اختبار SAT في سن الثامنة فقط.

يتجاوز معدل ذكائه 230 نقطة، وهو مُعترف به رسميًا كأذكى شخص في العالم.

أظهر موهبةً استثنائيةً منذ صغره، حيث سجّل أكثر من 700 نقطة في قسم الرياضيات في اختبار SAT في سن الثامنة فقط، وأصبح لاحقًا أصغر أستاذ مُعيّن في تاريخ جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس.

خلال مسيرته المهنية الحافلة، ألّف تاو أكثر من 300 ورقة بحثية و17 كتابًا، مما عزز سمعته كعالم رياضيات بارز.

من أبرز إنجازاته إثبات نظرية غرين-تاو، التي أثبتت أن الأعداد الأولية يُمكن أن تُشكّل دائمًا متتاليات متساوية المسافات مهما كان طولها.

كما حلّ مشكلة تباين إردوس، وأحرز تقدمًا ملحوظًا في فهم حدسية كولاتز.

وقد نال تاو العديد من الأوسمة تقديراً لمساهماته، بما في ذلك ميدالية فيلدز المرموقة ومنحة ماك آرثر.

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

24 March 2025 12:59

تم نشر محاكي العاب psp لهواتف الاندرويد
بالاضافة الى تشكيلة من الالعاب

👈اضغط هنا للتحميل👉

ولا تنسى الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

22 March 2025 20:49

تريند جديد لشباب يشاركوا شكلهم قبل الالتحاق بكلية الهندسة وبعد قضائهم خمس سنوات في الكلية 😂😱

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

21 March 2025 18:01

الناس الي طلبت مني اجمل قناه على التيليجرام فين اهيي يشباب اجمل قناه على كل التيليجرام لعشاق البساطه واللطف هنا تجد عالمك اللطيف الكل يدخل عالم مبهج و بجد تحفةة وهتفوتكك 🥹💖💖💖💖.

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

20 March 2025 15:50

- أعد تنظيم وقتك الجديد جيدًا وفقاً للمعطيات الجديدة التي حصلت عليها، خطط لكل الأساسيات وتحلى بالمرونة لتعدل متى احتجت للتعديل.

- خطط حسب إضغط للتكملة..

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

19 March 2025 13:36

تعفن الدماغ (Brain Rot) هو مصطلح غير طبي يُستخدم غالبًا لوصف التأثير السلبي لاستهلاك المحتوى غير المفيد أو المفرط، خاصة عبر الإنترنت، على التفكير والتركيز. يشير إلى الشعور بالخمول العقلي أو التبلد بسبب التعرض المستمر للمعلومات السطحية، مثل مقاطع الفيديو القصيرة جدًا، أو المحتوى الترفيهي غير الهادف، أو التمرير المستمر على وسائل التواصل الاجتماعي.

هل انت مصاب بتعفن الدماغ؟🤷🏽‍♂

🌹قنـــ مـفـيــد ـــاة🌹

17 March 2025 21:42

إذا رأيت نملة في الطريق فلا تدسها وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يرحمك كما رحمتها.. وتذكر أنها تسبح لله فلا توقف هذا التسبيح بقتلك لها.

وإذا مررت بعصفور يشرب من بركة ماء فلا تمر بجانبه لتخيفه وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يؤمنك من الخوف يوم تبلغ القلوب الحناجر .

وإذا اعترضتك قطة في وسط الطريق فتجنب أن تصدمها وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يقيك الله ميتة السوء.

وإذا هممت بإلقاء بقايا الطعام فاجعل نيتك أن تأكل منها الدواب وابتغ بذلك وجه الله عسى أن يرزقك الله من حيث لا تحتسب.

فافعل الخير مهما استصغرته فلا تدرى أي حسنة تدخلك الجنة.

- الشيخ أبو إسحاق الحويني رحمه وأسكنه الفردوس الأعلى