Учёные выкатили формулу сна для тех, кто вечно уставший и не может выспаться. Формула называется "10-3-2-1-0". Сохраняем и запоминаем, что нужно делать:
▪️За 10 часов до сна отказываемся от кофе и кофеина в целом. Следующий раз насладитесь бодрящим напитком уже утром.
▪️ За 3 часа до сна отказываемся от еды и алкоголя, потому что тяжесть в желудке и эффект от спиртного портят качество сна.
▪️ За 2 часа до сна заканчиваем работать. Голове нужно настраиваться на сон и расслабляться.
▪️ За 1 час до сна выключаем все девайсы, синий свет нарушает ваши циркадные ритмы и не дает подолгу уснуть.
▪️ 0 раз откладываем будильник. Это нарушает сон, поэтому встаем с первого раза.
Нумерологи рассказали, в какие даты нужно ставить новогоднюю ёлку, чтобы это принесло максимальную пользу
▪️18 декабря: весь год будет ждать удача и достаток в доме.
▪️22 декабря: ёлка станет надежным оберегом для вас и вашей семьи
▪️24 декабря: год будет богат на клиентов и работу
▪️25 декабря: в доме будет царить благосостояние весь год
▪️28 декабря: год будет наполнен счастливыми моментами
Выбираем и ставим
🪓 «Преступление и наказание» переносится… в альтернативную реальность. Кинопоиск и Яндекс Плюс решили показать ещё один взгляд на вселенную сериала.
В ней современный Раскольников не страдает и не совершает преступлений, а кайфует от жизни с Плюсом и зовёт вас с собой. Переходите на страницу — там много интересного:
- официальный плейлист или аудиосериал про дела, которыми вдохновлялся Достоевский классикой
- стильный мерч, который можно взять себе или подарить друзьям
- атмосферные блюда в тематике «Преступления и наказания»
- скидки и призы по мотивам сериала
«Преступление и наказание» уже ждёт вас на Кинопоиске, подключайте Плюс и смотрите первые четыре серии прямо сейчас!
Вы видели это? 😱 Тут создали бота для скачивания видео с TikTok, Instagram и YouTube 👇🏻
Читать полностью…В сети хайпит тверкающий корги. В игрушке есть 17 режимов танцев. Цена вопроса — 3 тысячи рублей.
Мам, купи
Исследование: красный виноград защищает от рака кишечника.
Всё благодаря растительному соединению — ресвератрол, который достигает кишечника в непереваренном виде и замедляет рост опухолей. Помимо красного винограда, ресвератрол также содержится в чернике и арахисе.
Кто куда, а мы за красным виноградом
В Росиии могут запретить S.T.A.L.K.E.R. 2, а за покупку игры есть шансы сесть в тюрьму.
Юристы заявляют, что покупку игры могут посчитать спонсированием терроризма.
Я считаю, что S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl имеет все шансы оказаться официально запрещенной на территории России. Не думаю, правда, что это произойдет на основании лишь того факта, что разработчики видеоигры поддерживают ВСУ.
Но не исключаю, что если после ее выхода в игровом контенте обнаружится противоправная информация(экстремизм, оправдание терроризма, разжигание межнациональной розни и т.д.), будут приняты самые суровые меры.
Мегамаркет вместе с DJ Stonik1917 выпустили трек специально к распродаже Зелёного дня. "Эй, какой Зелёный день!" теперь на репите!
Реклама. ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН 9701048328.
В сети хайпит чизкейк "Селёдка под шубой".
Сохраняем рецепт:
Запекаем или отвариваем овощи (картофель 550 г, морковь 350 г).
Отвариваем яйца (3 штуки) и нарезаем лук (1 штука) мелкими кубиками. Добавляем к луку сахар (1 ч. л.), уксус (0.5 ст. л.), воду (50 мл). Оставляем на 15 минут и сливаем воду.
Для основы чизкейка: картошка, майонез, соль, лук, селедка (одна упаковка в масле или малосольная), морковка, соль (1 ч. л.), майонез, яйца.
Замачиваем желатин (25 г), а свеклу (700 г) измельчаем с майонезом и сметаной. Добавляем туда желатин, перемешиваем и заливаем основу.
В рабочий понедельник бодримся латте (и не только) за 11 рублей. Так Яндекс Маркет отмечает распродажу 11.11, которая сегодня в самом разгаре.
Пишут, что можно найти в Яндекс Лавке.
1XBET + первый депозит = $800 ⚡
Регистрируйся на 1XBET и ставь на любое событие вместе с нами.
Делай свою первую ставку и получай новый бонус $800 на первый депозит!
https://cutt.ly/qeT6ZQAZ
MDK1X
Ссылка и промокод для регистрации ☝️
Как ощущается, когда в ваш устоявшийся пассивно-депрессивный коллектив приходит новый сотрудник:
Читать полностью…🎮 Lineage 2 - Новая Эра текстовых MMORPG игр!
🎯 Уникальные механики, аналогов которым нет ни в одной MMORPG в Telegram впечатлит даже самых опытных геймеров.
Здесь тебя ждет:
- 🔥 3 уникальные расы и 6 классов
- 🌋 Подземелья и битвы с боссами
- 🐉 Агатионы
- ⚔️ Масштабные PvP битвы за территории
- 🎩 Сбор и заточка экипировки
- 🏕 Экспедиции для фарма ресурсов
- 🧩 Сбор коллекций
- 📜 Увлекательные квесты
- ⛩ Свободная торговля
- 🛠 Ремесло и крафт
- 🫂 Новые знакомства и друзья
👑 Заходи прямо сейчас и получи 🎁 Уникальный сундук Мдкача, в котором находятся бонусы на $11. Поспеши, ведь данное предложение действует всего 🕐24 часа.
Премьер-министр Японии заснул прямо во время голосования за его переизбрание. Анекдотично, но по результатам голосования победил именно он.
Буквально мы на второй рабочий день
Появилась новая схема скама: мошенники отправляют жертве цветы, либо другой подарок, а через некоторое время просят код "для подтверждения доставки". Если его назвать, то рискуете остаться без денег и с кредитами.
Благодаря тому, что жертва радуется полученному подарку, она совсем не думает над тем, что может быть, если сообщить код — это и нужно злоумышленникам.
Распространите
Девушка показала, как за 2 месяца она улучшила состояние своей кожи с помощью ChatGPT.
Она прислала нейронке свою фотку и попросила дать ей нужные советы. Как итог, спустя пару месяцев, её кожа значительно улучшилась.
Промпт выглядел так. Второй абзац нужно переделать под себя:
Привет, ChatGPT! Ты должен действовать как профессиональный и чрезвычайно квалифицированный и опытный дерматолог. Ты поможешь мне составить график ухода за кожей, который поможет мне получить более красивую кожу.
Я [женщина, европеоидной расы, у меня есть веснушки, и мне 37 лет]. В настоящее время у меня: [ваши проблемы]. Я мечтаю о красивом, ровном, мягком цвете лица и текстуре кожи, уменьшенных порах и минимизации признаков старения естественным образом.
Задавай мне вопросы, если это необходимо, и проси фотографии, чтобы ты мог составить для меня лучшую программу ухода за кожей.
Женщина хотела записать свою дочь к мастеру по наращиванию ногтей, в ответ та попросила подтвердить запись голосовым из-за малого возраста ребёнка.
Ответ убил
В Москве открылось кафе с мини-пигами. Хрюшек может погладить, покормить и подержать любой желающий.
Психолог? А может лучше…
Япония отменила часть санкций против России
Теперь к нам могут ввозить японские автомобили. Отмена касается "мягких гибридов" — Honda Insight, Suzuki Solio, Ignis, Swift, Hustler, Alto, Xbee, а также Honda CR-Z и Nissan Dayz.
Эксперты считают, что это может быть только началом и со временем Япония снимит и остальные санкции. А также это может привести к незначительному снижению цен на некоторые модели.
Оттепель?
Зелёный день вдохновляет на обновления! 🍀
А ещё на зажигательные треки — записали такой вместе с DJ Stonik1917. Включаем и создаём себе настроение для выгодного шопинга на распродаже Мегамаркета 🔥
Девушка заказала своему пушистому дом, но немного не угадала с размером.
Кот такой: спасибо, дура!
Когда зарплата только пришла, но ты уже успел всё потратить и теперь сидишь думаешь, что делать с оставшимися копейками
Читать полностью…В Шотландии по цене однушки в Москве выставили на продажу целый остров. За 15,8 миллионов рублей вы получите 4 гектара дикой природы с травянистыми холмами и скалами. Но есть нюанс, добраться на остров можно только на лодке.
Интроверты побежали оформлять ипотеку
Фанаты хоррор-анимации собрали подборку самых страшных, жутких и красивых мультфильмов современности
Выбираем и смотрим:
▪️ «Война единорогов»: что может получиться из слияния библейских сюжетов, фильма «Апокалипсис сегодня» и «Бэмби»? Олдам проект напомнит Happy Tree Friends, но в «Войне единорогов» жестокость не становится развлекательным элементом;Читать полностью…
▪️ «Психонавты, забытые дети»: мультфильм приоткрывает дверь в аутентичный, надрывный и жутковато-милый мир зверят с недетскими проблемами. Атмосфера инди-игры, откровенная демонстрация зависимостей и жестокости оставляют определенное послевкусие;
▪️Альманах «Страх[и] темноты»: проект похож на работы Дзюндзи Ито и Uno Moralez, приправленные кафкианскими мотивами, японским фольклором и готическим безумием. Благодаря лаконичному визуальному решению сюжеты работают безупречно: иногда темнота куда страшнее того, что в ней таится;
▪️ «Станция „Сеул“», Ён Сан-хо: приквел к драйвовому социальному хоррору «Поезд в Пусан». Зомби, Азия, мощная анимация и эффектные экшен-сцены — мультфильм берет из традиции аниме все самое лучшее, но выглядит привычно для европейской аудитории;
▪️ «Хребет ночи»: если вы знакомы с творчеством Ральфа Бакши, вы знаете, чего ждать от взрослой анимации в технике ротоскопирования: ее можно считать гениальной или, наоборот, нелепой, но она неизменно дарит приятное чувство ностальгии. Так думают и авторы «Хребта ночи», представляя захватывающий образчик темного анимационного фэнтези.
Такой набор захотят все — блогерша из рилсов показала международный (!) пивной адвент-календарь.
Вместо отпуска сойдет.
Шок, белорусский БелАЗ производит не только гигантские грузовики, но и вполне себе стильные ботинки — аналог ботинок CAT и Timberland.
Причем цена очень демократичная — 120 белорусских рублей (~3500 российских рублей).
Пакупаааем