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A Técnica Feynman: Aprenda de Forma Eficiente e Divertida
Richard Feynman, um renomado físico americano, desenvolveu uma técnica de aprendizagem que é simples, mas incrivelmente eficaz. Se você deseja dominar um assunto, siga estes quatro passos:
Passo 1: Escolha e estude um tópico
Primeiramente, selecione um tópico de seu interesse e mergulhe no estudo. Dedique tempo para realmente compreender os conceitos básicos e avançados.
Passo 2: Explique o tópico a alguém
A seguir, tente explicar o tópico a outra pessoa, como para uma criança, que não esteja familiarizada com o assunto. Use uma linguagem simples e clara para garantir que você realmente entendeu o material.
Passo 3: Identifique lacunas no seu entendimento
Enquanto explica, você pode perceber que há partes do assunto que não compreende totalmente. Essas lacunas são oportunidades para aprofundar seu conhecimento.
Passo 4: Volte à literatura para entender melhor
Retorne ao material de estudo para revisar e esclarecer os pontos que não ficaram claros. Repita os passos 2 e 3 até que você consiga explicar o tópico de forma completa e precisa.
Essa técnica não só ajuda a consolidar o conhecimento, mas também torna o aprendizado uma experiência mais ativa e envolvente. Experimente a Técnica Feynman e veja como ela pode transformar sua maneira de aprender!
#lifehacks #TécnicaFeynman #Aprendizado
👔 : @motivacaox
7 Truques Psicológicos que Vão te Surpreender
1. Elogie pelas costas: Para evitar dramas no ambiente de trabalho e ser bem visto, faça elogios sinceros sobre seus colegas na ausência deles.
2. Diga "Você está certo": Troque o "Eu sei" por "Você está certo". Isso te faz parecer menos arrogante e valoriza a descoberta do outro.
3. Reformule suas perguntas: Em vez de perguntar "Você tem alguma pergunta?", diga "Quais são suas perguntas?". A primeira forma geralmente leva ao silêncio, enquanto a segunda encoraja as pessoas a se sentirem à vontade para perguntar.
4. Fale baixinho com as crianças: Quando precisar dizer algo importante para seus filhos, fale bem baixo. Eles podem ignorar gritos, mas sussurros capturam a atenção.
5. Desescalone conflitos com perguntas pessoais: Para acalmar alguém e facilitar a comunicação, pergunte sobre números ou informações pessoais. Isso desvia a atenção e acalma.
6. Incentive pessoas tímidas: Quando alguém tímido estiver falando, olhe para ele e acene com a cabeça. Esse gesto simples os encoraja a continuar.
7. Cumprimente a todos com um sorriso: Diga olá a todos que você conhece, sempre com um sorriso. Um pequeno gesto que faz uma grande diferença na percepção das pessoas sobre você.
#lifehacks #mente #mindset
👔 : @motivacaox
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Maio desperta, o quinto capítulo de um ano que ainda promete infinitas reviravoltas. Olhe para trás brevemente – quatro meses já escorreram pelo vão dos dias. Agora, erga os olhos: oito horizontes nos convidam à exploração.
Pergunte-se, e deixe a resposta reverberar: as oportunidades que a vida lhe estendeu, você as abraçou por completo, com a paixão de quem sabe que cada momento é precioso? Ou será que deixou que elas silenciassem na multidão do quotidiano?
O tempo não espera, não perdoa, não retrocede. Escute sua pulsação, ela batuca o ritmo urgente do agora. Lance-se à vida que cintila em sua mente com a vivacidade dos que sabem que o palco do amanhã é construído hoje.
👔 : @motivacaox
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Você Sabe Ler Mentes? Descubra 10 Sinais Corporais que Revelam Tudo!
Entender a linguagem corporal pode ser uma habilidade valiosa em diversas situações, desde conversas cotidianas até negociações importantes. Aqui estão algumas dicas práticas para interpretar sinais não-verbais e melhorar sua comunicação:
1. Sobrancelhas levantadas: Frequentemente sinalizam desconforto. Preste atenção a esse gesto para identificar possíveis tensões na conversa.
2. Tom de voz: Se a voz da pessoa se eleva ou cai, é provável que estejam emocionalmente envolvidos com o assunto. Isso pode indicar entusiasmo, surpresa ou preocupação.
3. Contato visual: Manter os olhos nos seus significa tanto interesse quanto engajamento. Evitar o contato visual pode sugerir desinteresse ou desconforto.
4. Olhares prolongados: Se alguém fixa os olhos em você por muito tempo, pode estar mentindo. Este comportamento é uma tentativa de parecer mais convincente.
5. Braços cruzados: Geralmente, essa postura indica resistência e baixa receptividade. Pode ser um sinal de que a pessoa está na defensiva ou se sentindo ameaçada.
6. Mímica corporal: Imitar sua linguagem corporal é um indicativo de que a conversa está indo bem. Isso demonstra empatia e conexão.
7. Sorriso falso: Falta de rugas ao redor dos olhos pode indicar um sorriso não genuíno. Um sorriso verdadeiro envolve os músculos ao redor dos olhos, criando pequenas rugas.
8. Riso em conjunto: Se a pessoa ri com você, é um ótimo sinal de que ela se sente à vontade e está gostando da sua companhia.
9. Postura expansiva: Indica confiança e abertura. Pessoas que se sentem seguras tendem a ocupar mais espaço com seus corpos.
10. Sinais de nervosismo: Mãos trêmulas ou suor excessivo são sinais claros de nervosismo. Fique atento a esses comportamentos em situações de alta pressão.
Observando e interpretando esses sinais, você pode entender melhor os sentimentos e intenções das pessoas ao seu redor, aprimorando suas interações sociais e profissionais.
#linguagemcorporal #leitura #autoconhecimento
👔 : @motivacaox
Há muitos anos atrás, quando tudo estava iniciando em minha vida, eu andava de porta em porta dos comércios procurando emprego. Ninguém queria me contratar, então falei: “vou até a lanchonete do Roque”. Chegando em frente a lanchonete, estava logo uma placa: PRECISA-SE DE ATENDENTE. Meus olhos brilharam de felicidade, pois naquele momento meus pensamentos eram os melhores, é claro. Roque era meu amigo, uma vaga, eu tinha certeza que iria conseguir. Chamei ele em um canto e falei: “Amigo preciso dessa vaga de atendente. Você sabe da minha situação, vou me empenhar o máximo pode ter certeza, só preciso da vaga URGENTE”.
Então ele olhou pra mim e disse: “amigo não me leva a mal, mas eu preciso de uma moça, bonita, cheirosa e malhada pra trazer freguesia”.
Naquele momento as lagrimas caíram, eu disse: “tudo bem meu amigo, sucesso pra você”.
Então decidi vender minha bicicleta e comprei balas, canetas e doces pra vender na praia. As coisas foram dando certo, comprei uma BANCA, fiz faculdade, trabalhei em uma embarcação, ganhei um programa, virei dono da SBT. Anos depois quando eu já era dono do SBT, após apresentar o programa, minha assessoria disse: “tem um homem baixinho moreno te chamando, disse que é seu amigo de infância e que precisava muito falar contigo”. Fui até a portaria e era o Roque: “Silvio, desculpa por aquele dia. Faz anos que não nos falamos”.
Naquele momento vendo a situação dele eu disse: “Não precisa falar nada amigo, aquele NÃO, foi a melhor coisa que eu recebi na minha vida, foi a partir daquele não que eu corri atrás dos objetivos que eu realmente queria pra minha vida, OBRIGADO AMIGO!”
E disse mais para ele naquele momento: “Deus pode fechar, 1, 2, 3 milhares de portas, mas ELE sempre vai reservar uma porta certa pra você, entre comigo, sei do que precisa, vamos até o meu camarim, coma alguma coisa e vamos até o RH, a partir de hoje você vai trabalhar comigo”.
“Hoje faz mais de 30 anos que Roque trabalha comigo no SBT”.
Deixo para todos vocês: “Não desista! Mesmo que a porta se feche, coloque em sua mente que você vai vencer, lute com suas garras, não desista, nunca pensa em desistir, pois a vitória é sua”
— Silvio Santos
#reflexão #crescimento #sucesso
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