کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

11 November 2025 15:28

مردها عموماً تا وقتی از نظر شغلی و اقتصادی به وضعیت ثبات نرسن از رابطه‌ی عاطفی عمیق فرار می‌کنن.
@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

08 November 2025 12:39

‏چون ناخودآگاه ما تمایل به بازسازی موقعیت‌هایی که قبلاً تجربه کردیم داره، حتی اگه آسیب‌زا بوده‌ باشن.
حالا چرا این تمایل وجود داره؟
چون ذهن ما سعی داره چیزی که حل‌نشده رو دوباره تجربه کنه تا شاید این بار «پایان متفاوتی» براش بسازه، اما در واقع فقط گرفتار چرخه تکرار می‌شه.

/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

08 November 2025 09:22

علم می‌گوید: ارتباط دوستی، شفابخشه!

​مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان داده‌اند، زنانی که حداقل دو بار در ماه با دوستان نزدیک خود معاشرت می‌کنند، سطوح بالاتری از هورمون‌های اکسی‌توسین و سروتونین را ترشح می‌کنند. این هورمون‌ها مستقیماً با شادی، تسکین استرس و تعادل عاطفی مرتبط هستند.
​محققان حتی مشاهده کردند زنانی که هر چند هفته یکبار دور هم جمع می‌شوند، سلامت سیستم ایمنی بهتر، اضطراب کمتر و رضایت بالاتری از زندگی را گزارش می‌دهند.
​این صرفاً یک سرگرمی نیست؛ بلکه یک پدیده نورو‌شیمیایی است. دوستی به معنای واقعی کلمه، سیم‌کشی مغز را برای دستیابی به آرامش و حس ارتباط مجدد تنظیم می‌کند.
/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

30 October 2025 09:40

غیب شدن بی‌دلیل تو رابطه، به خاطر ناتوانی در مواجهه اتفاق می افته.

گوستینگ یعنی ترس از صداقت، ترس از گفت‌وگو و ترس از پذیرش مسؤولیت.

آدمی که ناگهان و بدون هیچ توضیحی ناپدید میشه، پارتنرش رو حتی شایسته ی توضیح نمی دونه و با این کارش شدیداً حس ارزشمندی اون فرد رو نابود می کنه.

حتی اگه دیگه دوستش نداری، مسوولیت احساست رو بپذیر، حتی اگه خیلی برات سخته توضیح بده و محترمانه از رابطه خارج شو.

پارتنرت حق داره بعد از تو وارد رابطه ی جدیدی بشه، ولی وقتی بی خبر می ذاری و می ری، اون دیگه به هیچکس نمی تونه اعتماد کنه.

«نذار بشه محال واسه ش، باور عشق آدما...»

حست نسبت به آدمی که گوستینگ می کنه چیه؟
تنفر؟
خشم؟
دلسوزی؟
برام بنویس.
/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

29 October 2025 15:46

نشونه‌ها رو جدی بگیرید، تو نمیتونی با صبوری از آدمی که وفادار نیست، حد و مرز نداره، به راحتی دروغ میگه، آدم امن بسازی.

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

28 October 2025 12:35

🔴اولین گفت و گوی شاکی پرونده پژمان جمشیدی:

6 ماه پیش پژمان جمشیدی گفت از رزومه‌ت خیلی خوشم اومده ولی قرارداد خونه‌ست بیا بریم اونجا امضا کنیم ، وقتی وارد شدیم ، در رو قفل کرد و بعد مواد کشید، دست و پاهام رو بست و بهم تجاوز کرد.

بعد که نشئه شد و از حال رفت، کلید رو پیدا کردم و از خونه زدم بیرون ، تو ساختمون داد و بیداد کردم و با کمک دوتا از همسایه‌ها، به پزشکی قانونی رفتم.

همون شب با دستور قاضی رفتم پزشکی‌ قانونی و تجاوز تایید شد ، تست DNA هم از پژمان جمشیدی گرفتن و با آثاری که ازش روی من مونده بود، تطابق داشت

.

پژمان و اطرافیانش چندین بار پیشنهاد 50 میلیاردی واسه حق السکوت دادن که قبول نکرد

م

.
حرف‌هایی که مردم تو فضای مجازی میزنن من رو بیشتر آزارم

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

27 October 2025 09:17

۴ تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه و زندگیتو خیلی تغییر میده
@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

21 October 2025 20:30

"تا جایی مسئولیت بپذیر که مانع مسئولیت پذیری دیگران نشی"

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

17 October 2025 10:34

‏دل کندن تو اوج خواستن، مثل اینه که خودت رو تو دریا گم کنی. فقط فرقش اینه که هیچ وقت نمی‌دونی امواج دوباره تو رو به ساحل برمی‌گردونن یا نه.


/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

14 October 2025 20:35

چکیده تجربه‌ی تراپی با خانم‌ها رو اگه بخوام در یک جمله خلاصه کنم‌، اینجوره که: «اگر براشون احساس امنیت ایجاد کنی، میتونن خالصانه عشق را بهت هدیه بدن

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

12 October 2025 14:38

💬در روان انسان، هیچ پدیده‌ای بصورت تصادفی و بی‌دلیل اتفاق نمی‌افتد.

باید برای لغزش‌های به ظاهر بی ‌اهمیت نیز توضیحات قانع کننده‌ای فراتر از خستگی ساده یا بی‌‌دقتی جستجو کرد.

👤زیگموند فروید

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

07 October 2025 20:39

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


📕 اشعــارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌳 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🌻 هنر ایده خلاقیت
@Upcyclingidea
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌳 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍁جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍎 عشق ب خود ❤️
@eshg_servat
🌳 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🌳 عربی به زبان ساده
@atranslation90
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 رسانه تاریخی Historium
@HistoriumClub
🌳 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍁 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
📘 شعر لری
@skeyani
🍁 نیلوفر درون 🪷
@nilofaredaroon
🌳 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌳 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌻 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🍎 تیکه‌هایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🌳 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌳 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🧿 پیر دهر
@pir_dahr
🍎 مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌳 کانال عربی هشتم
@amoozesharabii8
🌻 انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
@Englishtub
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌳 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌻 کانال عربی نهم
@amoozesharabi9
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🌳 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 مرجع پادکست و آموزش‌های زبان انگلیسی
@talk2_talk
🌳 کانال فارسی نهم
@farsi9m
🌻 کانال فارسی هفتم
@farsii7m
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌳 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🌻 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🍎 بسته بندی های خلاقانه
@Creative_Packaging
🌳 کانال فارسی هشتم
@farsii8m
🌻 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍎 کتاب صوتی،تیکه کتاب،پی‌دی‌اف
@Ketabkhooneydenj
🌳 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌻 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍎 « زیباترین اشـ؏ـار  »
@aftabmahtabi
🌳 کانال عربی هفتم
@amoozesharabi7
🌻 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🍎 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌳 آموزش عربى
@Arabicconversation20
🌻 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌳 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🌳 زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute
🌻 ترکی ‌استانبولی رو قورت بده!
@Turkish_Nazli
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 کوچه 🇧 🇦 🇬 🇭
@Khonehghadimi
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🌳 سفر به روشنای رهایی
@shine41
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 جملات نویسندگان برتر
@anahelanjoman
🌳 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 آموزش هنرها و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍁 زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker
🍎 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🌳 زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL
🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🌳 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
📕 تاریخ نجیب زادگان
@tarikh_iranvich


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

06 October 2025 16:59

💬اومده بودند مشاوره ازدواج
آخر جلسه گفتم من نقطه مشترکی بین شما ندیدم.

دختر گفت«ولی ما همدیگه رو‌ دوست داریم، کافی نیست؟»
نه دوستان، “فقط عشق” هیچوقت برای سرپا موندن زندگی کافی نیست، اگر تفاهم نباشه، عقل نباشه، منطق و اشتراکات نباشه همون عشق تبدیل به عمیق‌ترین نفرت می‌شه.


@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

04 October 2025 20:27

پرسیدم رها کردن سخت بود؟

گفت نه به اندازه‌ی نگه داشتنِ چیزی که واقعی نبود.

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

29 September 2025 18:30

🔴طبق تحقیقات؛
هرچی یه مرد باهوش تر باشه، سخت تر وارد رابطه با جنس مخالف میشه؛
مرد‌های خیلی باهوش چون زیاد فکر می‌کنن، راحت نمی‌تونن وارد رابطه شن.
از گپ‌های ساده و دم‌دستی خوششون نمیاد، دنبال چیزای جدی و بلندمدتن.
برای همین شروع رابطه براشون سخت‌تر از بقیه‌ست.

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

08 November 2025 19:29

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین تلگرام لذت ببریم

🍏یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍊 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
🍎 سفرهای کم هزینه
@JournalTourism
🍊 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍁 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍊 آموزش ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍎 مجله‌ زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍁 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍊 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍁 جامعه‌شناسی کاربردی|نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍊 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍁 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🍊 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍁 همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍊 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🍎 درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist
🍁 داستانهای  بی‌نظیر
@zhig_story
🍊 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🍎 حکومتهای اساطری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
🍁 روانشناسی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
🍊 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 کتاب‌صوتی دزیـره معشوقه ناپلئون‌بناپارت
@dessEre
🍁 کتابخانه‌ ی صوتی
@omidearasbaran1
🍊 شعر فارسی و عربی معاصر
@sheradabemoaser
🍎 کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🍁 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍊 مدیریت زندگی✔️
@LifeManage
🍎 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍁 انگلیسی آسان با فیلم
@Englishtub
🍊 جامعه شناسی/ هنر
@‌r_kordbacheh
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍁 اشعــارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🍊 تاریخ ادبیـات، تست، عمومی، تخصصی
@Azsefr_beyek_text
🍎 آرایـــه، ضرب‌المثـــل، شعر فارســـی
@Azsefr_beyek_farsi
🍁 کلبه نورآ یوگا و مراقبه
@KolbeyeNoorAa
🍊 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍎 سرزمین نجیب زادگان
@tarikh_iranvich
🍁 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍊 پادکست انگلیسی ESLPODCAST
@talk2_talk
🍎 روزمرگی های مژده
@moshaverehh_1354
🍁 آموزش رایگان خط شکسته نستعلیق
@maktabe_asile_shekaste_nevisy
🍊 آموزش خوشنویسی شکسته نستعلیق
@mahmoud_rahimi_ahd
🍎 خوشگل ترین شعرها و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍁 معنای زندگی چیست؟🦋
@manaye_zendegi_chist
🍊 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍁 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍊 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍎 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍁 بهترین تیکه های بهترین کتاب ها!
@beautifulminds4
🍊 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍁 کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
🍊 داستان های  پر رمز و راز
@Interesting_stories8
🍎 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍁 دروازه دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍊 آموزش دقیق ماورا
@beyondmeta666
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍁 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍊 کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 آموزش عربی
@arabictranslation90
🍊 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍁 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍊 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍁 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🍊 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍁 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍊 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍁 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍁 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍊 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍎 دل تراپی
@Del_Therapy



🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

08 November 2025 12:38

سازگاری بیش از حد عزیزت نمیکنه، بی‌ارزشت میکنه.
/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

06 November 2025 19:10

آیا زنان جذب افراد سایکوپات می‌شوند؟

جواب کوتاه: نه همه، ولی در برخی شرایط بله — طبق شواهد علمی.

مطالعات نشون دادن که برخی زنان (نه اکثریت) ممکنه در کوتاه‌مدت جذب ویژگی‌های خاص افراد با صفات سایکوپاتیک بشن، نه سایکوپات بودنشون به‌طور مستقیم.
این جذب معمولا به خاطر:
•اعتماد به نفس افراطی
•جرئت و جسارت
•کاریزما و مهارت‌های اجتماعی اولیه
•ظاهر بی‌نیازی و استقلال
•توانایی نشون دادن هیجان‌خواهی و ماجراجویی

📌 ولی این جذابیت معمولا کوتاه‌مدته و پس از شناخت عمیق‌تر، جذابیت جای خودش رو به فرار میده.

❗ نکته مهم

زنانی که تاریخچه تروما، سبک دلبستگی ناایمن یا عزت‌نفس پایین دارن، بیشتر ممکنه در دام افراد سایکوپاتیک بیفتن.
این یعنی موضوع تفاوت‌های فردی داره، نه یه قانون کلی

اگه دنبال مطالب بیشتری همراهم باش کمکت میکنم❤️🌱

بخشی از صحبت های دکتر آذرخش مکری

@moshavere_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

29 October 2025 21:27

تا به حال برایتان پیش آمده که بی‌دلیل خسته، بی‌حوصله یا مضطرب باشید؟ شاید ردپای این حال بد، در احساساتی باشد که روزها یا حتی سال‌هاست به بعد موکولشان کرده‌اید.

به این الگوی دفاعی ناخودآگاه می‌گویند «تعلل عاطفی». ما یاد گرفته‌ایم برای بقا در شرایط سخت، احساسات دردناک را سرکوب کنیم و به خودمان قول بدهیم «بعداً» در یک زمان مناسب با آن‌ها روبرو شویم. اما آن «بعداً» هیچ‌وقت نمی‌رسد. آن غم پردازش‌نشده، آن خشم فروخورده یا آن ترس دیده‌نشده، از بین نمی‌رود، بلکه در عمیق‌ترین لایه‌های روان ما ته‌نشین می‌شود و خودش را به شکل‌های دیگری نشان می‌دهد:
✓ خستگی مزمنی که با خواب هم برطرف نمی‌شود.
✓ دلشوره‌ای دائمی که دلیلش را نمی‌دانید.
✓ دردهای جسمانی مانند سردرد و مشکلات گوارشی.
✓ واکنش‌های هیجانی انفجاری به مسائل کوچک.

اما چطور می‌توانیم از این چرخه خارج شویم؟

قدم اول: نام‌گذاری بدون قضاوت
هر شب فقط ۲ دقیقه وقت بگذارید و از خود بپرسید: «امروز چه احساساتی را تجربه کردم؟» شاید کمی حسرت، اندکی خشم یا ذره‌ای شادی. فقط آن‌ها را نام ببرید. همین پذیرش اولیه، قدرت آن‌ها را کم می‌کند.

قدم دوم: ایجاد «پنجره احساس»
لازم نیست در غمتان غرق شوید. یک زمان‌سنج را برای ۵ دقیقه تنظیم کنید. در این پنجره کوتاه، به خودتان اجازه دهید آن احساس را کاملاً حس کنید. به یک موسیقی غمگین گوش دهید، در خلوت خود فریاد بزنید یا فقط گریه کنید. به آن هیجان، یک فضای امن و محدود بدهید.

قدم سوم: گفت‌وگوی کنجکاوانه
به‌جای فرار از احساستان، با کنجکاوی به آن نزدیک شوید. از خودتان بپرسید: «این اضطراب چه پیامی برای من دارد؟» یا «این خشم می‌خواهد از چه چیزی محافظت کند؟». هدف پیدا کردن جواب قطعی نیست، بلکه تغییر رابطه شما از «مقابله» به «گفت‌وگو» است.

شما کدام احساس را بیشتر از همه به تعویق می‌اندازید؟

/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

28 October 2025 12:44

خیلی وقتها مراجعینی که یه انها تجاوز شده و به خاطر ابرو نتونستن شکایت کنن به مطب روانشناسی میایند ، این قربانیان تا سالها خاطره تجاوز از ذهن و روحشان پاک نشده و این راز همیشه در سینه دارن ، چون مقصرن !
از زنان و مادران و خواهران جامعه خود دفاع کنید و طرفدار حق باشید!

لیلا زارع تراپیست
@moshavereh_shoma

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

27 October 2025 14:59

"میلی بابی" بازیگر انگلیسی 1,000,000 دلار به جامعه‌ی  LGBTQIA + کمک کرد و گفت:
"امیدوارم یه راه درمان پیدا کنن".

1. L – Lesbian (لزبین)
یعنی زنی که از نظر احساسی یا جنسی به زن‌ها علاقه داره.

2. G – Gay (گی)
یعنی مردی که از نظر احساسی یا جنسی به مردها علاقه داره.

3. B – Bisexual (بایسکشوال)
یعنی کسی که به هر دو جنس (زن و مرد) جذب میشه و میگه خداروشکر.

4. T – Transgender (ترنسجندر)
یعنی کسی که جنسیت درونی‌ش با بدنش یکی نیست.

5. Q – Queer / Questioning (کوییر یا کوئسچنینیگ)
یعنی کسی که خودش رو خارج از چارچوب‌های معمول جنسی می‌دونه (خودشم نمی‌دونه زنه یا مرد)
یا هنوز داره هویت جنسیش رو کشف می‌کنه.

6. I – Intersex (اینترسکس)
یعنی کسی که از نظر زیستی ویژگی‌های ترکیبی زن و مرد داره (مثلاً تو اندام یا کروموزوم‌ها).

7. A – Asexual (ای‌سکشوال)
کسی که تمایل جنسی به کسی نداره

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

21 October 2025 20:31

به عنوان یه تراپیست می خوام بگم گرون ترین و‌ دردآور ترین درس‌های زندگیتون‌رو قرار ارزون ترین و‌ بی‌کیفیت‌ترین آدمای زندگیتون بهتون هدیه بدن

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

21 October 2025 09:24

می‌دونی چرا مدام تحقیر میشی و قلبت می‌شکنه؟

چون مرزهات رو نادیده می‌گیری. آرامش و وقت و انرژی و مهربونی‌تو مفت در اختیار بقیه و انتظاراتشون میذاری. آدما قدر چیزهای عمومی و مفت رو نمیدونن!
خودت رو اولویت قرار بده و خودمحور باش! اون وقت تازه احترام پیدا می‌ کنی

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

14 October 2025 21:15

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🍋 تعالی بخشی، لمس دیگر سو
@taalibakhshi
🍏یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍊 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍎 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍁 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍊 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🍁 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍊 جامعه‌شناسی کاربردی|نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍁 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍊 جملات نویسندگان برتر
@anahelanjoman
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍁 اگر احساس گم گشتگی داری...
@shine41
🍊 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍁 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍊 خونــه مــادربزرگــه 🟣
@Khonehghadimi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍁 دروازه دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍊 نیلوفر درون🪷
@nilofaredaroon
🍎 روانشناسی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
🍁 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍊 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍁 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🍊 تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها
@beautifulminds4
🍎 شاعرانه‌ای با شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🍁 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍊 اطلاعات پزشکی و سلامتی
@Drsalam2025
🍎 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍁 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🍊 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🍎 عربی پایه نهم
@amoozesharabi9
🍁 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍊 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 فارسی پایه نهم
@farsi9m
🍁 حال خووب با یک فنجان قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍊 آرایــــه، ضرب‌المثــــل، شعر فارســــی
@Azsefr_beyek_farsi
🍎 بیا اينجا آیلتست ده میشه! :))
@talk2_talk
🍁 ســوالات ادبیــات
@Azsefr_beyek_text
🍊 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍎 فارسی پایه هفتم
@farsii7m
🍁 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍊 آسترولوژی و هوروسکوپ
@Astrologyfars
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍁 انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
@Englishtub
🍊 کتاب و سعدی به زبان ساده
@kidsbook7
🍎 کتاب صوتی| تیکه کتاب|پی‌دی‌اف
@Ketabkhooneydenj
🍁 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🍊 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍎 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🍁 آموزش عربى
@Arabicconversation20
🍊 کتاب صـوتی ناپلئون ومعشوقه‌اش
@dessEre
🍎 دوره و رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🍁 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍊 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 فراماسونری.ایلومیناتی.ماتریکس
@matrixxx369
🍁 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍊 ترکی استانبولی رو قورت بده!
@Turkish_Nazli
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍁 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره‌انگیز
@nuostalzhi
🍊 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🍁 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍊 عربی به زبان ساده
@atranslation90
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🍁 انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🍊 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 حافظ‌خوانی با محمدرضا کاکائی
@hafezaneha1
🍁 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍊 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍎 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍁 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍊 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍋 شفابخش_ای‌اف‌تی، شفای ذهن و جسم
@shafabakhsh_eft

🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

12 October 2025 15:58

آدمایی که بخش‌هایی از وجودشون سرکوب‌ شده، معمولاً با کسانی که خود واقعی‌شون رو آزادانه بروز می‌دن، فوراً دشمن می‌شن. درواقع هرچه شما اصیل‌تر و واقعی‌تر باشید، اون‌ها بیشتر آشفته می‌شن و خشم‌شون نسبت به شما، بازتاب تاریکی درون و تعارض‌های حل‌نشده‌ی درونی‌ اون‌هاست نه رفتارهای شما

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

09 October 2025 21:33

یه غمی هم هست که میاد سراغت وقتی بعد سالها بالاخره یه دکتر یا تراپیست میفهمه دردت چیه، تشخیصش میده و بهت راه حل میده و تو می‌مونی و سوال: اگه ۱۰ سال پیش این تشخیص رو داشتم و مشکل رو حل میکردم الان کی بودم؟ کجا بودم؟

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

06 October 2025 17:00

💬ما کسی رو به دست نمی‌آریم که کنترل کنیم، محدود کنیم، آزادیش رو ازش بگیریم و عذابش بدیم!
ما انتخاب می‌کنیم پرِ پروازِ چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم،
بزرگ بشیم و بالا بریم.
❌اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید!
✅دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس، امنیت و آرامش تعریف می‌شه..

/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

04 October 2025 20:28

⭕️5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفتت شن:

تکنیک اول: توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن.

تکنیک دوم: کیه که میگه همیشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت
قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن.

تکنیک سوم: ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!

تکنیک چهارم: نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت.

تکنیک پنجم: هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمندین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب به نظر میرسین.
/channel/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

30 September 2025 21:05

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🌺 45000 هزار کتاب pdf
@KetabZahra1369
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌳 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🌻 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌳 زبان‌شناسی همگانی
@linguiran
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🍎 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
🌳 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🌻 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍎 زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker
🌳 شعر بهانه‌ای برای عاشقی ))
@kolbeh_sher_delaviz
🌻 آداب معاشرت 𝘼𝘿𝘼𝘽
@Adab_moasheratt
🍎 برترین‌های موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
🌳 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🌻 عربی به زبان ساده و جذاب
@atranslation90
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌳 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 کانال خشت و خیال
@kheshtbekhesht
🍎 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌳 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌻 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌳 دروازه ی دانایی𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🌻 داستان کوتاه
@zhig_story
🍎 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🌳 نیلوفر درون🪷
@nilofaredaroon
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌳 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 آموزش نویسندگی
@daldastan
🧿 باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌳 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🌳 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🌻 آموزش جامع زبان انگلیسی ⬇️
@Englishity
🍎 کندالینی و چشم سوم
@kundini369
🌳 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🧿 گزین بیت‌های فارسی
@Takbeitfarsi
🌻 مَسـیــرِ آرامِـش🩵
@ravanshenasivaerfan
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🌳 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 انگلیسی لغات 3500 GRE
@gre3500book
🍎 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🧿 آینه‌های خیال
@ayenehayekhiyal
🌳 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌻 آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه
@monastro1
🍎 فیلم‌ و مستندهای آگاهی
@sinamaagahi
🌳 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🌻 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 مدیریت زندگی
@LifeManage
🌳 زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه»
@aftabmahtabi
🌻 شعر و ادب معاصر
@sheradabemoaser
🍎 آموزش عربى
@Arabicconversation20
🌳 جمـــلات *نااااب* انــگیـزشـی
@jomalatnab_angizeshi
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌳 جملات اثرگذار
@Andishe_parvaz
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 حکومت‌های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
🌳 فراماسونری.ایلومیناتی.ماتریکس
@matrixxx369
🌻 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍎 ترکی ‌استانبولی، آموزش، تمرین
@Turkish_Nazli
🧿 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌳 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🌻 انگلیسی بدون کلاس و معلم ★
@Learn_4_english
🍎 حس خوب آرامش🌱
@ravanshenasipluse
🌳 خونـه قدیمـی‌ و طبیعت 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚
@Khonehghadimi
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🌳 تمرکز روی خودم
@shine41
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🌳 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 جامعه‌شناسی کاربردی|نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🌳 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🌻 آموزش ماساژ و یوگا
@yougasozok
🍎 دانلود 5000کتاب برتر تاریخ
@book_and_roman_library
🌳 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🌻 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 اشعار،مولانا،حافظ،سعدی،خیام
@Ashaarmolana
🌳 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌻 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🍏شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

29 September 2025 18:28

‏چیزایی که یه دختر انتظار داره ولی ازت درخواست نمی‌کنه:

‏۱-در طول روز یهویی بهش پیام بدی.
‏۲-در مورد روزش باهاش حرف بزنی
‏۳-باهاش رازاتو درمیون بذاری.
‏۴-بهش لباساتو بدی.
‏۵-آروم ببوسیش.
‏۶-محکم بغلش کنی.
‏۷-تو آغوشت نگهش داری.
‏۸-باهاش از ته دل بخندی.
‏۹-بیرون دعوتش کنی.