😴 Сон меньше шести часов в сутки на 30% увеличивает риск ранней смерти, заявил глава Минздрава Михаил Мурашко. По его словам, у этой категории людей также на 48% выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он добавил, что недостаток сна снижает производительность труда и когнитивные функции.
⚡️ Первый Московский
🏇Если после этой новости вы заинтересовались хоббихорсингом, то вот вам список мест, где можно попробовать этот спорт в столице.
Идея для свидания готова
⚡️ Первый Московский
🍻 «Умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья», - исследования с такими выводами признали манипуляциями.
Учёные из Канады выяснили, что результаты многих исследований говорят о том, что умеренное потребление алкоголя увеличивает продолжительность жизни и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто отказывается от алкоголя насовсем. Это способствовало распространенному убеждению, что алкоголь в умеренных количествах может быть полезен для здоровья.
Доктор Тим Стоквелл: безопасного уровня употребления алкоголя просто не существует. Он вызывает более 60 различных болезней, включая цирроз печени, инсульт и несколько видов рака.
Парни, сегодня без пива, девушки — без вина.
⚡️ Первый Московский
Дарим КЭШБЭК 20% на покупки в Яндекс Лавке — целый месяц ❤🍫
Заказывайте с 24 июля по 31 августа продукты, готовую еду и товары для дома в Яндекс Лавке. За первую покупку в этот период вернём вам 20% — до 300 рублей 🤑
Главное — оформите заказ от 700 рублей и оплатите его любой картой Альфа-Банка.
А если нашей карты ещё нет — откройте бесплатную прямо сейчас 💳
@alfa_vygodno
😱 Мужчина пытался украсть грудного ребёнка из рук матери на Ферганском проезде.
После того, как 27-летний Алексей Кириченко прохожий выхватил силой малыша, начал убегать, но очевидцы попытались догнать его. Из-за этого похититель бросил ребёнка на землю и скрылся. Грудничок пострадал.
⚡️ Первый Московский
🎉 11 выходных дней будет на новогодних праздниках — с 29 декабря по 8 января. Об этом сообщил Минтруд.
На майские праздники в 2025 году будем отдыхать с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая.
Начинаем бронировать жилища для долгих празднований с друзьями и родными.
⚡️ Первый Московский
🙅🏻♀️ Утро начинается не с кофе
Сохраняйте простой рецепт с сезонными ягодами и фруктами от нейросети GigaChat! Чтобы получить персонализированную идею летнего завтрака, расскажите ей о своих любимых ингредиентах.
Пообщаться с нейросетью от Сбера можно тут.
🍷 Сегодня отмечается день вина и сыра.
Вечером нужно обязательно продегустировать их.
⚡️ Первый Московский
🛎 В Турции есть отель, построенный в виде московского Кремля (Kremlin Palace). Он находится в Анталии.
⚡️ Первый Московский
💉 В России появится вакцина от туберкулёза. Сейчас завершается третья стадия клинических испытаний, выпуск препарата намечен на середину 2025 года, сообщил директор НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург.
⚡️ Первый Московский
⚡️ Задержанный в Турции по подозрению в подрыве машины в Москве — Евгений Серебряков.
Он гражданин РФ. Его взяли в Бодруме.
⚡️ Первый Московский
🍫 Nutella, Oreo, Milka, Chupa Chups, Ritter Sport, Toffifee, Toblerone резко подорожают в России на 20–30% — Mash. Скачок цен произойдёт уже в середине августа.
Причина — увеличение ставок ввозных пошлин до 50% на шоколадные, мучные и сахаристые кондитерские изделия из разных стран (Япония, Южная Корея, США, Швейцария, Канада, Германия, Испания и другие).
⚡️ Первый Московский
🏰 Площадь Европы у Киевского вокзала в Москве переименовали в площадь Евразии.
⚡️ Первый Московский
⚡️ «Это фейк»: офицер Андрей Торгашов рассказал RT, что узнал о взрыве в якобы его машине, когда был на работе.
Он сказал, что не имеет к авто и происшествию абсолютно никакого отношения: «Я даже не проживаю в том районе. Я совсем в другом месте проживаю». А Land Cruiser у него не было и «не будет никогда, наверное».
На вопрос, как прошло его сегодняшнее утро, он ответил: «Как обычно прошло. Встал, на работе, работаю».
⚡️: Пострадал другой офицер ВС РФ. Изначально СМИ перепутали личность пострадавшего из-за схожести имени и фамилии. Другого офицера также зовут Андрей.
⚡️ Первый Московский
🎆 «День города в этом году отметим 7-8 сентября. В программе: концерты, конкурсы и мастер-классы, благотворительный фестиваль «Добрая Москва», — написал Собянин в своем телеграм-канале.
Мероприятия коснутся как самого города, так и округов.
⚡️ Первый Московский
⚡️ В России замедлят YouTube
Депутат Хинштейн заявил, что до конца недели скорость загрузки YouTube на стационарных компьютерах снизиться до 40%, а к концу следующей неделе — до 70%. По его словам, такая мера не затронет мобильную связь. "Деградация" YouTube - вынужденный шаг, направленный не против пользователей, а против администрации иностранного ресурса, отметил депутат.
⚡️ Первый Московский
☝️ «Извините, я так больше не буду». Курьер, который спас ребёнка от похитителя в Москве, рассказал, что кричал неадекват, когда швырнул малыша об землю.
23-летний Мухаммаджон развозил заказы в Выхино-Жулебино, заметил пьяного мужика, который приставал к женщине с грудничком. Неадекват схватил младенца и начал с ним убегать, курьер бросился за ним, через 100 метров пьяный мужик бросил ребёнка и сказал «извините». Мухаммаджон догнал похитителя и пару раз врезал ему. Похитителя задержали, им оказался 27-летний ранее судимый за мошенничество Алексей Кириченко. В момент похищения он был пьян.
⚡️ Первый Московский
🐠 В рыбном паштете «Путина» нашли опасные бактерии.
Роскачество проверило 16 торговых марок рыбных риетов, в девяти из них выявили подмену рыбы, в двух — незаявленные в составе ингредиенты.
Пути́на – период, когда рыба массово устремляется из морей в реки на нерест.
⚡️ Первый Московский
👨🎨 Сочувствуем тем, у кого идёт ремонт и оставляем полезные ссылки:
Кельма Matrix
Штукатурка ВОЛМА
Малярный набор СИБРТЕХ
Лак для мебели и стен Pinotex
Краска для стен и потолков Dulux
Миксер для красок и штукатурных смесей DENZEL
Куча товаров для строительства и ремонта на Мегамаркете! В июле — повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, а ещё промокод ХВАТАЙ на скидку 1 000 рублей при первом заказе от 3 000 рублей.
Условия акции — здесь.
💅 Бьюти-услуги — самые востребованные в Москве. Об этом сообщается на официальном сайте мэра столицы.
40% рынка бытовых услуг занимает сфера красоты. Всего в Москве 7500 салонов красоты и парикмахерских и 2000 маникюрных салонов.
⚡️ Первый Московский
🏦 Теперь банки будут приостанавливать перевод на 2 дня, если счёт получателя покажется подозрительным. Отправитель при этом будет предупреждён, и его настойчивость и попытки снова совершить перевод не помогут.
Если после окончания срока приостановки, отправитель повторит перевод на «подозрительный» счёт, банк одобрит его и не будет нести ответственности.
С сегодняшнего дня банк обязаны проверять получателей денежных переводов на причастность к мошенническим схемам.
⚡️ Первый Московский
🥱 45% россиян страдают хронической скукой, говорится в исследовании Работа ру. Среди причин скуки выделяют монотонную работу и отсутствие интересных задач. Для того, чтобы справиться с ощущением, 35% участников опроса делают перерывы в течение рабочего дня, еще 37% — просто меньше работают, а 4% обращаются к врачу.
⚡️ Первый Московский
⛈️ По прогнозу синоптиков, завтра в Москве ожидаются дождь с грозой и сильный ветер, — ЦОДД.
Не оставляйте автомобиль и не стойте сами вблизи деревьев и шатких конструкций.
⚡️ Первый Московский
Гид Яндекс Еды представил новую функцию — теперь вы можете создавать собственные коллекции ресторанов! 🍽 Добавить туда вы можете и своих фаворитов из доставки Яндекс Еды.
Как это работает?
Обновите приложение, сохраните ваши любимые заведения и порекомендуйте их другим пользователями. Составить авторскую подборку мест для посещения можно с помощью раздела «Гид» в приложении Еды. В нём собрана информация о более чем 75000 ресторанов и кафе, так что вы сможете создать идеальный топ на любой случай.
👨💻 Парень назвал топ коворкингов для работы летом:
— Ступенькинг;
— поребринг;
— скамейкинг;
— клумба румс.
Только не «офисинг».
⚡️ Первый Московский
🚕 Карма: пьяный таксист пытался уехать с места мелкой аварии в Подмосковье, но тут же попал в серьёзное ДТП.
Предварительно известно, что за рулём пострадавшего автомобиля находилась женщина. Она получила сотрясение головного мозга.
Ибрагимов в аварии серьёзно не пострадал, его задержали.
⚡️ Первый Московский
⚡️ Путин утвердил перечень поручений по итогам ПМЭФ, в том числе по семейной ипотеке.
Так, президент дал поручение правительству установить в рамках льготной ипотечной программы для семей с детьми особые условия по кредитованию на жилье в субъектах России с низким уровнем жилищного строительства и в малых городах семьям, у которых двое детей и больше.
Также семейная ипотека будет распространяться на строительство жилых домов вне зависимости от того, в каком субъекте семья захочет построить свой дом.
⚡️ Первый Московский
😱 В Москве взорвали внедорожник офицера ВС РФ. СВУ была прицеплена к днищу машины под водительским сиденьем.
После детонации заместитель начальника передающего радиоцентра войсковой части спутниковой связи Андрей Торгашов перебинтовывавал себя, несмотря на то, что ему оторвало ступни ног самодельной бомбой. Его жене посекло лицо осколками. Они оба находятся в тяжёлом состоянии в больнице.
Самодельное взрывающееся устройство было прицеплено к днищу машины под водительским сиденьем.