912
💫یه روز خوب نمیاد خواستم یاد اوری کنم یه روز خوب رو باید ساخت....💪 مثبت بیاندیشید، مثبت باشید، تا اتفاقهای مثبت روی دهد..☄️ @mosbatandishan1402
به کسی در زندگی بلیت نیم بها نفروشید !
آدم هایی که با بلیت نیم بها سوار می شوند ،
دوست داشتنشان ،
احترام گذاشتنشان ،
محبتشان هم نیم بهاست ...
این آدم ها همیشه به اندازه
" پرداخت نصفه و نیمه شان "
رفتار خواهند کرد !
آدم ها را هیچ وقت نیم بها راه ندهید ...
#سید_طه_صداقت
بعد از صبر م‍‌ع‍‌ج‍‌زه رشد میکند:)! 🌱
خودتو دست‌کم نگیر، تو از پس خیلی چیزایی براومدی که فکر می‌کردی نمی‌تونی
این یکی رو هم رد می‌کنی، فقط یه کم دیگه به خودت ایمان داشته باش 🤍✨
رنگین ڪمون زندگے خودت باش،
تا ڪسے نتونہ دنیاتو سیاہ و سفید ڪنه….❄🕊
همیشـہ سـخت ترین مسـیرها به زیباترین
مقاصد میرسـن؛قـوی باش👊🏻🌱
از قانون بالن استفاده کن هر چیزی به درد
نخور رو بنداز دور تا اوج بگیری👌🌻
همه فکر میکنند که فرمول عجیب و غریبی باید وجود داشته باشد تا زندگی شان دستخوش تغییرات عمیق شود...
ولی بسیار ساده است
همه چیز از احساس و اندیشه و باور مان آغاز می شود...
احساست را عالی کن
باورهایت را تغییر بده
خیر و خوشی دیگران را بخواه .
افکار منفی را آرام آرام از بین ببر و اهدافت را واضح کن .
آنگاه زندگی ات همانی می شود که میخواهی...🌼
✨شکرگزاری امروز✨
خدایا شکرت 🤲❤️
.
امروزتو معجزه‌آسا بساز 😉❤️
خدایا شکرت که امروز هم
اتفاقهای قشنگ جذب میکنم 🤲🏻
خدایا شکرت که مسیرم
پر از برکت و خبر خوبه 🤲🏻
خدایا شکرت که نعمت‌هات
همیشه به‌موقع میرسن 🤲🏻
خدایا شکرت که انرژی مثبت
از هر طرف به سمتم میاد 🤲🏻
خدایا شکرت که ذهن و
دلم آماده دریافت چیزای خوبه 🤲🏻
خدایا شکرت که رزق و عشق
راحت وارد زندگیم میشن 🤲🏻
خدایا شکرت که امروزم
با آرامش و امید شروع شد 🤲🏻
خدایا شکرت که معجزه‌ها
بی‌وقفه سمت من میان 🤲🏻
با حس خوب بنویس و تکرار کن 😉❤️
خدایا شکرت 🙏
درود
به صبحی که
قرار است
چیزهای خوبش را
آرام‌آرام نشانمان بدهد. 🤍
سلااام صبح زیباتون بخیر☀️☕️🌱
#بیکلام 🕊سه تار و پیانو 🕊
#آرامبخش_شبانه🌛✨
امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید🎧
شبتون بخیر💛
صدای پای پاییز نزدیک است… 🍂
خدایا، در این فصلِ تغییر، دل‌های خسته رو به آرامش برسون،
دریچه‌های امید رو به روی همه باز کن،
و برای هر کسی که در سکوت می‌لرزد،
گرمای مهربانی‌ات را بفرست. 🧡🤍
#پاییزی🍁🍂🍁
هرگز درباره بدبختی هایت صحبت نکن
و به انها توجه نکن؛ اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای
توجه خوراک ذهن است، به هرچه توجه کنی قویتر میگردد
بی خیال و رها باش...
به چیزهایی منفی فکر نکن،به رنجها توجه نکن
و درباره‌اش سخن نگو.
🍀تقریبا میشه گفت ریشه تمام مشکلات انسان در عزت نفس پایین و حس خود کم بینی است .
با حس بی ارزشی، محال است بتوان زندگی ایده آلی را تجربه کرد!.
🌹برای داشتن احساس خوب سعی نکنید حس های منفی رو حذف کنید!
فقط کافیست ارزش اشرف مخلوقاتی خودتون رو درک کنید.👌
🖇پیامی برای امروز :
همیشه یادم هست
سخت ترین ِ سختی ها
برای خدا آسونه...
{خدایا شکرت}
❤️🪴
{ #معصومه_صابر }
#با_خودت_تکرار_کن :
من امروز را متفاوت تر از هر روز آغاز می کنم. بیشتر عشق می ورزم و بیشتر امیدوار می مانم و می دانم همه ی اتفاقاتِ مثبت از آنِ من می گردد.
خدایا سپاسگزارم🙏
✨👈مانند شما در دنیا وجود ندارد،
حتی اثر انگشت شما هم در دنیا یکی است، وشما شخصیت منحصر به فرد خود را دارید👌
نیازی نیست به دیگران ثابت کنید چه کسی و چگونه هستید
چون شما همانطور که هستید بهترین هستید
قدر خودتان را بدانید،
خودتان را دوست بدارید
و احساس شادی و نشاط کنید
وقتی خودتان را دوست دارید،
دیگران را نیز دوست خواهید داشت
وقتی حالت انرژی درون را، روی نکات مثبت خود و دیگران تنظیم کنید جهان اتفاقات خوب را پیش رویتان قرار میدهد
(به خود بگویید، من با دوست داشتن خودم و دیگران، جهان را از قدرت انرژی عشق زیباتر و بهتر می سازم )
*امروز هم مثل دیروز ..🌸
بی خبر آمد و بی درنگ می رود ...
ولی امروز تفاوتش با دیروز ...
با دستان تو رقم می خورد ...🍃🌸
امروز میتوانی عشق،
محبت و بخششت را
نسبت به عزیزانت از دیروز
بیشتر کنی!...
امروز زندگی طور دیگری رقم می خورد.
چون تو دیروزت نیستی ...🍃🌸
امروزی که همه ی خوبی هایت ...
یکجا جمع شده است ...
خدا هم با ماست ...
هر جا خوبی هست خدا هم هست .. 🩵
سلاااام،صبحتون بخیر☕️🌱☀️
#ارزش_صبر
هر قدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی انتظار بکشید،
وقتی در انتها به آن می رسید،
بیشتر قدرش را خواهید دانست...
هر قدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی بجنگید، وقتی بدستش می آورید، برایتان قیمتی‌تر خواهد بود...
و هر قدر بیشتر مجبور باشید در زندگیتان مقابل رنج بردباری کنید، مقصدتان شیرین تر خواهد بود...
همه چیزهای خوب،
ارزش صبر و مبارزه را دارند...
با سکوت به سمت هدفت
حرکت کن
هیچ شیری با غرش
به طعمش حمله نمیکنه👌
امروز را عالی بدانید؛
وقتی میگویی روزم عالیست، وقتی میگویی امروز چقدر حس و حال فوق العاده ای دارم و فرکانس زیبای عشق را به کل کیهان منتشر می کنی دنیا به پاس اینهمه حس خوب، اینهمه عشق، اینهمه ارتعاش مثبت دروازه های بخشش خود را به رویت می گشاید و تو را از شادی و عشق مست می کند.
این را باور کنید که اگر حستان به زندگی، به خداوند، به نفس هایی که هر دم و بازدم می کشید خوب باشد و معمولی نگاه نکنید عاشقانه به محیط اطرافتان بنگرید، معمولی لبخند نزنید با عشق و همه وجود لبخند بزنید، معمولی درخواست نکنید با عشق و امید به رسیدن بخواهید، آنگاه همه چیز درست میشود، انسانهای خوب از راه می رسند، ثروت، سلامتی و محبت دنیا به شما داده می شود و این پاداش کسی است که عاشقانه زیستن را هر روز تمرین می کند.
👈با همه وجود تکرار کن؛
1. من عاشق زندگی ام هستم.
2. به لطف پروردگارم همه چیز عالی پیش می رود.
3. خداوند تنها قدرت زندگی من است و او مرا به خواسته هایم می رساند.
بعضی از آدم‌ها برای اینکه حالمان بهتر شود، لازم نیست همیشه در کنارمان باشند...
فقط همین که بدانیم جایی در این دنیا حضور دارند، قلبمان گرم‌تر میشود؛ درست مثل عطر بهار نارنج که دیده نمی‌شود، اما تمام باغ را پر میکند.
شبت بخیر عزیز راه دورم🌛✨
این "شب بخیر" را برای کسی بفرستید که حتی از دور هم، حال دلتان را بهتر میکند. 🌙🍊
خدا عاشق آدم‌هایی که همیشه فکر میکنند هنوز یه راهی هست ...
دقیقا همینه چقدر قشنگ..😍
#امید
.
#تلنگر
مقایسه کردن خودت با بقیه باعث میشه با کله بخوری زمین!
چون همیشه کسی هست که در چیزی بهتر از تو باشه. این نگرش نه تنها اعتماد به نفست رو تضعیف میکنه، بلکه از تمرکز روی رشد و پیشرفت شخصی هم جلوگیری میکنه.
به جای این که به موفقیت‌های دیگران فکر کنی، بهتره روی مسیر خودت تمرکز کنی و از هر قدمی که برمی‌داری لذت ببری. هر کسی سفر خاص خودش رو داره و مهم اینه که خودت رو بشناسی و به توانایی‌هات ایمان داشته باشی.
اگر بتوانيد خود را تبديل به بهترين خودتان كنيد، در آن صورت، چه مشخصاتی خواهيد داشت؟!
فهرستی تهيه كنيد و همه‌ی عوامل و خصوصيات مورد نظر را در آن بنويسيد.
در عالم خيال، تصور كنيد و در قالب شخصيت تازه خود فرو رويد.
تجسم كنيد كه در قالب شخصيت جديدتان، چگونه نفس می‌كشيد؟!
چگونه راه می‌رويد؟
چگونه سخن می‌گوييد؟
چگونه فكر می‌كنيد؟
حالت صورت و بدنتان چگونه است؟!
چه احساسی داريد...؟
اين تمرين را انجام دهيد تا خصوصياتی كه شما را به هدفتان نزديک می‌كند پيدا كنيد.
با انجام اين تمرين، ذهن ناهشيار شما برای رسيدن به هدفتان آمادگی پيدا می‌كند.
#آنتونی_رابينز
✨شکرگزاری را جدی بگیرید
مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیزهایی که ندارید و شما را ناراحت میکنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال میکنند معطوف کنید.
وقتی شکرگزاری کنید، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند
چه کاری از دست شما برمی‌آید:
- نوشتن سه مورد از نعمتهایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید.
- به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید.
- به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید
با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید.
هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد و باعث فعالسازی پاسخ از کائنات میشود
✨پس از صمیم قلب #تشکرکنید و شکرگزار باشید
❣فرمول آرامش #جول_اوستین
سوال:فرمول آرامش در زندگی چیست ؟
پاسخ جول اوستین:
زندگی بسیار ساده است به آن شرط که شما آن زمان که دراز کشیده‌اید فقط دراز کشیده باشید و زمانی که راه می‌روید فقط راه بروید زمانی که غذا می‌خورید فقط غذا بخورید و به همین ترتیب نیز همۀ کارهایتان را انجام دهید .
زیرا آن زمان که شما دراز می‌کشید به این فکر می‌کنید که کی بلند شوید زمانی که بلند شدید فکر می کنید که بعد آن باید کجا بروید زمانی که دارید می‌روید به این فکر می‌کنید که چه بخورید و به همین ترتیب ...
فکر شما همیشه یک قدم جلوتر از آن لحظه‌‌‌ای است که خود شما هستید همین باعث میشود که نتوانید از اکنون لذت ببرید غافل از اینکه معجزۀ زندگی تنها وقتی اتفاق می‌افتد که باور کنید بهترین لحظه همین لحظه است...
❣حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن!
بی واسطه خوب باش، بی واسطه شادی کن و
بی واسطه بخند...
شک نکن؛
تو که خوب باشی؛
همه چیز خوب می شود...
#بیکلام 🕊 ملایم 🕊
#آرامبخش_شبانه🌛✨
امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید🎧
شبتون بخیر🤍
اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛
نگو راه برگشت طولانی و تاریکه،
نترس از این که هیچی به دست نیاری.
جزء از کل - استیو تولتز
بهترین کاری که می‌تونی در مقابل آدمی که دنبال اینه باهات بازی روانی راه بندازه انجام بدی، قطعا سکوته. سکوت و وا‌کنش نشون ندادن، هرگونه قدرتی رو ازشون سلب میکنه. اما بحث کردن و عصبانیت و...فقط تغذیه‌شون میکنه.
Читать полностью…