1557
💠 #تربيه_أسرية 💠من هناوهناك. 💠 #نصائح_طبية 💠 #علوم وتكنولوجيا. 💠 #مقاطع_طريفة💠 #خواطر.
#عادات تدمر النظام المناعي بالجسم
التدخين - قلة النوم -#الإجهاد والتوتر- اتباع نمط غذائي غير صحي- قلة الحركة - الإفراط في التعرض للشمس - عدم شرب كميات كافية من الماء
#صحة_#عامة
🤱#أم توثق معانتها #لإنجاب طفلتها الاولی🤱
4 سنوات سعي، 7 محاولات فشل و 3 مرات إجهاض الجنین، 1616 حقن إبرة، کل هذا لاجل تحقیق حلم الأمومة والابوبة.
❤️ هذا القلب صنعته والده هذه الطفلة التی البستها ثوب الوان قوس قزح جمعتها خلال الاربع سنوات وصنعت منها قلبا احاط بطفلتها.
🤲 یارب
#رِسالة تفاؤليَّة💌:
أكثر ما يُطمئِن أرواحنا أن اللّٰه يعلم من نكون، ويعلم #كيف نبدو مِن الداخل، ويعلم كل جوانِبنا، هُو في قلوبنا ومَعنا 🌿☁️.
🛑 يوجد بالطبيعة عناصر كثيرة قادرة على المساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون، وبخاصة منطقة البطن :
✅ و يعد الكمون، واحدًا من أهم التوابل التي يعتمد عليها في إكساب الأطعمة مذاقًا خاصًا، لكن هذا ليس كل شيء، إذ أنه يعمل أيضًا على حرق الدهون، كما يمد الجسم بالعناصر الطبيعية التي يحتاجها، ويعمل على تحسين الهضم، بحسب موقع “thebeautymadness”.
♻️ وللاستفادة من الكمون عليك تسخين ملعقتين منه حتى الغليان، وتناول المشروب صباحًا ومساءً، مع إضافة عصير نصف ليمونة.
🔆 و أيضا يمكن تناول الكمون مع الزبادي والعسل، مرة في اليوم، لمساعدتك في عملية إنقاص الوزن، ومن خلال اتباع هذه الوصفات ستبدأ النتائج بالظهور خلال أسبوعين. 🔚
اللّهمّ فرّج أُموراً ضَاقت بها صُدورنا . وعجزت بها حيلتنا وقلّ بها صَبرنا.
.الّلهمّ أَسعِد قلوبنا بما أنتَ أعْلَمُ بِهِ مِنّا ...
.اللّهمّ أسْعدنَا سعادتين : الدّنْيا بِخيرِها والجنّةِ بِفردَوسها .
🌹جمعه مباركه🌹
أنت في حاجه إلى قراءة الفلسفه، الشعر، القصص،
في حاجه إلى فتح ذهنك على الشرق و الغرب ليحصل على التهوية الضرورية فلا يتعفن، و ستفهم نفسك من خلال الناس الذين تقرأ لهم، و إذا فهمت نفسك؛ فقد وضعت قدمك على بداية الطريق؛ و عرفت من أين يكون المسير.
د. مصطفى محمود
#
قصـة الفتـــــااة التـى أحبّهـا الجميـع
يحكى أن : فتى قال لأبيه أريد الزواج من فتاة رأيتها، وقد أعجبني جمالها وسحر عيونها، فرد عليه وهو فرح ومسرور وقال: أين هذه الفتاة حتى أخطبها لك بابني؟
فلما ذهبا ورأى الأب هذه الفتاة، أُعجب بها وقال لأبنه: اسمع يا بني، هذه الفتاة ليست لك وأنت لا تصلح لها هذه يستحقها رجل مثلي له خبرة في الحياة ويعتمد عليه..
اندهش الولد من كلام أبيه وقال له : كلا بل أنا سأتزوجها يا أبي وليس أنت..
وتخاصما وذهبا لمركز الشرطة ليحلوا لهم المشكلة وعندما قصا للضابط قصتهما، قال لهم: احضروا الفتاة لكي نسألها من تريد الولد أم الأب..
ولما رأها الضابط وانبهر من حسنها وفتنتها قال لهم : هذه لا تصلح لكما بل تصلح لشخص مرموق في البلد مثلي..
وتخاصم الثلاثة، وذهبوا إلى الوزير ليفصل بينهم وعندما رأها الوزير: قال هذه لا يتزوجها إلا الوزراء مثلي وأيضا تخاصموا عليها حتى وصل الأمر إلى الأمير حاكم البلدة..
وعندما حضروا قال : أنا سأحل لكم المشكلة، أحضروا الفتاة فلما رأها الأمير قال هذه : لا يتزوجها إلا أمير مثلي، وأنا من سيتزوجها، واختلفوا وتجادلوا جميعا..
فقالت الفتاة أنا عندي الحل !!!!
سوف اركض وانتم تركضون خلفي، والذي يمسكني أولاً أكون من نصيبه ويتزوجني، وفعلاً ركضت وركض الجميع خلفها، الشاب والأب والضابط والوزير والأمير، وفجأة.. وهم يركضون خلفها سقط الخمسة في حفرة عميقة..
ثم نظرت إليهم الفتاة من أعلى وقالت : هل عرفتم من أنا؟!!
أنا الدنيا !!!!
أنا التي يجري خلفي جميع الناس، ويتسابقون للحصول علي،
ويلهون عن دينهم في اللحاق بي، حتى يقعوا في القبر، ولن يفوزوا بي أبداً..
فهل من متعظ..
العبرة..
الدنيا من اسمها دنيئة..
الدنيا دار ممر لا دار مقر.. ودار عبور لا دار خدنية.
أخي الغالي.. لا تلهينك الدنيا عن مبتغاك الحقيقي..
المشــــــــآرڪةة رقم(2)~~~~~~~~~~~~~~~~~~
من : ♚𝘼𝙉𝘼𝙎🦂
آيه الكرسي
تعليق الادمن - أساطير الأمل والتفاؤل :
آيه الكرسي كمان علاج السحر والعين فكل العلماء ينصحوا بقراءتها فاحفظو عليها👍
أني أكثر آيه احيت قلبي
(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا)
الزم الباب إن عشقت الجمالا
واهجر النوم إن أردت الوصالا
واجعـل الروح منـك أوّل نقـدٍ
لحبــــيــبٍ أنـــواره تتـــلالا
صارحني لتلقي النقد البناء بسرية تامة ✉️
-
هنا يمكنك ارسال اي رسالة لي , انا مستعد لمواجهة الصراحة 😅
-
صاحب من يظلك في الشدائد، ويسندك في النوائب فما الصاحب الوفي إلا كـ روح واحدة في جسد واحد تتألم بما يؤلمك وتفرح إذا سعدت .!
Читать полностью…
~~••🌤🕊
اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم ، فَـتْحَهُ ، وَنَصْـرَهُ ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ ، وَهُـداهُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه.
#صباح_الخير
مفاهيم خاطئة
عدم شرب كمية مياه كافية فترة النفاس
جرت العادة عند كثير من النساء على حرمان المرأة أثناء النفاس من شرب كمية مياه كافية والاكتفاء بشرب القهوة بسبب الاعتقاد الخاطئ ان الماء يمنع نزول الدم و يؤثر في حجم البطن، ويجب على المرأة النفاس أن تكثر من شرب المياه
#مفاهيم_خاطئة
يارب صباح مليان بالسَعة والإنشراح زي الطيّر في وسط السماء، ونسمة الهواء بعد المطر، والسكيّنّه في وقت الفجرية.
#صباح_الطمأنينه
21 تحية لكم
في اليوم ال21
من العام ال21
في القرن ال21
🛑 الاطفال وبرد الشتاء :
⁉️ كيف احمي طفلي من برد الشتاء ؟
👌 هنتكلم عن شوية حاجات نعملها عشان نحافظ علي اطفالنا من التعرض للاصابه بالانفلونزا (الوقاية خير من العلاج)
1⃣ الاستحمام
🔹يفضل عدم تجاوز مدة استحمام الطفل من 5 ل 10 دقايق
🔹 يفضل غسل جسم الطفل اولا ..ثم شعرة
بحيث ميقعدش فترة براسه مبلوله قبل م يلبس ✋
🔹 الاطفال اقل من 6شهور يفضل الاستحمام بغرفة النوم
🔹 ناخد بالنا ان لازم نكون مجهزين كل حاجة الطفل جنبنا قبل ما نبدأ نحمية /الشاور
..الشامبوو.البامبرز..الفوطه..الملابس
🔹 التاكد من ان المكان تهويته محكمه ومفيش اي تيار هوا هيتعرضله الطفل اثناء الاستحمام بحيث تقفلي الشبابيك والابواب كويس جداا👌
🔹التاكد من درجة حرارة المياة قبل البدء ف الاستحمام و انها تكون مناسبه للطفل ..
🔹 يفضل لو كان استحمام الطفل ليلا قبل النوم ..
🔹 تدفئة الطفل جيدا بعد الاستحمام وعدم تعرضه لتغير في درجة حرارة الغرفه ..
🔹 تدفئة اطراف الطفل /ايدة ورجلة / وراسة جيداا
👌وقبل كل ده لازم ننشف جسم الطفل كويس جداا ونتاكد ان مفيش اي جزء من ملابسه مبلول
🔹 عدد مرات الاستحمام .. مفيش اي مشكلة لو يوم ويوم النظافه مهمه جدا طالما الجو مناسب وهتتبعي التعليمات كلها ... الطفل زية زينا بظبط وبيحتاج ياخد دش عشان يفوق وجسمه يكون مرتاح .. ده غير العرق والجلد الميت الي ممكن يسببوله التهابات لو محافظناش علي نظافته الشخصية دايما👌..
انما لو جو برد اوي .. يبقي مرتين اسبوعيا 👋👋
2⃣ الملابس
🔹 لازم نحافظ علي مناسبة ملابس الطفل للجو ... في الوقت الحالي الطفل مفروض يلبس ٣ قطع : 2 بكم و قطعه بنص كم تحت .
🔹 دايما نتاكد ان هدومه مش مبلوله او مفيش اي تسريب من البامبرز
🔹 الهدوم تكون مناسبة لحجم الطفل بحيث👇
مينفعش لبس صغير وضيق عليه يكشف منطقة البطن او الضهر او اطرافه تكون مش مدفيه او يبقي خانقه وبيعوق حركته ... ومينفعش لبس واسع وكبير عليه بحيث يعرضه للهوا وميكونش مدفيه ..
🔹 يفضل الملابس القطنية لانها بتدفي الطفل كويس و احنا خارجين بنتقل فوق لبس البيت ومبنقلللش العدد
🔹 لو طفلي بيلبس ايس كاب او بغطي راسه دايما او اغلب الوقت ..يبقي يفضل اتاكد ان الايس كاب مش معرق راسه بحيث اول م اقلعهوله مياخدش برد .. يا اما اخلعه ع مراحل..
3⃣ العدوي
👌 مهم جداا احافظ علي طفلي من الاصابه بالبرد عن طريق العدوي 👇👇
🔹 تقليل اختلاط الطفل بشخص مصاب بالبرد .
🔹 ممنوع تقبيل الطفل من الفم.. اطلاقا او الوجه عموما لو الشخص مصاب . والافضل بلاش اصلا بسبب مرض #الهيربس
🔹 المحافظه علي نظافة ادوات الطفل وتعقيمها باستمرار
🔹 نظافة ملابس الطفل دائما ومراعاة غسل ايدة كل فترة ..
🔹 عدم تعرض الطفل مباشرة لشخص بيكح او بيعطس ... ولو حصل ومتواجد معانا بمكان يبقي الطفل يكون بعيد عنه بمسافه امنه تحمية من رذاذ الفم والانف والمكان يكون جيد التهويه ..
4⃣ التغذية والمناعه
🔹 لو طفلك رضيع اقل من 6 شهور ..
يراعي ان رضعاته تكون منتظمه ومنسيبش الطفل يجوع او نتاخر في معاد رضاعته ..
🔹 اما لو طفلي ابتدا ياكل ..6 شهور وازيد ..
يراعي الالتزام بتعليمات التغذية السليمه وعدم ادخال اصناف مخالفه لجدول التغذية العمرية ..((ترتيب الاصناف بالشهور))
والابتعاد عن اي مواد صناعية واطعمة يدخلها مواد حافظه
ويفضل الاغذية الطبيعيه تماما ✋🔚
أصبحنا على عظيم هبات الله ..
رُوحٌ عادت .. و نِعمٌ زادت ..
اللهم لك الحمد عدد كل شيء ♥️
صباح الخير
-
صباح الخير لمن صافح الصباح حبا
ولمن سلك طريق التفاؤل والرضى درباً
تشرق شمس الصباح فتشرق معها قلوبنا
بالأمل والتفاؤل بأن القادم أجمل 🕊💜
#المشــــــــآرڪةة رقم(3)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
من : البحر
(وعسى أن تكرهوا شيءً هو خيراً لكم )😃
تعليق الادمن - أساطير الأمل والتفاؤل :
👍👍قد نحب اشياء ونتعلق فيها ولكن هيا شر لنا
وعسى أن نكره شي وهو خير لنا
هذه الايه تحمل من المعانى الجميله👍فكم هو جميل ورائع وفيه من المواعظ
القران الكريم
المشــــــــآرڪةة رقم(1)~~~~~~~~~~~~~~~~~~
من : رنا صالح علي الشراري
عمر ابن الخطاب رضي الله عنه من شدة البكاء وتأثره بكلام الله سبحانه وتعالي كان له خطان أسودان من خشية الله سبحانه وتعالي، دلاله علي انه أسيف يبكي إذا سمع كلام الله سبحانه وتعالي {{إِذَا تُتْلَىٰ عَلَيْهِمْ آيَاتُ الرَّحْمَٰنِ خَرُّوا سُجَّدًا وَبُكِيًّا
تعليق الادمن - أساطير الأمل والتفاؤل :
مشاركه روعه🥺👍
-
#صباح_الخير
قال تعالئ ﴿وألنّا له الحديد﴾
إذا تولاك الله فرّج همّك ولوكان أقسى من الحديد!
اللهم تولّ أمرناوفرج همنا
ويسر ما أستعسر
اللهم كن لنا وليا ومعينا وظهيرا ونصيرا
اللهم يسر لنا الخير حيث كنا وحيث توجهنا, اللهم سخر لنا من الارزاق أبركها وأوسعها..
🍃🌻
لاتؤذي عقلك بقراراتك المتسرعه
وحافظ ع قلبك ولا تهديه لكل عابر ❤️