1146
Женский взгляд! Всё для вас, мои девочки, в одном канале! Будьте красивыми и счастливыми! 🌹 Реклама от 100 руб. Взаимореклама Обращайтесь: @Nataxrust ✍️
Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸
Ингредиенты:
Кабачок - 300 г
Помидор - 1 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Сыр - 50 г
Укроп - по вкусу (любая зелень)
Соль, перец - по вкусу
Соус:
Яйца - 2 шт
Молоко 1% - 100 мл
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200С. Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль, перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
Приятного аппетита!
5 языков любви, которые делают отношения крепче
1. Ободряющие слова
Слова поощрения — один из пяти основных языков. Есть те, кому очень важно, чтобы их оценили по достоинству и вовремя похвалили. Когда такими людьми восхищаются, они благодарны и готовы на подвиги и любые просьбы. Например, чтобы вселить уверенность в своего партнёра, вам достаточно похвалить его лишний раз.
2. Время
Для того, кто говорит на языке времени, главное — проводить время вместе друг с другом. Быть вместе означает уделять внимание друг другу, а не просто находиться рядом. Когда вы проводите время вместе, то должны целиком отдавать внимание партнёру, разговаривать, сосредоточившись на собеседнике, а не создавать иллюзию совместного времяпрепровождения.
3. Подарки
Для многих любить и отдавать — одно и то же. Так, для кого-то зримые символы любви заключаются в подарках. Символы имеют эмоциональную ценность. При этом цена подарков абсолютно не важна, ведь главное — внимание. Вы искали подарок, следовательно, подумали о человеке и потратили на это своё время.
4. Помощь
Если вам кажется, что ваш партнёр не помогает, а вы устали всё делать сами, то ваш язык — помощь. Для такого типа людей помогать — это делать что-то для другого. Помощь может быть разной: разобраться с машиной, забрать с работы, убрать квартиру или погулять с собакой . Помогая партнёру, вы стараетесь ему угодить, проявляя свою любовь. Ведь помощь требует времени и сил.
5. Прикосновения
Для некоторых людей единственный способ почувствовать любовь — прикосновения. Таким людям очень важно держаться за руки, нужно, чтобы их постоянно обнимали, целовали, трогали. Тактильные рецепторы для таких людей являются определяющими. Но будьте осторожны: не всё, что нравится вам, может нравиться вашему партнёру, поэтому лучше спросите его о желаниях.
Право на счастье имеет каждый, и совсем не обязательно, чтобы его одобряли окружающие.
✒️ Фредерик Бегбедер
💄 Алексей Долотов (xenopus)
Весна шепнет тебе: "Живи..."
И ты от шепота качнешься.
И выпрямишься, и начнешься.
Все начинается с Любви!
~ Роберт Рождественский ~
#mirori
#женскийканал
Пусть в нашей Жизни будет как можно меньше пасмурных дней,
и как можно больше поводов для счастливых улыбок! ) С добрым утром!
#доброеутро
#mirori
#женскийканал
Список крылатых фрaз Никoлaя Фoмeнкo
Пoд лeжaчий кaмeнь мы вceгдa ycпeeм.
Haшeмy нaрoдy yжe cтoлькo oбeщaнo, a eмy вce мaлo!
Зaxoди тиxo, гoвopи чeткo, прocи мaлo, yxoди быcтрo.
Сeрп и мoлoт — кocи и зaбивaй.
Любишь кaтaтьcя — люби и кaтaйcя!
Mнe чyжoгo нe нaдo, пoэтoмy и прoдaю!
Нaшa cтpaнa бoгaтыx, нo врeмeннo бeднaя.
Нe бoлтaйтe eрyндoй.
Нy вoт, oпять нeт пoвoдa нe выпить.
Ничтo нe дaeтcя нaм тaк дeшeвo, кaк xoчeтcя.
Нe yмeeшь пeть — нe пeй.
Нecкoлькo paз oтмeрь и нecкoлькo рaз oтрeжь.
Онa пoшлa зa ним в Сибирь и иcпopтилa eмy вcю кaтoргy.
Обнaличим Нoбeлeвcкyю прeмию.
Один в пoлe нe пoнял.
Пo пpocьбaм читaтeлeй нaшa гaзeтa бyдeт выxoдить в рyлoнax и бeз тeкcтa.
Пoближe yзнaeшь, пoдaльшe пoшлeшь.
Пoрaбoтaл нa coвecть — пoрaбoтaй нa ceбя!
Ктo тяжeлo рaбoтaeт, тoт тяжeлo oтдыxaeт.
Нe xoтитe пo плoxoмy, пo xoрoшeмy бyдeт xyжe.
Тaкoй я чeлoвeк — злa нe пoмню, приxoдитcя зaпиcывaть.
Рaбoтa нe вoлк, a прoизвeдeниe cилы нa рaccтoяниe.
Рaбoчий дeнь coкрaщaeт жизнь нa 8 чacoв.
Рyccкaя рeчь бeз мaтa прeврaщaeтcя в дoклaд.
Рoждeнный пoлзaть yпacть нe мoжeт.
Три дня и три нoчи cкaкaл Ивaн Цaрeвич, пoкa cкaкaлкy нe oтoбрaли.
Мyжчинa — нe coбaкa, нa кocти нe брocaeтcя.
Глaвнoe, чтoбы Киндeр нe cтaл Сюрпризoм.
Сeлo y нac oгрoмнoe, чeтырe вытрeзвитeля.
Вeтeр в гoлoвe пoпyтным нe бывaeт.
Дeвyшкa, вы тaкaя фeшeнeбeльнaя, чтo мнe нe рeнтaбeльнo.
Дaжe ecли вac cъeли, y вac ecть двa выxoдa.
Жeнщинy cдeлaть cчacтливoй лeгкo, нo дoрoгo.
Лyчшe oдин рaз Мoникy, чeм кaждый дeнь cтрaнy.
В жизни кaждoгo мyжчины нacтyпaeт тaкoй мoмeнт, кoгдa чиcтыe нocки прoщe кyпить.
Вaм cмeшнo, a мнe жeнитьcя.
Вce жeнщины xoтят oднoгo, пoтoм дрyгoгo.
Вce идeт xoрoшo, тoлькo мимo.
Нe мoгy cтoять, кoгдa дрyгиe рaбoтaют, пoйдy пoлeжy.
Вce лишнee — дeтям.
Нeт, я нe cплю, я прocтo мeдлeннo мoргaю.
Нeтy врeмeни нa мeдлeнныe тaнцы.
Обeщaннoгo три рaзa ждyт.
Однa гoлoвa xoрoшo, a c тyлoвищeм лyчшe.
Пocтoять зa ceбя, пoлeжaть зa дрyгиx.
Чтo пocмeeшь, тo и пoжмeшь.
В рoгax прaвды нeт.
Вы и yxoм нe мoргнyли.
Еcли гoлoвa бoлит, знaчит oнa ecть.
Говорит Мocквa, вce ocтaльныe рaбoтaют.
@николайфоменко
Пусть радует весна цветами,
Лучистым солнцем за окном,
Любовью, нежностью, теплом
И исполнением желаний!
💄 Анна Петунова
#mirori #женскийканал
Самого доброго утра!
Классного, яркого дня!
Волшебную капельку чуда
Хочу пожелать тебе я!
Нежнятина 💓💓💓
#mirori
#женскийканал
#маникюр
Вот 4 классных способов, которые помогут тебе укрепить и улучшить твои отношения.
✅20 минут интимности
Интимность – это самый глубокий и прочный уровень человеческого контакта.
20 минут в день проводите наедине.
Наедине = без ТВ, гаджетов. Только вы вдвоем.
Можно разговаривать, можно просто обниматься, можно гулять, можно смотреть друг на друга.
✅Общее НЕ рутинное дело
Любое дело, которое никак не относится к вашей бытовой жизни.
Пусть это будет что-то простое. Например, собрать вместе пазл.
✅Охота за впечатлениями
Традиция раз в неделю отправляться на охоту за впечатлениями – полезна не только для отношений, но и для каждого лично.
Ваша задача – вместе исследовать что-то новое. Места, блюда, традиции, аттракционы.
Выбирайте варианты по очереди, так получится еще и элемент сюрприза.
✅Обсуждения
Инициируй обсуждения фильмов, книг, впечатлений, событий. Это позволяет ненавязчиво поддерживать интерес друг к другу, открывать новое, узнавать друг друга лучше, и… прокачивает навык общения между вами, который потом очень поможет в обсуждениях сложных вопросов.
Как сочетать принты и не выглядеть вызывающе?
Принты — это мощный инструмент стиля.
Чтобы сочетания выглядели гармонично, я использую три правила:
📎Общий цвет
Если принты разные (например, полоска и цветы), но в них повторяется один оттенок, образ выглядит цельным.
📎 Разный масштаб
Мелкий горошек + крупная клетка? Да.
Крупные цветы + массивные полосы? Уже сложнее.
Один принт всегда должен быть доминирующим, другой — дополняющим.
📎 Контраст фактур
Принты в лёгких тканях (шифон, шёлк) выглядят мягче, в плотных (твид, деним) — структурнее. Комбинируй их, чтобы уравновесить образ.
Главная рекомендация: если сомневаешься, добавь воздух. Однотонные элементы помогут принтам «зазвучать» и не перегружать образ.
Утра прекрасного, утра уютного,
Ясного неба и ветра попутного!
Счастья, добра, позитива, везения,
Тёплого, нежного всем настроения!
В маленьких радостях прячется хорошее настроение)
С добрым утром!
Все знают Чебурашку...
Предположим, жизнь повернулась так, что вы оказались на новом месте, без денег, без связей, без поддержки. Вы один, и положиться вам не на кого. То есть вы оказались в положении Чебурашки.
Но ведь Чебурашка не растерялся. Нашел друзей, построил дом, избежал козней гражданки Шапокляк. Ну, и чем вы хуже? Тем более, что вы не маленький Чебурашка, а большой и серьезный Чебурах. Как только вам приходят в голову вредные мысли — зовите на помощь Чебурашку.
У вас маленькая квартира? А Чебурашка начинал с телефонной будки. Вам не дали заслуженную награду? А Чебурашку не приняли в пионеры. У вас неидеальные друзья? У Чебурашки друг вообще крокодил. Помните - Чебурашка не сдавался.
И вы не сдавайтесь - чебурашьтесь изо всех сил!
#mirori
#мудрыемысли
Есть такoе счастье: ты и твoя жизнь. Этo не пoвтopится.
💄 Ольга Колыхалова
Каждый день — это новая страница твоей книги. Сделай её интересной.
💄 Phuong Thai
Важные моменты в сексуальной жизни!
🤝В сексе важен не момент «кульминация», а весь процесс ‒ один большой, важный, совместный момент. Если относиться к сексу именно так, любить им заниматься, любить обнимать и целовать ‒ вы оба получите прекрасный опыт.
🥳Помните, что секс ‒ разный. Он зависит от многих факторов: цикл женщины, здоровье мужчины, стресс на работе, гормональный фон. Вы не всегда будете друг друга дико хотеть. Не требуйте от себя идеальности ‒ ни в чем, включая постель.
Как выбрать яркие цвета, которые вам идут?
Яркие цвета – это способ добавить энергии и уверенности в образ. Но важно правильно подобрать оттенки, чтобы они подчеркивали вашу индивидуальность. Как это сделать?
1. Теплые и холодные цвета
Цвета делятся на два типа:
• Теплые (красный, желтый, оранжевый) – создают ощущение тепла и энергии.
• Холодные (синий, зеленый, фиолетовый) – ассоциируются с расслаблением и гармонией.
2. Подтон кожи и выбор ярких цветов
• Холодный подтон (голубоватые или розовые оттенки кожи) – вам подойдут холодные яркие цвета, такие как кобальтовый синий, фуксия.
• Теплый подтон (кожа золотистых или желтых оттенков) – выбирайте теплые яркие цвета: коралловый, золотисто-желтый.
• Нейтральный подтон – вам подходят и теплые, и холодные яркие цвета.
Правильно подобранные яркие цвета могут преобразить образ, подчеркнув вашу природную красоту.
#ответстилиста
#mirori
#женскийканал
Мы появились на Земле, чтобы радоваться. Никому не позволяйте убедить себя в обратном.
📌 Еремина-Ношин Любовь
Если солнце с утра улыбается,
Если в воздухе пахнет мечтой,
Если нежность в тебе просыпается,
Значит Доброе утро с тобой!
#mirori
#женскийканал
#доброеутро
САЛАТ С РУКОЛОЙ, СВЕКЛОЙ И ОРЕХАМИ
На подушку из рукколы выкладываем :
- сыр Фета
- отварную свёклу
- орехи (кедровые или грецкий)
Заправка: оливковое масло, соевый соус, мед, сок апельсина, французская горчица в зёрнах
Цветная тушь
✅ Зеленая
Прекрасно подойдет светлоглазым шатенкам со светлой кожей, а также брюнеткам с темным или зеленым цветом глаз. В сочетании с белыми перламутровыми или с тенями «металлик» и серебристой подводкой, а также с цветами макияжа иссиня-зеленых оттенков темно-зеленая или болотная тушь придаст карим глазам заманчивый оливковый отлив и сделает их более яркими.
Для использования зеленой туши в повседневном макияже будет достаточно лишь слегка прокрасить кончики ресниц, а для вечернего есть ряд весьма заманчивых решений: сделать верхние ресницы более темными, а нижние - зелеными, или же наоборот, отдать верхнее веко во власть зеленого, а нижнее украсить фиолетовой тушью. И возьмите себе на заметку: зеленые ресницы в тандеме с тенями ярких цветов выглядят незабываемо выразительно.
✅ Синяя
Если вы хотите скрыть следы усталости в глазах, вам не обойтись без синей туши. Благодаря её особенному цвету, глазное яблоко приобретет голубоватый оттенок. На сегодняшний день вариация оттенков весьма разнообразна, так что даже самая капризная модница найдет свой цвет.
Но стоит заметить, что синей тушью могут пользоваться далеко не все. Очень хорошо она сочетается в мейк-апе с карими глазами. Такой эффект усилится, если на веки положить немного синих теней. Но вот с зелеными, серыми и голубыми глазами гармония синей туши недостижима, более того, глаза утрачивают свою выразительность, становятся бледными. С иным цветом глаз можно использовать тушь синего цвета, но при одном условии, если этот цвет присутствует в ваших аксессуарах, одежде или макияже.
✅ Фиолетовая
Обладательницам серо-голубых глаз фиолетовая тушь поможет сделать взгляд по-настоящему впечатляющим. Также она подойдет всем, у кого карие, зеленые или же серые глаза. Богатый фиалковый оттенок подчеркнет глубину вашего взгляда, а также сделает его более выразительным.
Не менее гармонично сочетается фиолетовая тушь в тандеме с темными волосами. Если использовать её в дневном макияже, то лучше всего совмещать с тенями теплых ягодных оттенков, а также карандашами кофейных цветов. Особенно роскошный вид приобретают ресницы, если прокрасить их традиционной черной тушью, а фиолетовой лишь подчеркнуть кончики.
✅ Коричневая
Универсальная тушь, которая подходит абсолютно всем - это тушь коричневого цвета. Если вы - поклон¬ница естественных оттенков, коричневая тушь станет тем самым незаменимым маркером для подчеркивания вашей красоты. Благодаря своему цвету, она поможет придать взгляду выразительность, а также сделать его мягче. Как уже упоминалось выше, такая тушь подходит всем, но особенно изысканно она смотрится на голубых и серо-голубых глазах. С коричневой тушью очень удачно гармонируют карамельные и кремовые тени. Если же вы используете эту тушь в вечернем макияже, не забывайте подбирать оттенки из ряда темных и насыщенных.
✅ Серая
Тушь серого цвета идеально подходит для коротких и светлых ресниц. Она их мягко оттеняет и, в сравнении с тушью черного цвета, гораздо меньше фокусирует внимание на их длине.
Если вы хотите выделить глаза, не нужно для этого несколько раз прокрашивать ресницы черной тушью, это выглядит вульгарно и не очень эстетично. Для нужного эффекта возьмите тушь серого цвета, её менее насыщенный тон ложится на ресницы более естественно. Серая тушь безупречно смотрится на блондинках: как на светлокожих с голубыми и зелеными глазами, так и на смуглых кареглазых, зеленоглазых. Разнообразие оттенков серой туши очень велико, вы легко подберете свой тон. Очень интересно выглядят ресницы, нижний и верхний ряды которых прокрашены соответственно светло- и темно-серой тушью.
✅ Белая
Эта тушь - ваш лучший помощник в создании праздничных зимних образов. Накрашенные тушью белого цвета реснички выглядят по-зимнему свежо и необычно. Кроме того, белый цвет поможет вам визуально увеличить длину ресниц и их объем. Если же прокрасить белой тушью только кончики ресничек, то будет казаться, что маленькие снежинки спустились с неба прямо к вашим глазам, чтобы украсить их собою.
С добрым утром! Желаю проснувшись, улыбнуться новому дню, одеть на себя чудесное настроение и двинуться навстречу загадочному сегодня!
📌 Clémence Guillemaud
Я улягусь - и всe уляжeтся.
Завтра мудрoсть в двeрях пoкажeтся.
Я вo всeм разбeрусь при нeй.
Утрo вeчeра мудрeнeй.
