112512
спасение утопающих—дело рук самих утопающих
завтра забег с IRNBY RUNNING CLUB
в 11:00 на две дистанции 5 и 10 км
встречаемся у ФУТУРЫ 🤍🍞
любимое место в Петербурге для побега от рутины — это HIDEOUT 🤍
Читать полностью…
Ребят, спасибо всем, кто с нами потренировался 🤍
Будем встречаться на еженедельной основе
Есть время разобраться с твичем, кто не успел зарегистрироваться 🤍🥛
В след раз тренировка будет на пресс от меня 🫶🏽
сейчас тут будем тренироваться
кто желает присоединиться—welcome
с вас коврик 🤍
ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ ❗️
Уважаемые участницы марафона, если вы столкнулись с проблемами с получением приветственного письма в марафон, пожалуйста напишите в нашу официальную поддержку:
✉️ на почту: support@irnbyclub.com
📱 в телеграм: @irnbyclub
Пожалуйста, не оставляйте свои данные в комментариях, в канале действуют мошенники (прикрепили скрин). Будьте внимательнее и не давайте себя обмануть 🙏
И снова о бьюти-рутине))
Продолжаю тестировать находки из Золотого Яблока🍀
Сохранять красоту каждый день — не о гонке за идеалом, а о повседневных маленьких (приятных) ритуалах!
Открыла для себя продукты Anastasia Beverly Hills, которые помогают мне создать выразительный, но при этом естественный образ. Спонсоры сегодняшнего образа:
1.Стик для контуринга —незаменимый инструмент для создания скульптурных скул и выразительных черт лица. Мягкая текстура легко растушевывается, подчёркивает естественную красоту и создает эффект утонченного контура.
2. Рассыпчатая пудра — лучший друг в борьбе с блеском и финальный штрих для создания идеального матового тона!🌟 Легкая и невесомая, она фиксирует макияж и поддерживает свежесть на протяжении всего дня, не перегружая кожу.
3. Румяна в стике спонсор моментальной свежести 🍑
Наношу их на яблочки щёк для создания здорового румянца
4.Мой фаворит гель для бровей🤍 Аккуратно фиксирует волоски и визуально делает брови более объемными!
Инструкция: как помыться в русской печи?
Русская печь часто занимала 2/3 пространства горницы и являлась своеобразным центром всего быта: здесь готовили, спали и даже мылись.
В печи банные процедуры принимали, в основном, старики и дети. Иногда это могли быть незамужние девушки или взрослые мужчины и женщины.
Подготовка:
I. Печь затапливали с утра;
II. Тогда же ставили туда большой чугун с водой для мытья и чугунок со щёлоком (раствор из золы, залитой водой);
III. Вечером из печи вынимали все ненужное (емкости с едой);
IV. Выгребали золу, стены обметали от сажи;
V. Основание выстилали соломой и досками;
VI. Закрывали заслонку.
Вместиться в печь могло двое взрослых. Залезали по-пластунски, головой вперед: садились и сидя мылись. Вылезали так же, а после ополаскивались водой в тазу перед печью или же бежали в сарай.
Детей «подсаживали» в печь на хлебной лопате, а стариков и больных «ввозили» на досках.
Традиция мытья в печи сохранялась вплоть до середины XX века.
любимый вид развлечений: корпоративы
жизнь часто сталкивает меня с людьми, которые пренебрегают корпоративной культурой, которые не придают значения пространству, в котором работают их команды и они сами, которые считают, что важны только цифры и показатели (да, важны), но для меня, в первую очередь, важны условия, в которых рождается продукт.
это моя вечная зона роста: всегда хочется улучшить то, что уже имеется. и тут дело не только в стенах, мебели и прочих материальных значениях, но и в условиях психологического комфорта
со временем стала больше внимания уделять своим персональным качествам как руководитель: развиваю эмпатию, внимательнее отношусь к просьбам, фиксирую ситуации, где можно было дать более корректную обратную связь, учусь учитывать возможные реакции, быть требовательной, но адекватной (часто, но не всегда получается🤭) и самое важное, тк команда молодая и креативная, не мешаю самовыражаться, пробовать непривычное, рисковать и понимать коммерческую составляющую такой активности, а другая часть команды учит меня.
вообще мы все друг у друга учимся.
ежедневная радость быть среди креативных, амбициозных, ответственных и компетентных
ПС я затеяла ремонт в офисе ⚒️
летний корпоратив IRNBY/PREDUBEZHDAI
жарили шашлыки, пели под гитару и аккордеон, играли в волейбол и бадминтон, собирали грибы, веселились 👨🏽🌾🥕
«После работы. Душ», 1956 г.
Дейнека Александр Александрович (1899-1969)
🎨 русский арт
NEWS
С сегодняшнего дня в наших магазинах появился special offer — при отметке IRNBY в социальных сетях, вы получите баллы, которые сразу сможете потратить на покупки!
За сторис с отметкой мы начислим 1000 бонусов, за пост — 2000 бонусов.
Для участия необходимо сделать фото в любом из магазинов в тотал лук IRNBY, все остальные подробности вы сможете узнать у наших продавцов-консультантов.
МСК Чистопрудный, 21
СПБ Добролюбова, 5/1
СПБ Литейный, 41
За меня скажет хор. Все, что сейчас происходит = любовь.
Читать полностью…
не думала, что мой блог когда-то перерастет в статус ‘трэвел’, но количество ваших вопросов о путешествиях, кажется, скоро не оставит мне шансов))
начну отвечать на все постепенно: сегодня приоткрою для вас свою косметичку и поделюсь своим ежедневным уходом в отпуске🤓
перед вылетом попросила ребят из LULU (официальный дистрибьютор Allies of Skin, PSA, HoliFrog) подобрать для моего типа кожи работающую схему ухода на лето.
как итог: весь отдых провела вместе с этими баночками и теперь могу поделиться любимыми (и эффективными!) сочетаниями продуктов. Итак, мой типичный день начинается с умывания + мист + витамина С на влажное лицо, закрываю все кремом.
вечером умывание + мист + сыворотка THE MOST + пептидный крем. Мист использую и как завершающий этап увлажнения, и как основу под сыворотку или крем.
по промокоду МИРОНОВА -15% на все, кроме аутлета!
сохраняйте средства — они прошли тест при жаре +30, постоянном песке и море, свою пользу точно доказали
стандартная ситуация в офисе:
допрос коллег с колбой парфюма в руках и вопросом «какой это цвет и с каким словом ассоциируется аромат?»
у нас в ближайший год появится еще, как минимум, 10 ароматов. сильно жду! так же сильно, как сдачи помещения на Никитской, чтобы начать уже строить наш красивый PREDUBEZHDAI (ждем с весны👵🏽)
сейчас приступила к поиску идеального звучания сырой земли—жутко захватывающий процесс
ботокс в лоб по расписанию, чтобы сохранять социально приемлемое выражение лица в моменты гнева и удивления и борьба с пигментацией, чтобы не выглядеть, как чумазый подросток, после лета
сегодня делали мезо-ксантин, который с первого раза (2 недели назад) отлично высветлил 60% летних узоров на моем лице 🐌 всё как обычно в skin.buro
ПС начала новый курс мезо для кожи головы и планирую через пару недель снова шлифовать ягодицы с помощью RF-лифтинга
в ETRO обнаружен функциональный брелок/авоська для яблока всего за 750€ 🤭
когда я нахожу такие вещи, моя финансовая грамотность терпит поражение
Участники бегового марафона уже во всю тестируют наше беговое приложение IRNBY RUNNING CLUB
Докручиваем и выпускаем в свет 🥹🤍
готовлю сани новогодний корпоратив с лета
если организаторы не отвечают так, то зачем вообще что-то делать☺️🥹
Традиционное субботнее. Я на море. Так что jelly shoes особенно актуальны.
Читать полностью…
открыли для себя dirty coffee, как всегда нашли самые красивые места в городе, заселились в аутентичный отель и прошли почти 20 тыс шагов в +36
проблема в том, что с таким подходом куда бы ты ни приехал — везде хочется остаться жить
за кофе идем в metal hands,
в бар и ресторан EHB,
живем в Capella
(tamburins и так все найдут)
это всё, что успели за вечер
завтра штурмуем музеи, а вечером идем на бизнес-встречу, в голове уже звучит голос ведущего программы «давай на спор» с MTV
надеюсь, все обойдется черепаховым супом, столетним яйцом и жареными воробьями 🙂
надеюсь, все посмотрели видео-октрытку от attaque de panic в моем инстаграме
несмотря на то, что празднование оказалось спонтанное, а подготовка заняла всего 5 дней, вышло очень душевно.
ничего лишнего. никого лишнего.
это первый день рождения, который я отмечаю вместе со всеми (ну почти, кто-то в других странах и отпусках) близкими мне людьми. и знаете что? самая большая глупость в моей жизни это то, что я не делала этого раньше! еще один повод сказать друзьям о том, как сильно я их люблю
буду исправляться.
Attaque de panique — идеальное дополнение вечера
Читать полностью…
коллеги поздравляют с наступающим 🥹🤍
подарили билеты на концерт Земфиры и подвеску для парфюма
чуть не случился сердечный приступ от умиления и любви 🤍🤍
вельветовые розовые брюки irnby💔 скоро в продаже!
Читать полностью…