112512
спасение утопающих—дело рук самих утопающих
повторение – мать учения
принцип работает везде, от тренировок и обучения игре на баяне до разумного шопинга
системные действия с пробами и ошибками = достижение комфортной формы и результата
поэтому, кстати, в последнее время стала очень избирательна в том, что ношу
*эффективность своих принципов комфортного образа протестировала недавно в Peak на Crazy Weekend Sale, который продолжается у ребят сейчас в онлайне.
получились луки - формулы из слогаемых, которые на 100% сейчас работают для меня:
любимый материал – вельвет. нравится, как его текстура воздействует на взгляд и на тактильность, монохром этому не помеха (проверено на черном костюме от Études и пастельных брюках-трубах от Sofie D'Hoore).
объем сверху – личный кокон / гнездышко.
здесь в ход идет рабочая куртка желательно на 2 размера больше. найти альтернативу прородительнице тренда можно у Undercover и Auralee.
к этой базе добавляем детали, разной степени абсурдности, чтобы скучно не жилось: белоснежные джинсы, кардиган-зеленку, шапку-кроше или топ с лесной чащей.
дальше расставляем в этом примере скобочки, знаки и каждый раз получаем новое значение.
и повторяем снова!
попросили детей под опекой фонда нарисовать «прекрасное далёко»
вот что из этого вышло
наша цель на этот год была помогать не только «Антону тут рядом», но и найти менее известные, но не менее важные фонды для помощи
в ближайшие месяцы планируем выпустить лимитированные кремы PREDUBEZHDAI с рисунками, которые нам прислали ребята и все вырученные средства отправить так же в фонд
так мы вместе с вами поможем кому-то сохранить жизнь 🤍
неизданное.
руки, кстати, домашними тренировками накачала за зиму
сняла зимний оверсайз и не поверила своим глазам 👀
хотя раньше у меня были весьма внушительные, да что уж там…здоровенные !! руки
и я всегда носила длинный рукав
осталось ноги по качеству до пресса дотянуть и я буду довольна
ПС знаю, что кому-то такой контент кажется пошлым или провокационным….
что хочу сказать…
вам не кажется 😌
желаю всем однажды расслабиться и не париться о том, что о вас скажут другие.
веселитесь! это классно.
С наступлением весны в душе всегда пробуждаются потаенные желания и фантазии, и привычные флаконы с моих полок вытесняют самые смелые и провокационные экземпляры.
Этой весной Жан-Поль Готье – известный творец, кутюрье и такой же искушенный ценитель красоты в повседневных вещах, как и я, знакомит нас со Scandal Le Parfum: пленительный жасмин в верхних нотах сливается со сладостью тягучей солёной карамели и терпким вкусом чёрной ванили.
Парфюмерная композиция обещает пробуждать самые волнующие чувства и обучать искусству раскрепощения. Вот так легко этот цветочно-амбровый ансамбль творит невероятное.
Перчинки добавляет изысканный ярко-красный флакон, который привлекает любопытный взгляд.
Познакомиться с новой волной соблазна от Jean Paul Gaultier можно эксклюзивно в Золотом Яблоке.
erid:2SDnjd72LUp
Реклама. ООО "ПУЧ РУС"
заходила вчера в «Золотое яблоко» за солью для ванны, потому что в Петербурге ванна у меня есть, а воды, чтобы ее принять, не хватает (прелести старого фонда).
никаких дел на столичный вечер я не планировала и занималась водными процедурами!
и знаете что мне судьбоносно встретилось на прилавке? показываю.
как напоминание о том, что если в вашей жизни происходит какая-то несправедливость, то все гарантированно к лучшему!
без этого шага я бы никогда не приблизилась к проекту PREDUBEZHDAI
я до сих пор не могу его себе «присвоить», потому что лично я на эту гениальность не способна, но способна на то, чтобы доверять чувствам и интуиции.
меня что-то ведет и получается то, что получается.
то есть вещи, которые я логически продумываю—это одно. это мое. это мне принадлежит.
а то что чувственным путем получается—я не знаю чьё это.
он не мой, он как бы…НАШ.
вот такое чувство.
если нужно так же или лучше, то просто делайте это три раза в неделю …
Читать полностью…
здесь был флеболог.
доктор мне прислал коллажи вчера вечером
это сразу после второй процедуры, ноги в этот день весили, по ощущениям, тонну и отекли сумасшедше)
извиняюсь за неэстетичный контент, но такова жизнь
думаю, еще одна процедура и станет совсем хорошо и мне можно будет летом загорать
расписание на субботу, когда тебе 29:
•утром терапевт, сдача целого пула анализов (терапевт и мезо в skin.buro)
•флеболог, удаление вен (склеро)+ удаление сосудов лазером — в клинике forme
•легкая тренировка на верх
•приготовление пищи 😂 (да, я это делаю!!!)
•вечером зубной—удаление 8ки, но может и повезет, воспалилось нёбо, предполагаю, что зуб просится на свободу!
•после зубного—трихолог и мезотерапия
в общей сложности в меня вонзят сегодня несколько сотен уколов 😅
а там уже вечер и врач строго рекомендует засыпать до 12, убирать голубой экран за час ДО отдхода ко сну
#продажа #П048М ⤴️⤴️⤴️
Если бы мы писали рассказы 📖 про квартиры, то этот бы назывался «Вечера на хуторе близ Таганки».
Легкая и воздушная точно плитка белого пористого 🫧 шоколада. Кажется, в этой квартире поймали всех солнечных 🐰 зайчиков, которые явно заигрывают с хрусталиками на люстре.
Возможно, одним зимним утром, вам все-таки удастся с ними подружиться ☀️
🍋 31 млн
📐 35 м²
🪜 этаж 4 из 5
📍 Верхняя Радищевская, 11с2
Ⓜ️ Таганская
📲 на связи собственник Маргарита +7 915 399 07 99
*больше фото в комментариях ⤵️
Нестыдные | Москва.
Подписаться
сообщение от нашего арт-куратора :)
у нас с IRNBY, IRNBY TC и PREDUBEZHDAI есть ТГ-канал, где Полина (и я, по случаю) делаем обзоры и даем рекомендации по Петербургу: выставки/мероприятия/театр/кино/etc
сумка alaia все-таки проникла в мой гардероб
ну а целый рулон скотча-часов новый сезонный аксессуар для любителей абсурда
про волосы пост
часть 1
в конце октября я с ужасом обнаружила, что во время мытья головы, укладки и просто в течение дня теряю внушительное количество волос
по назначению трихолога сдала вот такие анализы: (+ чекап всех дефицитов) ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон (свободный), ДГЭА (3-5 день цикла). Прогестерон (за 7 дней до начала след.цикла), гены AR, SRD5A2, SHBG
лечение назначено, результат имеется, волосы колосятся, растут новые, но что-то еще выпадает, так что продолжаю свое лечение и делюсь тут средствами для наружного применения, потому что всё, что лекарства — это по назначению врача
но если у вас и так все отлично с волосами, но хочется лучше
это точно поможет
1)ампулы DSD для стимуляции роста волос с мелатонином использую каждый вечер 6 раз в неделю.
сначала делаю массаж кожи головы мягким деревянным гребнем, а затем наношу это средство и оставляю на ночь. (фото 1,2)
2)лосьон для стимуляции роста волос с крексепилом. лосьон содержит вещество КЕГАБА для ускорения роста, эффективность которого была неоднократно доказана клиническим испытаниями. им пользуюсь 1 раз в неделю, когда делаю дома процедуру мезороллер для кожи головы. (фото 4) обрабатываю мезороллер и приступаю к делу: разделяю волосы на частые проборы, наношу лосьон, провожу несколько раз по пробору в разных направлениях и затем снова наношу лосьон, так «прохожусь» по всей голове, особое внимание уделяя проблемным местам!
3)фото 5: маска 1 в неделю для стимуляции роста волос. наношу на час.
4)фото 6 и 7: масло розмарина 1-2 раза в неделю наношу на кожу головы (а желтое и на длину распределяю, оно легко вымывается) спустя несколько часов после нанесения ампул для стимуляции, увлажняет кожу головы и стимулирует рост волос
5)фото 8 ежедневное средство на всю длину от ломкости и сухости волос, наношу на ночь каждый день
голову мою всю жизнь 2 раза в день, поэтому обилие средств, особенно масел, ежедневно наносимых на мои волосы меня не пугает
собрала еще альтернативные доступные средства и поделюсь ими в след посте 🐁
на протяжение месяца 2 раза в неделю ко мне приходит тренер по растяжке в 9 утра, планирую продолжать и сделать это еще одной полезной привычкой
цель-здоровая спина, осанка и мобильные суставы
( с годами цели в духе прыгнуть в шпагат со второго занятия уже не кажутся мне слишком привлекательными 😂)
крэйзи ананас отправляется в отпуск!
люблю всех женщин 🪻
в самое сложные времена я всегда находила поддержку в их сердцах и объятиях.
мы такие сильные, боевые, целеустремленные, самоотверженные и собранные, но всегда ждем, когда кто-то нас окутает заботой, любовью и защитой! мне кажется, мы все бредим этим принцем.
не ждите его, заботьтесь, любите и оберегайте себя сами
порадуйте сегодня свою внутреннюю женщину! купите конфет, угостите шампанским, отведите на массаж и одарите приятным подарком
обнимааааааю 🦤🪹🤍
в офисе сегодня прошел семпл-сейл в честь предстоящего праздника и поддержки фонда СВЕТ.ДЕТИ
все вырученные средства отправятся на помощь онкобольным детям 🤍
Готовлюсь к новому марафону
К 8 марта решила сделать дополнительный гайд со списком моих любимых и важных книг (от художественных до бизнес литературы), подкастами, фильмами, которые развивают ту самую «насмотренность», рекомендации по саморазвитию и самодисциплине, иииии
что смотреть в Петербурге бонусом !!!
И еще у нас просто крутейший визуал
Я балдею. 🤪
Работать так неумеренно – это свинство по меньшей мере!
1903 год, 4 марта
43 года
беги скорее за парфюмом, «а то сейчас все остынет»
Читать полностью…
во-первых, я нашла фотографию, где я танцую под баян, пока бабуся наяривает залихватские народные мотивы
во-вторых, я сходила на первое занятие по аккордеонным делам
это, конечно, ошалеть! инструмент располагается на левой ноге, а правой придерживается, плотные лямки прижимают его к груди и во время ведения меха меня просто всю прошибло!
он, понимаете, у самого сердца!!!
но я пока все еще в поиске «своего» преподавателя, все не «то»
а еще мною были посещены занятия танцами. пробуждаю своего внутреннего кота. тело сопротивляется, но на следующей неделе уже запланировала несколько занятий. новое. для души.
третье…
сегодня вышли долгожданные парфюмы PREDUBEZHDAI
производственный цикл—ВЕК.
я успела влюбиться до одури в эти ароматы, потом мне хотелось все отменить, потом я случайно с ними встретилась в коридоре офиса и меня снова прошибло электрической молнией.
сегодня я прихожу в магазин, а они такие красавчики! нарядились, улыбаются. ну шныри! пропала девка…ищите меня в объятиях Шпингалета 🫠🫠🫠
Предлагаем сегодняшний вечер провести наедине с собой и своими мыслями: настроиться на предстоящую неделю, отпустить тревогу и ощутить полное расслабление тела и сознания💆🏼♀️
Занимай удобное положение и включай один из выпусков для глубокого и качественного сна.
Пилинг с450 для тела — это MUST-продукт (покупаю на озоне). Пользуюсь им для гладкой кожи на ягодицах!
Зеленая клетчатка TEO GREEN очень комфортная для ЖКТ. Решила поделиться добрыми продуктами))
смешиваю с гепатропом, лимоном и становится приемлемо, но все еще потряхивает, когда пью 😂
Я вошла в какую-то новую фазу «анти-сосиска-в-тесте» и планирую пропаганду здорового образа жизни пуще прежнего. Пока не поняла, хорошо это или плохо…
Внезапно еду на Щелкунчика в Мариинку-2.
Мечтаю о том, как вернусь домой и буду готовить полезную еду на завтра под подкаст Арзамас.
Сегодня занималась фортепиано и была растяжка с тренером.
Опять не отдохнула на выходных, черт меня возьми
*сфоткалась перед выходом, радует загустевшая линия роста волос ☺️*
с ребятами из «Нестыдных» мы покупали мне мою квартиру, в которой идет вялотекущий ремонт (потому что все деньги я трачу на новые магазины господипомоги)
для меня особенно был бы актуален канал в период с 18 лет до 26:
когда мне надоедал очередной парень, я собирала вещи и неожиданно для всех (и для парней) переезжала в новую квартиру
надо признать, что за 8 лет я научилась спокойно разговаривать (и иногда орать) и теперь не нужно возиться с вещами 😂
ну а канал сохраните, мало ли …
Привет! Рекомендую сходить в галерею MYTH на Чайковского 61
Вчера открылась новая выставка, очень классная)
были сегодня на «губернаторе» в БДТ
отзывы противоречивые, но мне понравилось очень
саундизайн, свет, видео, мысль, трагичность, безнадега беспросветная и засыпающие зрители—то, что нужно для тех, кто не ждет от театра легкости
взяла несколько визуальных приемов на заметку 🫰🏽
кто смотрел? как вам?
моя цель на этот год - «виновата ли я» на аккордеоне
с детства эта песня вызывала во мне волнительные эмоции, такие, когда ты становишься способным пробудить в себе чувства из будущего, которые пока еще не соответствуют твоему жизненному опыту, но ты их понимаешь, потому что важные женщины рядом (мама, бабушка) его проживали, а дети очень чутки и все знают.
«виновата ли я»—олицетворение высшей точки самоотверженной и воспаленной любви русской женщины к тому, кто ее отвергает. без слез не выучишь, запаслась платочками
сделала сегодня игольчатый RF-лифтинг на ягодицы
старые (и не очень) растяжки формировали неприятный рельеф под определенным освещением, поэтому решила поработать над качеством кожи и «сгладить» неровности
полностью растяжки удалить невозможно, но сделать их менее заметными — да
до этого делала много раз RF-лифтинг для лица. восстановление ~2 недели, но лично меня мой внешний вид после процедуры не смущает и я функционировала в обычном режиме. результат очень нравится—сужение пор, выравнивание рельефа, тонус и свежий цвет лица гарантированы )
(жгли ягодицы в skin.buro!
с Дашей я с 20-ти лет (о боже что) еще когда она работала в GUINOT на Рубинштейна, если кто-то про это место вообще помнит 😃)
новые бокалы
заказывала через байера тут
еще сегодня сфотографировала все средства для роста и от выпадения волос
не переключайтесь 🤍
MEN LOVE ART TOO
арт-подборка к 23 февраля — ждем вас в гости за самыми ироничными подарками🤍
приобрести объекты можно в ART ROOM в Санкт-Петербурге, а также на нашем сайте irnby.com