112512
спасение утопающих—дело рук самих утопающих
кстати, Жан-Люк Годар называл Николу де Сталя непревзойденным художником
по его словам, в цветном фильме «Безумный Пьеро» он вдохновлялся красным, синим и желтым де Сталя
Теперь тренироваться стало еще удобнее. В новом приложении IRNBY TC тебя ждут видеотренировки с подробным описанием техники выполнения каждого упражнения и указание мышц, которые вовлечены в работу. Ты сможешь отмечать количество выполненных подходов и переключаться между упражнениями одним касанием.
В разделе «Питание» — индивидуальные рационы, подобранные на основе твоей анкеты. В каждом блюде прописаны КБЖУ и указан рецепт его приготовления.
А в разделе «Статьи» — полезная информация о тренировках, питании и психологических аспектах похудения.
➡️ Купить курс
с днем отеков !!!!!!!!!!!!!
это я уже иду в зал после веселого вечера👹
сейчас сделаю круговую тренировку с фитнес-резинками и можно снова штурмовать музеи!
шопинг новости
купила брюки Acne с принтом коровы! наконец-то найден достойный компаньон сумке с Авито
ну и к 30 стала все чаще заходить в Saint Laurent, обзавелась черной курткой сегодня и коричневым кожаным плащом (летом)
по приезде в Питер буду устраивать большую распродажу своих вещей сегмента мидл и люкс (онлайн), хочется оставить минималистичный гардероб
Ван Гог приехал в Овер-сюр-Уаз 20 мая 1890 г. и умер там 29 июля после попытки самоубийства. Несмотря на то, что в Овере он провел не более двух месяцев, этот период свидетельствует об удивительном творческом подъеме. Его творчество в этот период было омрачено психологическим состоянием, но в то же время он создал ряд своих величайших шедевров.
Читать полностью…
настроение читать книги про мох и НЛО, пить фильтр и сидеть в теплых дутых тапках margiela в «подписных изданиях».
осенью появляется желание читать в 10 раз больше. я даже начала подыскивать себе какой-нибудь книжный клуб (не онлайн), чтобы быть в тонусе и не лениться.
+ в групповых занятиях начала находить для себя точки роста и возможность улучшать свои коммуникативные навыки. раньше старалась избегать подобных массовых активностей, но сейчас хочется быть среди людей. удивительные повороты и открытия)
если увидите меня на улице, знайте, что под пиджаком ничего нет
Читать полностью…
В этом году Международный фестиваль искусств Дягилев P.S. (СПБ!) завершит китайская труппа «Театр танца Xie Xin» под руководством хореографа Си Сина в Петербурге!
Лишь по прошествии времени, по-видимому, только на полпути мы начинаем осознавать, что наши воспоминания являются частью нас самих, формируют нас. В наших воспоминаниях всегда есть кто-то, перед кем мы повинны. Кажется, мы отпустили его и живем в гармонии с собой, однако настанет время, и воспоминания вспыхнут в нас, искрясь каждым крошечным мигом, как эхо времени…
Как следует из английского названия T.I.M.E, четыре буквы создают и раскрывают эмоциональную сущность этого танцевального произведения: T означает «Температура и телепортация»; I — внутреннее Я, личностно важные моменты и воображение; M относится к памяти и разуму, а E — к энергии и эмоциям.
Взяла четыре билета 🥸
в перерывах между ностальгией по бабушкиным абрикосовым джемам, думах о Родине и муках выбора следующей деревни для визита команды PREDUBEZHDAI, смотрю на грудь Инстасамки в тотал-луке IRNBY и чувствую себя прекрасно.
*гуглит статьи о первых симптомах расщепления личности*
GOOD NEWS
Мы обновили не только курсы, но и собрали новые высокоэффективные тренировки в формате марафона.
BOOTY POWER — первый марафон IRNBY TC!
Усовершенствованный бестселлер для построения красивой формы ягодиц😉
Новые упражнения и бонусные тренировки для укрепления мышц тазового дна— мастхэв для гармоничного развития тела!
Старт марафона уже 22 сентября
Осталось 24 часа до повышения цены, успей принять участие по самой низкой стоимости:
Активируй свою BOOTY POWER🍑
«Неглубокая могила» Дэнни Бойла
1994
любителям триллеров рекомендую
только что закончила просмотр
сбор урожая, дневники Тарковского 5 часов подряд, перцовый пластырь на поясницу, кора дуба. суббота.
Читать полностью…
Петербург.
День первый.
Освежила маникюр, днем пила апельсиновые соки в ресторане CAST на Ленфильме, который в 70х именовался «Аквариумом» и в нем, по рассказам официанта, любил пригубить чего-нибудь крепенького кинематографический бомонд, ела сосиски на завтрак, была на стрижке у Маши Туевой (дай Бог здоровья), тренировалась в зале , кормила кота отчалившей в Москву подруги, полдня решала жилищно-коммунальные вопросы, а именно выясняла причину потопа, который произошел во время отпуска.
раковина и иже с ней безобразным образом отвалилась от стены.
«Жизнь так печальна без творчества. Поэтому пока я могу, я рисую».
цитата принадлежит французскому художнику Никола де Сталь родом из нашего хмурого Петербурга, выставка которого сейчас проходит в МАМ в Париже!
вынужденная эмиграция из России в Европу (революция), потеря родителей и любимой жены, большое погружение в нидерландскую и фламандскую живопись, интерес к абстракции — всё отразилось на творчестве художника.
он входил в мир искусства с чистыми абстракциями, а закончил фигуративными полотнами ярких цветов.
однозначно must see в Париже!
изменили не только дизайн, но и усовершенствовали подход и обновили тренировки 🤍
Читать полностью…
если будете в Париже, рекомендую наведаться в Ogata,
захватить с собой японский чай с моти и купить красивую посуду
/посетить чайную церемонию
/или напиться игристым саке за ужином
первые несколько часов в Париже:
выставка Софи Калле в музее Пикассо (всем быть) и бокал шампанского в Serpent a plum прямо около моего любимого отеля в Париже (Cour de Vosges)
идеальная пятница.
мой улов на blazar
(Альфа забрали, но я бы купила и его тоже)
выставка очень слабая, конечно 😢
тишь, гладь
доедаем сосиску в тесте и активируем свою BOOTY POWER
встречаемся завтра на марафоне
призы:
💰60k
💰30k
🛍️форма IRNBY
А кто мы такие, чтобы судить, кто вписывается, а кто—нет?
Давайте будем все фотографировать моделей в бежевых кашемирах, чтобы не задеть чувства «богемы», у которой сводит зубы от Моргенштерна, Дани Милохина, тиктокеров и прочих молодых и ищущих (себя) ребят (или нашедших)!
Уважаю любых исполнителей нашей эстрады, даже которых не найти в моем плейлисте—это вкусовщина. А вот умение продать себя и свое видение, не зассать, так сказать, показать себя миру и не переживать о том, что скажут мамины подруги—это уже классно.
У меня нет предубеждений, что какая-то музыка меня недостойна и нет ощущения, что «я выше этого». Это уже гордыня человека одолевает
Я могу все песни Кровостока и Моргенштерна наизусть зачитать, да пива со шпротами отведать, но это не мешает мне играть Чайковского на фортепиано и дискутировать о высоком.
Собственно, отсюда всегда вопрос к таким «а чего добился ты?»
Термин «tie-dye» (в переводе «завяжи и покрась») начали использовать на рубеже 60-х и 70-х годов XX века, когда хиппи буквально завязывали и красили свою одежду.
Мы вдохновились историей полувекового тренда и не смогли не отразить наше собственное видение через самое востребованное изделие всех времен — футболку свободного кроя.
В нашем новом дропе хлопковых оверсайз футболок с эффектом тай-дай представлено сразу четыре цвета: черный, молочный, коричневый и розовый.
моя ночная (очень розовая) подборка с Авито
тысячи вещей в сохраненках не могут пылиться вечно
полагаю, пора вводить новую рубрику
кресло цвета фуксия
еще стул
столик
кувшин 🤷🏽♀️
лопатка для торта
еще бокал
мужская рубашка ETRO для веселых
возможно, лучший пиджак ETRO
ваза для богемы
еще вазы
пиджаков много не бывает
ковер база
дагестанский ковер
Ready, steady, go! IRNBY CLUB уже готов прокачивать твое тело и твою жизнь. Присоединяйся!
Читать полностью…
вещь сезона в моем гардеробе— джинсовый тренч IRNBY
Читать полностью…
Провожайте лето в стиле IRNBY: подготовьтесь к сезону с нашей осенней коллекцией, подберите новую спортивную форму или продлите солнечные дни с нашими купальниками и летними платьями. А мы позаботимся о комфортном шопинге — только до 31 августа включительно мы бережно упакуем и бесплатно отправим ваш самый долгожданный заказ от IRNBY.
Бесплатная доставка по России действительна для любых заказов и активируется на сайте в корзине автоматически.
Встречайте осень вместе с IRNBY 💙
БУМ!
Первый важный послеотпускной анонс.
СМЕРТЕЛЬНЫЙ НОМЕР!
Впервые в истории отечественного цирка хор попытается собрать клуб Космонавт!
Ну что, ребятки. Вот это уже интересно! Это уже заявка. Слабо вам тут солдаут устроить?
Чтобы как-то мотивировать на большие свершения — мы обещаем спеть всё.
Ну то есть вообще ВСЁ. Всю известную программу плюс новые треки, которые активно пишем последние полгода.
Кого там только нет! И кто там только есть! Лучшее, любимое и всё только для вас.
БИЛЕТЫ ТУТ
Ждем вас очень. Любим, целуем. Тоже очень.
До встречи!