112511
спасение утопающих—дело рук самих утопающих
иногда полезно смотреть не на сумму расходов, а на то, что они говорят об образе жизни
у меня это чаще всего — такси между встречами, ужины вне дома, бьюти по расписанию и без.
поэтому подключила T-Premium от Т-Банка
в апреле все новые клиенты могут выбрать дополнительную категорию с кэшбэком 15% на три месяца — рестораны, красота, спорт или такси 💅🏻
это — в дополнение к четырём стандартным
работает с картой Black, или можно оформить премиальную карту — и вместе с ней получить расширенные лимиты, бизнес-залы, отдельную поддержку и бонусы для путешествий
узнать больше и стать клиентом T-Premium можно по ссылке
я шагаю по москве.
три встречи, два звонка и бесконечный поток внезапного вдохновения за время прогулки.
обнаружила, что иногда самый продуктивный день — это день в движении.
в такие моменты особенно важна пара, в которой можно шнырять до офиса и обратно, по делам и на вечеринку ворваться (отрицаю существование каблуков для мероприятий, а вот на каблуках за хлебом—милое дело).
с наступлением тепла настроение «городское сафари» — активное и хищное. врываюсь в башмачках ecco biom — удобные, лёгкие и встали рядом с костюмами, деловыми брюками и трениками (и не попросили под них подстраиваться).
идеальная пара.
на сайте ECCO уже есть подборка моих фаворитов, а до 4 июня действует дополнительная скидка 10% по промокоду MIRON10
«пашите, как кони, пока есть запал, максимализм и энтузиазм» – это лучший совет, который можно дать молодому человеку. меня вот не предупреждали, что после 30 вайб «пахать» уже не тот 😂 а казалось, вся жизнь впереди. но теперь на первом месте work life balance (иначе, в дурку).
Читать полностью…
апрель складывается из противоречий: днём тепло, вечером снова тянешься к плотной рубашке NOMA t.d.
засматриваешься на простые вещи, но хочется добавить подвеску с хот-догом Marni — не по смыслу, а просто потому что красиво.
балетки Medea как будто с чужой театральной репетиции — но в них удобно решать свои задачи.
жилет Kartik Research сначала показался слишком, а потом поняла — нарядный.
и честная майка Carne Bollente ❤️
в этом месяце мои «попадания» — как раз про это состояние между.
хорошо, что даже для желаний подружить противоположности по есть Peak и Сrazy Weekend Sale в нём.
сейчас там скидки до -90%. если вы, как и я, собираете гардероб не по категориям, а по ощущениям.
в команде всегда видно человека, который не ждёт, пока задача сама решится. и это — операционный директор
его роль не про «подчинённого», а про опору: тот, кто держит на себе ритм, бюджет, тайминг, исполнение. если вы хотите быть таким человеком в команде — или давно поняли, что уже им стали — у Eduson есть курс «операционный директор». прикладной, с практикой и фокусом на реальные навыки: от юнит-экономики и работы с Power BI до внедрения нейросетей
вы пройдёте 320 уроков, решите 34 бизнес-кейса и 15 заданий, чтобы подготовиться к ответственности за процессы. именно за это платят до 600 тысяч, да и это для опытных — не предел
оставьте заявку по промокоду МИРОНОВА — скидка 65% и три курса в подарок ❤️
у нас новый дроп в IRNBY
ничего милее уже не увидим сегодня 1000%
переключаемся на мягкие энергии!
пс идея сумки для JW Anderson готова
Джонатан,мне благодарите ☺️
я бы купила
писала записку сегодня для своего любимого и первого учителя фортепиано Алисы и плакала 🤍
‘Любимый учитель, каждый раз, когда сажусь за инструмент, думаю о Вас и о том, как один человек способен открыть дверь в новый мир и бережно вести другого через все сложности, которые встречаются на этом пути. Вы обладаете редким и уникальным свойством влюблять в прекрасное безвозвратно!
Спасибо, что стали моим проводником в этот удивительный мир музыки 🤍
С днем рождения!’
1,5 года разница!
мне сложно чем-то увлечься, но если это происходит — это навсегда.
когда начинаю заниматься чем-то новым, никогда не имею какой-то сверхцели ни в виде конкретного результата, ни в денежном эквиваленте, ни в статусном
единственное, что меня интересует:
как я могу вырасти в этом над собой?
в этом вопросе для меня кроется неиссякаемый источник мотивации и сил, помогающий наслаждаться прохождением этого пути без надрыва и ощущения жертвенности 🤍
демо-версия жизни в Москве подошла к концу, вчера явственно ощутила, что можно начинать по-настоящему.
все 6 месяцев было ощущение, что я приехала на время и ни одного корня мной предусмотрительно пущено не было: ни любимой кофейни, ни странного мануального терапевта—таролога, принимающего на дому в Купчино Чертаново, ни любимых консьержек-КГБшниц, ни альтернативных коротких маршрутов, ни знакомых бомжей-поэтов, крыши заперты все, кодов от парадных нет, книжные все какие-то не «подписные» и деда в них нет того самого из «кофе на кухне», из автомобилей, упавших в замерзшую реку, никто так уверенно не выходит на каблуках и в авторитетной шубе, чай никто не предлагает на главных проспектах, из лишенного кислорода кабаре полиция не выгоняет по ночам, а чтобы попасть в «адище города» кодовых слов тут не требуют, достаточно перекинуть ногу со ступеней поезда на перрон Ленинградского вокзала, за хлебобулочными и фильтром по утрам очередей нет, гужевой транспорт—редкость, иногда хочется сорваться и запрыгнуть на коня у кофемании, но не хочется позорить столичных друзей.
сегодня заходила в Doris на тележной в СПб, получала удовольствие от созерцания плесени и 30 слоев краски в парадной.
я люблю это навсегда.
Хотела забрать себе, но решено открываться в Москве
Вдруг кто-то ищет помещение коммерческое в СПБ—присмотритесь
Нечто в концепции старинной аптеки/библиотеки в дереве идеально ляжет
10 апреля начинаем тренироваться по новой программе на ягодицы
сделаем их упругими, уменьшим проявления целлюлита и укрепим мышцы тазового дна — база🫡
внутри:
— эффективные тренировки с акцентом на ягодицы и мои авторские упражнения
— комплексы для тазового дна и осанки
— бонусные видео по растяжке
— ежедневная поддержка экспертов команды IRNBY TRAINING CLUB
— рекомендации по питанию от нутрициологов, полезные гайды и удобные трекеры для фиксации результатов
— призы за лучшие результаты
предпродажа: 999₽ тык
Роза Хутор!
Сегодня тренируемся в 16:00 и в 18:00 🤍
Ждем
Юродство — форма религиозного антиповедения, пришедшая
из Византии и распространенная ещё в домонгольский период
на Руси. Термин восходит к др. русскому слову «оуродьство»
со значением глупость, безумство.
Юродивые подражали христианским мученикам, пользуясь крайними средствами приобретения смирения:
I. Отказывались от социальных связей, дома, имущества и даже милостыни;
II. Носили грубую и неудобную одежду, специально привязывали к себе тяжелые предметы для смирения тела;
III. Вели себя провокационно.
Юродивые не находились постоянно при монастырях и церквях, но жили также и «в миру».
Общение с ними проходило на грани безумия: они могли драться, кидаться нечистотами, кричать. Такое поведение влекло за собой издевательства, но и воспринималось как пророческое.
Почитание юродивых (и их могил) также связано с преписываемой им способностью исцелять и пророчестовать.
Наиболее известными юродивыми восточной православной церкви считаются Василий Блаженный, Прокопий Устюжский и Ксения Петербургская.
У стен есть уши, а у PREDUBEZHDAI новый дом на Никитской. Настя, поздравляю! 🪓
Кстати, сегодня в 17 туда уже можно будет заглянуть.
Загляденье: 3 самых щедрых мужчины XIX века.
Меценаты и покровители безвозмездно сделавшие существенный вклад в развитие культуры, науки и искусства.
I. Купец Гаврила Гаврилович Солодовников (1826–1901). Состояние: около 22 миллионов.
Вклад: более 20 миллионов
На его средства была построена роскошная мраморная лестница Московской консерватории, концертный зал «для произведения феерий и балета» на Большой Дмитровке (Театр оперетты) и Клиника кожных и венерических болезней (сейчас Московская медицинская академия имени И.М. Сеченова).
II. Придворный банкир барон Александр Людвигович Штиглиц (1814–1884).
Состояние: более 100 миллионов.
Вклад: около 6 миллионов.
Строил Николаевскую, Петергофскую и Балтийскую железные дороги, но в истории остался благодаря созданию училища ученых рисовальщиков (СПГХПА им. А.Л. Штиглица). Из денег Штиглица студентам платили стипендии и, к слову сюда впервые принимали по таланту, а не по сословию. А позже был построен и музей, для которого в Европе закупали лучшие образцы мебели, фарфора, керамики, чеканки (например, сокровища найденные на месте древней Трои).
III. Купец Савва Иванович Мамонтов (1841–1918).
Состояние: не поддается подсчетам
Вклад: неисчислим
Построил железную дорогу из Ярославля до Архангельска и Мурманска, связавшую центр России с Севером. Учредил первую в России частную оперу, купил имение Абрамцево, где построил мастерские и собрал знаменитый «мамонтовский кружок». Здесь учился играть на рояле Шаляпин, а Врубель писал «Демона». Спонсировал журнал «Мир искусства» и построил Музей изящных искусств в Москве. Вошел в историю, как «строитель русской культурной жизни».
Упорные, уверенные в себе, самодостаточные и влиятельные. Сейчас их назвали бы спонсорами.
Аромат роскоши с нотами шалфея, кедра, амбры, ветивера и пачули с каплей мускуса, ванили и дерева толу. Хрустящий, как новые банкноты.
SPONSOR. eau de parfum
SPONSOR. moisturizing & repairing hand cream
было хорошо вместе, но время перевозить семейство в Москву
домик продается под СПБ 🤲🏼🥔
45 соток
строился добротно, с любовью, как пространство, которое можно начинить искусством
все вопросы сюда
цель визита в СПб:
работа, ТО в skin buro и посидеть у мамы на руках 🤍
Да. Лучше поклоняться данности
с убогими её мерилами,
которые потом до крайности,
послужат для тебя перилами
(хотя и не особо чистыми),
удерживающими в равновесии
твои хромающие истины
на этой выщербленной лестнице
До лета осталось меньше двух месяцев — самое время проявить заботу о себе и своем теле!
Чтобы к июню избавиться от лишнего веса, укрепить все группы мышц, добиться прорисовки рельефа и красивой формы ягодиц, присоединяйся к эффективным программам от IRNBY TRAINING CLUB.
У нас ты найдешь курсы под разные цели:
Красивые ягодицы: «Антицеллюлитный l» и «Антицеллюлитный Il», «Фитнес-резинки I» и «Фитнес-резинки II», «Для зала l» и «Для зала lI».
На все тело: «Ограниченные нагрузки l» и «Ограниченные нагрузки Il», «Силовой I» и «Силовой II», «Функциональный 3D I» и «Функциональный 3D II», «Здоровая осанка».
Похудение, сушка, рельеф: «Жиросжигание I» и «Жиросжигание II», «Рельефный пресс I» и «Рельефный пресс II».
При покупке любого курса до 20 апреля откроем доступ еще на один месяц в подарок. Благодаря тренировкам и здоровому рациону видимые изменения в фигуре заметишь как раз к лету 🩷
зашла в магазин на 10 минут
осталась на 4 часа
я визуальный фрик
переделала весь мерч, чтобы ваши фото были еще красивее
цвет зеленки—цвет шерстяного бабушкиного пальто.
при попадании этого цвета в мое поле зрения, перед глазами всегда одна картина:
зима, дорога из антропшино на коммунар, я смотрю справа на строгий бабушкин профиль, седые волосы с химической завивкой сопротивляются встречному ветру, губы смиренно сжаты, мы пиздуем ( не идем, а именно пиздуем) за пенсией по морозу, вокруг серость и слякоть, но это зеленочное кричащее пальто на ее отважных плечах—единственный знак, что вера утрачена, но сдаваться нельзя.
«никому не скажу, но знаки будут».
следующий магазин predubezhdai будет цвета бабушкиного пальто 🤍
#аренда #А011К ⤴️⤴️⤴️
#Петербург
‼️ РЕДКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
⚡️ УГЛОВОЕ ПОМЕЩЕНИЕ НА ВОССТАНИЯ
Топ локация, где бурлит жизнь, а туристы штурмуют магазины и кабаки.
Соседи:
Сбер — 100 м
ВкуссВилл — 150 м
Giallo и Pobo напротив
Mia Strada — 200 метров
Akyan отель с вечеринками Cava Disco
Стокманн близко
Марафон BOOTY POWER: старт уже через неделю
10 апреля начнем тренироваться по уникальной программе от Анастасии Мироновой. Будем работать над укреплением ягодичных мышц, скорректируем рацион и безопасно снизим вес.
Кроме эффективных тренировок и авторских упражнений на марафоне тебя ждут дополнительные комплексы для тазового дна и занятия по растяжке, полезные чек-листы и индивидуальный разбор рациона, а также чат с участницами и экспертами проекта, где ты сможешь задать любые вопросы и получить заряд мотивации.
Для самых старательных подготовили призы. В этот раз по итогам марафона вручим победительницам 100.000 ₽, 60.000 ₽ и спортивную форму IRNBY.
Если к лету хочешь идеальные ягодицы — тебе сюда 🍑
люблю интегрировать в повседневные (и даже вечерние, как было на моем дне рождения) образы вело-джерси
деликатно подчеркивает формы и формирует силуэт
сделали профессиональную вело-капсулу в IRNBY
на спорт, и с туфлями 🤌🏽🤌🏽
FLEECE UPDATE
Анорак из мягкого флиса вернулся — теперь в бордовом. Всё, за что его любят: регулируемый объём, карманы, стойка и вышитый логотип. Тот, без которого не начинаются март и апрель.
Доступен также в белом.
irnby.com
IRNBY x NEW STAR CAMP
Событие, которое мы не могли пропустить—cпортивно-музыкальный фестиваль в горах 🤍
Приняв участие в осеннем ивенте, где запись на тренировки улетала буквально за 2(!!!) секунды, мы сразу поняли, что будем участвовать вновь и радовать вас качественными и эффективными тренировками 🙂↕️
С 25 по 30 марта, в 16 и 18 часов мы будем ждать вас на функциональные тренировки от IRNBY training club в Роза приют.
А 28 марта мы делаем спешл: rave тренировка под диджей сет! 🤍🏔️
Москва
Большая Никитская, 17
Открываемся в 17:00
See u!
что делать, если взгляд на мир стал слишком критичным?
как минимум — поменять тушь
у @vivienne_sabo юбилей — 10 лет туши cabaret premiere. столько же она разделяет, удлиняет и подкручивает ресницы без комочков и осыпаний. пластиковая щёточка удобная, текстура лёгкая, а эффект выразительный
повод отметить и, возможно, взглянуть на всё иначе