2933
Здравоохранение Челябинской области
7️⃣ ценных приобретений на пути к свободе
Анастасия Новохацки, главный медицинский психолог Минздрава Челябинской области, выделяет несколько важных отличительных черт человека зависимого от психоактивного вещества или психоактивизирующего действия от человека свободного, независимого.
#говоритэксперт
💬«1️⃣Увеличение времени жизни. Зависимый человек постоянно занят поиском и организацией употребления психоактивного вещества, что поглощает его время.
2️⃣Новые интересы и краски жизни. У зависимого узкий круг интересов, сужающийся до одного — употребления вещества, тогда как свободный от зависимостей имеет разнообразные увлечения.
3️⃣Контроль и самоконтроль. Освободившись от зависимости, человек обретает способность управлять своей жизнью и эмоциями.
4️⃣ Улучшение здоровья. Избавление от зависимости способствует физическому и психическому оздоровлению.
5️⃣Улучшение социальных связей. Освобождение от зависимости позволяет восстановить и наладить отношения с близкими и друзьями.
6️⃣Повышение жизненной удовлетворенности. Свободные от зависимостей люди чаще испытывают радость и удовлетворение в жизни.
7️⃣Повышение продуктивности. Освобождение от зависимости способствует улучшению концентрации и эффективности в работе»
С полным текстом статьи, по традции, можете ознакомиться на нашем 👉сайте👈
https://zdrav74.ru/news/18029/
💨Тополиный пух: летящий враг аллергиков
Полетел тополиный пух, на дорогах растут пуховые сугробы, а у аллергиков зачесались глаза и носы
#говоритэксперт
💬Анна Попович, аллерголог ДГКП №8 им. А. Невского:
Сам по себе пух тополя не является аллергеном и крайне редко становится причиной аллергии. Появление тополиного пуха часто совпадает с пылением других видов растений, а именно цветением злаковых и луговых трав.
🌸По некоторым данным пух тополя может переносить пыльцу других растений, цветущих в это время, вызывая симптомы аллергии.
🤧Но тополиный пух не такой безобидный, его волокна могут вызывать механическое раздражение и
дискомфорт при попадании на слизистые глаз, носа, рта.
💬Пациентов с аллергией может беспокоить слезотечение, зуд глаз и носа, покраснение глаз, отек век, заложенность носа, обильное водянистое отделяемое из носа, частое чихание, возможен кашель, даже приступы одышки и тяжелого дыхания у пациентов с бронхиальной астмой.
Рекомендации:
🔵избегать контакта с тополиным пухом, меньше гулять в ветреную погоду
🔵 носить маску, солнцезащитные очки на улице
🔵 в помещении, в машине закрывать окна
🔵 чаще проводить влажную уборку дома
🔵 увлажнять слизистую носа солевым раствором
🔵 следовать рекомендациям лечащего врача, своевременно принимать лекарства.
🤩В Районной больнице села Долгодеревенское новый врач-инфекционист
🤩Светлана Евгеньевна Кирдяшова большую часть жизни жила и работала в Хабаровском крае, хотя родилась на Урале. В 2025 году она вернулась на свою малую Родину и совсем недавно приступила к работе в больнице.
👩🎓Профессиональная биографии Светланы Евгеньевны началась в 2006 году, когда она окончила факультет педиатрии Дальневосточного государственного университета. Работала по специальности вплоть до 2019 года, пока не началась пандемия COVID-19. Коронавирус стал вызовом для многих медицинских работников. Светлана Евгеньевна сменила специализацию и получила переподготовку по инфекционным болезням.
💬Светлана Кирдяшова, врач-инфекционист Районной больницы села Долгодеревенское:
«За годы работы инфекционистом профессия меня увлекла. В работе нравится общение с пациентами и результат. Когда видишь, что пациенты поправляются, большей награды не нужно».
⚡️Светлана Евгеньевна – участник программы «Земский доктор». Именно благодаря ей врач легко смогла переехать в Челябинскую область. А программа наставничества, действующая в Районной больнице, уже помогает адаптироваться специалисту на новом месте.
💬Светлана Кирдяшова, врач-инфекционист Районной больницы села Долгодеревенское:
«В Хабаровском крае мы с семьёй путешествовали по укромным природным уголкам, теперь планируем исследовать самые красивые места Челябинской области. В планах вся Россия, но сначала нужно узнать свой регион. Мы приехали совсем недавно, но уже успели пройти несколько экотроп в районе Шершнёвского водохранилища. Сейчас выбираем палатку. У нас большие планы на лето».
🤝Желаем Светлане Евгеньевне поддержки коллег, отзывчивых пациентов и видимых результатов работы.
🕶Как провести долгие выходные в жару: советы для комфортного и безопасного отдыха
С приближением долгих выходных и жаркой погоды многие стремятся вырваться на природу, чтобы насладиться летними днями.
💬Алия Мусина, заместитель главного врача по медицинской части РБ г.Еманжелинск:
«При жаркой погоде важно помнить о своем здоровье и безопасности. Что поможет вам чувствовать себя лучше и легче в жаркие дни, а также уберечься от солнечных ожогов и теплового удара?
📌Правильная одежда. Выбирайте легкую, свободную и светлую одежду. Натуральные ткани, такие как хлопок, позволят коже дышать и минимизируют риск перегрева. Шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки защитят лицо и глаза от прямых солнечных лучей.
📌Питьевой режим. Поддерживайте водный баланс. Пейте достаточно жидкости, преимущественно чистую воду. Избегайте алкогольных и сладких напитков, которые могут привести к обезвоживанию.
📌Избегайте прямого солнца. Оптимальное время для пребывания на улице — утро и вечер, когда солнце менее активно. Используйте навесы, чтобы укрыться от палящего света.
📌Солнцезащитные средства. Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким SPF (не ниже 30) на открытые участки кожи, даже в облачную погоду. Наносите его за 20-30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые два часа, а также после купания или потения.
📌Заботьтесь о своем организме. Слушайте свое тело: если почувствовали слабость, головокружение или тошноту, найдите прохладное место, выпейте воды и отдышитесь. Тепловой удар может быть опасным, потому важно быстро реагировать на его первые признаки.
📌Питайтесь правильно. Включите в свой рацион легкие и освежающие блюда — фрукты, овощи и салаты. Они не только насытят организм необходимыми витаминами, но и помогут поддерживать водный баланс!»
⭐Следуя этим рекомендациям, вы сможете насладиться долгими выходными без неприятностей и рисков для здоровья.
В ЦОМиД Магнитогорска назначили нового главного врача🏥
💊Главным врачом Центра охраны материнства и детства г.Магнитогорск назначена Юлия Александровна Щербакова, врач-педиатр высшей квалификационной категории, инфекционист, главный внештатный педиатр Магнитогорска.
📝Юлия Александровна в медицине с 2003 года, сразу после окончания Челябинской государственной медицинской академии она приступила к работе врачом-инфекционистом в Детской городской больнице № 1 г. Магнитогорск. Медицинский стаж доктора превышает 21 год, более 11 лет из которых она занимала руководящие посты, успешно решая актуальные организационные задачи здравоохранения и развивая педиатрическую помощь юным жителям Магнитогорска и сельских районов юга региона. В течение 2,5 лет как врач-инфекционист работала в ГБ №1 г. Магнитогорск им. Г.И.Дробышева. С 2013 по 2018 годы была врачом-педиатром в Агаповской районной больнице и Главным внештатным педиатром Агаповского района. С 2020 по 2023 годы, когда педиатры г. Магнитогорск пришли на помощь взрослой сети в лечении коронавирусной инфекции, Юлия Щербакова возглавила работу ковидного госпиталя ЦОМиД, лечила детей и взрослых пациентов. В 2018-19 годах заведовала детской поликлиникой № 4, под ее руководством была организована работа филиала участковой педиатрической службы по адресу: ул. Тевосяна, 8/а. С 2020 года до настоящего времени она была заведующей детской поликлиникой №2.
💬Юлия Щербакова, главный врач ЦОМиД г.Магнитогорск:
«В решении сложных организационных вопросов мне всегда помогала любовь к профессии, к детям, желание сделать педиатрическую помощь более качественной и доступной для всех маленьких пациентов. Самая главная моя задача как главного врача ЦОМиД – развивать, улучшать качество оказания медицинской помощи детям, беременным женщинам, решать злободневную кадровую проблему в медицине»
Министерство здравоохранения ЧО возлагает на нового главного врача ЦОМиД большие надежды, связанные с развитием детской медицины и родовспоможения в регионе.
✈️🥼Он хотел стать летчиком, а она – врачом. И оба связали свою жизнь с Первой городской больницей
В ГКБ №1 Челябинска много лет работает семейная чета Асямоловых. Станислав Владимирович – врач-уролог, Марина Николаевна – старшая медицинская сестра гинекологического отделения стационара. Общее число лет, которые супруги отдали служению медицине, превышает полвека.
💬Марина Асямолова, медицинская сестра.
«С детства лечить нравилось, игрушек никаких не было, жили скромно. Бабушка принесет с работы в шахте стеклянную колбочку, я в нее как будто кровь беру, из ничего делала себе «медицинский инструмент» и в больничку играла. Болела часто, но сдачи крови и уколов не боялась, было интересно!»
Марина Николаевна закончила факультет менеджмента в сестринском деле Челябинской медакадемии.
💬Станислав Асямолов – этот же ВУЗ, но по специальности «лечебное дело»:
«Хотел быть военным летчиком, ведь оба деда у меня военные. Мама, же, участковый врач-терапевт, сказала: «Ты должен стать врачом», я не стал спорить и очень рад этому. Стал бы летчиком – был бы списан уже по стажу и возрасту, а врачом еще долго смогу работать».
🩺Начинал он, как многие врачи, медбратом, в отделении урологии больницы Скорой помощи, направление оказалось интересным, его и выбрал для специализации.
Познакомились супруги в Первой городской больнице. Будущий уролог проходил практику в экстренной хирургии, а медсестра вводила новичка в курс дела – рассказывала о работе отделения, пациентах и медикаментах. Затем молодой врач проходил интернатуру, и снова в ГКБ №1. Так общее увлечение работой переросло в крепкую семью. ГКБ №1 стала для них вторым домом.
– Ну а самое главное в работе, считают супруги, это сохранить эмпатию к пациенту, не растерять душевное тепло и способность к сопереживанию.
💊Минздрав России обновил правила проведения медосмотров детей
🧒🏻Здоровье человека формируется в детстве, когда закладываются основные физиологические системы и привычки. Ключевую роль здесь играют правильное питание, физическая активность и регулярные профилактические осмотры.
💬Людмила Подлубная, начальник управления организации медицинской помощи детям и матерям, при социально значимых заболеваниях и профилактики МЗ ЧО:
Новые исследования в рамках профилактического осмотра позволят обеспечить раннюю диагностику нарушения слуха, заболевания глаз, выявить нарушения обменных процессов, в том числе избыточную массу тела. Раннее выявление заболевания позволит обратить на это внимание родителей и быстрее начать коррекцию и лечение.
📝Приказ Минздрава России содержит ряд улучшений оказания медицинской помощи несовершеннолетним.
‼️Основные изменения в документе касаются правил проведения инструментальных и лабораторных исследований:
📝 Офтальмологический осмотр младенцев в возрасте 1 месяца и 1 года обязательно должен проходить в т.ч. в условиях мидриаза: расширенного зрачка, что позволит исключить многие серьезные патологии зрения.
📝 Осмотр оториноларингологом в возрасте одного года и 6 лет теперь сопровождается специальными тестами на патологии слуха. Раннее обнаружение этих заболеваний позволяет вовремя начать процесс лечения и реабилитации.
📝 Детей в группах риска в возрасте 6 и 10 лет будут исследовать на предмет повышения холестерина в крови с помощью специальных тест-полосок, что позволит снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
📝 Введен дополнительный скрининг психического здоровья ребенка в возрасте 1,5 лет, по результатам которого врачи смогут вовремя приступить к оказанию помощи или направить ребенка на дополнительный осмотр у невролога.
📝 При осмотре педиатра в медицинскую карту ребенка будут вносить не только рост и вес, но и фиксировать отклонения нормы массы тела, давая возможность своевременно реагировать на риск возникновения ожирения у ребенка.
🔜Подробнее о новациях - в карточках
🧪Химия зависимости: почему мозг обманывает нас
Любая зависимость – это расстройство функций мозга, отвечающих за награду, мотивацию и память. Проще говоря, это неспособность использовать самоконтроль настолько, что человек начинает сам себе причинять вред.
Зависимость бывает:
🧪химическая (алкоголь, никотин, наркотики);
📱нехимическая (азартные игры, соцсети, шопоголизм, прочее).
❕Зависимость подстерегает человека в моменты его уязвимости. Например, у некоторых зависимость формируется «за компанию», чтобы чувствовать принадлежность к коллективу. Другие пытаются заместить эмоции от утраты, расставания или пережитого стресса.
💬Евгений Дроздов, врач-психиатр-нарколог Районной больницы села Долгодеревенское:
«Какой бы ни была причина, зависимость даёт человеку быстрый дофамин (гормон удовольствия). Его можно получить от прогулки в парке или общения с друзьями, но при такой активности выброс дофамина будет незначительным. То ли дело, к примеру, выпитый алкоголь, который вырабатывает в разы больше гормона счастья. Мозг человека очень ленив и он не всегда обращает внимание на риски. Если мозг нашёл быстрый путь к большому объёму дофамина, заставить ходить его по другой дороге будет сложно».
🧠Когда человек пытается отказаться, к примеру, от никотина, мозг воспринимает эти попытки, как отказ от дофамина. Он начинает обманывать человека, чтобы получать вещество в прежнем объёме:
➡️Создаёт ощущение сильной потребности в сигарете.
➡️Повышает уровень тревожности.
➡️Активизирует бессонницу, делает сон тревожным.
➡️Создаёт ощущение слабости и повышенной утомляемости.
🟢Другими словами, мозг всеми силами создаёт дискомфорт, чтобы заставить человека закурить снова. В этот момент главное осознать, что всё происходящее – уловки мозга, и не сдаваться.
🤩В Карагайском поселке завершился капитальный ремонт участковой больницы 🤩
Численность населения Карагайского сельского поселения Верхнеуральского района составляет порядка 2300 человек. Медицинская помощь жителям оказывается в ФАПах и участковой больнице. В рамках программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Здравоохранение» в участковой больнице был проведен капитальный ремонт.
🤩В медучреждении полностью заменена сантехника, отопление, водоснабжение, канализация, а также подключено газоснабжение. Произведены отделочные внутренние и внешние работы, установлены новые окна и двери.
🤩Амбулаторный приём ведут врач общей практики, фельдшер и фельдшер педиатрического приёма.
🤩В здании также расположены:
- прививочный и процедурный кабинеты
- дневной стационар
- отделение скорой помощи.
💬Альфия Хабибназарова, заведующая участковой больницы:
«Для нашего поселка это, несомненно, большое и значимое событие. Теперь в участковой больнице созданы все условия для оказания качественной медицинской помощи пациентам. Пусть число посещений обновлённого медучреждения с профилактической целью увеличивается, а здоровье жителей укрепляется».
🤩Напомним, в 2025 году стартовал новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», который стал правопреемником нацпроекта «Здравоохранение».
⭐В Ашинском районе прошел фестиваль: «Челябинская область – большая семья»
🩺 Бесплатные консультации врачей получили жители Аши, Миньяра и Сима. Именно эти населенные пункты первыми приняли на своей территории передвижной фестиваль «Челябинская область – большая семья».
Консультацию терапевта получили более 330 пациентов, дерматолога прошли - 96 человек, инфекциониста – 106, эндокринолога – 83, невролога – 91.
❤️Горожане смогли сделать ЭКГ и флюорографию, измерить уровень глюкозы и холестерина, а также пройти экспресс-тестирование на ВИЧ, женщины начали проверку репродуктивного здоровья.
💬 Ринат Забиров, главный врач Районной больницы г. Аша:
«Вот уже второй год подряд фестиваль пользуется большим спросом в городах Ашинского района. Жители приходят не только проверить своё здоровье, но и приводят своих близких. Такие мероприятия очень важны для повышения уровня здоровья населения, ведь профилактика и ранняя диагностика заболеваний во многом определяют качество и продолжительность жизни».
Напомним, в этом году фестиваль продлится до 6️⃣ сентября и захватит 4️⃣5️⃣ городов и территорий. Следующая точка передвижного фестиваля – Усть-Катав.
💪Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей
Человеку важно поддерживать баланс в жизни и минимизировать риски формирования зависимых состояний, будь то злоупотребление веществами, зависимость от технологий или опасные пищевые привычки.
💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«В основе основ – уважение к себе и своему здоровью. Зависимость часто начинается незаметно, поэтому важно вовремя замечать тревожные признаки и управлять своими желаниями. Формируйте полезные привычки, не оставляя места для вредных. Например, занятия спортом, правильное питание, регулярное чтение книг, а также прогулки способствуют улучшению общего самочувствия и снижению риска возникновения каких-либо зависимостей».
🧘♂Окружите себя позитивными людьми, которые поддерживают ваши цели и ценности. Если вокруг вас токсичные личности или люди с негативными привычками, постарайтесь ограничить общение с ними.
📸 www.istockphoto.com/ru
🤩В ОКБ №2 появилось новое оборудование
В Областной клинической больнице №2 установлен и уже введен в эксплуатацию новый цифровой рентгеновский сканер AGFA CR 15X для обработки рентгеновских изображений.
🩻Современное оборудование значительно ускоряет процесс получения рентгеновских снимков, позволяет предварительно просматривать изображения и обрабатывать их до высокого качества. Аппарат надежен и удобен в обслуживании. Одним из важнейших его преимуществ является существенное снижение лучевой нагрузки.
💬Елена Зуева, заведующая рентгенологическим отделением ОКБ №2:
«Благодаря использованию кассет, входящих в комплект оборудования, исследования можно проводить непосредственно на месте – в палатах интенсивной терапии, отделениях реанимации и операционных. Цифровой сканер легко интегрируется с рентгенологической информационной системой (RIS), это также упрощает рабочий процесс – от регистрации пациента до просмотра снимков в любой точке медицинского учреждения. Новый аппарат значительно облегчает работу рентгенолаборантов».
🩻Внедрение современного оборудования способствует повышению эффективности рентгенодиагностики и улучшению качества медицинской помощи пациентам.
🧠8 июня Всемирный день осведомленности об опухолях головного мозга
❌Аномальный рост тканей в головном мозге или центральной части позвоночника нарушает нормальное функционирование мозга. Этот рост называется опухолью головного мозга. Они бывают злокачественные и доброкачественные.
Заведующая неврологическим отделением ГКП №5 Челябинска Мария Семёнова, рассказала о фактах и мифах, связанных с данным диагнозом и о том, как заподозрить опухоль головного мозга.
Факты в цифрах:
🔴Mозг состоит из 2 полушарий, каждое управляет зеркально противоположной половиной тела
🔴86 млрд нейронов содержит мозг взрослого человека
🔴13 миллисекунд нужно мозгу, чтобы обработать изображение, увиденное глазами
🔴Mозг не ощущает боли, когда беспокоит головная боль – это раздражаются мозговые оболочки и сосуды
🔴Oколо 6200 разных мыслей в сутки возникает в голове человека
🔴До 1000 терабайт составляет объем памяти человеческого мозга
☁️Мифы об опухолях головного мозга:
🔴Опухоли мозга возникают из-за травм головы.
Черепно-мозговая травма – потенциально опасна, но опухоли мозга среди её последствий не выявляются
🔴Опухоли мозга – наследственное заболевание.
Большинство злокачественных опухолей – цепь случайных генетических поломок в клетках. Но дело чаще всего не во врождённых генетических мутациях, а в тех поломках, которые накапливаются в организме человека в течение жизни
🔴Болезнь провоцируют мобильные телефоны и микроволновки. Нет доказательств такой взаимосвязи
🔴Опухоль мозга нельзя излечить. Опухоли мозга лечатся, и с каждым годом все успешнее
🔴Любая нейрохирургическая операция ведет к необратимым осложнениям/неврологическим нарушениям.
Благодаря оснащению медучреждений высокотехнологичным оборудованием и передовым технологиям нейрохирургическое лечение стало более эффективным и безопасным.
✅Симптомы опухоли головного мозга на ранних стадиях: головная боль, рвота, головокружение, снижение чувствительности в определённых участках тела, нарушение памяти, развитие судорог, трудности в понимании обращённой речи или нечёткость собственной, повышенная утомляемость, шаткость и неустойчивость при ходьбе, психические нарушения.
Эти симптомы могут встречаться и при других заболеваниях. Поэтому при их появлении обязательно обратитесь к врачу!🤩
🤩Искусственный интеллект в помощь доктору
Согласно данных мировой статистики, около 25% новообразований толстой кишки оказываются незамеченными при скрининговой колоноскопии по ряду причин, главной из которых является человеческий фактор. Эту и другие проблемы отрасли озвучили врачи-эндоскописты на областной научно-практической конференции гастроэнтерологии и эндоскопии.
🤩Одним из спикеров конференции стал Ильдар Юсупов, заведующий диагностическим отделением Районной больницы села Долгодеревенское:
«Проведение колоноскопии с использованием ИИ сокращает влияние человеческого фактора во время исследования. В мире уже успешно работают несколько таких систем, а одна из первых отечественных разработок родом с Урала. С 2023 года на базе Районной больницы села Долгодеревенское используется система поддержки принятия врачебных решений на основе алгоритмов ИИ от "EVA Lab", резидента инновационного центра "Сколково". В её основе лежит применение сверхточных нейронных сетей, обученных находить новообразования толстой кишки».
🤩Сегодня искусственный интеллект используется в качестве второго мнения для врача. Вот, чем он может помочь доктору:
- определяет размеры новообразований
- различает несколько новообразований разного типа, даже если они находятся рядом
- акцентирует внимание на новообразованиях размером менее 2 мм
- фокусируется на плоских формах новообразований, которые может пропустить врач
🤩Доклад Ильдара Махмутовича вызвал интерес у коллег, поскольку системы искусственного интеллекта есть не во всех медицинских организациях. C ним, а также с Евгением Алхановым, директором по продукту ООО «Эва Лаб», беседа о перспективах работы с искусственным интеллектом продолжилась даже после завершения рабочей секции.
🤩Готовность к экстренным ситуациям: медики повышают навыки
В Центре охраны материнства и детства Магнитогорска состоялись мастер-классы для сотрудников по оказанию первой помощи. Обучение проходило в соответствии с Приказом Минздрава России.
🤩Мастер-классы были организованы по двум направлениям:
✔️ Учебно-тренировочные занятия по оказанию первой помощи для врачей, фельдшеров и медицинских сестер детских поликлиник
✔️Обеспечение готовности к оказанию медицинской помощи, ликвидации эпидемических очагов при стихийных бедствиях, авариях, катастрофах, эпидемиях для всех сотрудников медицинского Центра.
🤩Юлия Стаценко, старшая медицинская сестра отделения хирургии ЦОМиД:
«Очень важная и полезная информация. Практический блок позволил отработать полученные знания на фантомах, обеспечив реалистичность происходящего. Полученный опыт позволит уверенно действовать в экстренных ситуациях и повысить качество оказания первой помощи».
Свои профессиональные навыки повысили и сотрудники ГКП №8 Челябинска. Они прошли обучение по вопросам особо опасных (карантинных) инфекций. Это настоящая отработка знаний и действий, которые помогут спасти жизни.
📌Что изучали:
– Перечень карантинных инфекций (чуму, холеру, сибирскую язву, менингококковую инфекцию и др.)
– Как правильно брать и упаковывать биоматериал от пациента с подозрением на холеру
– Как транспортировать пробы в лабораторию Центра гигиены и эпидемиологии
– Как надевать и снимать защитный костюм
– Алгоритм действий при выявлении подозрительного пациента и др.
🤩Ольга Теплова, врач-эпидемиолог ГКП №8:
«Эпидемии не спрашивают, готовы ли мы. Мы должны быть на шаг впереди. Каждый сотрудник знает, что делать в случае выявления особо опасной инфекции. От терапевта до младшего медперсонала – все понимают свою роль и отвечают за неё. В ближайшее время планируем провести практическое моделирование очага – чтобы отработать не только теорию, но и практику. Безопасность пациентов – наша ответственность. Готовность к любому сценарию – часть профессионализма».
6⃣🅾️ лет на службе в онкоцентре
⭐️80-летний юбилей отмечает старшая медицинская сестра Челябинского областного клинического центра онкологии и ядерной медицины Галина Андреевна Алферьева. Праздник двойной: ровно 60 лет назад Галина Андреевна пришла на работу в онкодиспансер.
💙За эти годы она прошла путь от палатной медсестры до главной медицинской сестры учреждения, является членом российской ассоциации медицинских сестёр.
🏳Галина Андреевна по-прежнему продолжает трудиться в ЧОКЦОиЯМ – в должности старшей медицинской сестры, отдыхать на пенсии – не в ее характере.
🔥Для Челябинского онкоценра Галина Алферьева – фигура поистине легендарная.
💬Андрей Лукин, главный врач ЧОКЦОиЯМ, к.м.н.:
«Галина Андреевна – уникальный человек. Для многих она стала олицетворением Челябинского онкоцентра, одним из знаковых сотрудников. Она воспитала не одно поколение медсестер, такой профессиональный опыт бесценен. При этом Галина Андреевна не только компетентнейший сотрудник, но и очень добрый, чуткий, отзывчивый человек».
За помощью к ней часто обращаются не только начинающие коллеги, но и опытные медики.
💬Людмила Вахапова, главная медицинская сестра ЧОКЦОиЯМ:
«Галина Андреевна – незаменимый наставник. Всем нам Галина Андреевна помогла состояться в профессии, и сейчас никогда не отказывает в добром совете. Молодых сотрудников готовит к аттестации – проверяет и практические навыки, и знание нормативной базы. При этом память у Галины Андреевны уникальная – может назвать любой приказ, любой документ с датой подписания!».
🤗Поздравляем Галину Андреевну с двойным юбилеем и желаем крепкого здоровья и благополучия!
🏃♂️Опасная граница: когда фитнес становится зависимостью
Зависимость ассоциируется у нас с чем-то вредным. А вот фитнес – с полезным. Но даже «полезные» привычки могут вызвать зависимость.
💬Анна Пепплер, психолог Областной психоневрологической больницы №1:
«Для большинства людей фитнес приносит радость и улучшает самочувствие. Ведь интенсивные тренировки вызывают мощный выброс эндорфинов – гормонов счастья.
🏂Но есть и те, для кого тренировки становятся смыслом жизни. Представьте человека, который в командировке или из-за болезни не может прийти в спортзал. Он испытывает чувство вины, словно предал что-то важное. Со временем такие люди начинают верить, что их обязанность – постоянно увеличивать нагрузку, достигать новых результатов. Но при этом, несмотря на видимые успехи – недовольны собой.
🙂В подобных ситуациях уместно говорить о возникновении фитнес-зависимости или, как её иначе называют специалисты, спортивной аддикции. Это навязчивое стремление к тренировкам, которое приводит к физическому истощению, травмам и психологическим проблемам.
⚾️Изначально направленный на поддержание здоровья и хорошего самочувствия, фитнес превращается в одержимость. Человек начинает оценивать себя не по реальным достижениям или состоянию здоровья, а по количеству выполненных упражнений и сброшенным килограммам. Он не замечает, как отказы от встреч с друзьями, конфликты в семье и снижение продуктивности на работе становятся нормой.
🙂Но фитнес должен улучшать качество жизни, а не разрушать её. Если вы заметили у себя признаки зависимости, попробуйте снизить интенсивность тренировок, введите дни отдыха и чередуйте тяжёлые нагрузки с более лёгкими видами активности, такими как йога или плавание.
Найдите альтернативные способы получения удовольствия: займитесь творчеством, медитацией или хобби. Поработайте над самооценкой, учитесь принимать своё тело без жёстких требований к «идеальности».
💪Если вы не можете самостоятельно справиться, обратитесь за помощью к психологу.
🎧 Что в наушниках у фельдшера? Ритмы сердца ❣️
🫀 Мы подготовили плейлист для непрямого массажа сердца:
Stayin' Alive — Bee Gees
Этот хит 70-х стал настоящим гимном для сердечно-легочной реанимации. Ритм 100-120 ударов в минуту идеально подходит для непрямого массажа сердца! Этот хит знают все студенты-медики
Another One Bites the Dust — Queen
Зажигательный ритм, который помогает поддерживать нужный темп и сосредоточиться на важной задаче.
Eye of the Tiger — Survivor
Мотивирующая мелодия, которая поднимает боевой дух и помогает фельдшеру оставаться сосредоточенным.
Uptown Funk — Mark Ronson ft. Bruno Mars
Энергичный трек, который добавляет драйва и уверенности в критической ситуации.
🎶 Зачем нужен музыкальный ритм?
Правильный темп музыки помогает поддерживать скорость непрямого массажа сердца, что критически важно в экстренных ситуациях. Музыка может стать не только источником вдохновения, но и инструментом для спасения жизней!
💬Больше интересных новостей в новом канале скорой помощи г. Челябинска: /channel/Chelyabinsk03
🤩Челябинские и Новгородские ученые создали цифровую программу для выявления риска развития депрессии у молодых людей
Доцент кафедры Поликлинической терапии и клинической фармакологии ЮУГМУ, к.м.н., Елена Гаврилова и директор Института медицинского образования НовГУ им. Ярослава Мудрого, д.м.н., доцент Василий Чулков разработали и запатентовали компьютерную программу для выявления риска развития депрессии у молодых лиц.
💬Елена Гаврилова, доцент кафедры Поликлинической терапии и клинической фармакологии ЮУГМУ:
«Программа ЭВМ «Способ прогнозирования депрессии у лиц молодого возраста» представляет собой тест-опросник, учитывающий основные факторы кардиометаболического риска, такие как пол, возраст, статус курения и употребления алкоголя, наличие артериальной гипертензии, экзогенно-конституционального ожирения, абдоминального ожирения, гиподинамии и нерационального (нездорового) питания. Вероятность развития депрессии рассчитывается в процентном соотношении: результат 50% и более указывает на повышенный риск».
🤩Программа создана на основе комплексного анализа информации о профиле факторов риска кардиометаболических заболеваний, полученной от 3269 молодых людей – студентов 19 Вузов из 16 городов Российской Федерации.
💬Василий Чулков, директор Института медицинского образования НовГУ им. Ярослава Мудрого:
«Программа может использоваться в практическом здравоохранении врачами-терапевтами, врачами общей практики, врачами-кардиологами с целью скрининговой диагностики депрессивной симптоматики у молодых пациентов, а также прогнозирования исхода при динамическом наблюдении. Она позволяет быстро и достаточно эффективно прогнозировать риск депрессии у лиц молодого возраста в клинической практике, что обеспечивает оптимизацию дальнейшей тактики ведения пациента, направив людей с повышенным риском на консультацию к психотерапевту».
🤩В планах разработчиков провести валидацию программы на других выборках.
Зависимости в современном мире: как справиться и избавиться❓
🪫В современном обществе зависимость стала одной из актуальных проблем, затрагивающих людей разных возрастов. Зависимости могут быть как физическими, так и психологическими, они могут влиять на качество жизни, здоровье и межличностные отношения.
Виды зависимостей:
🍸Алкогольная и наркотическая зависимость – потребление психоактивных веществ может привести к серьёзным последствиям для здоровья и социального статуса.
™️Зависимость от интернета и социальных сетей – чрезмерное времяпрепровождение в виртуальном пространстве может мешать реальному общению и вызвать чувство одиночества.
🖥Зависимость от игр – игромания может поглощать всё свободное время, приводя к забыванию важных жизненных целей и обязанностей.
🙂Психологические зависимости – это могут быть зависимости от людей, ситуаций или эмоций, таких как страх перед отказом, жажда одобрения и другие.
💬Васила Бахрамова, кабинетом по КЭР РБ с.Аргаяш, рассказала, как избавиться от зависимостей:
«Первым делом признайте существование зависимости и её негативное влияние на вашу жизнь. Затем чётко определите цели избавления от неё и зафиксируйте их письменно. Найдите поддержку среди близких и друзей, вступите в группу взаимопомощи или проконсультируйтесь с профессионалом. Займитесь любимыми хобби, такими как спорт, искусство или чтение, наполняющими жизнь радостью и смыслом. Создайте новый распорядок дня, полный полезных занятий и заботы о себе. Наконец, посвятите себя саморазвитию: читайте, изучайте, проходите курсы и тренинги, позволяющие расти духовно и эмоционально».
‼️Избавление от зависимостей – это длительный и трудный процесс, требующий усилий, терпения и настойчивости. Но результаты, полученные в виде более счастливой, здоровой и полноценной жизни, несомненно, стоят всех стараний.
🕯️Свеча памяти: Поддержим ветеранов вместе!
С 1️⃣0️⃣по 2️⃣ 2️⃣июня пройдет акция, посвященная поддержке наших ветеранов! Эти смелые люди, отдавшие свои силы и здоровье на защиту Родины, заслуживают нашей заботы и внимания.
Вы можете стать частью этой важной миссии! Оформите любое пожертвование на официальном сайте
Зажечь свечу памяти — значит поддержать тех, кто отдал свои силы ради нашей свободы. По итогам Всероссийской акции «Свеча памяти» благотворительный фонд «ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ» окажет помощь ветеранам.
👶Самые частые и самые необычные имена весенних малышей
Этой весной специалисты роддома Клиники ЮУГМУ помогли появиться на свет 663 малышам.
💙Март
В первый месяц весны родилось 210 детей, поровну мальчиков и девочек.
💞Пять двоен: три "королевских" двойни (мальчик и девочка) и две пары мальчиков-двойняшек.
пять малышей "торопыжек"
Самый крупный ребенок - мальчик весом 4,57 кг.
Самый маленький - мальчик весом 1,13 кг.
❤️Апрель
В апреле родилось 224 ребёнка: 109 мальчиков и 115 девочек
две двойни: одна пара двойняшек-девочек и одна "королевская".
девять "торопыжек"
Самый крупный ребенок – 4,310 гр. (мальчик)
Самый маленький – 880 гр. (девочка).
💚Май
229 майских малышей: 126 мальчиков и 103 девочки.
15 "торопыжек"
четыре двойни: три пары мальчиков-двойняшек и одна "королевская"
⭐️Самые популярные имена: Мирослава, Мия, Мария, Кира, Анна, София; Александр, Владимир, Степан, Иван, Мирон, Дмитрий, Марк, Лев, Сергей, Михаил.
*️⃣Редкие имена: Святослав, Анатолий, Николай, Богдан, Назар, Арина, Татьяна, Эмма, Кристина, Александра, Антонина, Евгения.
*️⃣Из необычных: Лука, Аврора, Афина, Кая, Паулина, Марьяна, Майя.
❤️❤️Любовь к медицине объединяет
👩⚕️Алиса Гадриян, врач-методист ОМО, врач-дерматовенеролог кабинета диагностики кожных образований.
👨⚕️Станислав Гадриян - врач-терапевт.
💬Алиса Гадриян:
«Мы познакомились ещё в медицинском университете на цикле гистологии».
После окончания университета пути не разошлись. Брак, рождение дочки, у нее - декрет, у него - терапевтический участок в поликлинике. И вроде бы всё шло хорошо, но выходить из декрета в частную клинику было не по душе. Тогда дома, на семейном совете, решили: пора менять курс.
💬Станислав Гадриян:
«Я предложил ей пойти в поликлинику, где я работал. У нас в поликлинике как раз были вакансии».
Сегодня Алиса и Станислав трудятся вместе. Пересекаются только на обеде и на собраниях - у каждого свое дело. А цель - общая. Помогать пациентам. Это то, что их объединяет.
👪Семья Гадриян — отличный пример того, как медицинский путь может быть общим. Даже если начинался еще в ВУЗе.
Клинику года выберут в Челябинске 👑
🩺В преддверии дня медицинского работника, «Комсомольская правда - Челябинск» подводит итоги конкурса «Клиника года – 2025».
Лучшие медучреждения выбирали пациенты в народном голосовании, министерство здравоохранения региона, партнеры премии и тайные покупатели. Итоги конкурса объявят 11 июня на церемонии вручения наград.
💼 В рамках торжественной церемонии также пройдут 4 лекционные секции по следующим направлениям:
"Медиакоммуникации в здравоохранения"
"Актуальные вопросы реабилитации участников СВО и членов их семей"
"Профессиональные возможности. Лучшие практики"
"Здоровый муниципалитет. Перезагрузка"
📎Каждая лекционная тема – это важный кирпичик в фундаменте знаний, позволяющий поделиться опытом и обсудить важные вопросы с коллегами. Особое место среди них занимает лекторий – "Актуальные вопросы реабилитации участников СВО и членов их семей" - тема, которая касается каждого из нас. В год защитника Отечества она приобретает особую значимость: поддержка тех, кто защищал и продолжает защищать Родину, их близких – это не просто долг, а проявление нашей общей благодарности и человечности. Разбираться в вопросах реабилитации, знать, как помочь, – значит вносить реальный вклад в будущее страны.
🤩 Лучшие участковые терапевты Челябинской области получат премию «Врач с большой буквы» за ведение пациентов с болезнями сердца
Профессиональная награда «Врач с большой буквы», учрежденная компанией «АльфаСтрахование – ОМС», уже 6 год присуждается врачам разных специальностей за соблюдение высоких стандартов медицинской помощи и вклад в укрепление здоровья населения. Премия проходит при поддержке региональных департаментов и министерств здравоохранения.
🤩 Победителей определяют по итогам независимого аудита качества медицинской помощи. В этот раз эксперты «АльфаСтрахование – ОМС» и главный внештатный специалист здравоохранения региона оценят успешность ведения участковыми терапевтами пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС), артериальной гипертензией, хронической сердечной недостаточностью и др. Именно от врачей первичного звена зависит правильность и своевременность диагностики, постановка диагноза и подбор эффективной терапии, что во многом определяет благополучный исход лечения.
🤩 Главный приз для лауреатов – очная стажировка в ведущих профильных федеральных медицинских центрах страны.
💬 Татьяна Колчинская, министр здравоохранения Челябинской области:
«Такая награда позволит победителям повысить свои профессиональные компетенции, обменяться опытом с коллегами, познакомиться с передовыми технологиями и инновационными методами в лучших научных центрах страны, разрабатывающих клинические рекомендации. В этом плане цели премии "Врач с большой буквы" в полной мере отвечают задачам национального проекта о продолжительной и активной жизни населения».
🤩В 2025 году премия «Врач с большой буквы» будет вручена 53 врачам амбулаторно-поликлинической службы: участковым педиатрам и терапевтам Тульской, Новгородской, Брянской, Кемеровской, Тюменской, Мурманской, Омской и Челябинской областей, Краснодарского края и Ханты-Мансийского автономного округа.
Как избежать последствий жаркой погоды на ваше здоровье❓❣️
Сердце в жару бьется чаще — увеличивается частота сердечных сокращений, расширяются сосуды, что создает дополнительную нагрузку на сердце и может привести к гипертоническим кризам и другим осложнениям.
🩸 Сосуды расширяются, чтобы отдать тепло через кожу, но это вызывает изменение давления.
🥵 Тело теряет много жидкости через пот, и если человек не пьёт достаточно воды, кровь становится гуще — возрастает риск тромбов.
❤️ Через пот теряем воду, соли и минералы (калий, магний), которые важны для нормальной работы сердца. Их дефицит вызывает нарушения сердечного ритма.
Чтобы избежать проблем, важно соблюдать меры профилактики.
💬Антон Рыжий, главный врач ДКГП №8 им. А. Невского:
⏳ Избегайте солнца — с 12:00 до 16:00 лучше оставаться в тени. Не оставляйте детей и пожилых людей в закрытых помещениях без вентиляции или в машинах!
🥤 Пейте воду — минимум 2–3 литра в день, чтобы не допустить сгущения крови. Лучше не использовать сладкую газированную воду. Толку мало. Обычная минеральная вода.
👕 Носите легкую светлую одежду и головной убор — это защитит от перегрева.
😴 Снизьте физическую активность — тяжелые нагрузки в жару опасны. Тренировки и соревнования на палящем солнце - совсем не полезно.
💊 Контролируйте давление — если есть проблемы с сердцем, не пропускайте приём лекарств.
👩⚕️ При плохом самочувствии (головокружение, слабость, учащённый пульс) — сразу перейдите в прохладу, выпейте воды, примите необходимые препараты (нитроглицерин, аспирин, если назначено). И посоветуйтесь со своим врачом!
❌ Откажитесь от алкоголя и жирной пищи — лучше есть лёгкие блюда, фрукты, зелень, курагу (в них много калия и магния). Окрошка, свекольник, нежирные легкие супы. И это очень вкусно!
☝️Ответственным работодателям на заметку
🔵 Обеспечьте комфортную температуру — кондиционеры, вентиляторы, доступ к воде.
🔵 Сокращайте рабочий день на улице — при +28,5°C и выше нужны частые перерывы в прохладе.
🔵 Следуйте нормам труда — например, при +32,5°C работа не должна длиться дольше 15–20 минут без отдыха.
🔵 Обучите сотрудников — расскажите о симптомах перегрева и первой помощи.
Берегите себя и своих близких! Жара — не время рисковать здоровьем.
Новые медицинские кадры – семейная чета Свириных
Обновленные отделения районной больницы Еманжелинска готовы принимать пациентов
В Челябинской области стартует фестиваль «Большая семья – 2025»
Еманжелинскую больницу посетил кистевой хирург
Постовая медсестра отделения онкологии: как Валерия Минина помогает пациентам
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер выступил в Законодательном Собрании региона
Оперативное лечение переломов шейки плеча: как травматологи помогают пациентам при помощи современных методик
Врач из Челябинска вошла в тройку лучших кардиологов на международном конкурсе
На заметку:
Здоровое детство: советы педиатра
Диспансерное наблюдение: что важно знать пациентам
В Челябинской области бесплатно прививают детей от ВПЧ
Почему мальчикам-подросткам важно проходить медицинские осмотры
Пробники косметики: риски и меры предосторожности
⭐Угроза детскому здоровью: ожирение и его последствия
Детское ожирение – серьезная угроза здоровью и дополнительная нагрузка на организм. Основная причина сокрыта в неправильном питании и гиподинамии.
💬Ирина Гунбина, главный внештатный детский специалист эндокринолог:
«Взрослые часто даже не задумываются о возможном ожирении, относя полноту ребенка к хорошему аппетиту и признаку здоровья. А эта проблема требует скорейшего решения. Заболевания, которые раньше диагностировали только у взрослых, теперь наблюдаются врачами в раннем детском возрасте: метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, жировая болезнь печени, сахарный диабет 2-го типа, желчнокаменная болезнь, заболевания опорно-двигательной и репродуктивной систем. Предрасположенность к ожирению у детей имеет прямую взаимосвязь с образом жизни и рационом их родителей. Чтобы избежать проблем, родителям важно контролировать питание ребенка, исключить вредные продукты и увеличить физическую активность».
⭐Советы родителям:
⭐Снизьте калорийность рациона и увеличьте физическую активность ребёнка
⭐Питайтесь сбалансировано с учётом белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов по возрасту
⭐Исключите вредные продукты: фастфуд, сладкое, газировку, чипсы
⭐Следите за качеством, ассортиментом и режимом питания
⭐Выводите ребенка на прогулки и подвижные игры
⭐Для 4–5 лет выбирайте зимние лыжи, летний велосипед или плавание
⭐Обеспечьте снаряжение: самокат, ролики, мяч, коньки
⭐Детям 5–17 лет нужно минимум 60 минут физкультуры ежедневно
⭐Дети с ожирением часто сталкиваются с насмешками и чувством изоляции. Родителям важно поддерживать ребенка, быть рядом, обсуждать трудности.
📸 www.istockphoto.com/ru
❗❗❗
Осторожно, люки‼️
▶️В последнее время в соцсетях набирает популярность необычная тенденция среди родителей. Мамы выкладывают рилсы, в которых читают сказочные истории и поют песни своим детям, предупреждая их об одной важной вещи: нельзя ходить по канализационным люкам.
🔄Этот тренд имеет место быть, потому что в таком формате малышам проще понять своих родителей и «впитать» важную информацию о скрытых угрозах городских улиц. Ведь даже внешне надежно закрытые крышки люков могут таить опасность и привести к серьезным последствиям.
💬Александр Попов, главный врач, врач травматолог-ортопед РБ с.Аргаяш:
«🤩Освоение правил дорожного движения. Объясняйте своему ребенку основы безопасного передвижения по городу: переходите дорогу только там, где разрешено, смотрите внимательно по сторонам перед выходом на проезжую часть.
🔍Организация безопасного пространства для игр. Убедитесь, что игровое пространство вашего малыша не представляет угрозы. Проверьте наличие острых углов, открытых крышек люков и других потенциально опасных объектов поблизости.
🤔Разговор на тему безопасности. Регулярно беседуйте с детьми. Например, расскажите о случайных травмах, возникающих на прогулке из-за неправильно выбранной обуви или небрежного отношения к окружающей среде.
🧸Играем в безопасность. Тренд с познавательными песенками, по моему мнению, — это очень креативный подход. Превращая изучение правил безопасности в веселые занятия, ребенку легче усвоить материал. Также помогут интерактивные квесты, мини-игры и соревнования, где дети будут учиться находить опасные места и успешно их обходить.
🥾Выбор правильной обуви. Научите ребенка понимать важность удобной обуви, которая помогает уверенно перемещаться по городским дорогам и предотвращает падения и ушибы»
📸 www.istockphoto.com/ru
В Челябинске открылась выставка семейных фотографий
На Южном Урале завершился социальный конкурс «Мамина история».
5️⃣⭕️ нежных, сильных, таких разных, но одинаково трогательных историй прислали в рамках проекта участницы со всего региона. Женщины писали про любовь и семейные ценности, про стойкость и преодоление, про главную для каждой мечту – стать мамой – и её реализацию.
На торжественном открытии фотовыставки прозвучало много тёплых слов в поддержку материнства и традиционных семейных ценностей.
💬Евгений Ванин, заместитель министра здравоохранения Челябинской области:
«2024 год был Годом семьи. Вектор развития государственной политики продолжает развиваться в этом году в рамках национального проекта «Семья». И такие проекты, как «Мамина история», идеально подчеркивают концепцию вектора развития института семьи и пропаганды семейных ценностей. Фотоработы будут и дальше радовать южноуральцев на выставках, в том числе в рамках проведения фестиваля «Большая семья-2025».
Во время проекта для участниц конкурса проводились тематические лекции и встречи с профильными специалистами: педиатрами, аллергологами, массажистами, психологами.
💬Неля Гредина, руководитель проекта, председатель ИЦП «Содействие»:
«От души благодарю всех участниц, партнёров и, конечно, нашего мастера фотографии – Анжелу Шефер, за такую прекрасную фотовыставку. Рассматривая эти снимки, лишний раз убеждаешься, какой красивой становится женщина во время материнства. Она светится внутренним светом любви и нежности. Здорово, что нам удалось запечатлеть эти моменты».