626445
آدرس کانال ما در اپلیکیشن روبیکا : https://rubika.ir/MidanestiChannel/CIGEEAFDDIACCFC به چشماتون احتــرام بذارید هر کانالی ارزش دیدن نداره ... ! 🔸 تبلیغات با بالاترین بازدهی 👉 @ad_midanesti
مچ دستت خیلی ضعیفن؟ وقتی شنا یا های پلانک میزنی خیلی درد میگیرن و نمیزارن حرکتو بزنی .
این ۵ حرکت تمرینی رو یک‌روز در میون انجام بده تا دیگه احساس درد نکنی و مشکل مچ هات به کلی حل بشه .
قبل از انجام حرکات حتما ۵ دقیقه مچ هاتو با حرکات چرخشی گرم کن👌
@Midanesti
آپدیت جدید تلگرام منتشر شد
🔻در آپدیت جدید تلگرام، زمانی که کاربر گزینه جست‌و‌جو در محیط اصلی اپلیکیشن را انتخاب میکند وارد تب کانال می‌شود، کانال‌های جدید را به کاربر پیشنهاد می‌هد که با سلیقه کاربر همخوانی دارد.
🔻 در این آپدیت. وقتی پیامی را فوروارد می‌کنید، تصویر پروفایل کانال یا فرد مشخص می‌شود.
🔻کاربران پریمیوم از این به بعد می‌توانند استوری‌های تلگرام را به صورت کاملا ناشناس تماشا کنند.
@Midanesti
📌 روین چوپرا توی مقاله خودش دوازده بغل رو برای انسان ضروری دونسته که به شرح زیر باید انجام داد :
۱. پس از بیدار شدن از خواب.
۲. قبل از ترک خانه و رفتن بـه محل کار.
۳. وقت ناهار.
۴. زمان صرف چایی و یا عصرانه.
۵.قبل از شام.
۶.بعد از شام و هنگام تشکر بابت غذا.
۷.هنگام کمک بـه شست شوی ظروف شام.
۸. در حال تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه.
۹.درطول صرف یک میان وعده در اواخر شب.
۱۰.هنگام یک دوش مشترک.
۱۱.هنگام گفتن شب بخیر.
۱۲.قبل از خواب شبانه.
@Midanesti
رودخانه داوکی یکی از تمیزترین رودخانه های آسیاست. این رودخانه در مرز بنگلادش قرار دارد.
آب مایل به سبز مایل به آبی رودخانه به قدری شفاف است که حتی با ایستادن بر روی پل معلقی که دو ساحل رودخانه را به هم متصل می کند، می توان کف رودخانه را دید. منظره رودخانه به قدری خیره کننده است که به نظر می رسد قایق ها در واقع روی هوا شناور هستند و هیچ آبی در زیر آنها وجود ندارد !
@Midanesti
❄🍂☀🌱کـیـفـیـت، رویایی برای همه فـصـول
آسیاتک با سرویس‌ها و خدمات متنوع اومده که کیفیت زندگی آنلاینتون رو بالا ببره
جشنواره پرتخفیف سرویس ADSL
🌟 ۹۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل ⬅️ ســــ۳ــــه‌ماهه 💰 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان
🔗برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🔗برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
📞جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ تماس بگیرید.
اگه تاحالا تمام زندگیم بی‌تفاوت از کنار کلی از این سنگا رد شده باشم چون روشون نور فلورسنت ننداخته بودم چی؟ 😟
@Midanesti
بیایید لحظاتی از زاویه دید گربه دنیا رو ببینیم
@Midanesti
جالبه بدونید اینارو تو تگزاس بهشون میگن کوکا مکزیکی و از کوکا امریکایی هم گرونتره هم خوشمزه تر!
کوکاکولای مکزیک از نیشکر استفاده میکنه، امریکاییا از شکر حاصل از شیره ی ذرت!
احتمالا دلیل اینکه بعضیا میگن کوکا تو ایران خوشمزه تر از خارجه و بقیه مسخره‌شون میکنن هم همینن.
حق دارن، ایرانم نیشکره
@Midanesti
🔹 رکوردهای ایران در عملیات انتقام جویانه شب گذشته
@Midanesti 🚀
داده‌های گوگل نشان می‌دهد که حمله ایران به اسرائیل، تبدیل به مهمترین ترند و موضوع جستجو توسط ساکنان آمریکا، بریتانیا، آلمان و فرانسه در 24 ساعت اخیر شده است !
@Midanesti
تصّوری از اولین انسانهای مدرن در ۱۶۰هزار سال قبل، تهیه شده توسط موزه‌ای در دانمارک
@Midanesti
تاحالا چیزی راجع به پیوند شست پا به دست شنیده بودید؟🤯😮
@Midanesti
با پوست پرتغال شمع طبیعی و خوشبو درست کن👍
@Midanesti
⛔️توجه؛
🔹ثبت‌نام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد.
(صفر تا صد زبان طی ۶ ماه)
🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد.
🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیم‌گیری؛
به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇
👉👉 @Course_support8
پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇
www.instagram.com/zabanmardani
🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان
این فرد شیموزو هست او ۴۰ سالش هست ازدواج کرده وهرگز ورزش نمیکند شبها دیر میخوابد همیشه مشروب میخورد غذاهای چرب و شیرینی میخورد او برای بدست اوردن این اندام چه میکند؟ اوهیچ رازی ندارد شیموزو در پایین عکس سمت چپ نشسته است از این ادم وسط عکس چیزی نمیدانم
@Midanesti
به راحتی تو خونه ژل آلوئه ورا درست کنید...
@Midanesti
هواپیمای ایرباس شاهد پدیده نادر "صاعقه رعد و برق در ارتفاع بالا"
🔹خلبان یک هواپیمای ایرباس در حین پرواز، شاهد پدیده‌ای نادر به نام "صاعقه رعد و برق در ارتفاع بالا" بود و آن را با دوربین خود ثبت کرد.
🔹در این ویدئو، رعد و برق‌هایی از زیر ابرها به سمت پایین مشاهده می‌شوند و ناگهان صاعقه‌ای عظیم از پایین به بالا زبانه می‌کشد، گویی که پرتوی لیزر در حال عبور از فضا است.
🔹ارتفاع این صاعقه به ۳۰۰ کیلومتر بالای زمین می‌رسد.
@Midanesti
آیا میدانستید که شمال‌غربی‌ترین نقطه ایران به ایتالیا نزدیکتر است تا به چابهار در جنوب شرق ایران؟
@Midanesti
اگر اینکارها رو انجام میدی بدون که آبرسان برای پوستت ضرر داره
@Midanesti
جدول تناوبی شیشه‌ای به همراه عناصر واقعی 😍
@Midanesti
چرا ایران، مقدس است؟
پاسخ را بهتر است از مارسلينوس، مورخ رومی بشنویم که ١٨٠٠ سال قبل، در صفحات ٧۵ تا ٨٠ از دفتر ٢٣ کتاب خود، چنین نوشته است:
«سربازان ایرانی پس از تسخیر شهرهای رومیان نه تنها به زنان و دختران تجاوز نمی‌کنند، بلکه حتی اسیران را هم نمی‌کشند و کسی را به عنوان بَرده، خرید و فروش نمی‌کنند. در بین ایرانیان رسم کنیزی وجود ندارد. چنانچه اگر شاهان این کشور به سرزمینی سفر کنند، برخلاف رسوم شاهان دیگر کشورهای جهان، از حاکمان آن سرزمین کنیز یا برده به عنوان هدیه نمی پذیرند.»
@Midanesti
اپدیت جدید تلگرام اومد
توی این آپدیت که تلگرام روی بخش استیکر تمرکز کرده بود، شما می‌تونید هر عکسی که توی گالریتون دارید رو با بهترین کیفیت تبدیل به استیکر کنید.
+از فردا شاهد تبدیل شدن عکسای گروه های فامیلی به استیکر هستیم😄
@Midanesti
مهمترین پایگاه هوایی اسرائیل نقب هدف موفق موشک خیبر قرارگرفت
@Midanesti
چقدر زیبا و گوشنواز هست این قطعه. حالات صورت نوازنده بیانگر عمق ارتباطش با این موسیقی و ساز هست ♥️
@Midanesti
زنبوری که سرش قطع شده، به هر زحمتی که هست سرش را پیدا می کنه و پرواز...
@Midanesti