2792
Канал для тех, кто понял, что интеллект – двигатель прогресса! Биржа рекламы @reklamatel Менеджер по вп, подборкам @karinameneger Связь @prodi7
10 способов бездарно потратить время
1. Постоянное ожидание вдохновения
2. Беспокойство о мнении окружающих
3. Сравнение себя с другими людьми
4. Слепое следование чужим советам по жизни
5. Неумение расставлять приоритеты
6. Повтор одних и тех же ошибок
7. Страх неудачи
8. Перфекционизм во всем
9. Желание всем угодить
10. Нытье
Цените своё время и расходуйте его с умом.
Не бойтесь ошибаться - учитесь на ошибках 🔥
Ошибки играют невероятно важную роль в жизни каждого человека, и это необходимо понимать с самого начала. Если они отсутствуют, то это говорит о том, что нет никакого развития, и человек просто топчется на одном месте, не приобретает новый и полезный опыт, знания, навыки. Ошибки часто считаются двигателем прогресса, ведь если ничего не делать и не допускать ошибок, наступит деградация.
Не нужно ни в коем случае бояться сделать что-то неправильно. Это позволит в дальнейшем правильно поступить в похожей ситуации, используя для принятия решения прошлый опыт. Кроме того, нужно понимать, что свои ошибки приносят намного больше результата, чем неправильные действия окружающих и их последствия.
Не ладится жизнь? Значит, Вы нарушаете 7 законов вселенной!
🔗Каждый раз, когда мы жалуемся на жизнь, нелишне вспоминать: это не мир несправедлив — это мы что-то делаем не так.
🔗Существует 7 основополагающих законов, по которым живет Вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание — поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо.
📝1. Закон пустоты
Если вам нужны новые туфли, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. Новое приходит лишь тогда, когда вы избавляетесь от старого.
📝2. Закон циркуляции
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
📝3. Закон воображения
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
📝4. Закон творчества
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
📝5. Закон воздаяния и получения
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
📝6. Закон десятины
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
📝7. Закон всепрощения
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
2 популярных совета, которые на самом деле вредят продуктивности
1. Стараться извлекать максимум из каждой минуты
Мы привыкли думать, что всегда нужно делать как можно больше дел и выполнять их как можно быстрее. На самом деле это не согласуется с человеческой природой. Мы просто не можем непрерывно быть сосредоточенными. По данным исследований, за рабочий день мы продуктивно проводим всего 3 часа.
Что делать вместо этого: определите, в какое время суток вы продуктивнее всего.
2. Визуализировать достижение цели
Часто советуют в подробностях представить, как пересекаешь финишную черту на марафоне или получаешь работу мечты. По идее это должно помочь настроиться и зарядиться энергией. Но это не всегда работает. По данным исследований, визуализация не вдохновляет нас больше стараться, а наоборот расслабляет: мы получили приятные ощущения в процессе, поэтому дальше стараться не хочется.
Что делать вместо этого: мечтайте, но старайтесь заранее представить препятствия.
Притча о трех стариках
Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала:
▪️— Наверное, вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны.
▪️Пожалуйста, входите в дом и поешьте.
— А муж дома? — спросили они.
— Нет, ответила она, — Его нет.
— Тогда мы не можем войти, — ответили они.
▪️Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся.
— Иди и скажи им, что я дома и пригласи их в дом! — сказал муж.
▪️Женщина вышла и пригласила стариков.
— Мы не можем пойти в дом вместе, — ответили они.
— Почему же? — удивилась женщина.
▪️Один из стариков объяснил:
— Его зовут Богатство, — сказал он указывая на одного из своих друзей, и сказал указывая на другого:
— А его зовут Удача, а меня зовут Любовь. — После чего добавил:
— Сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме.
▪️Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован.
— Как хорошо! — сказал он, — Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством
Но его жена возразила:
— Дорогой, а почему бы нам не пригласить Удачу?
▪️Их дочь слушала спор межу отцом и матерью сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением:
— А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарит любовь!
— Давай согласимся с нашей девочкой, — сказал муж жене.
— Иди и попроси Любовь стать нашим гостем.
▪️Женщина вышла и спросила троих стариков:
— Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем.
▪️Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Двое других стариков последовали за ним. Удивленная, леди спросила Богатство и Удачу:
— Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?
▪️Старики ответили:
— Если бы вы пригласили Богатство или Удачу, другие два из нас остались бы на улице, но так как вы пригласили Любовь, куда она идет, мы всегда идем за нею. Там где есть Любовь, всегда есть и Богатство и Удача!
🧑💻 Как уменьшить количество задач?
Одно слово: делегирование! Оно уменьшает количество ваших дел, давая свободу творчеству и отдыху. А самое главное — не надо быть бизнесменом, чтобы уметь делегировать.
У вас много мелких, но важных дел, которые вы часто забываете? Можно нанять личного ассистента, который будет выстраивать ваш график работы, попутно выполняя некоторые задачи.
Нет времени на готовку или уборку? Есть компании, которые за 10000-20000 руб/мес будут привозить вам готовую еду на дом. Часть уборки можно переложить на посудомоечную машину или же на робот-пылесос.
Не получается ввести семейный бюджет? Можно оформить совместную банковскую карту. Вы сможете с легкостью посмотреть все категории трат и сколько вы всей семьей тратите денег.
Делегировать можно практически любую задачу. Совсем необязательно нанимать для этого людей. Достаточно приложений и услуг, которые предоставляют различные компании.
Получив однажды сильный удар от огнива, кремень возмущенно спросил у обидчика: – С чего ты так набросилось на меня? Я тебя знать не знаю. Ты меня, видимо, с кем-то путаешь. Оставь, пожалуйста, мои бока в покое. Я никому не причиняю зла. – Не сердись попусту, сосед, – с улыбкой промолвило огниво в ответ. – Если ты наберешься немного терпения, то вскоре увидишь, какое чудо я извлеку из тебя. При этих словах кремень успокоился и стал терпеливо сносить удары огнива. И наконец из него был высечен огонь, способный творить подлинные чудеса. Так терпение кремня было по заслугам вознаграждено. Притча сказана для тех, кто поначалу робеет в учебе. Но если запастись терпением и проявить старание, то посеянные семена знания непременно дадут добрые всходы. Ученья корень горек, да плод сладок.
Читать полностью…
Чтобы удачно начать и закончить день - задайте себе несколько вопросов:
🌟 Начало дня:
- Произошло ли что-то значительное со вчерашнего вечера?
- Что нужно сделать сегодня?
- С чего начать прямо сейчас?
🌟 Конец дня:
- Чего вы добились за день?
- Нужно ли сделать что-то прямо сейчас?
- Когда нужно сделать то, что вы не успели сегодня?
Планируйте свое время правильно ⏰
Перевыполнять недовыполненный план – не лучшая идея. Вы можете выбиться из сил в погоне за ежеминутным результатом, но настоящая сила – в системности. Научитесь каждый день уделять время важному для вас делу, и вы добьётесь гораздо большего, нежели попытками наскоков и набегов.
Лучший способ разбогатеть – работать усердно, но лишь в определённое время. Эта привычка поможет вам отучиться брать работу домой, постоянно думая о ней.
Помните также, что тайм-менеджмент, как и любую другую методику следует использовать с умом. Главное правило тайм-менеджмента: хорошо поработал – хорошо отдохни. Поэтому, распределяйте свое время на каждое дело с умом.
Как успевать больше?
✔️Просыпайтесь на час раньше
✔️Составляйте список дел на день
✔️Сначала выполняйте самые сложные задачи
✔️Разберите рабочий стол
✔️Тренируйтесь по утрам
✔️Создайте систему
✔️Концентрируйтесь только на одной задаче
Как умение поддерживать себя приводит к успеху?
Нейробиологи обнаружили, что существует прямая связь между состраданием к себе и успехом. Исследования показывают, что любовь к себе и самоподдержка служат своеобразными «когнитивными расширителями», позволяя нам разговаривать с собой так, как мы могли бы общаться с дорогим нам человеком. Эта любовь, ощущение тыла за спиной заряжают нас энергией, повышают продуктивность и заставляют с удвоенной силой двигаться вперёд.
Учёные из Университета Висконсина (США) установили: чем лучше у человека развито сострадание к себе, тем более чутко, эмпатично он относится к окружающим. А такая чуткость, по некоторым данным, напрямую связана с профессиональным успехом и продуктивностью.
Умение прощать себя за совершённые промахи тоже способствует достижениям. В частности, оно помогает эффективнее делать выводы и исправлять ситуацию.
4 мощные цитаты миллиардеров.
🗣«Знаете, если вам удается побороть рак, все прочие задачи сразу становятся пустяковыми». © Дэвид Кох.
🗣«Для меня Америка – страна, в которое если вам есть, что предложить миру, успех гарантирован». © Тадаси Янаи.
🗣«Если вы меняете мир, вы трудитесь над важными вещами. И вдохновение пробуждает вас по утрам». © Ларри Пейдж.
🗣«Стремитесь к обществу тех, кто превосходит вас. Ориентируйтесь на таких людей, как на путеводные маяки и тогда будете дрейфовать в верном направлении». © Уоррен Баффет.
То, что происходит с тобой, происходит только с тобой. Никому и никогда не удастся взглянуть на мир твоими глазами, увидеть то, что видишь ты, и понять это так, как понимаешь ты.
Читать полностью…
Тот, кто ставит перед собой четкие цели и непоколебимо пытается их добиться — приговорен к успеху. Это — закон Вселенной.
Читать полностью…
Думай как инвестор
📈 Если вы инвестируете $100, и они станут $200, вы получите $200 прибыли.
👕 Если вы потратите $100 на обувь, и они не принесут вам $100, они обойдутся вам в $200.
Альтернативная стоимость – это потенциальная стоимость потраченных вам денег в будущем.
🟡 Признаков неудачников:
• Не ставят цели
• Не берут ответственность на себя
• Видят только препятствия
• Всегда есть оправдания
• Зависят от мнения окружающих
Общайтесь!
• Общайтесь с людьми, у которых язык отличается от вашего.
• Познакомьтесь с тем, кто имеет все, о чём вы мечтаете.
• Дружите с людьми, которые успешнее вас.
Именно так происходит ваше духовное развитие.
Мощная штука для принятия решений — квадрат Декарта. Она всегда работает, потому что позволяет не зацикливаться и рассмотреть ситуацию со всех сторон наглядно.
Читать полностью…
Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть.
© Генри Форд
Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, - если вы правильно воспользуетесь им.
Читать полностью…
Некоторые умирают в семнадцать лет и откладывают похороны до тех пор, пока им не стукнет семьдесят семь. Я вижу много мертвой молодежи и много живых стариков.
Боно
Нереализованность и как с ней бороться 📌
Люди не умеют ставить себе такие цели, которые соответствуют их собственным желаниям и задачам, а все время ориентируются на какие-то социальные нормы. И выполняют внешние цели, а не свои собственные.
Важно уметь рефлексировать. Это такой же приобретаемый навык, как, например, умение готовить. Нужно концентрироваться на себе и отбрасывать все социальные нормы. Чувствовать себя и свои потребности.
Если человеку не нравится текущее положение, то его надо либо менять, либо принимать. Нужно найти сильные стороны того, что есть сейчас. Самореализация – это высшая ступень существования. А она никогда не бывает выполнена на 100%. Это бесконечный, не истощающий человека процесс, который доставляет удовольствие.
Тот, кто ставит перед собой четкие цели и непоколебимо пытается их добиться — приговорен к успеху. Это — закон Вселенной.
Читать полностью…
☑️ Советы Дейла Карнеги:
▫️Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
▫️Будьте заняты.
Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
▫️Нет завтра.
День спасения человека — сегодня.
▫️Помните, что имя человека — самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.
▫️Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее!
📖 Книги, которые сделают тебя мастером общения и прокачают твою харизму:
1. «Психология влияния» - Роберт Чалдини
2. «Я вижу, о чем вы думаете» - Джо Наварро
3. «Практическая характерология» - Виктор Пономаренко
Сконцентрируйтесь на себе.
Мир принадлежит оптимистам, пессимисты всего лишь зрители, поэтому переключитесь на себя и на свои мечты.
Когда ваши силы на исходе, вспомните куда вы стремитесь и как хотите жизнь. Как хотите жить вы, а не как хотят окружающие. И вы сумеете сделать это.
Научись получать удовольствие от процесса🔥
🟡 В конечном результате все будет зависеть от твоего восприятия. Ты можешь получать удовольствие от самого пути, а можешь мотивировать себя, думая о конечной цели, но самое главное, не жалуйся на то, чем занимаешься. Раз ты сам выбрал непростой путь, то пройди его с достоинством, не хныча, как маленькая девочка, на каждом шагу.
🟡 Придумай мини-награды, которые ты будешь получать за прохождение определенного этапа, и заметишь, как весь процесс предстанет перед тобой совершенно в иных красках.
📲Подборка интересных каналов про Экономику -Финансы и Технологии 🔝
Экономика / Финансы - Это канал по финансовым новостям.
IT Технологии - Расскажем про тренды из мира IT, технологий, бизнеса.
ЭБН - Экономика , Бизнес и Новости - В этом канале будут обозреваться экономические и бизнес идеи , новости экономики
Технологии - Только важные и отборные новости.
Финансы | Экономика - Агрегирует сенсационные новости у лучших источников в сжатом виде.
КриптоНовичок - Все о криптовалюте для новичка 🤝
Технологии & Наука & Нейросети - Только важные и отборные новости.
4️⃣ способа выполнения задач
✔️ 1 способ - «Съесть лягушку на завтрак»
Суть способа в том, чтобы не откладывать самое нудное и сложное дело на потом, а сделать его самым первым с утра. Да, возможно еще до завтрака. Хотя лучше после, тк вам все же понадобится энергия и силы на реализацию вашей «противной» задачки.
✔️ 2 способ - « Сделать бифштекс из слона»
Суть способа: делить все большие задачи на кусочки, прежде, чем приступать к их выполнению. И делить нужно максимально мелко, так, чтобы больше эта задача не вызывала страха и желания отложить ее на потом.
✔️ 3 способ - научиться говорить НЕТ
Невероятно важное умение, которое избавит вас от кучи обещаний, которые вы даете самому себе или окружающим. Безусловно, говорить «ДА» всему и всем - круто! Но не в случае, когда это касается вашего продуктивного времени
✔️ 4 способ - автоматизировать процессы
Автоматизировать, значит:
а) упростить
б) объединить
Тот, кто ставит перед собой четкие цели и непоколебимо пытается их добиться — приговорен к успеху. Это — закон Вселенной.
Читать полностью…
