💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 February 2025 00:31

⚡📓مجاناً حلقات قرآنية (نسائية) 🧕
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🤲أدعية قصيرة ورسائل مميزة لكل المناسبات🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎤أجمل الاناشيد بدون موسيقى➕
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍓تعلمي الطبخ بإحتراف كالمحلات🎂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️ارو؏ المقاطع الصباحية⚡🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️💊🔬💉صحــتك تهــمـنا💉🔬💊🔥🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8


💎⬇لعلكـم تتقــون/ تفسيـر وتدبـر و سـنن🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🧎‍♂لحفظ القرآن (مجانًا) للڪبار والصغار🧎‍♂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤️‍🔥أحدث الرسائل الزوجـية❤️‍🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔥كل ما يخص حياتك اليومية🕋🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
🏛منوعات دعوية(صوتيات🍀فيديوهات🌸رسائل مميزة🌷مواعظ وحڪم💐)🔼

لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot
سبح،، استغفر،، هلل،، لا تكن خاليًا✅

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 February 2025 23:30

☺️ هنا ڪل  شيء ؏ ذوقك ☺️

💖 رسالة     صورة 🗂    فيديـ🗂ـو
_نصيحة📬    اقتباس😀   _إعتراف💯
/channel/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0


💎 قنوات جميلة تبعث الراحة في القلوب؛ حروف تحكي أملاً وكلمات ترسل تفاؤلاً 🌹🪴👇
/channel/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 February 2025 18:51

قال الشيخ ابن عثيمين -رحمه اللّٰه-:

‏• إذا فسد الزمان ورأيت
أن اختلاطك مع الناس
لا يزيدك إلا شرا وبعداً من الله
👈🏻 فعليك بالوحدة؛
👈🏻اعــــــتـــــــزل.

‏(شرح رياض الصالحين5/354)

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

14 February 2025 21:31

😍أسباب.تُدخل.المرأة.الجنة👇🏻
t.me/zainaletqaan01/6817

😍> رمضان_يقترب..🌙🤲🏻🕌👇🏻
t.me/Heart_oxyge_nn/183205

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

14 February 2025 21:00

📌‏تنبيه حول تدبر ‎القرآن والانتفاع به👇🏻
t.me/saddamdd/50203

⛔️أحاديث منتشرة عن شهر شعبان لا تصح👇🏻
t.me/alshaymaarabeyi/26160

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

14 February 2025 20:43

🟠نصائح لبداية ممارسة الرياضه
🔶 إبدء بالمشي تناوب مع الجري
1 دقيقة واحد مشي ودقيقة 1واحدة جري خفيف
لمدة نصف ساعة 30 دقيقة
🔶عند إنتهاء من الحصة قم بتمديد العضلات جيدآ
🔶لا تتدرب مع الجهلاء
🔶عند بداية أي حصة لا تسرع تمرن بيرتم خفيف
🔶 إرتدي حذاء جيد لتجنب إصابات
🔶عندا إحساس بالتعب لا تجهد نفسك
🔶دائما تدرب وزجاجه الماء موجودة معاك
🔶(نظام غذائي متوازن)
🔶أثناء الركض تنفس جيدآ با إستنشاق من الأنف و الزفير من الفم
Admin

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

13 February 2025 21:06

🕌وقت صلاة المرأة الظهرَ يوم الجمعة👇🏻
/channel/Alrahmn/33439

🚨المصحف المرتل لمشاهير_القراء🎤👇🏻
/channel/krannnn/50994

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

13 February 2025 21:00

إنَّ فِي الجنَّة منازِل لَن ينالهَا العبد إِلَا😍👇
/channel/Qyrau/11395


ما أجمل اللغة العربية!!
#ما_الفرق بين
الظلم والهضم ؟😍👇
/channel/kotoofislam/9043



√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

12 February 2025 18:31

😍 باقي على قدوم رمضان 🌙
👇👇
[/channel/hareth_Al_shamri5/9478]
🔻🔻🔻🔻
🌙لمحبي الأجــــــــواء الرمضانية
🎁هديتي الرمضانية لك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0


🎊 صفحـــــات رمضانية
🎊 لآلئ رمضانيـــــــة
🎊 قناديل رمضانية 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

12 February 2025 18:30

صور خلفيات لجوالك بدقه عالية😍👇
/channel/youniyyy/12


دعوتُ الله أنْ يرزُقني زوجًا يَصبُّ الحُبَّ عليّ صبًّا، وَ عابدًا لله انظر بقية القصة 😍👇
/channel/Qyrau/11343


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 22:10

مساء الخير
🟠نصائح لحياة صحيه

🔶 الدايت نظام صحي وليس شيء مؤقتة
🔶العب أي رياضه أو أعمل أي مجهود بدني
🔶أشرب مياه متقسمه علي مدار اليوم
🔶خلي عندك هدف واراده
🔶ضبط مواعيد النوم
🔶اهتم بالبروتين في الدايت
🔶 ابعد عن الاكل المعلب والمعجنات
🔶 بلاش الأكل من برا
🔶بطل تعمل دايت عشوائي أو أي دايت من ع النت
🔶إنت ما بتعمل دايت ، إنت ماشي علي نظام حياه صحيه
🔶خس لنفسك وصحتك
🔶الفاكهة والخضار علشان المعادن والفيتامينات
🔶نظم مواعيد أكلك
🔶الفري وجبه مش طول اليوم😂
🔶بلاش تاكل وتنام لازم يكون في فرق 2-3ساعات
🔶خليك مع إللي يشجعك علي الحياة الصحية
🔶التزم بنظامك لحياتك
🔶شوية صبر هتوصل لهدفك
🔶لو قللت الاكل بصوره مبالغ فيها وعملت عجز كبير مش هتخس
♦️النقطه الاخيره انك تكون متابعنا وتشوف ريفيوهات ناس قدرت توصل لهدفها عشان تتشجع اكثر
دمتم بصحة وعافية 🌸 🌸
Admin

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 15:08

🔖 كيف تكوني إمرأة رمضانية ⁉️
واحات رمضانية للنساء فقط 🔽🔽

/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

📶 مواعظ للنســــــاء في رمضان
📶 فتــــاوى نسائيــــــة رمضانية
🔌 قناديـــــــــل رمضانيــــــــــة
💎 ومضــــات رمضانيـــــــة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

📉أقــــــــلام مبدعة، واقتباســـــات راقيـــــــة🤡
تصف شعــــــــــــــورك بكل دقة،
وتلامس أعمــــــاق قلبك برقة !!! 🔽🔽🔽
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

🔵للإشتراك في دعم السلام 💎💎
[/channel/lestat_alsalam]

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير🇵🇸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 15:05

🙈" رأيك في الحب من طرف واحد وازاي أبطل تفكير خصوصا لو كنت شخصية ضعيفة وأقل نظرة بتوقعني🙈💞👇
/channel/addlist/Z8MQtWkq62UzZjI0

🔥لكي لا تُصاب بالجنون أو الإكتئاب
من هذه الأحداث الغريبة المتصاعدة🌹🥺👇
/channel/Lenaltazm2025/20

حكم ممارسة النساء للرياضة😳👇
/channel/addlist/Z8MQtWkq62UzZjI0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 13:30

❌ | 👇

«ومن النِّساءِ المُسلِماتِ مَنْ يَستعمِلْنَ النِّفاقَ في الحجابِ فإذا كُنَّ في مُجتمَعٍ يَلْتَزِمُ الحجابَ احْتَجَبْنَ، وإذا كُنَّ في مجتمعٍ لا يَلتزمُ بالحجابِ لم يَحتجِبْنَ، ومِنهُنَّ مَنْ تَحتجِبُ إذا كانت في مكانٍ عامٍّ وإذا دخلت محلًّا تجاريًّا، أو مستشفًى، أو كانت تُكَلِّمُ أحَدَ صاغةِ الحُلِيِّ، أو أحَدَ خيَّاطِي الملابسِ النِّسائيَّةِ كَشَفَتْ وَجهَها وذراعَيْها كأنَّها عند زوجِها أو أحَدٍ من مَحارمِها. فَاتَّقِينَ اللهَ يا مَنْ تَفْعَلْنَ ذلك».

📚 ~ #تَنبيهات على أحكام تختص بالمؤمنات (52) للشيخ صالح الفوزان حفظه الله.

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

10 February 2025 14:20

☄️وصايا و أسرار حفظ القرآن 📖🤲
t.me/addlist/B82HQPD-NDNlNGRk

💬📽️ فائدة في ٣٠ ثانية🫰
t.me/addlist/B82HQPD-NDNlNGRk

⬅️العلاج بالقرآن الكريم⬇️⬇️
t.me/addlist/B82HQPD-NDNlNGRk

😓 تعلم حديث يوميًا⬇️
t.me/addlist/B82HQPD-NDNlNGRk

🖼️بطاقات دعوية هادفـة📌
t.me/addlist/B82HQPD-NDNlNGRk

⭐من أجمل الرسائل الصباحية☀️🔽
t.me/addlist/B82HQPD-NDNlNGRk


📱 لدعم قناتك @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 February 2025 00:31

📟 القرآن تدبر وعمل👇🏻
t.me/acdemyzainaletqaan/8190

🎙أمثلة تطبيقية على حكم الإخفاء👇🏻
t.me/stops7r/198605

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 February 2025 23:30

رمضان قرب فلو عايز تحصد في رمضان، لازم تبدأ من الآن.👇
/channel/alshaymaarabeyi/26279

قصصٌ وعِبرات نورٌ لما لديك من ظُلمات👇
/channel/Girasaljanahsound/254490?single


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

14 February 2025 21:31

🔥لحفظ القرآن بدون نسيان بأسهل الطرق💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

رمـضـ🌙ــان يـجـمـعـ🏆ـنـا
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
💎 رمضان قرب يلا نقرب 🍬⬆️🎉

🚫 أحاديث منتشرة عن ليلة النصف من شعبان لا تصح🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

📝تـعلـم الڪتابة بدوﻧ اخطاء🌹✔️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😏 قـصـص وحــكايـات مــمـتـعـة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ كيف تمحو ذنوبك 😀👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👨‍💻صحتك تهمنا (عالج نفسك بأقل التكلفة)
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧨 أحدث الرسائل الزوجية 💌
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📖 إ؏ــراب القرآن وبيانه⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎉خطوࢪة الإحتفال بعيد الحب❓❗️
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

💫 لدعم قناتك @Al_foursan

صلوا على شفيع الأمة 😍

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

14 February 2025 21:00

🌹سلسلة وعاشروهن بالمعروف 🌹
🔸حقوق الزوجه على زوجها🔸👇
/channel/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

🔶ثلاث قواعد للتعامل مع الآخرين:
/channel/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

📌هل زوجك عصبي لأبسط الأسباب؟ 👇
/channel/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

14 February 2025 20:43

🔶اهم حاجة هتنفعك في رحلتك لشكل جسم مناسب

🔶انك تحب روتين الحياة الصحية وتتوقع انك في اوقات هتبقي زهقان زي اي روتين بتعمله بس لازم تعمله حتي وانت زهقان
🌀يعني مثلاً انت بتروح الشغل بشكل يومي علشان تقبض مرتبك اخر الشهر

🔶كذلك فكرة التمرين والاكل الصحي، هتعملهم بشكل مستمر حتي وانت زهقان علشان تلاقي نتيجة التزامك👌

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸
Admin

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

13 February 2025 21:06

ليوم الجمعة ولكل المناسبات،،
❤️‍🔥 عندك واتس ومحتار من وين تجيب حالات (صور وعبارات ومقاطع قصيرة ودينية)❗️ إليك هذا المجلد 👍⬇️
➡️ t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

شمائل النبي 🤍👑🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
الرقية الشرعية ➕اذكارك اليومية➕منوعات دعوية🔼🔼

🧸 قناة خاصة لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💕أحدث الرسائل الزوجية💕
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0

❗️تعليم التجويد بإتقان⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☕️وصفات و حلويات🍬 بدون تكلفة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎀رسائل مقاطع الجمعة 30 ثانية 🎀
t.me/Awraq_Alyasmin/247964

🕖لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

13 February 2025 21:00

👌 ڮــل ما يخص يوم الجمعة🔽
t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

📀 صــور ▶️ مقـاطـع🔽
t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

😍 رسائل ومقاطع الصلاة ؏ الحبيب ﷺ 👉
t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

🚫 أخطائنا في الجمعة😀
t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

🌤إشــراقــة الجمعة👉
t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

12 February 2025 21:04

خمس فوائد لشرب القهوة باعتدال ☕️💡

١- القهوة بتساعد جدا على فقد الوزن 💪🥄
عشان كده تقدر تدخلها في نظامك الغذائي بشكل معتدل هتوصل لنتايج أسرع. 🍏

٢- زيادة اليقظة والتركيز ⚡🧠
احتواء القهوة على الكافيين الطبيعي يعتبر منبها طبيعيا للجهاز العصبي وده بيساعدك تفكر بوضوح. 👀✨

٣- غنية بمضادات الأكسدة 🍃🛡️
اللى بتساهم في تقليل الالتهابات وحماية الجسم، وده بيساهم في صحة القلب ويقلل من خطر الأمراض المزمنة. 💖🌱

٤- تحسين الأداء البدني 🏋️‍♀️💥
القهوة تعزز مستوى الطاقة وتساعدك في تحقيق أفضل أداء أثناء التمرين. 🤸‍♂️🔥

٥- تحسين المزاج 😊🌟
الكافيين يعمل على تحفيز الدماغ وزيادة مستوى السعادة والنشاط.


نصائح_طبية

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

12 February 2025 18:30

🙈" رأيك في الحب من طرف واحد وازاي أبطل تفكير خصوصا لو كنت شخصية ضعيفة وأقل نظرة بتوقعني🙈💞👇
/channel/addlist/Z8MQtWkq62UzZjI0

🔥لكي لا تُصاب بالجنون أو الإكتئاب
من هذه الأحداث الغريبة المتصاعدة🌹🥺👇
/channel/Lenaltazm2025/20

حكم ممارسة النساء للرياضة😳👇
/channel/addlist/Z8MQtWkq62UzZjI0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

12 February 2025 18:06

🔖 كيف تكوني إمرأة رمضانية ⁉️
واحات رمضانية للنساء فقط 🔽🔽

/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

📶 مواعظ للنســــــاء في رمضان
📶 فتــــاوى نسائيــــــة رمضانية
🔌 قناديـــــــــل رمضانيــــــــــة
💎 ومضــــات رمضانيـــــــة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

📉أقــــــــلام مبدعة، واقتباســـــات راقيـــــــة🤡
تصف شعــــــــــــــورك بكل دقة،
وتلامس أعمــــــاق قلبك برقة !!! 🔽🔽🔽
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

🔵للإشتراك في دعم السلام 💎💎
[/channel/lestat_alsalam]

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير🇵🇸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 22:04

🌙 *همسة الوتر

*قال الإمام ابن القيم -رحمه الله*
"أعمال الجوارح تُضاعَف إلى حَدٍّ معلوم محسوب،
وأما أعمال القلوب فلا ينتهي تضعيفها؛
وذلك لأن أعمال الجوارح لها حَدٌّ تنتهي إليه، وتقف عنده، فيكون جزاؤها بحسب حدها،
وأما أعمال القلوب فهي دائمة متصلة، وإن توارَى شهود العبد لها".

📚مدارج السالكين | ص٤٧٠.

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 15:05

🔈قناة تختص بنشـر التاريخ الهجري مع مقـاطع موشـن جرافك في تفسير وشرح الحديث بصحيح البخاري ومسلم ونصائح للازواج✔️
[/channel/hareth_Al_shamri5/9203?single]
🔻🔻🔻🔻
🌙لمحبي الأجــــــــواء الرمضانية
🎁هديتي الرمضانية لك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0


🎊 صفحـــــات رمضانية
🎊 لآلئ رمضانيـــــــة
🎊 قناديل رمضانية 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/VFVPqRsISGE5Y2E0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

11 February 2025 15:05

فوائد الشمر المذهلة
( الشمر هو صيدلية متكاملة في بيتك )
فوائد الشمر العامة للجسم👇
/channel/medical_35/207616

خواطر قد تصل الى اعماق قلبك💞👇
/channel/goold2009/192774


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

10 February 2025 21:32

⬅️تعليمات بعد خلع الأسنان 🦷:-

1️⃣وضع قطنة ويفضل شاش مكان خلع الضرس أو السنة لمدة ساعة مع الضغط عليها .

2️⃣ الابتعاد عن المشروبات الساخنة أو المأكولات القاسية.

3️⃣ الابتعاد عن التدخين لمدة 24 ساعة .

4️⃣ المواظبة على شرب مشروبات باردة والمأكولات الطرية لمدة 24 ساعة على الجنب التاني بعد الخلع بساعه

5️⃣ الابتعاد عن المضمضة سواء باستخدام الغسول أو المياه والملح أيضا 24 ساعة واستخدامها بعد مرور أول يوم.

6️⃣ يمنع وضع اللسان أو الإصبع على مكان الخلع لتجنب النزيف .

7️⃣في حاله الخلع الجراحي تناول المضاد الحيوي والمسكن بتعليمات الطبيب المعالج.

Dr. MOHAMED SALAH

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

10 February 2025 14:20

🙈❤️ كيف تعرف من يحبك ⁉️
t.me/Awraq_Alyasmin/52267

🔴 50 عشبة وأهم الأمراض التي تعالجها👇🏻
t.me/konuz2020/289439

😷للعلاج من الحسد والسحر👇🏻
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk