💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 January 2025 22:36

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 🔽🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙈 أسرار لحفظ القرآن👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻حفظ القُرآن بــ التكرار💯
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍂 التجويد (مع د.أيمن سويد) 🍃👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👫قناة الطفل المسلم👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻معاً للكتابة بدوטּ أخطاء ✅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

أنـاشـ🎙ـيد و حــ🎥ـالات واتساب👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

▶️الرّقيـة الشّرعيّـة والحجامـة🔴
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

👈🏻تفسير وتدبر و سُنن 📖
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

✔️لزيادة قناتك @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 January 2025 22:30

إهداء للرفقة الصالحه❤️👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💢ماهو رقية الزنا وهو اقوي ما يهيج الفاحشة ‼️
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

عف عنها تأتيك حلالا👌عف عنه يأتيك حلالا👌رسالة في دقيقة ونصف لكل شاب وبنت💎👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 22:28

🔥محــتـــــــار من وين تجيب حالات 📲
وتبحث كثيـــــــراً بين القنــــــوات ⁉️
👈🏻هنا روائع الخواطر ، وجميل التغريدات👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 14:44

‏عن عبد الله بن عمرٍو رضي الله تعالى عنهما قال:

قال رسول الله ﷺ:

إنَّ قلوبَ بَني آدمَ كلَّها بين إصبعينِ مِن أصابع الرحمن
كَقلبٍ واحد يُصرِّفه حيثُ يشاء

ثم قال رسول الله ﷺ:

اللهمَّ مُصرِّفَ القلوب،
صَرِّفْ قلوبَنا على طاعتك.

📔رواه الإمام مسلم رحمه الله تعالى 2654

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 07:04

💯 لحفظ القرآن بسهولة🛍
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

👍 لسعــــادة قلبــــك 👍
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🔄أفخم الصور لجوالك ⭐️
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🔈 مزامير قرآنية ıllıllı🎙
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

✉️ كلمات راقية ، حالات قصيرة 💌
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

😭 دواء ضيقة الصدر 😭
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk


للنساء (📌فقه النساء،، قدوتي🧎‍♀ الصحابيات،، أطباقي🍪،، أسئلة ومنوعات❓)
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk


✅لدعم الـفــرســ᭄⸙ــان @Al_foursan

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 07:00

💎أنفـــس الدُرر، 📸 وروائع الصـــــــور،
🖌 تجدونها في تصاميم مُميــــــزة،
و بطائـــــــــق منـــوعــــــــة..👇🏻👇🏻👇🏻
http://t.me/addlist/OJyS3QotgPo0YWU0

صـ📸ـور وخلفيات سكرينات
http://t.me/addlist/OJyS3QotgPo0YWU0

⭐نبض الڪلماﭢ،، و رسائل قصيرة💌
http://t.me/addlist/OJyS3QotgPo0YWU0

⬅️هگذا صام رسول الله ﷺ 👀 ⬇️
http://t.me/addlist/OJyS3QotgPo0YWU0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 20:12

مساء الخير 🌹
🟠نصائح رياضيه
🔶 النظام الغذائي المتوازن
🔶النوم من 6_8 ساعات لراحة الجسم.
🔶لا تمرن الأرجل مع الظهر في يوم واحد.
🔶لا تتمرن لساعات طويلة
🔶لا تتمرن دون تحديد هدفك.
🔶لا تمرن البطن يوميا.
🔶لا تتمرن بعد الأكل مباشرة.
🔶لا تمرن عضلتين كبيرتين معا.
🔶التمرين 3_4 أيام بالأسبوع كافي.
🔶عدم تجاوز مدة الراحة بين كل مجموعه.
🔶التمرين لمدة 60 الي 90 دقيقة كافي.
🔶لا تمرن نفس العضلة يومين متتاليين.
🔶شرب الماء لتبريد الجسم و تنضيف أعضائه الداخلية
وإيصال الفيتامينات إلى العضله.
🔶الإستراحة بين المجموعات لا تتجاوز نصف دقيقة.
🔶يجب تحديد جدول لتمشي عليه وألا تقوم بمخالفة.
🔶لا ترفع أوزان ثقيلة دفعة واحدة بل تدرج في الأوزان.
🔶لا تنسى اخد يومين او ثلاث أيام في الاسبوع لراحة.
🔶عدم اللعب أمام التكييف أو الهواء البارد لتجنب الأمراض والإصابات.
🔶 الإهتمام بالوجبات و البروتين الحيواني الذي يؤدي إلى تحسين من عملية بناء العضلات.
🔶 تنويع التمرين من شهر إلى ثلاث اشهر حتى لا تعتاد على نفس الروتين القديم و حتى لا يتوقف نمو العضلة عند حد معين.
♦️لا تستسلم مهما واجهتك الصعاب.

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸🌸
Admin

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 06:31

ليوم الجمعة ولكل المناسبات،،
❤️‍🔥 عندك واتس ومحتار من وين تجيب حالات (صور وعبارات ومقاطع قصيرة ودينية)❗️ إليك هذا المجلد 👍⬇️
➡️ t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

شمائل النبي 🤍👑🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
الرقية الشرعية ➕اذكارك اليومية➕منوعات دعوية🔼🔼

🧸 قناة خاصة لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💕أحدث الرسائل الزوجية💕
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0

❗️تعليم التجويد بإتقان⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☕️وصفات و حلويات🍬 بدون تكلفة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎀رسائل مقاطع الجمعة 30 ثانية 🎀
t.me/Awraq_Alyasmin/247964

🕖لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 06:00

✍️ نقتبـسُ لكُـم أجمٓـل الگلمـٓـات وٓأرقـٓىٰ العبٓـارات بفقـرات مُميـزة ومُتنـوعـة👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

😈القرآن و الرقية mb3 (علاج المس و السحر)⬇️
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

‏الإحباط لا يصنع لك حلًا والاكتئاب لا يحل لك المشكلات والحزن لن يرجع لك فقيدًا، تعلم 😘👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 03:27

مـا يُستحـبُّ في يـومِ الجمـعه

⇦ استحباب الغسل، والتنظيف والتطيب يوم الجمعة.
⇦قـراءة سورة الكهـف.
⇦الإكثـار من الصلاة على الحبيب محـمدﷺ
⇦واستحباب التبكير لئلا يتخطى رقاب الناس ولا يفرق بينهم.
⇦ومشروعية الإنصات إذا خطب الإمام.

--------------------------------------------

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 January 2025 22:27

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله، صلاة تكون لنا طريقاً لقربه، وتأكيداً لحبه، وباباً لجمعنا عليه، وهدية مقبولة بين يديه، وسلم وبارك كذلك أبداً

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 January 2025 06:05

‏🌻| عندك واتس ومحتار؟؟ 🙊💗- تـ؏ـال هوون أجمل حـالات الو٘ꪆاتســآب⁽⇣‌🥺♥️، تلاوات🎧، أناشيد🎙، ڪتابات📄، صُـور❤️‍🔥 سارع قبل الحذف 🤗💙👇
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336

👌إن لم تحصل على ما أردت يوما👇🏻
/channel/Ajmal/65628

💯أمهات الڪتب التسع و (مصاحف بأجمل الاصوات)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 January 2025 06:00

القوارير في رمضان،، 🌙،، 👇
/channel/GANtk5/25289

📱أجمل حالات قصيرة للواتس👇
/channel/word_pic/111737


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 January 2025 05:05

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 🔽🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙈 أسرار لحفظ القرآن👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻حفظ القُرآن بــ التكرار💯
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍂 التجويد (مع د.أيمن سويد) 🍃👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👫قناة الطفل المسلم👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻معاً للكتابة بدوטּ أخطاء ✅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

أنـاشـ🎙ـيد و حــ🎥ـالات واتساب👉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

▶️الرّقيـة الشّرعيّـة والحجامـة🔴
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

👈🏻تفسير وتدبر و سُنن 📖
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

✔️لزيادة قناتك @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 January 2025 05:00

✍️ نقتبـسُ لكُـم أجمٓـل الگلمـٓـات وٓأرقـٓىٰ العبٓـارات بفقـرات مُميـزة ومُتنـوعـة👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

😈القرآن و الرقية mb3 (علاج المس و السحر)⬇️
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

‏الإحباط لا يصنع لك حلًا والاكتئاب لا يحل لك المشكلات والحزن لن يرجع لك فقيدًا، تعلم 😘👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 January 2025 22:36

‏🌻| عندك واتس ومحتار؟؟ 🙊💗- تـ؏ـال هوون أجمل حـالات الو٘ꪆاتســآب⁽⇣‌🥺♥️، تلاوات🎧، أناشيد🎙، ڪتابات📄، صُـور❤️‍🔥 سارع قبل الحذف 🤗💙👇
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336

👌طريقة تحضير الكنافة بالشوكولاتة🍫🍫 كالمحلات😍👇🏻
/channel/bhvbj/118430

💯(مصاحف بأجمل الاصوات)(تصاميم دعوية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 January 2025 22:30

فائد شرب العسل على الريق معلومة قد تذهلك!! 😍👇
/channel/zaaad3/48880


وصايا يعقوب لابنه يوسف عليهما السلام☺️👇
/channel/Aldekr_tmanunt/190905


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 21:52

1- تقوية جهاز المناعة و حماية الجسم من الالتهابات و الأمراض المعدية.

2- تحسين صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

4- تنظيم مستويات السكر في الدم، و تحسين حساسية الجسم للأنسولين.

5- المساهمة في فقدان الوزن، وتسريع عملية الأيض.

6- المساهمة في الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون و المعدة.

7- غني بمجموعة من المعادن الضرورية مثل البوتاسيوم و الحديد و المغنيسيوم، التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام و تقويتها.

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 08:44

تلاوة خاشعة من الآية 59 إلى الآية 68 من سورة المائدة
بصوت القارىء محمد اللحيدان
اللهم انفعنا وارفعنا بالقرآن العظيم

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 07:04

💧مواضع تدعو لك فيها الملائكة 💟👇
/channel/fwayiid/20120

🌤صباحيات (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

💝 هـمسـة لقلــبك 💝👇🏻
t.me/abadtaltfaol/150508

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 January 2025 07:00

‏🕹قناة مخصصة للمصاحف الكاملة مرتلة ومجودة لكبار القرّاء، نضع بين أيديكم كتاب ربكم مسموعًا مُحبّرًا ومرتَّلًا، إنضم إلينا فثمّ حياة مع القرآن لم تحيها بعد. لطلب المصاحف والتواصل معنا😍👇
/channel/Holy_Quran2019/234885

🕹‏مهما قست بك الحياة، وتغيرت الظـروف واشتدت الأحوال ..
‏تذكر😭👇
/channel/Aldekr_tmanunt/190897


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 10:27

لماذا نتوضأ من أكل لحم الابل؟؟
الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 06:31

🕌 احدث الصور والتصاميم ليوم الجمعة🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/33316

🌜مشروع_100_يوم_على_رمضان🌙👇🏻
t.me/ayat6236/349936

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

17 January 2025 06:00

طلب العلم وأثره في الشفاء من السحر والمس والحسد☄👇
/channel/FAfASmo/95190


كيف تجعل في نومك عبادة😍👇
/channel/Zehdwe/114653


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 January 2025 22:37

🌻| عندك واتس ومحتار؟؟ 🙊💗- تـ؏ـــال هـــــــوون أجمل حــــــالات الو٘ꪆاتســآب⁽⇣‌🥺♥️، تـِـــــــــــلاوات 🎧، أنــــــاشيد 🎙، ڪتابات 📄👍، صُـور ❤️‍🔥💚 ســارع قبل الحذف 🤗💙👇
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 January 2025 06:05

⚡📓مجاناً حلقات قرآنية (نسائية) 🧕
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🤲أدعية قصيرة ورسائل مميزة لكل المناسبات🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎤أجمل الاناشيد بدون موسيقى➕
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍓تعلمي الطبخ بإحتراف كالمحلات🎂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️ارو؏ المقاطع الصباحية⚡🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️💊🔬💉صحــتك تهــمـنا💉🔬💊🔥🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8


💎⬇لعلكـم تتقــون/ تفسيـر وتدبـر و سـنن🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🧎‍♂لحفظ القرآن (مجانًا) للڪبار والصغار🧎‍♂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤️‍🔥أحدث الرسائل الزوجـية❤️‍🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔥كل ما يخص حياتك اليومية🕋🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
🏛منوعات دعوية(صوتيات🍀فيديوهات🌸رسائل مميزة🌷مواعظ وحڪم💐)🔼

لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot
سبح،، استغفر،، هلل،، لا تكن خاليًا✅

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

16 January 2025 06:00

✍️ نقتبـسُ لكُـم أجمٓـل الگلمـٓـات وٓأرقـٓىٰ العبٓـارات بفقـرات مُميـزة ومُتنـوعـة👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

😈القرآن و الرقية mb3 (علاج المس و السحر)⬇️
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

‏الإحباط لا يصنع لك حلًا والاكتئاب لا يحل لك المشكلات والحزن لن يرجع لك فقيدًا، تعلم 😘👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 January 2025 21:37

أفضل وجبة فطور الصباح 💥 لزيادة الوزن و الكتلة العضلية .
شوفان
بيض
موز
فول سوداني
زبدة فول سوداني

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 January 2025 05:05

🧐دواء العُجب بالنفس👇🏻
/channel/Alrahmn/33304

📿هل التسبيح يرد القدر؟👇🏻
t.me/as_sa2/212816

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

15 January 2025 05:00

ماهي الطمأنينة التي لا قلق بعدها ابداً😍👇
/channel/Z2l77/192717

اعظم مطلقة في تاريخ البشرية😱👇
/channel/beetttmoslem/135653


√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot