💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

28 December 2024 22:33

🔴 إستعد من الآن يا من تريد الفوز برمضان📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

❌ من الاخطاء الشائعة بين المسلمين➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔴 ما العلاج المناسب لانشراح_الصدر🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯إلى كل من يعاني من سرعة الإنفعال والهموم📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

كيف تمحو ذنوبك❓🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙂 نظام غذائي متوازن لجسم مثالي🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

28 December 2024 22:24

✔️😍 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس
نقدم لكم هذه القناة المتميزة❤️‍🔥
والمتنوعة لمحبي الصور والمقاطع القصيرة🔽
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

28 December 2024 19:40

مساء الخير 🌹

🟠 نصائح و تحفيز لحياه افضل

🔶 "لا تنتظر أن تأتي الفرصة، بل اصنعها."

🔶 "النجاح هو رحلة، ليس وجهة."

🔶 "لا تخف من الفشل، بل خف من عدم المحاولة."

🔶 "لا شيء مستحيل إذا آمنت به."

🔶 "العمل الجاد هو مفتاح النجاح، لكن الحظ يلعب دورًا هامًا أيضًا.".

🔶"لا تقارن نفسك بالآخرين، بل قارن نفسك بنفسك بالأمس."

🔶 "لا تستسلم أبدًا، حتى لو واجهت صعوبات كبيرة."

🔶"العقل هو أقوى أداة لديك، استخدمها بحكمة."


🔶"لا تتوقف عن التعلم أبدًا، حتى لو كبرت في السن."

🔶"كن إيجابيًا، حتى في أصعب الأوقات."

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸🌸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

27 December 2024 20:33

‏📲😍 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس نقدم لكم هذه القناة المتميزة❤️‍🔥
والمتنوعة لمحبي الصور والمقاطع القصيرة👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

📖قطوف من الآياﭢ👇🏻
t.me/Albayanquran/277102

💯أڪبر موسوعة علمية(لا تفوتك)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

27 December 2024 20:27

سموثي اللوز والموز والأفوكادو بالعسل

المكونات:
1 موز ناضج
🥑 1/2 أفوكادو ناضج
🥛 1 كوب حليب اللوز
🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
🌰 1/4 كوب لوز خام

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

26 December 2024 21:30

من فضائل ليلة و‎يوم الجمعة

قال ﷺ:
(أكثِروا الصَّلاةَ عليَّ يومَ الجمُعةِ و ليلةَ الجمُعةِ ، فمَن صلَّى عليَّ صلاةً صلَّى اللهُ عليهِ عَشرًا)

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

26 December 2024 20:31

‏📲منوعات دعوية💎،، مقاطع،، صور،، رسائل💕👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

💎 من اجمل المقاطع المميزة ليوم الجمعة👇🏻
t.me/EFL1_Team/177298

💯أڪبر موسوعة علمية(لا تفوتك)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 19:12

🤡 ڪيف تعرف من يحبك👍🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔆 علاج النظر المحرم🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📖أفضل طريقة لحفظ القرآن خصوصا اللي مش بيعرف يحفظ ؟🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️الإتقان في متشابهات القرآن📃⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😇 لأن الله يحبك، سيبعد عنك👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار📥📥
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

لدعم قناتك 👑 @alfoursan55bot

💎 سبح،، استغفر،، هلل،، لا تجلس خاليا

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 17:16

🤡 خاص لكل زوج وزوجة ..🤍
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

💕 قوانين_الحب بين الزوجين 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🌸 ‏لتكوني زوجة مميزة🙂
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

👍 همــسة للزوجــة 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

☁️ همــسة للــزوج ♥️
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

😀★ ‏البيوت السعيدة 🏠🟡
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 15:12

🤡 خاص لكل زوج وزوجة ..🤍
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

💕 قوانين_الحب بين الزوجين 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🌸 ‏لتكوني زوجة مميزة🙂
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

👍 همــسة للزوجــة 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

☁️ همــسة للــزوج ♥️
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

😀★ ‏البيوت السعيدة 🏠🟡
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 13:06

❗️❗️إنتبه عزيزي المتابع إعلاننا اساسه الصدق في المحتوى ما أبيك تدخل وتطلع 🚷

ــــ
🛍تشكيلة منوعة من فقرات قناتنا🛍👇🏼
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 12:06

❗️❗️إنتبه عزيزي المتابع إعلاننا اساسه الصدق في المحتوى ما أبيك تدخل وتطلع 🚷

ــــ
🛍تشكيلة منوعة من فقرات قناتنا🛍👇🏼
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 10:05

💡لمحبي الأجواء الصباحية 🌤👇🏻

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 08:03

💡لمحبي الأجواء الصباحية 🌤👇🏻

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 06:31

🔥📓تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🔄تعلم التجويد مع د/إيمن سويد🎙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👋لتخسيس و نحت الجسم إليكم الحل الأمثل ⭐
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🫰أحدث الصور و الخواطر المتجددة🎉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧸 قناة تعليمية لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂🧎‍♂لتحفيظ القرآن مجاناً للكبار والصغار⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🕖لدعمـ👑ـ 15k @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

28 December 2024 22:33

‏📲😍 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس نقدم لكم هذه القناة المتميزة❤️‍🔥
والمتنوعة لمحبي الصور والمقاطع القصيرة👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

📖لتحفيظ القرآن الكريم 💯👇🏻
/channel/alrsalaa1/12809

💯أڪبر موسوعة علمية(لا تفوتك)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

28 December 2024 19:41

مساء الخير 🌹

🔶أتمرن علشان تحمي نفسك من خطر أمراض كتيرة بسبب قلة الحركة وزياده الدهون

🔶أتمرن علشان تحمي نفسك من خطر الدخول في اكتئاب بسبب السلبية وتسارع رتم الحياة والمشاكل الحياتية

🔶أتمرن وكل اكل صحي علشان تحمي ركبتك وظهرك من مشاكل بتصيب شباب في مقتبل العمر بسبب قلة الحركة

🔴مش لازم تتمرن علشان الفورمة تبقي مثالية ولو مفيش تغذية كويسة يبقي مش هتتمرن اتمرن علشان كل ده واستفاد بالتمرين وفوائد الرياضة

🌟التغذيه في المقام الأول والرياضه مكمله ليها

دمتم بصحة وعافية 🌸 🌸 🌸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

27 December 2024 20:33

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

27 December 2024 20:30

فطائر_الطاسة السريعة طريه ولذيذة
بدون عجن وبدون فرن للفطار والعشا

المقادير🍕🍕🍕
2 كوب دقيق
كوب مايه
كوب حليب
ملعقه كبيره خميره فوريه
ملعقه صغيرة سكر
نص ملعقه صغيره ملح
2 ملعقه كبيره زيت
بيضة
🍕🍕🍕
الحشو
نص كوب لانشون
نص كوب جبنة موزاريلا
نص كوب فلفل رومى
نص كوب فلفل أحمر
نص كوب بقدونس
بصلة مكعبات
🍕🍕🍕🍕
الطريقة
نضع المايه الدافيه على الحليب والسكر والخميرة والبيضة ونخلط جيدا
نضيف الدقيق والملح ونخلط حتى يختفي الدقيق
نقطع البصلة مكعبات ونحمرها فى الزيت نقطع البقدونس ونقطع الانشون والفلفل الرومى والأحمر ونضفهم على الخليط
نضيف الجبنة الرومى والزيت نقلب ونتركها لمدة
نص ساعة
نحضر طاسة ونحط ملعقة زيت وننزل بكمية من العجينة ونوزعها فى الطاسة على نار متوسطة حتى تستوى وتاخد لون 🍕🍕🍕🍕
نقلبها على الناحية التانية تاخد لون نطلعها ونكمل باقى العجينة تقدم فى الفطار أو العشاء وجبة سريعة ومغذية وبألف هنا🍕🍕🍕🍕

صلِ على الحبيب💬

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

26 December 2024 22:01

- قال سُفيان الثوري رحمهُ الله:

"*كنّا إذا أردنَـا أن يُستجاب لنا، دعونـا لاخواننا في ظهر الغيب*".

■[مناقب الإمام أحمد]

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

26 December 2024 20:31

ليوم الجمعة ولكل المناسبات،،
❤️‍🔥 عندك واتس ومحتار من وين تجيب حالات (صور وعبارات ومقاطع قصيرة ودينية)❗️ إليك هذا المجلد 👍⬇️
➡️ t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

شمائل النبي 🤍👑🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
الرقية الشرعية ➕اذكارك اليومية➕منوعات دعوية🔼🔼

🧸 قناة خاصة لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💕أحدث الرسائل الزوجية💕
t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0

❗️تعليم التجويد بإتقان⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☕️وصفات و حلويات🍬 بدون تكلفة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎀رسائل مقاطع الجمعة 30 ثانية 🎀
t.me/Awraq_Alyasmin/247964

🕖لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 19:35

مساء الخير 🌹

🟠 فوائد الدهون الصحية ضرورية للجسم

🔶توفير الطاقة: خاصةً عند ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.

🔶حماية الأعضاء الداخلية، مثل الكبد والقلب، من الإصابات.

🔶تنظيم الهرمونات: مثل هرمون الاستروجين وهرمون التستوستيرون.

🔶امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مثل فيتامين أ و د و ك.

🔶تعزز صحة الجلد والشعر

🔶تحسين صحة الدماغ وتحسين الذاكرة.

🔶تقليل الالتهابات في الجسم.

🔶تحسين صحة العين وتحسين الرؤية.

🔶دعم الجهاز المناعي وتساعد في مقاومة الأمراض.

🔶تحسين صحة العظام وتحسين كثافة العظام.

🟢مصادر الدهون الصحية

🌲السمك:مثل السالمون والتونة والماكريل.

🌲المكسرات: مثل اللوز والجوز وعين الجمل.

🌲 البذور: بذور الكتان وبذور الشيا.

🌲الزبده البلدي والافوكادو

🌲اللحوم الحمراء:مثل اللحم البقري واللحم الضاني.

🔴 ملحوظة هامة

♦️تناول الدهون بكميات معتدلة.

♦️اختار مصادر الدهون الصحية.

♦️تجنب الدهون غير الصحية.

♦️مارس الرياضة بانتظام.

♦️تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸🌸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 19:12

‏📲منوعات دعوية جودة عالية💎،، مقاطع،، صور،، رسائل💕👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U

💎تعلم أساسيات التجويد✏️👇🏻
t.me/hifzqurani/238860

💯أڪبر موسوعة علمية(لا تفوتك)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 17:00

📖 من آداب تلاوة القرآن الكريم
/channel/rajhihafr/1235
🔻🔻🔻🔻


📌إنّ قضيــــــــة فلسطين محنةٌ
امتحن الله بها ضمائركم وهممكم
وأموالكم ووحدتكم.👇🏻👇🏻

/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🔻🔻🔻🔻
......
💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد

🔻🔻🔻🔻
📌إنّ قضيــــــــة فلسطين محنةٌ
امتحن الله بها ضمائركم وهممكم
وأموالكم ووحدتكم.👇🏻👇🏻

/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🤲رباه قد فاضت غزة بالأوجاع واكتست شوارعها بالدماء وامتلاء باطن جوفها شهداء رباه نسألك نصراً وفرجاً قريباً لهم تقر به أعينهم واعيننا

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 15:05

📖 من آداب تلاوة القرآن الكريم
/channel/rajhihafr/1235
🔻🔻🔻🔻


📌إنّ قضيــــــــة فلسطين محنةٌ
امتحن الله بها ضمائركم وهممكم
وأموالكم ووحدتكم.👇🏻👇🏻

/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🔻🔻🔻🔻
......
💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد

🔻🔻🔻🔻
📌إنّ قضيــــــــة فلسطين محنةٌ
امتحن الله بها ضمائركم وهممكم
وأموالكم ووحدتكم.👇🏻👇🏻

/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🤲رباه قد فاضت غزة بالأوجاع واكتست شوارعها بالدماء وامتلاء باطن جوفها شهداء رباه نسألك نصراً وفرجاً قريباً لهم تقر به أعينهم واعيننا

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 13:06

🥺 لماذا حشرت امرأة لوط مع قومه وهي لم يقع منها فعل فاحشثهم⁉️
/channel/fwayiid/19390

💫 خطوات الإستعداد لرمـضـان 🌙👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💌من_أسرار_المودة_والرحمة ..👇🏻
/channel/goodwoman/76955

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 12:06

🥺 لماذا حشرت امرأة لوط مع قومه وهي لم يقع منها فعل فاحشثهم⁉️
/channel/fwayiid/19390

💫 خطوات الإستعداد لرمـضـان 🌙👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💌من_أسرار_المودة_والرحمة ..👇🏻
/channel/goodwoman/76955

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 10:05

🥺 لماذا حشرت امرأة لوط مع قومه وهي لم يقع منها فعل فاحشثهم⁉️
/channel/fwayiid/19390

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🤲أدعية ثلث الليل الواردة عن النبي💡👇🏻
/channel/waagelto/140367

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 08:03

🥺 لماذا حشرت امرأة لوط مع قومه وهي لم يقع منها فعل فاحشثهم⁉️
/channel/fwayiid/19390

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

🤲أدعية ثلث الليل الواردة عن النبي💡👇🏻
/channel/waagelto/140367

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 December 2024 06:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

📌مجموعات لتسميع ومراجعة وتصحيح تلاوة القرآن الكريم👇🏻
t.me/Asrarquran/250616

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk