💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 12:06

❗️❗️إنتبه عزيزي المتابع إعلاننا اساسه الصدق في المحتوى ما أبيك تدخل وتطلع 🚷

ــــ
🛍تشكيلة منوعة من فقرات قناتنا🛍👇🏼
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 09:04

‌‌
💎 تعلم ڪل يوم حديث يوميًا✅
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk
لتطوير الذاﭢ ⬆️⬆️⬆️


👑خاص بـ القرآن الكريم (لحفظه بإتقان،، تدبرات،، تفسير مبسط،، تلاوات مميزة،، إجازة قرآنية،، خواطر قرآنية) ⬇️⬇️
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk


💡💡رمضان قرب يلا نقرب 🥛
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk
حالات رمضانية روعـةةة⬆️⬆️⬆️

قنوات خاصة للبنات فقط🕯⭐️
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk


💫 لدعم مجلدات الفرســ✈️ــان @Al_foursan

صلوا على شفيع الأمة 😍

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 07:04

‌‌
💎 تعلم ڪل يوم حديث يوميًا✅
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk
لتطوير الذاﭢ ⬆️⬆️⬆️


👑خاص بـ القرآن الكريم (لحفظه بإتقان،، تدبرات،، تفسير مبسط،، تلاوات مميزة،، إجازة قرآنية،، خواطر قرآنية) ⬇️⬇️
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk


💡💡رمضان قرب يلا نقرب 🥛
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk
حالات رمضانية روعـةةة⬆️⬆️⬆️

قنوات خاصة للبنات فقط🕯⭐️
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk


💫 لدعم مجلدات الفرســ✈️ــان @Al_foursan

صلوا على شفيع الأمة 😍

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 05:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 03:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 02:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 00:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 22:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 21:31

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 21:15

مساء الخير 🌹

🟠الحركة والرياضة ليهم دور مهم جدًا في صحة الجسم والعقل

🔶للجسم: الرياضة بتقوي العضلات والعظام وبتنشط الدورة الدموية، وده بيحمي من أمراض زي السكر، الضغط، وأمراض القلب.

🔶للنفسية: الحركة بتساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر والاكتئاب، لأنها بتزود هرمونات السعادة زي الإندورفين.

🔶 في حياتك اليومية: الرياضة بتخليك عندك طاقة أكتر، نومك أحسن، وثقتك في نفسك بتزيد.

🔶 للوقاية: بتقلل من خطر أمراض الشيخوخة زي هشاشة العظام، وبتقوي مناعتك.

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 19:12

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 17:16

🤡 خاص لكل زوج وزوجة ..🤍
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

💕 قوانين_الحب بين الزوجين 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🌸 ‏لتكوني زوجة مميزة🙂
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

👍 همــسة للزوجــة 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

☁️ همــسة للــزوج ♥️
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

😀★ ‏البيوت السعيدة 🏠🟡
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 15:25

🤡 خاص لكل زوج وزوجة ..🤍
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

💕 قوانين_الحب بين الزوجين 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🌸 ‏لتكوني زوجة مميزة🙂
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

👍 همــسة للزوجــة 🔽
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

☁️ همــسة للــزوج ♥️
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

😀★ ‏البيوت السعيدة 🏠🟡
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 13:06

❗️❗️إنتبه عزيزي المتابع إعلاننا اساسه الصدق في المحتوى ما أبيك تدخل وتطلع 🚷

ــــ
🛍تشكيلة منوعة من فقرات قناتنا🛍👇🏼
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 11:04

❗️❗️إنتبه عزيزي المتابع إعلاننا اساسه الصدق في المحتوى ما أبيك تدخل وتطلع 🚷

ــــ
🛍تشكيلة منوعة من فقرات قناتنا🛍👇🏼
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 12:06

😧 للتخلص من التوتر والقلق 👇
/channel/fwayiid/8866

💫 خطوات الإستعداد لرمـضـان 🌙👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🕯يمتلىء داخلك بالأمان والراحة النفسية حينما❤️👇🏻
t.me/malafkar/54421

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 09:04

😧 للتخلص من التوتر والقلق 👇
/channel/fwayiid/8866

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

💗وَمَا لِلقَلْبِ مِن عَونٍ سِوَاه🌼👇🏻
t.me/asrar_s/98599

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 07:04

😧 للتخلص من التوتر والقلق 👇
/channel/fwayiid/8866

🌤صباحيات جميلة (رسائل و مقاطع)👇🏻
t.me/addlist/exRoBSMudJhlZjNk

💗وَمَا لِلقَلْبِ مِن عَونٍ سِوَاه🌼👇🏻
t.me/asrar_s/98599

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 05:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 03:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 02:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

19 December 2024 00:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 22:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 21:31

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 21:14

مساء الخير 🌹

🟠نصائح رياضيه

🔶نظام غذائي متوازن

🔶متلعبش طول الوقت زومبا وايروبكس وتريدميل ،
اتمرن بأوزان.

🔶متمنعش نفسك عن المياه ، اشرب مياه وسط التمرين

🔶بين كل مجموعه بيكون وقت راحه محسوب، متلعبش 50 عدة ورا بعض

🔶بلاش تثبت على وزن معين بتتمرن بيه ، زود اوزان واتمرن صح

🔶متلعبش علي كل جهاز شويه، اعمل جدول محسوب

🔶ادمج بين الاوزان الحره (الدمبل والبار) و الاجهزه

🔶لو رايح الجيم هدفك زيادة الوزن وبتاكل سندوتشات وعصاير وحلويات وسط التمرين روح مطعم مش جيم

♦️مش كل يومين تطلع عالميزان ، كل 3 اسابيع خد مقاساتك
وسيبك من الميزان خالص

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 19:12

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
/channel/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 17:00

✅ أهمية نصـــــرة الحق وأهله
❌ وخطـــــورة تخذيلهم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🔻🔻🔻🔻
📖 من آداب تلاوة القرآن الكريم
/channel/rajhihafr/1235
🔻🔻🔻🔻

......
💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد

🔻🔻🔻🔻

📮 الصفـــــات السحرية العشر
👈🏻 للشخصية الجــــذابة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🤲رباه قد فاضت غزة بالأوجاع واكتست شوارعها بالدماء وامتلاء باطن جوفها شهداء رباه نسألك نصراً وفرجاً قريباً لهم تقر به أعينهم واعيننا

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 15:05

✅ أهمية نصـــــرة الحق وأهله
❌ وخطـــــورة تخذيلهم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🔻🔻🔻🔻
📖 من آداب تلاوة القرآن الكريم
/channel/rajhihafr/1235
🔻🔻🔻🔻

......
💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد

🔻🔻🔻🔻

📮 الصفـــــات السحرية العشر
👈🏻 للشخصية الجــــذابة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Use3KslxRegyOTZk

🤲رباه قد فاضت غزة بالأوجاع واكتست شوارعها بالدماء وامتلاء باطن جوفها شهداء رباه نسألك نصراً وفرجاً قريباً لهم تقر به أعينهم واعيننا

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 13:06

☺️ المرأة الصالحة في الجنة افضل من الحور العين👇
/channel/fwayiid/16228

💫 خطوات الإستعداد لرمـضـان 🌙👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🕯إياك أن تجهل قصص الأنبياء، التي تكررت في القرآن العظيم لحكمة عظيمة❤️👇🏻
t.me/as_sa2/212229

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

18 December 2024 11:04

☺️ المرأة الصالحة في الجنة افضل من الحور العين👇
/channel/fwayiid/16228

💫 خطوات الإستعداد لرمـضـان 🌙👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🕯إياك أن تجهل قصص الأنبياء، التي تكررت في القرآن العظيم لحكمة عظيمة❤️👇🏻
t.me/as_sa2/212229