خوش آمدید🌹 آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم @Text_Advertise : سفارش تبلیــغات اینستاگرام 👇 https://instagram.com/media_aramesh یوتیوب 👇 https://youtube.com/@media_aramesh انگیزشی| روانشناسی | موفقیت
💙آیفون 13 پرومکس ده میلیونی و PS5 سه میلیونی رو کِی میشه خرید؟ کجا رو دیدی که مثل اسنپپی، ساعت دقیق پُرتخفیفترین کالاهاش رو اعلام کنه؟
✅توی جمعه پُرتخفیف اسنپپی کلی کالا تا 91% تخفیف دارن که میتونی از لینک زیر ساعت دقیق فعال شدن تخفیفهاشون رو ببینی و برای خرید قسطی در جمعه 9 آذر آماده شی!
🔥دیدن کالاهای بیشتر👇👇
https://l.snpy.ir/uv0qt
https://l.snpy.ir/uv0qt
https://l.snpy.ir/uv0qt
Fall into your own soul;
Build yourself;
Otherwise, "others" will "shape" you!
به جانِ خودت بیفت؛
خودت، خودت را بساز؛
وگرنه «دیگران» به تو «شکل» میدهند!👌
@Media_aramesh
با آدمایی که زندگی رو براتون تلخ میکنن نگردید، با آدمایی که بهتون حس زنده بودن و زندگی میدن بگردید
با آدمایی که تخریبتون میکنن نگردید، با آدمایی که تشویقتون میکنن بگردید
با آدمایی که نا امیدتون میکنن نگردید، با آدمایی که امید میدن بهتون بگردید
با آدمایی که خسته تون میکنن نگردید، با آدمایی که خستگی رو از تنتون بیرون میکنن بگردید
با آدمایی که غمگین ترتون میکنن نگردید، با آدمایی که غمتون رو سبک میکنن بگردید
با آدمایی که خوشحالی رو ازتون میگیرن نگردید، با آدمایی که خوشحال ترتون میکنن بگردید
با آدمایی که قدر وجودتون رو نمیدونن نگردید،با آدمایی که قدر دان بودنتون هستن بگردید
با آدمایی که بهتون توهین میکنن نگردید، با آدمایی که بهتون توجه میکنن بگردید
با آدمایی که نمک رو زخمتون میپاشن نگردید، با آدمایی که سنگ صبورتونن بگردید
با آدمایی که اعتماد به نفس رو ازتون میگیرن نگردید، با آدمایی که بهتون اعتماد به نفس میدن بگردید
با آدمایی که کوچیکتون میکنن نگردید،با آدمایی که شمارو بزرگ و محترم میدونن بگردید
با آدمایی که جونتون و میگیرن نگردید، با آدمایی که یه جون به جوناتون اضافه میکنن بگردید
@Media_aramesh
به خودت و آینده ات اهمیت بده،برای خودت وقت بذار،و برای آرزوهات تلاش کن
برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش
خوابت رو تنظیم کن،کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کن
روزمرگی هات رو یادداشت کن و بهشون اهمیت بده
بعدش میبنی که تو مدت کم سبک زندگیت عوض شده! متوجه میشی که زندگیت یه نظم خاصی داره و یه حس خوب بهت دست داده، یه حس خوب مثل "زندگی"...🍃🍃
@Media_aramesh
چرا با اینکه خواب کافی داریم، باز هم احساس خستگی میکنیم؟🤔
شاید علت خستگی شما فراتر از کمبود خوابه!
دلیل اصلی خستگیت رو همراه با راه حل توی لینک زیر ببین:
⬇️⬇️⬇️
/channel/easylifeir/649
/channel/easylifeir/649
هیپوکمپ بخش مهمی از مغز ماست که وظایف مهمی مثل حافظه رو عهده داره.
با رعایت این نکات کوچک اما موثر میتونیم طول عمر و سلامت مغز رو بالا ببریم.
💬dr.neurosafari
@Media_aramesh
این سکانس درس زندگیه ؛
میدونی حتی محکمترین و قویترین روابط میتونه با یه اشتباه به کلی نابود بشه
@Media_aramesh
🔴بلک فرایدی تخفیفان با 90% تخفیف!
هر تفریحی که دنبالش هستی، اینجاست:
🔸از هیجان شهربازیها گرفته
🔸تا آرامش و فضای پاییزی باغهای گیاهشناسی
🔸باشگاه انقلاب و ورزشهای متنوع
🔸بازیهای گروهی مثل بولینگ و بیلیارد
🔸یا حتی رستورانهای خوشمزه برای یک دورهمی دلچسب
🔻فرصت رو از دست نده!
👈🏼برای دیدن تخفیفها اینجا کلیک کنید.
👈🏼برای دیدن تخفیفها اینجا کلیک کنید.
👈🏼برای دیدن تخفیفها اینجا کلیک کنید.
با تخفیفان بیشتر تفریح کن و کمتر هزینه کن.
________
@Takhfifan_Official | تخفیفان
بهترین ورزش برای طول عمر بیشتر!
◽️وزنهبرداری، خطر مرگ را بین ۹ تا ۲۲ درصد و تمرینهای ورزشی هوازی بین ۲۴ تا ۳۴ درصد کاهش میدهند. نمونههایی از فعالیت ورزشی هوازی که باعث افزایش ضربان قلب و فعالیت ریهها میشود، راه رفتن تند، دویدن، دوچرخهسواری و شناست. این پژوهش نشان داد که وزنهبرداری و تمرین با وزنه برای زنان مفیدتر از مردان است
#سلامت
@Media_aramesh
پیشنهاد دکتر وندی سوزوکی برای جلوگیری از ضعیف شدن ذهن و تقویت سیستم عصبی !🚶♂️
@Media_aramesh
روشی عالی برای برخورد با افراد منفی در محیط کار
@Media_aramesh
همه چیز بستگی به حال و هوای دلت داره
حال دلت که خوب باشد
آدمها همه شان دوست داشتنی اند
حتی چراغ قرمز هم برایت مکثی دوست داشتنی می شود که لحظه ای پا از روی پدال برداری و بتوانی فکر کنی به امروزت
که با دیروزت چقدر فرق داشتی؟!
حال دلت که خوب باشد
می شوی همبازی بچه ها
برای عزیزانت همیشه وقت داری
و یک دنیا مهربانی در چهره ات نهفته
و چقدر لذت دارد که آدم حال دلش خوب باشد
از منفی ها فاصله بگیر تا حال دلت همیشه خوب باشد
دنیا تا به امروز با هیچ مرگ و خبر بدی از حرکت نایستاده و تلخی ها شیرینی ها رفته و آمده.نگران هیچ چیز نباش
الهی که حال دلتون همیشه خوب باشه.❤️
@Media_aramesh
و خدایی که همیشه همراهمونه...
@Media_aramesh
این سه تا چیز که نباید تا وقتی پولدار بشی انجام بدی :
@Media_aramesh
🦋کانال هیپنوتراپی و انرژی درمانگر 🦋
هیپنوتیزم به روش کوانتومی🔮
جداسازی غیر ارگانیک ها 🪷
پاکسازی چاکراها و کالبد های بدن 🌱
و هر آنچه برای بیداری تو لازم است در دستان توست🍃
لینک کانال:
/channel/+s-kAbU4hwKQ2NjI0
ارتباط با مدیر کانال :
@hipnosisQ
به پختگی که برسی میفهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدمها شوی.
به پختگی که برسی میفهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی.
به پختگی که برسی میفهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاشهای بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف میکنند.
به پختگی که برسی در مقابل قضاوتها و حرفها خم به ابرو نمیآوری
فقط لبخند میزنی و به راهت ادامه میدهی و کار خودت را میکنی.
@Media_aramesh
هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم
ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@Media_aramesh
یه تمرین ساده که زندگیتو تغییر میده:
@Media_aramesh
❣هنوز کلی جا هست که باید مسافرت کنیم
هنوز کلی فیلم مونده که ندیدیم
هنوز کلی کتاب مونده که نخوندیم و
هنوز خیلی اتفاقای خوب مونده که باید برامون بیوفته.
این چیزاس که امید و انرژی میده به آدم...
بذار امروز همون شروعی باشه که خیلی وقته منتظرشی...🍃🍃
صبحتون زیبا❤
@Media_aramesh
میگویند میز شادی جهان ۴ پایه دارد:
دو تاشو "مولانا"به ما نشون داده .
دو تاشو "حافظ".
دوتایی که مولانا معرفی کرده :
“ مرنج ” و “ مرنجان ”
هرگـز از ظلم یا بدخلقی و بدرفتاری مردم نرنجید
با صبوری با دیگران و نـزدیکانتان برخورد کنید.
و مانند باران باشید که پلیدیها را می شوید و دوبـاره به آسمان می رود پاک می شود و به زمین برمی گـردد
شما هم درددل دیگران را گوش کنید.
حق ناشناسیهارا تحمل کنید و آرامش را فقط از خداوند بخواهید.
و حافظ گفته :
“ بنوشان “ و” نـوش کن “
ای نور چشم من سخنی هست گوش کن
چون ساغـرت پر است بنوشان و نوش کن
هر نعمتی که خدا به شما داده
از مـال یا سلامتی
از معرفت و آگاهی
با دیگران تقسیم کنید و دیگران را در این لذت سهیم کنید
چون همه اینها امانتی ست که به ما داده شده
و بـاید این امانت و هدیه های الهی را،
با دیگران تقسیم کنیم .
و لذت واقعی در همین چیزهاست.
@Media_aramesh
خودداری از پاسخ دادن به توهین، یکی از موثرترین پاسخهای ممکن است.
یک دلیلش این است که خاموشی ما ممکن است برای فردی که توهین کرده است، گیجکننده باشد؛ به این معنی که نمیداند آیا توهینش را فهمیدهایم یا خیر
به علاوه، با این کار اجازه نمیدهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد پریشان میشود.
پاسخ ندادن نشان میدهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچکس دوست ندارد نادیده گرفته شود، عدم تمایلِ ما به پاسخدهی، احساس تحقیرشدگی را در او بر میانگیزد
فلسفهای برای زندگی_ ویلیام بی اروین
@Media_aramesh
🔸🔹سخنرانی ونه گات در مراسم فارغ التحصیلی دانشگاه MIT🔹🔸
اگر میخواستم برای آینده ی شما فقط یك نصیحت بكنم، مالیدن كرم ضدّ آفتاب را توصیه میكردم!
آثار مفید و دراز مدّتِ كرم ضدّ آفتاب، توسط دانشمندان ثابت شده است در حالی كه سایر نصایح من، هیچ پایه و اساس قابل اعتمادی، جز تجربه های پر پیچ و خمِ شخص بنده ندارند.
اینك این نصایح را خدمتتان عرض می كنم:
🔸قدرِ نیرو و زیبایی جوانی تان را بدانید.
ولی اگر هم ندانستید، مهم نیست!
روزی قدرِ نیرو و زیباییِ جوانی تان را خواهید دانست، كه طراوت آن رو به اُفول گذارد.
اما باور كنید تا بیست سال دیگر، به عكسهای جوانیِ خودتان، نگاه خواهید كرد و به یاد می آورید چه امكاناتی در اختیارتان بوده و چقدر فوق العاده بوده اید.
آن طور كه تصوّر می كردید، چاق نبودید.
همه چیز در بهترین شرایطش بوده تا شما، احساس خوب داشته باشید.
🔸نگران آینده نباشید.
اگر هم دلتان میخواهد نگران باشید، فقط این را بدانید كه نگرانی، همان اندازه مؤثّر است، كه جویدن آدامس بادكنكی در حلّ یك مسئله ی جبر!
مشكلات اساسی زندگی شما، بی تردید چیزهایی خواهند بود كه هرگز به مخیله ی نگرانتان هم خطور نكرده اند.
🔸با دلِ دیگران بی رحم نباشید.
🔸عمرتان را با حسادت تلف نكنید.
گاهی شما جلو هستید و گاهی عقب.
مسابقه، طولانی است و سر انجام،
خودتان هستید كه با خودتان مسابقه می دهید.
🔸ناسزاها را فراموش كنید.
اگر موفّق به انجام این كار شدید،
راهش را به من هم نشان بدهید!
🔸نامه های عاشقانه ی قدیمی را حفظ كنید.
صورت حسابهای بانكی و قبض ها و ... را دور بیاندازید.
🔸اگر نمی دانید می خواهید با زندگی تان چه بكنید، احساس گناه نكنید.
جالبترین افرادی را كه در زندگی ام شناخته ام، در 22 سالگی نمی دانستند می خواهند با زندگی شان چه كنند.
برخی از جالب ترین چهل ساله هایی هم كه می شناسم، هنوز نمیدانند!
🔸تا می توانید كلسیم بخورید.
با زانوهایتان مهربان باشید.
وقتی قدرت زانوهای خود را از دست دادید، كمبودشان را به شدّت حس خواهید كرد.
🔸ممكن است ازدواج كنید، ممكن است نكنید.
ممكن است صاحب فرزند شوید، ممكن است نشوید.
ممكن است در چهل سالگی طلاق بگیرید.
احتمال هم دارد كه در هشتاد و پنجمین سالگرد ازدواجتان، رقصكی هم بكنید.
هرچه می كنید، نه زیاد به خودتان بگیرید، نه زیاد خودتان را سرزنش كنید.
انتخاب های شما بر پایه ی 50 درصد بوده، همانطور كه مال همه بوده.
🔸دستورالعمل هایی كه به دستتان می رسد را تا ته بخوانید.
حتّی اگر از آنها پیروی نمی كنید.
🔸از خواندن مجلّات زیبایی پرهیز كنید.
تنها خاصیت آنها این است كه به شما بقبولانند كه زشتید!
🔸با خواهران و برادران خود مهربان باشید.
آنها بهترین رابط شما با گذشته هستند، و به گمان قوی، تنها كسانی هستند كه بیش از هر كس دیگر، در آینده، به شما خواهند رسید.
🔸به یاد داشته باشید كه دوستان می آیند و می روند، ولی آن تك و توك دوستان جان جانی، كه با شما می مانند را حفظ كنید.
🔸سفر كنید.
🔸برخی حقایقِ لاینفك را بپذیرید:
قیمتها صعود می كنند،
سیاستمداران كلك میزنند،
شما هم پیر می شوید.
و آنگاه كه شدید، در تخیّلتان به یاد می آورید كه وقتی جوان بودید،
قیمتها مناسب بودند،
سیاستمداران شریف بودند،
و بچّه ها به بزرگترهایشان احترام می گذاشتند.
🔸به بزرگترها احترام بگذارید.
🔸توقع نداشته باشید كه كس دیگری، نان آور شما باشد.
ممكن است حساب پس اندازی داشته باشید.
شاید هم همسر متموّلی نصیب تان
شده باشد.
ولی هیچگاه نمی توانید پیش بینی كنید كه كدام خالی میشود یا به شما جاخالی می دهد.
🔸خیلی با موهایتان ور نروید.
وگرنه وقتی چهل سالتان بشود،
شبیه موهای هشتاد ساله ها میشود.
🔸نخ دندان به کار ببرید.
🔸در شناخت پدر و مادرتان بکوشید.
هیچ کس نمی داند که آنان را،
کِی برای همیشه از دست خواهید داد.
🔸امّا اگر به این مسائل بی توجّه هستید، لااقل حرفم را در مورد كرم ضدّ آفتاب بپذیرید!
@Media_aramesh
🌺کلیپ فوق العاده ای که
۱۱ شرایطی رو به شما معرفی میکنه که باید سکوت کنید
@Media_aramesh
قدرت سکوت: ۷ لحظهای که بهتر است سکوت کنید و کلمات خود را با دقت انتخاب کنید
افراد بزرگ در طول تاریخ، ارزش سکوت را به خوبی درک کردهاند. به گفته مارک تواین: «بهتر است ساکت بمانی و به نظر بیاید که نادانی، تا اینکه سخن بگویی و آن را اثبات کنی.»
این مقاله به بررسی ۷ موقعیتی میپردازد که سکوت میتواند راهحلی بهتر از سخن گفتن باشد.
۱. وقتی داستان کامل را نمیدانید
در بسیاری از مواقع، ممکن است درباره موضوعی نیمی از اطلاعات یا کمتر را در اختیار داشته باشیم، اما همچنان تمایل به اظهار نظر داریم. این وضعیت میتواند به ایجاد شایعات، سوءتفاهمها یا حتی بیاعتمادی منجر شود. به عنوان مثال، قضاوت درباره اختلافات خانوادگی یا شغلی بدون آگاهی کامل از جزئیات، ممکن است به جای حل مشکل، وضعیت را بدتر کند. سکوت در چنین مواقعی نشاندهنده هوش و بلوغ عاطفی است.
به گفته افلاطون: «عاقلانهترین انسان کسی است که میداند چه زمانی سخن نگوید.»
۲. زمانی که احساس خشم دارید
سکوت در این مواقع فرصتی است برای آرامش یافتن و بازنگری در شرایط. به قول بودا: «در لحظه خشم، مراقب کلمات خود باشید، زیرا ممکن است برای همیشه زخمی بر قلب کسی باقی بگذارید.»
۳. وقتی نمیتوانید بدون فریاد صحبت کنید
فریاد زدن معمولاً به جای حل مسئله، به تشدید آن منجر میشود. حتی اگر حق با شما باشد، فریاد زدن باعث میشود پیام شما به درستی منتقل نشود و دیگران بیشتر به صدای بلند شما واکنش نشان دهند تا به محتوای سخنتان. سکوت در چنین لحظاتی، نشانهای از تسلط بر خود است. به قول وینستون چرچیل: «شجاعت، نه تنها در گفتن حرف درست، بلکه در سکوت کردن در لحظه نادرست نهفته است.»
۴. وقتی کلماتتان میتواند به دوستی آسیب بزند
روابط دوستانه به آسانی شکل نمیگیرند، اما بهسادگی میتوانند آسیب ببینند. اگر احساس میکنید حرفی که میخواهید بزنید، ممکن است به رابطهای ارزشمند آسیب برساند، بهتر است سکوت کنید
همانطور که مولانا نقل کرده: «قبل از سخن گفتن، کلماتت را سه بار از دروازههای عشق، ضرورت و حقیقت عبور بده.»
۵. زمانی که میخواهید انتقاد کنید
انتقاد سازنده یکی از اصول پیشرفت است، اما اگر به درستی انجام نشود، میتواند تأثیری معکوس داشته باشد. اگر نمیتوانید انتقاد خود را به گونهای بیان کنید که باعث رشد و پیشرفت دیگران شود، بهتر است سکوت کنید. سکوت به شما اجازه میدهد تا پیام خود را بهتر فرموله کنید و از آسیب رساندن ناخواسته جلوگیری کنید. آبراهام لینکلن میگوید: «برای شکستن دیوار، همیشه نیازی به فریاد نیست. گاهی سکوت قویترین ابزار است.»
۶. وقتی نمیخواهید دیگران را آزرده کنید
اگر احساس میکنید حرفی که میزنید ممکن است کسی را بیازارد، سکوت کنید. احترام به احساسات دیگران نشاندهنده بلوغ اجتماعی و عاطفی شماست. به قول رالف والدو امرسون: «هر کلمهای که میگویی، مثل بذر در دل دیگران کاشته میشود. اطمینان حاصل کن که بذرهایت بار محبت و عشق داشته باشند.»
۷. وقتی کلماتتان ممکن است برداشت اشتباه ایجاد کند
اگر احتمال میدهید حرفهای شما باعث سوءتفاهم شود، بهتر است ابتدا آن را در ذهن خود مرور کنید و سپس بیان کنید. سکوت در این لحظات میتواند از بروز مشکلات بزرگی جلوگیری کند. کنفوسیوس میگوید: «کسی که سکوت را بلد است، هرگز دچار سوءتفاهم نمیشود.»
نتیجهگیری: سکوت، صدای خردمندی
سکوت همیشه نشانه ضعف نیست؛ بلکه در بسیاری از مواقع، نشاندهنده قدرت کنترل بر خود و احترام به دیگران است. با انتخاب لحظات مناسب برای سکوت، میتوانید تأثیر بیشتری بر روابط خود داشته باشید و به انسانی خردمندتر تبدیل شوید. بیاموزید که سکوت گاهی نه فقط یک انتخاب، بلکه یک هنر است.
یک پزشک
@Media_aramesh
🌟 فرکانسیک ثروت؛ کلید طلایی برای جذب پول و برکت در زندگی شما!
✨ اگر احساس میکنید که موانع ذهنی و باورهای منفی شما را از موفقیت مالی دور کردهاند، وقت آن رسیده است تا با یک تغییر بزرگ مواجه شوید!
🎶 فرکانسیک ثروت یک فایل ویدیویی ۵ دقیقهای است که:
✅ با موسیقی بیکلام آرامشبخش و فرکانسهای خاص ثروت، ذهن شما را به آرامش و تمرکز هدایت میکند.
✅ با استفاده از عبارات تاکیدی، باورهای منفی را حذف کرده و باورهای مثبت و سازنده را جایگزین میکند.
✅ نورونهای مغزی شما را برای دریافت پول و ثروت به کار میگیرد.
🧲 نتایج شگفتانگیز استفاده از فرکانسیک ثروت:
🔸 جذب پولهای غیرمنتظره
🔸 افزایش فروش محصولات و خدمات
🔸 دریافت هدایا و تخفیفات بدون تلاش
🔸 افزایش درآمد و حقوق
🔸 برکت در پول و ثروت
🔸 و حتی وصول طلبهای فراموششده!
⌛️ فقط همین حالا!
این فرصت استثنایی با ۷۰٪ تخفیف ویژه برای مدت محدود در دسترس است.
💰 از هفته اول نتایج را حس کنید. تاثیرات این محصول آنی است!
📥 برای سفارش از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://B2n.ir/Mind2025
.
❣من برای حال خوبم می جنگم!
قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست...
یک قانون اساسی و اجباریست!
اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد
من شکست را نمی پذیرم!
به جای نشستن و افسوس خوردن
می ایستم و شرایط را تغییر می دهم!
می جنگم
زخمی می شوم
زمین می خورم، اما شکست هرگز!
من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم...
و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم
که مغلوب باشم
که ضعیف باشم!
من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم
من خواسته ام، پس می شود!
من برای حال خوبم میجنگم!
@Media_aramesh
وارد کننده کتونی ویتنامی درجه ۱ به صورت تک و عمده از کشور مبدا هستیم بالای ۲۲ سال سابقه کاری داریم و قدیمی ترین کتونی فروش در جزیره قشم هستیم💪.
خفن تر از این حراجی هیچ جای ندیدی بزرگترین حراجستون قرن!!!🥹🥹🥹
✅ضمانت تعویض سایز و مرجوعی داریم.
کانال پخش تکی زیر قیمت عمده 😍😍😍:
/channel/+JcmItNMAn_tiODA0
/channel/+JcmItNMAn_tiODA0
/channel/+JcmItNMAn_tiODA0
کانال پخش عمده :
/channel/+A9dWxMxlnFU4ZWRk
لینک پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/katooni.qeshm.pilbala/profilecard/?igsh=ZWYybTRybWd0Z2Jy
آدرس:قشم،درگهان،بازاراطلس،پلاک۳۰۱
با مدیریت :محمد پیل بالا
امیدوارم رها بشید، از رنجهایی که در موردش با هیچکس صحبت نمیکنید.
امیدوارم برنده بشید، توی جنگ هایی که در سکوت باهاشون دست و پنجه نرم میکنید.
امیدوارم برسید، به همون هدفی که صبح تا شب بهش فکر میکنید.
امیدوارم اونجوری که دوست دارید حل بشه، همون مشکلی که توی خلوت و شلوغی توی ذهنتونه و داره وجود شمارو داغون میکنه بدون اینکه بقیه بفهمن.
@Media_aramesh
تو اورثینک میکنی، چون نمینویسی.
تو اضطراب داری، چون عمل نمیکنی.
تو امروز و فردا میکنی، چون برنامه نداری.
تو استرس داری، چون تمرین نمیکنی.
ذهن روشنی نداری، چون افکارتو نمینویسی.
تو احساس میکنی گم شدی، چون هنوز دنبال هدف خودت نرفتی.
دنبال تایید دیگران هستی، چون هنوز اونو درون خودت پیدا نکردی.
تو احساس غرق شدن میکنی، چون میخوای چیزی رو کنترل کنی که از دستت خارجه.
همه مشکلاتت راه حل دارن، تو فقط باید شهامت برداشتن قدم اول رو داشته باشی.
@Media_aramesh
یه سری توقعا تو رابطه هست که اگه داشته باشیم، اسمش میشه زیادهخواهی و میتونه به رابطه ضربه بزنه. پنج موردشو اینجا گفتم:
1. فکر کنی طرف باید بینقص باشه
این که انتظار داشته باشی هیچ اشتباهی نکنه، همیشه ایدهآل تو باشه و همه چی تموم، منطقی نیست. آدمیم دیگه، همهمون یه جاهایی کم و کسر داریم.
2. بخوای شخصیتشو عوض کنی
اینکه بخوای همه چی تو وجودشو تغییر بدی تا همونی بشه که تو میخوای، یه جورایی زورگویی حساب میشه. هر کسی خودش یه جوریه.
3. فکر کنی همیشه باید در دسترست باشه
این که بخوای هر وقت پیام دادی سریع جواب بده یا همیشه وقتشو بذاره واسه تو، واقعاً فشار زیادی به طرف وارد میکنه و ممکنه خستهاش کنه.
4. انتظار داشته باشی فکر تو رو بخونه
این که حرف نزنی ولی بخوای طرف بفهمه چی تو دلت میگذره یا چی میخوای، غیرممکنه. باید باهاش حرف بزنی و خواستههاتو بگی.
5. بخوای همه رو به خاطر تو کنار بذاره
اینکه توقع داشته باشی دیگه با دوستاش نره بیرون، خانوادهشو نبینه یا سرگرمیهاشو بیخیال شه فقط به خاطر تو، یه جورایی خودخواهیه.
رابطه خوب اونیه که توش تعادل باشه، همدیگه رو بفهمین و به هم احترام بذارین.
unknown
@Media_aramesh