روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 18:42

وقتی اوضاع بیریخته
چند جمله‌ی ارزشمند، قابل تامل و کاربردی از زبان دکتر آذرخش مکری عزیز


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 17:52

وقتی از بودا ‌پرسیدند بزرگ‌ترین اشتباهی که در زندگی مرتکب می‌شویم چیست؟
گفت: بزرگ‌ترین اشتباه این است که فکر کنید زمان دارید.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 17:06

▪️اولین نشست در پروژه مینروا

از کاناپه تا سیاست:
دیگری بزرگ و تدوام گفتمان ارباب-برده

▫️پلی از روانکاوی به علوم سیاسی

▫️در این نشست به موضوع‌های زیر خواهیم پرداخت:

🔻 کنش در شرایط اجتماعی و سیاسی اکنون ایران
🔻مفهوم دیگری بزرگ
🔻مفهوم ارباب-برده
🔻 رهیافت‌های موجود
و ...

✅ برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:
@Sabataherkhanii

اینستاگرام مینروا:
https://www.instagram.com/amirreza.minooeifar/profilecard/?igsh=MTllMmxvNDZ4ZzV1ag==

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 13:11

🔻به نگرانی مجال ندهید!

وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که ازش پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت:
"من آدم گرفتاری هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم!”

در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره…‌ معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه.

ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن...

💡بهتره اونقدر درگیر کار ‌و فعالیت باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه!


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 12:02

چیزهایی که باید دوربریزیم:

۱.احساس شرم
۲.صحبت درونی منفی
۳.احساس گناه برای استراحت کردن
۴.نظرات منفی دیگران
۵.دوست نداشتن ظاهرمان
۶.تردید داشتن به خودمان

چیزهایی که باید نگه داریم:

۱.حدو مرز در رابطه
۲.محافظت از آرامش مان
۳.عشق به خود
۴.اعتماد به خود
۵.خلاقیت
۶.دانستن ارزشمان

‌@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 11:01

هر چقدر جلوتر میریم، ایده ها...آدما ...رفتارها که عوض میشن؛ اخلاق و هرچیزی که وابسته به اخلاقیاته کمرنگ تر که میشه؛ مهربان ماندن کار سخت تری میشه.
مخصوصا که جواب محبت و خوبی دیگه توی این دوره و زمونه دیگه الزاما خوبی نیست.
به نظر من هرچی اوضاع بدتر و قلب ها سیاه تر میشه، مهربان بودن سخت تر و شجاعانه تر میشه. دل بزرگ و قوی میخواد همچنان محبت کنی و آدما رو دوست داشته باشی ... من فکر می‌کنم اگر در چنین شرایطی انتخاب کردی انسان بمونی باید به خودت و توانت برای ادامه دادن راه دشوار نیکی خیلی افتخار کنی. خیلییییی....

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 08:17

❣لطفا زندگی را زندگی کنید

جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!

به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛

یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت

آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.

این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...⚘⚘


🤍 @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 06:30

پشت هر زمستان سرد، بهاری لطیف است و پشت پرده هر شب تاریک، طلوعی روشن. صبور باش!

صبح بخیر زندگی🌹

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 20:34

مت هیگ کتابی داره به نام انسان‌ها.

بخشی از کتاب برای من جذاب بود و فکر می‌کنم شما هم دوستش داشته باشید.
جایی که «چند توصیه برای یک انسان» رو مطرح می‌کنه.

چند مورد رو انتخاب کرده‌‌ام و «با جمله‌بندی خودم» نقل می‌کنم:

_زندگیِ تو حدود ۲۵۰۰۰ روز باشه.
مطمئن باش کاری می‌کنی که بعضی از اون روزها برات به یادماندنی بشن.

_ بالاخره یه روز اتفاق‌‌های بدی برات میفته. کسی رو داشته باش که اون روز بهش تکیه کنی.

_اگر چشمت به غروب افتاد، وایسا و نگاهش کن. هیچ کار واجب‌تری وجود نداره.

_بالاخره یه روزی انسان‌ها روی مریخ زندگی خواهند کرد. اما اونجا هم هیچ‌وقت چیزی شگفت‌انگیزتر از یه طلوع ابری روی زمین پیدا نمی‌شه.

_ چند هزار سال دیگه، اگر هنوز بشری روی زمین باشه، تقریباً‌ هر چیزی که امروز می‌دونی رد شده
و حرف‌ها و افسانه‌‌های بزرگتری، که قراره اون‌ها هم رد بشن، جای اینا رو گرفته.

_ تو از یه قدرت خارق‌العاده برخوردار هستی:
قدرت توقف زمان. این کار رو می‌تونی با بوسیدن یا گوش دادن به موسیقی انجام بدی.

_ حرف مغزت رو گوش بده. حرف دلت رو گوش بده. حرف شهودت رو گوش بده. اصلاً هر حرفی رو گوش بده، غیر از دستورات رو.

_ زنده باش. این وظیفه‌ی توست.

_ هیچ‌کس تو رو کامل نخواهد فهمید. البته این موضوع در نهایت، اهمیتی هم نداره. اما مهمه که خودت، خودت رو بفهمی و درک کنی.

_سعی کن کارهایی انجام بدی که اگر لحظه‌ی مرگت رسید، از این‌که مرگ رو در حین انجام اون کارها تجربه می‌کنی شاد بشی و لبخند بزنی.

همه‌ی این حرف‌ها و نکته‌های مت هیگ رو دوست دارم. اما نکته‌ی آخر خیلی وقت‌ها ذهنم رو مشغول می‌کنه.
از خودم می‌پرسم چند ساعت از روزم به چنین کارهایی می‌گذره؟ ...چقدر احتمال داره، با قاعده‌ی مت هیگ، لحظه‌ی مرگ لبخند بزنم؟

محمدرضا شعبانعلی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 19:41

درس های کوچک زندگی

1. در همه چیز اعتدال را رعایت کنید
2. بیش از آنچه لازم است مصرف نکنید
3. به افراد ضعیف و پیر کمک کنید
4-صادق باشید و سخنان خود را صادقانه نگه دارید.
5. در کار دیگران دخالت نکنید
6. در مواجهه با پرخاشگری واکنش گستاخانه ای نشان ندهید و برای مردم آرزوی مرگ و بیماری نکنید.
7. برای خیر تلاش کن
8. هنگام بحث خودتان را کنترل کنید
9. نسبت به موفقیت های دیگران نگرش خوب و مثبت داشته باشید.
10. علت گرفتاری ها و بیماری های خود را در خود جستجو کنید.
11. هنگام انجام کارهای خوب، منتظر پاداش و امید نباشید.
12. از شر احساسات منفی و وابستگی های سمی خلاص شوید.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 15:26

از استادم یاد‌گرفتم همدلی(empathy) با همدردی (sympathy) متفاوته. در همدردی، رنج دیگری رو "تماشا" میکنیم و از این رو راحت اظهار نظر میکنیم. در همدلی، خودمون رو در قالب دیگری قرار میدیم و رنج رو واقعا شریک میشیم. حاصلش میتونه یک سکوت غمگینانه باشه که فرد آسیب‌دیده ترجیحش میده.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 13:48

جشنواره ۳۰ سالگی کارگزاری مفید آغاز شد!

با شرکت در این جشنواره ضمن آشنایی بیشتر با مفید، شانس خود را برای برنده شدن دو آیفون ۱۶پرومکس، دو پلی‌استیشن ۵‌، دو آیپد و هزاران واحد صندوق عیار بیازمایید.

شرکت در قرعه کشی جشنواره:
https://landing.emofid.com

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 11:12

3 تمرین آسان یوگا برای ارام شدن

دکترقهرمانی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 08:09

ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم :

- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم.
- تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم.
- به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید.
- نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند.
- با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم.
- دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم.
- آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم.
- دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم.
- خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم.
- خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم.


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 06:31

‌
«إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا»

سلام بر کسانی که گمان می‌کنند
دنیا به آخر رسیده و دیگر راهی
برای آنها باقی نمانده، و نمی‌دانند
که خدا بعد از هر سختی راه
راحتی برای آنها فراخ نموده ..♥️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 18:32

۸ سال تجربه فروش انلاین پوشاک سایز بزرگ و نرمال با بهترین کیفیت 👌کمترین قیمت⚘️
پاسخگویی منظم .ارسال رایگان
🎀از سایز۳۸ تا۶۰ دارن
😳تنوع کارها زیاده
@bigsize_donya

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 17:16

کفشِ پاشنه خوابونده نباش!!

یه شب مهمون داشتیم، کفش ها توی حیاط جفت شده بود، همشون مرتب بودن به جز یک کفش که پاشنه هاش خوابونده شده بود.
هرکس میخواست بیاد تو حیاط اون کفش ها رو میپوشید.
میدونی چرا؟ چون پاشنه هاش خوابونده شده بود.

یه کم که فکر کردم دیدم بعضی از ما آدم ها مثل همین کفش های پاشنه خوابونده هستیم.
برامون مهم نیست کی سوارمون میشه.

یادت باشه که اگر سر خم کنی، اگر خودت به خودت احترام نذاری، اگر ضعیف باشی، همه میخوان ازت سواری بگیرن و کسی هم بهت احترام نمیذاره.

خلاصه که کفشِ پاشنه خوابونده نباش.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 14:11

وقتی با گاو در عتیقه‌فروشی هستیم ، اگر کاری کنیم که گاو لگد بزنه ، گاو اصلی ما هستیم...!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 13:01

چرم مشهد
سپیدی روی مادر، روشنای شب یلدا

۳۰٪ تخفیف محصول اول | ۵۰٪ تخفیف محصول دوم

پرداخت اعتباری با اسنپ‌پی در تمامی فروشگاه‌های حضوری و وبسایت

خرید آنلاین از سایت چرم مشهد

خرید آنلاین از سایت چرم مشهد

خرید آنلاین از سایت چرم مشهد

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 11:55

جوجه اخرپاییزرو
تقدیم شما میکنم
امیدوارم براتون سلامتی
وموفقیت وطول
عمرشبهای یلدا رو به
همراه بیاره❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 10:20

کلیدی که یک نفر را در تمام عرصه ها بالا میکشد؛ نبوغ، استعداد یا تحصيلات نیست؛ بلکه نظم شخصی است. با داشتن نظم شخصی هرچیزی امکانپذیر است.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 December 2024 07:04

ذهن خودت رو از "نمیتونم" پاک کن.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 21:03

دعا می کنم
برای همه
کسی چه می داند
شاید خدا
دسته جمعی نگاهمان کند
پروردگارا
بهترین ها را برایمان مقدر کن
الهی آمین

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 20:01

۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد!

◽️تحقیقی روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شد که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند.

◽️در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. همچنین، افرادی که خواب بیشتری داشتند، تمایل بیشتری به انجام رفتارهای اجتماعی مثبت، مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، از خود نشان دادند. این نتایج حاکی از آن است که حتی تغییرات کوچک در میزان خواب می‌تواند اثرات چشمگیری بر بهزیستی فردی و اجتماعی داشته باشد.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 18:39

‏بعضیا از خوشحالی دیگران خوشحال میشن
بعضی دیگه هم از ناراحتی دیگران خوشحال میشن
و بین این دو کاراکتر تفاوت بسیار زیادی وجود داره
از قضا گروه دوم معمولا دنبال تراپی هم نمیرن
و بعضا با پایین کشیدن دیگران سعی میکنن بالا برن
چون رنج ناشی از تحقیر دیگری
درد کمتری از رنج تغییر داره

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 14:06

واسه این که یه وقت زندگی عادی یادت نره

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 12:16

مریضم که میشم ذهنم اینجوریه:

کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن
کار کن کار کن

میخوام این ر‌و بگم تو برای استراحت نه نیازی به مریض شدن داری، نه نیاز به دلیلی که حتما این استراحت رو حق خودت بدونی.
استراحت کردن و بدون مشغله بودن بخش بزرگی از زندگی توئه، بپذیرش.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 10:24

‍ عموم مردم به هنگام بارش برف آرامش و سکوتی ویژه را احساس می‌کنند. دانشمندان در یک تحقیق نشان داده‌اند که این تنها در ذهن افراد اتفاق نمی‌افتد، بلکه حاصل پدیده‌ای فیزیکی است و دلیلی علمی پشت سر خود دارد.

در حقیقت دانه‌های متخلخل برف صدا را جذب می‌کند و به همین خاطر وقتی مناظر پوشیده از برف می‌شوند، سر و صدای محیطی تا بخش قابل توجهی کاهش می‌یابد.

بنا بر پژوهش دانشگاه ایالتی میشیگان آمریکا، دانه‌های برف که شکل کریستال‌های شش وجهی دارند در ساختار خود دارای فضاهای خالی هستند و می‌توانند صدا را در درون خود جذب کنند

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 December 2024 07:04

تو اون آدمی باش،
که عادت داره فقط قشنگیای آدمارو ببینه.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 21:29

📍 آیا کمبود اعتماد به نفس و ترس از قضاوت دیگران باعث شده رفتاری برخلاف خواسته قلبی خودتون داشته باشید؟

❌ گوشه گیر و افسرده کردن خود یا فرار از جمع‌ها اشتباه است!

✅ راه‌حل ما: افزایش اعتماد به نفس و مدیریت افکار و احساسات

🎯 همین حالا به جمع ما بپیوندید و از دوره رایگان و مشاوره رایگان با ظرفیت محدود بهره‌مند شوید💛😎

آیدی کانال 👇👇
/channel/+lxd0PqbLqoJmMTBk
/channel/+lxd0PqbLqoJmMTBk