روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 21:17

خدایا چقدر بزرگ و بخشنده ای که به موجود کوچکی مانند انسان اجازه دادی تو را بخواند در حالی که تو در بزرگی خود عظیمترین و انسان در خلقت تو و در مقابل مقام عظمت تو از ناچیزترینهاست و این درحالیست که بعضیها تصور میکنند اگر تو را بخوانند بر سر تو منت گذاشته اند .

هیچ دعائی بالاترازاین نیست که خدا ما را از خودش دور نکند.
خداوندا دریاب بنده ای را که
در میان شادی و خنده اش گفت خدایا شکرت
و در اوج غم ها گفت
خدا بزرگ است.❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 19:39

همیشه نمی‌تونی آدم‌ها رو ببخشی
گاهی وقت‌ها نیاز داری روابطت رو تموم کنی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 18:45

🌠با Hope Gallery هر روزتان را متفاوت آغاز کنید!کانالی آرام و بدور از تنش !

🌠ما بهترین نقل‌قول‌های انگیزشی و آموزنده را با طراحی‌های زیبا به دو زبان انگلیسی و فارسی برای شما آماده کرده‌ایم.

🌅اگر به دنبال امید، یادگیری و انرژی مثبت هستید، Hope Gallery را دنبال کنید و حس خوب را به روزهایتان بیاورید.

@hopegallery_daily
@hopegallery_daily
@hopegallery_daily

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 16:34

قانون ۲۰/۸۰ میگه:

سلامتی:٪۸۰ تغذیه ٪۲۰ ورزش
یادگیری:۸۰ تمرین ۲۰ خواندن
رابطه:۸۰ درک کردن ۲۰ عمل کردن
ثروت:۸۰ عادت ها ۲۰ حساب کتاب
پیشرفت کردن:۸۰ استمرار ۲۰ ایده ها
خوشحالی:۸۰ هدف داشتن ۲۰ خوش گذرونی
ارتباط و حرف زدن:۸۰ گوش دادن ۲۰ حرف زدن



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 12:22

اگر این 11 شرایط و امکانات را در زندگی دارید، در واقع زندگی‌تان بد نیست و بهتر از متوسط است!

در اینجا ۱۱ ویژگی و شرایطی را بررسی می‌کنیم که اگر در زندگی‌تان وجود دارند، نشان می‌دهند از حد متوسط بهتر زندگی می‌کنید.

۱. درآمد پایدار دارید
اگر هر ماه یا هر هفته می‌دانید مبلغ مشخصی به حساب شما واریز می‌شود، شما در موقعیت بهتری نسبت به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هستید. ثبات مالی به شما امکان می‌دهد برنامه‌ریزی کنید، احساس امنیت داشته باشید و به آرامش بیشتری برسید

۲. جایی دارید که می‌توانید آن را خانه بنامید
خانه فقط یک ساختمان نیست. جایی است که می‌توانید احساس امنیت کنید، استراحت کنید و با خودتان خلوت داشته باشید. حتی اگر خانه شما کوچک یا اجاره‌ای است، همین که سقفی بالای سرتان دارید و می‌توانید از جهان بیرون جدا شوید، نشان‌دهنده آن است که از بسیاری از افراد بهتر زندگی می‌کنید.

۳. غذای کافی برای خوردن دارید
اینکه بتوانید هر روز غذای کافی بخورید و گرسنگی را تجربه نکنید، شاید بدیهی به نظر برسد، اما برای میلیون‌ها نفر در جهان چنین نیست.

۴. دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی
دسترسی به پزشک، بیمارستان یا دارو یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های زندگی است. اگر بتوانید هر زمان که بیمار شدید به درمان دسترسی پیدا کنید یا اگر داروی خاصی نیاز داشتید بتوانید آن را تهیه کنید، شما در موقعیتی بسیار بهتر از حد متوسط قرار دارید.

۵. خانواده یا دوستانی دارید که از شما حمایت می‌کنند
حمایت عاطفی از طرف عزیزان یکی از پایه‌های اصلی رفاه روانی است. اگر کسی دارید که در مواقع سختی کنارتان باشد، از شما دلجویی کند یا حتی فقط با شما صحبت کند، باید بدانید که چقدر خوشبخت هستید.

۶. به آموزش دسترسی داشته‌اید
توانایی خواندن، نوشتن و دسترسی به اطلاعات شاید برای شما عادی باشد، اما در جهان میلیون‌ها نفر از آن محروم‌اند. آموزش نه‌تنها دروازه‌ای به سوی فرصت‌های جدید است، بلکه به شما قدرت درک بهتر زندگی و تصمیم‌گیری‌های عاقلانه‌تر می‌دهد.

۷. آب تمیز برای نوشیدن دارید
داشتن آب آشامیدنی سالم شاید یکی از بدیهی‌ترین نیازهای زندگی باشد، اما برای بسیاری از مردم جهان دسترسی به آب تمیز یک چالش روزانه است. اگر می‌توانید هر زمان که خواستید یک لیوان آب سالم بنوشید، در میان افراد خوش‌شانس قرار دارید.

۸. احساس امنیت می‌کنید
زندگی در جایی که بتوانید شب‌ها با آرامش بخوابید یا در خیابان بدون ترس قدم بزنید، نعمتی است که بسیاری از افراد در جهان آن را ندارند. امنیت یکی از نیازهای اساسی زندگی است و اگر این حس در زندگی شما وجود دارد، قدردان آن باشید.

۹. به حمل‌ونقل دسترسی دارید
داشتن خودروی شخصی، دسترسی به حمل‌ونقل عمومی یا حتی دوچرخه به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی به هر کجا که نیاز دارید بروید. این موضوع نه‌تنها زندگی روزمره شما را ساده‌تر می‌کند، بلکه فرصت‌های بیشتری برای پیشرفت و تجربه زندگی فراهم می‌کند.

۱۰. به اینترنت دسترسی دارید
اینترنت فقط یک ابزار تکنولوژیکی نیست، بلکه دروازه‌ای به دنیایی از اطلاعات، ارتباطات و فرصت‌هاست.
دسترسی به اینترنت به شما امکان می‌دهد با دنیا در ارتباط باشید، یاد بگیرید و حتی کسب درآمد کنید. اگر در هر لحظه می‌توانید به اینترنت متصل شوید، یک امتیاز بزرگ دارید.

۱۱. زمان برای استراحت و تفریح دارید
زندگی فقط کار و تلاش نیست. توانایی استراحت، تفریح و دنبال کردن علاقه‌هایتان یکی از نشانه‌های رفاه است. اگر زمانی برای دیدن فیلم، خواندن کتاب یا صرفاً استراحت دارید، باید بدانید که در میان افرادی هستید که زندگی‌شان از حد متوسط بهتر است.

نتیجه‌گیری
زندگی همیشه پر از چالش‌هاست، اما اگر این ۱۱ ویژگی را دارید، بدانید که زندگی شما از بسیاری از افراد در جهان بهتر است. قدردان داشته‌هایتان باشید و از آنها برای ساختن آینده‌ای بهتر استفاده کنید.

مترجم:علیرضا مجیدی


پ.ن:تو ایران که نمیشه 11 تارو داشت. مخصوصا برای خانم ها

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 11:22

اگر جنگی در بگیرد
هیچ رئیس جمهوری در آن کشته نخواهد شد ...

اگر اقتصاد کشوری فرو بپاشد
رئیس جمهور آن ورشکسته نخواهد شد و بانک کاخ ریاست جمهوری را مصادره نخواهد کرد

اگر کشوری به ورطۀ قحطی و تورم شدید بیافتد
رئیس جمهور از فکر گرسنگی زن و بچه اش دیوانه نخواهد شد !

رئیس جمهورها از راه انداختن هیچ دعوایی ترس ندارند ، چون کتک ها را کسان دیگری می خورند !


👤 آبراهام لینکلن ، شانزدهمین رئیس جمهور آمریکا



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 06:53

‌تنها چیزی ک باعث میشه با حال خوب ادامه بدم، اینه که روزای قشنگ‌تری هم میرسن!
چیزی که باعث میشه ندونیم فردا چی میشه اما باز ادامه میدیم، یه چیزه!
✲ضربان سمتِ چپِ سینه‌ات !✲
┋تا وقتی میزنه تجربه کن!
┋اشتباه کن!
┋تلاش کن!
✛هیچ‌کس قرار نیست جای تو زندگی کنه!هوای خودتو داشته باش!♥️✛

روزتون سرشار ازعشق و انرژی مثبت☕︎︎🌨

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 21:29

🎉 بزرگترین تخفیف تاریخ ایمپلنت
🇩🇪 ایمپلنت آلمانی

جراحی توسط متخصص فک و صورت و ایمپلنت
بجای
💵 16.000.000
فقط
🦷 10.000.000

♦️ اقساط از ۶ تا ۱۲
♦️ با ضمانت مادام العمر
♦️ در مرکز بزرگ دیجیتال ارکیده

تهران شهرک غرب

لینک ثبت نام :👇
https://ads.drmohammadi.com/


کانال :👇
@dentalorkideh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 20:52

تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند:
تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!

پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم: دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم... بیشتر محبت کنیم... کمتر گله و شکایت کنیم... فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...
و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.

شفاى زندگى
لوئيز.ال.هى

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 18:07

اینطوری از مغزت مراقبت کن:

۱ استفاده کردن کلاه ایمنی توی موقعیت های پر خطر رو نادیده نگیر.
۲ شش تا هشت لیوان آب در روز بخور تا هیدراته بمونی.
۳ روی شناسایی، کنترل و مدیریت افکار آزار دهنده کارکن.

۴ هر روز زمانی رو اختصاص بده برای
سپاس گزاری از چیزایی که داری.
۵ در روز حتما بوهایی رو استشمام کن که از نظرت خوبن.(از عطر استفاده کن)
۶ ورزش کن

۷ مهارت حل مسئله ات رو تقویت کن.
۸ هنر ظریف بی خیالی رو هم یاد بگیر!
۹ فیلم کمدی ببین.

۱۰ نفس عمیق حداقل سه بار در روز یادت نره.
۱۱ درست غذا بخور و حواست به میزان مصرف پروتئین و کربوهیدراتت باشه. از غذاهای دریایی هم غافل نشو.

۱۲ بازی های فکری انجام بده.
۱۳ ساز بزن.
۱۴ شعر و آهنگ حفظ کن.
۱۵ خواب با کیفیت داشته باش.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 15:39

وَ
قسم
به
امیدی
که
می‌روید
از
جای
بریدگی
زخم
در
تن🌱


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 13:21

برای کنترل اضطراب چه ویتامینی بخوریم؟

◽️برای چندین دهه، مشخص شده است که بین سطوح ویتامین B12 و علائم اضطراب ارتباط وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که داشتن سطوح پایین ویتامین B12 برای افراد مضطرب غیر معمول نیست. اعتقاد بر این است که مکمل ویتامین B12 ممکن است به کاهش یا پیشگیری از علائم اضطراب کمک کند.

◽️صدف، جگر (گوشت گاو یا مرغ)، ماهی (سالمون، قزل آلا و تن)، گوشت (گوشت گاو و بره)، مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، محصولات لبنی (شیر، پنیر و ماست)، شیر گیاهی غنی شده (مانند سویا، بادام یا شیر نارگیل) حاوی این ویتامین هستند.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 09:51

یادآوری امروز:

اینکه اشتباه انجامش بدی، بهت یاد میده جواب درست چیه. و یادت باشه ما به عنوان انسان این قابلیت رو داریم که در مواجهه با اشتباهاتمون نفس عمیق بکشیم و بگیم: اشکالی نداره، میتونم دوباره شروعش کنم. این یک قابلیت ارزشمنده.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 07:45

به خاطر داشته باش،

رویاها براي تو کاری نخواهند کرد،
مگر اينکه دست به عمل بزنی…

Sogand
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 06:11

ارزش و اعتبار شما از مردم نیست، از خداست.اگر به مردم تکیه کنید ناامید خواهید شد.به دنبال تایید مردم نباشید،خودتان خود را تایید کنید.
مردم شما را تشویق نمی کنند؟
خودتان خود را تشویق کنید.مردم به شما حس خاص بودن نمی دهند؟به خودتان حس خاص بودن بدهید،بگویید:
من آفریده خدا هستم،من بی همتا هستم،من شاهکارم!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صبح بخیر زندگی
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 20:11

۱. دست از جدی گرفتن زندگی بردارید.
چرا زندگی را اینقدر جدی می‌گیرید؟ واقعاً چرا؟ سعی کنید در همه مسائل زندگی جایی برای شوخ طبعی و خندیدن پیدا کنید و زیاد بخندید.

۲. برای انجام کارهایی که دوست دارید وقت بگذارید.
هیچوقت از رفتن به یک مسافرت، انجام یک سرگرمی جدید یا گذراندن یک روز کنار کسانی که دوستشان دارید پشیمان نخواهید شد. ولی ممکن است از نرفتن به یک کلاس هنری، نخواندن یک کتاب یا نخریدن یک چیز پشیمان شوید. شرکت‌کننده زندگی خود باشید.


۳. سلامتی‌تان را اولویت همه مسائل قرار دهید.
از قدیم گفته‌اند اگر سلامتی نباشد، انگار هیچ چیز نیست. بدن شما خانه روحتان است. ورزش کنید، سالم غذا بخورید و به اندازه کافی استراحت کنید. از بدنتان مراقبت کنید تا فرصت یک زندگی طولانی و کامل را داشته باشید.



۴. همیشه حرفی که باید بزنید را به زبان آورید.
اگر کسی را دوست دارید، به او بگویید. اگر کسی ناراحتتان کرده است، به او بگویید.
اگر برای ابراز احساساتتان مشکل دارید، نامه بنویسید. مطمئن شوید که اطرافیانتان از احساستان باخبر باشند.

۵. ذهنتان را به سوی فرصت‌ها باز کنید.
اگر وقتی داخل انباری خانه را نگاه می‌کنید، یک سایه تیره شبیه به مار ببینید، واکنشتان احتمالاً پریدن از روی ترس خواهد بود ولی بعداً وقتی دقیق‌تر نگاه کنید و ببینید که آن سایه فقط یک شلنگ بوده است، از اینکه گول بازی‌های ذهنتان را خورید احساس احمق بودن خواهد کرد. سعی نکنید با تجسم‌های فریبکارانه کنترل شوید.

۶. راه خودتان را دنبال کنید
زندگی حقیقی خودتان را داشته باشید.

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و به دنبال کمال هم نباشید. زندگی میهمانی بالماسکه نیست. نقابتان را بردارید و خودتان باشید. اگر دیگران از آن خوششان نمی‌آید، شاید وقتش رسیده که میهمانی جدیدی را پیدا کنید.

۷. دست از زندگی کردن در گذشته بردارید.
همین الان پشیمانی‌ها و حسرت‌های گذشته را دور بریزید. گذشته رفته است، فکر کردن به آن و اتفاقاتی که می‌توانست در آن بیفتد فقط لذت زمان حال را از شما می‌گیرد.

۸. چیزهایی که قدرت تغییر آنها را ندارید بپذیرید.
وقتی با واقعیت می‌جنگید، در جنگ اگرها و انکارها خودتان را زخمی می‌کنید. اگر واقعیتتان این بوده که باید با فرد دیگری ازدواج می‌کرده‌اید، چیزی را می‌گفتید که باید می‌گفتید، یا با بیماری‌ای دست و پنجه نرم می‌کنید، واقعیت این است که هیچکدام از اینها را نمی‌توانید تغییر دهید. فکر کردن یا نگران بودن نسبت به آن فقط زمان حال و لذت‌های آن را از شما می‌دزدد.
«اگر اینطور می‌شد»، «باید اینطور می‌شد» و «چرا من»‌ها را از داستان‌ زندگی‌تان بیرون بیاورید و پیش روید.

۹. زندگی کردن هوشمندانه را تمرین کنید.
ده سال دیگر ممکن است فکر کنید، زندگی‌ام به کجا رسیده است؟
وقتی هوشمندانه زندگی می‌کنیم، خودمان را در لحظه غرق می‌کنیم. اگر این سبک زندگی کردن را تمرین نکنید، این لحظه‌های گران‌قیمت را با فکر کردن‌های مداوم از بین خواهید برد. بین اتفاقات مهم زندگی استراحت کنید و وقفه بیندازید. این وقفه زندگی واقعی شما هستند.

۱۰. دست از تعقیب پول، شهرت و دارایی‌ها بردارید.
همه ما تشنه ثروت، پرستیژ، شهرت و محبوبیت هستیم. ما به دنبالی چیزهای مادی و آدم‌های زیبا هستیم. به اشتباه تصور می‌کنیم که شادی و خوشبختی زمانی که به این اهداف برسیم به سراغمان خواهند آمد. به جای لذت بردن از زندگی‌هایمان در جستجوی مداوم چیزی به جز آنچه که الان داریم هستیم.

۱۱. قدرشناسی را تمرین کنید.
قدرشناسی سلامت، شادی، معنویت، روابط و اعتمادبه‌نفس شما را تقویت کرده و به زندگی‌تان معنی می‌دهد.
حتی اگر زندگی‌تان عالی نباشد، باز هم چیزهایی برای قدردانی و شکرگزاری وجود دارد. پس هر روز برای لبخند زدن، خندیدن و تشکر کردن از لذت‌های بزرگ و کوچکی که در زندگی‌تان هست وقت بگذارید.

۱۲. عشق بورزید.
به همه منابع عشق در زندگی‌تان توجه کنید و خواهید دید که چقدر زیبایی‌های اطرافتان بیشتر و بیشتر خواهد شد.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 18:55

یه وقتایی هم هست تحت هیچ شرایطی حاضر نیستی یه سری کارو به خاطرِ یه سری از آدما انجام بدی
یه جاهایی که هیچوقت دلت راضی نمیشده نرفتی
یه حرفای رو نزدی و‌ گذاشتی تو دلت بمونه و حاضر نشدی به هیچکسی بگی
ولی میبینی یه سری از آدما خیلی راحت انجامش میدن و میرن و میگن بعدا میفهمی که اون آدما تو زندگیشون اصلا چهارچوبی ندارن!
وقتی زمان میگذره بر میگردی خودتو سفت تر از قبل میچسبی ؛چارچوباتو محکم تر از قبل میکنی چون میدونی ومطمئن شدی تو شبیهِ بقیه نیستی و میخوای تو زندگیت متفاوت ترین باشی..


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 December 2024 18:21

‍ تو نیاز داری انرژی جمع کنی
اما فعلا باید این کار را با از بین بردن زیاده روی در بطالت و حماقتهایت انجام دهی.

یک خروار انرژی هست که بسادگی می تواند با نکردن آن کارهایی که به آنها عادت داری، بدست آوری
مثل شکایت و غر غر کردن
دلسوزی به حال خود یا نگرانی درباره چیزهایی که نمی شود آنها را تغییر داد

خنثی کردن این نگرانی ها به تو انرژی مثبت و پرورده ای خواهد داد که کمک می کند متعادل شوی و التیام یابی.
تمرین کن

کتاب : گذر ساحران

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 12:29

عقب انداختن کارها و تنبلی کردن در بلند مدت باعث افزایش استرس میشه!

این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه(دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه(دره‌های بعدی) ولی درنهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه. اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه!

تقریبا برای همه کارها سخت همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!

این نمودار رو حفظ کنید هر وقت خواستید کار مهم رو عقب بندازید اینو یادتون بیاد و کار رو انجام بدید...


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 12:12

اینجا یه دورهمی برای آموزش ترید میزارن و یه سرمایه کوچیک برای تست کردن به صورت هدیه بهتون داده میشه

📌جهت عضویت روی ای دی ذیل کلیک کنید

/channel/CoinExOfficialPersian

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 08:17

دکتر کاتوزیان این متن رو اونقدر زیبا گفته که چندین بار هم خوندم و چیزی از زیباش کم نمیکنه:

"یادمان باشد با شکستن پای دیگران
ما بهتر راه نخواهیم رفت!
یادمان باشد با شکستن دل دیگران
ما خوشبخت تر نمی شویم!
کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم
دیگر با او طرف نیستیم
باخدای او طرف هستیم.."

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

15 December 2024 06:31

هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فک کردی ممکنه به چیزی که میخوای نرسی، هر وقت فک کردی چقدر شرایط داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته: «هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ»
یعنی: «خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه»✨

#آرامش🍃

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 21:12

الهی
امروزمان گذشت
فردایمان را با گذشت و مهربانیت
شیرین کن
ما به مهربانی ات محتاجیم
دستمان را بگیر

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 19:39

هر کسی را که می‌بخشی و رها می کنی، زخمی از خودت را شفا داده ای

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 17:20

ریشه‌ی تمام بیماری‌های روان، عدم دریافت عشق و مراقبت کافی و به موقعه

گوینده: آلن باتن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 13:59

یه جمله بگو که ترغیب بشم به بقیه حرفات گوش کنم...

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 10:55

سردرد و سرگیجه را فراموش کنید: نقطه یانگ بای را فعال کنید

نقطه یانگ بای (VB14) 1 کان (3.5 سانتی متر) بالای وسط ابرو و عمود بر مردمک قرار دارد.

تسکین سردرد به خصوص در ناحیه جداری.
کاهش سرگیجه.
بینایی بهبود میابد
رفع اسپاسم عضلات صورت
کمک به اختلالات خواب.

به آرامی ناحیه مورد نظر را با حرکات دورانی به مدت 1-3 دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون فعال شود.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 08:41

هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

14 December 2024 06:37

روی هر پله‌ای که باشی
خدا یک پله از تو بالاتر است
نه به این خاطر که
خداست...
برای اینکه دستت را
بگیرد...🌸

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

13 December 2024 21:18

آدم بعضی وقتها تو یه مسئله به یه جایی میرسه که دیگه کاری از دست هیچکسی برنمیاد.، یعنی همه کسانیکه توی ته ذهنت هم روشون حساب کرده بودی کاری از دستشون بر نمیاد و آدم میشه مثل یه پرکاه توی باد؛ بی هیچ پشتوانه ای،بی هیچ امیدی به کسی.
اون لحظه تو یه موقعیتی گیر میکنی که فقط میتونی آروم سرتو بالا بگیری و رو به آسمان بگی: خدایا خودت درستش کن

خدایا دستای مارو قوی کن
تا به واسطه ی تو دستای دیگرون رو محکم بگیریم.

امیدوارم اگه توو سیاهی گیر افتادی،کارات ردیف شه به زودی و خنده ی قشنگت رو ببینیم❤️

@Media_aramesh