روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 20:11

‏یه روزی میفهمی نه ماشین اخرین مدل مهم بوده نه بی نهایت زیبا و پولدار بودن، بلکه مهم اینه کنارش خودت باشی و‌ حال دلت خوب باشه و‌ شب وقتی چشمات رو روهم میذاری تا بخوابی، آرامش داشته باشی.


💬Mohammad.vzs
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 18:16

عدم برقراری تماس چشمی می‌تواند شما را غیر قابل اعتماد یا بی علاقه به طرف مقابل و صحبت‌هایش نشان دهد. مثل این است که به‌طور کامل روی مکالمه یا شخصی که با او صحبت می‌کنید سرمایه‌گذاری نمی‌کنید.

بنابراین سعی کنید زمانی که با کسی حرف می‌زنید با او تماس چشمی داشته باشید. اما به یاد داشته باشید که در این کار زیاده روی نکنید چون این کار هم می‌تواند آزاردهنده باشد.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 17:54

👈😍⚜بین دیده نشدن و درخشیدن فقط دو پیس فاصله دارید.
خوش بویی را از خودتان دریغ نکنید 🫠🫠


😍⚜اون طرفداران دو آتیشه ادکلن های تلخ مردانه است و ما همه ادکلن‌های تلخ را در پبجمان داریم.

👈😍⚜ فروش ویژه کالکشن ادکلن های پاییزی را از دست ندهید🍂❄️


✅ارسال به سرتاسر کشور رایگان 📣

مارا به دوستان خود معرفی کنید 😍⚜
/channel/khooshbooo
برای ثبت این ادکلن به آیدی @Kchikurdem
پیام بدین

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 17:01

🔻 طی دوسال اخیر صورت گرفت:

📊 رشد ۹۰۰ درصدی وصول مطالبات خارج از کشور بانک صادرات ایران

🔹 بانک صادرات ایران با اهتمام جدی و در راستای صیانت از حقوق سهامداران، با تشکیل اداره کل وصول مطالبات خارج از کشور و اقدامات موثر انجام شده، به رشد حدود ۹۰۰ درصدی در وصول مطالبات خارج از کشور دست یافت که این روند با اهتمام جدی و شفافیت کامل ادامه دارد.

🌐 برای مطالعه متن کامل خبر، لطفا کلیک فرمایید

✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
✅ @bsi_1331

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 13:59

چای درمانی! کِی چی بخوریم؟


🍁 @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 12:02

70 دلیل برای شروع مدیتیشن

هر کسی که حداقل یک بار مدیتیشن را امتحان کرده باشد، مزایای این حالت لذت بخش صلح، آرامش و عشق را تجربه کرده

چه فواید دیگری از مدیتیشن به فرد می رسد؟

فواید فیزیولوژیکی:

1. روند پیری را کند می کند.
2. مصرف اکسیژن کاهش می یابد.
3. سرعت تنفس کاهش می یابد.
4. جریان خون را افزایش می دهد و ضربان قلب را کاهش می دهد.

5. مقاومت در برابر فعالیت بدنی را افزایش می دهد.
6. منجر به سطح عمیق تری از آرامش فیزیکی می شود.
7. برای افرادی که فشار خون بالا دارند خوب است.

8. با کاهش سطح لاکتات خون، حملات پنیک را کاهش می دهد.
9. تنش عضلانی را کاهش می دهد.
10. به بیماری های مزمن مانند آلرژی، آرتریت و غیره کمک می کند.
11. علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد.

12. به بهبودی بعد از عمل کمک می کند.
13. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
14. استرس عاطفی را کاهش می دهد.
15. انرژی، قدرت و انگیزه را افزایش می دهد.

16. به مدیریت وزن کمک می کند.
17. تعداد رادیکال های آزاد را کاهش می دهد، آسیب بافت را کاهش می دهد.
18. مقاومت بالای پوست را فراهم می کند.

19. سطح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
20. جریان اکسیژن به ریه ها را بهبود می بخشد و در نتیجه تنفس راحت تر می شود.
21. این احساس را برمی انگیزد که "من دوست دارم و مدام ابراز عشق می کنم."

22. سطح DHEA (دهیدروپی آندروسترون) را افزایش می دهد.
23. از درد در بیماری های مزمن جلوگیری یا کاهش می دهد.
24. از تعریق جلوگیری می کند.

25. سردرد و میگرن را درمان می کند.
26. کار مغز را سازمان می دهد.
27. نیاز به مراقبت های پزشکی را کاهش می دهد.

28. انرژی کمتر هدر می رود.
29. ایجاد انگیزه برای ورزش کردن.
30. به طور قابل توجهی تنفس را برای افرادیکه  آسم دارند آسان می کند.
31. افزایش ثبات فیزیکی.
32. وزن را نرمال می کند.

33. سیستم غدد درون ریز را هماهنگ می کند.
34. سیستم عصبی را آرام می کند.
35. تغییرات مفیدی را در فعالیت الکتریکی مغز فراهم می کند.
36. ناباروری را درمان می کند (بر تولید هورمون های تنظیم کننده تخمک گذاری تأثیر می گذارد).

فواید روانی:

37. اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
38. سطح سروتونین را افزایش می دهد، بر خلق و خو و رفتار تأثیر می گذارد.
39. شما را از فوبیا و ترس رها می کند.
40. به کنترل فرآیند فکر کمک می کند.

41. تمرکز را افزایش می دهد.
42. توانایی های خلاقانه را توسعه می دهد.
43. امواج الکترومغناطیسی مغز را هماهنگ می کند.
44. توانایی یادگیری را افزایش می دهد و حافظه را بهبود می بخشد.

45. احساس نشاط و شادابی را افزایش می دهد.
46. ​​ثبات عاطفی را فراهم می کند.
47. به شما کمک می کند خودتان را بهتر درک کنید.
48. پیری را کند می کند.

49. خلاص شدن از شر عادت های بد آسان تر است.
50. شهود را تقویت می کند.
51. کارایی را افزایش می دهد.

52. بهبود روابط در خانه و محل کار.
53. توانایی نگاه گسترده تر به موقعیت ها و تصمیمات.
54. به شما کمک می کند تا مسائل جزئی را نادیده بگیرید.

55. توانایی حل مسائل پیچیده را افزایش می دهد.
56. خود را عمیق تر درک کنید.
57. قدرت اراده را توسعه می دهد.
58. تعامل عمیق بین دو نیمکره مغز.

59. واکنش موثر و سریع به رویدادهای استرس زا.
60. سیستم ادراک و سیستم حرکتی را توسعه می دهد.
61. سطح هوش بالا میرود
62. افزایش سطح رضایت شغلی

63. افزایش حساسیت در طول ارتباط با شریک زندگی.
64. کاهش استعداد ابتلا به بیماری های روانی.
65. اجتماعی و برون گرا میشوید.
66. پرخاشگری کاهش می یابد.

67. به ترک سیگار و رهایی از اعتیاد به الکل کمک می کند.
68. نیاز و وابستگی به دارو، قرص و دارو را کاهش می دهد.
69. قدرت خود را در هنگام خواب سریعتر بازیابی کنید.
70. زمان کمتری برای به خواب رفتن می گیرد، به درمان بی خوابی کمک می کند.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 10:12

با مادرت تماس بگير و بهش بگو دوستش دارى؛
فراموش نكن تو تنها كسى هستى كه صداى قلب مادرت را از درون شنيده اى.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 07:44

یه راهکار ساده برای تغییر سبک زندگی:

اول از همه یه لیست از چیزایی که خوشحالت میکنن، بساز.
دو اینکه یه لیست از کارهایی که در روز انجام میدی تهیه کن.
تو مرحله‌ی سوم بیا این دو تا لیست رو باهم دیگه مقایسه کن! ببین چقدر از کارهایی که دوست داری رو انجام میدی.
تو مرحله‌ی آخر و چهارم یه لیست معقول از ادقام اون دو لیست قبلی بنویس. لازم نیست حتما کل لیست رو تغییر بدی، کم‌کم چیزایی که لازمه رو اضافه کن. میتونی هر ماه یه لیست جدید برای خودت بنویسی.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 21:29

‏🫥🇮🇷بزرگترین پخش کننده بلوریجات و لوازم آشپزخانه در کشور 🇮🇷🫥
🔥🔥🔥🔥با مساحت 11 هزار متر 🔥🔥🔥🔥

🎊💸 تضمین بهترین و پایین ترین قیمت 💸🎊

واحد پشتیبانی ما آماده پاسخگویی به شما عزیزان میباشد 📞
📞 09026407244
📞 09026407245
☎️☎️☎️☎️
02146892763
02146892883
02146892796
برای مشاهده اجناس باقیمت به کانال ما مراجعه فرمایید
/channel/Pakhshbastam
/channel/Pakhshbastam

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 19:53

زیباترین تصاویر مفهومی ...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 18:46

دوستان، اپ سنتر تلگرام شبیه گوگل پلیه.
فقط کافیه تا روز کریسمس روزانه یک‌بار وارد بشید و برگردید.
همچنین می‌تونید دوستانتون رو هم دعوت کنید.
قرعه‌کشی کریسمس:
🎁 جوایز بزرگ:
• ۱ نفر برنده‌ی ۲۰۰۰ تون (تقریباً ۱۲,۰۰۰ دلار یا حدود ۸۴۰ میلیون تومان)
• ۴ نفر برنده‌ی ۵۰۰ تون
• ۵۰ نفر برنده‌ی ۱۰۰ تون
• ۱۰۰ نفر برنده‌ی ۱۰ تون

برای امتحان شانس خودتون:
لینک ثبت‌نام و شرکت 🎁❤️‍🔥

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 17:57

تا حالا کنجکاو شده بودید که چرا شیر، سلطان جنگله؟!

در حالی که نه بدن ورزیده گوریل ، نه قدرت بازو خرس ، نه سرعت پلنگ ، نه خیز آهو ، نه درندگی گرگ ، نه حیله گری روباه و نه خصلت کفتار را دارد ولی اون سلطان جنگله!!!

_شیر به دلیل خصائص رفتاریش سلطان جنگل است، چون تا گرسنه نباشد شکار نمیکند
( درنده خو نیست )

_در وقت گرسنگی شکار را به اندازه نیازش انتخاب میکند
( طماع نیست )

_در بین حیوانات قوی ترین را انتخاب میکند
( ضعیف کش نیست )

_از میان حیوانات ماده های باردار را شکار نمیکند،
( رحم و شفقت دارد )

_ بعد از شکار اول اجازه میدهد خانواده تغذیه کنند
( از خود گذشتگی دارد )  

_هیچ گاه باقیمانده غذا را دفن یا از دسترس دیگر حیوانات دور نمیکند ( بلند نظر و سفره گذار است )

_و در وقت مریضی یا کهولت گله را رها میکند تا مزاحم آنها نباشد!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 16:59

بعد از اینکه تو‌ اوجِ وابستگی، ترکم کرد، چندروز خودمو تو اتاق حبس کردم.
روز پنجم، به خودم گفتم وقتی اون میتونه بدون من زندگی کنه، چرا من نتونم؟
حقیقت اینه که دقیقاً از روزی که شروع به دوست‌داشتنِ خودت میکنی، دیگه غصه‌ی بی‌لیاقتی و رفتنِ آدمای لاابالی رو نمیخوری.
به همین راحتی!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 16:24

⏺تقویت‌کننده‌ مژه با بهترین قیمت در دیجی‌کالا
📌بهترین تقویت‌کننده مژه را در دیجی‌کالا با ارزان‌ترین قیمت بخر.
📌تقویت‌کننده مژه سریتا در بلک فرایدی دیجی‌کالا ۴۸۹ هزار تومان است اما فروشگاه‌های آنلاین دیگر این کالا را ۵۸۵ هزار تومان می‌فروشند.
📌موثرترین و بهترین تقویت‌کننده مژه ایران را اینجا بخر.

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 13:09

- زنها همیشه نگران چیزهایی هستند که مردان فراموش میکنند..

- مردان همیشه نگران چیزهایی هستند که زنان به خاطر دارند...

🖊 آلبرت انیشتین

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 19:16

به همین دلیل هست که افراد موفق و باهوش نسبت به دیگران و عوام معمولا تنهاترن؛ در واقع هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی، تلاش برای پیشرفت و درک فلسفه زندگی و خروج از ماتریکس و روزمرگی تو این افراد بیشتر باشه! این ویژگی فقط مختص به روابط کاری، دوستی و اجتماعی نیست و افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن و موفقن معمولا خیلی سخت‌تر از افراد معمولی وارد روابط عاشقانه میشن...

🎬 Public Enemies
🎭| @Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 18:04

یه موقع هایی هم باید با خودت بگی این آخرین باریه که میذارم این آدما همچین حسی بهم بدن
حالا میخواد رییست باشه ، خانواده ت باشه یا شریک عاطفیت

mohamad.vzs
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 17:11

روانشناسی می‌گه:
‏تقریبا حدود ۶۶ روز طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره.
‏پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 15:48

اگه اضطراب داری و احساس افسردگی میکنی این پادکست ها رو حتما گوش کن #معرفی_پادکست

• هنر پرسشگری
• بدون توقع | بدون اضطراب
• افسردگی | ترس و تردید
• انگیزه| motivation
• هرم مازلو| شش نیاز اصلی
• افسردگی | ورود ممنوع

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 13:13

یادت باشه که فقط یه مادر داری

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 11:06

برای کسانی که رویای پیری آرام و بدون مراجعه مداوم به پزشک را دارند

_به طور منظم دوش آب گرم و بعد آب یخ بگیرید. تغییر دما باعث انقباض و شل شدن رگ‌های خونی می‌شود و عملکرد ماساژ را انجام می‌دهد.

_حداقل 4 بار در هفته 2 عدد تخم مرغ بخورید. این محصول سرشار از لسیتین هستند که به کند کردن روند طبیعی پیری کمک می کند.

_ هر روز پس از بیدار شدن از خواب، گوش و شکم خود را ماساژ دهید. به این ترتیب به رگ های مریدین و گردش خون به خوبی کمک می کنید.

_ بعد از بیدار شدن از خواب زنجبیل بخورید. به گفته حکیمان چینی، خوردن زنجبیل در صبح
باعث سلامت و تندرستی می شود.

_ناشتا، ترکیب آب ولرم ابلیمو و عسل بخورید. به پاکسازی روده و پوست کمک می کند

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 09:22

‏تراپیستم گفت:
ینفر پشت در اتاق گیر افتاده و کمک می‌خواد
و تو تنها نفری هستی که می‌تونی نجاتش بدی و تو هیچ چیزی نداری که بتونی باهاش در و بشکنی و باز کنی، چیکار می‌کنی؟
گفتم: من در و می‌شکنم
گفت: نمی‌شکنه
گفتم: کمک می‌خوام از کسی
گفت: کسی نیست که بخواد کمکت کنه
‏گفتم: هیچکاری نمی‌تونم بکنم؟
گفت: نه
گفتم: پس باید چکار کنم؟
گفت: رها کن.
گفت: اونی که تو اتاقه، گذشته ی توئه
و اون هی داره خودش رو به تو
یادآوری می‌کنه اما تو کاری نمیتونی براش بکنی
پس باید رهاش کنی.
و این بسیار دردناکه ولی تنها راه نجاته.

خلاصه که رها کنید دوستان..انگار کلید سعادت در رها کردن گذشته اس..


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

30 November 2024 06:31

امروز رو قبلا هرگز نديده بودى!
از هر ثانيه اش لذت ببر....

صبح بخیر زندگی🌹

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 20:59

ما را از “چوب خدا” ترساندند
ولی به "لبخند خدا" امیدوارمان نکردند
در حالیکه خداوند کلامش را
با "الرحمن و الرحیم" آغاز می‌کند
بارش لبخند ها و معجزات بی منت خداوند نصیبتان❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 19:30

‏وقتی وارد یک رابطه میشی باید ابدی نبودنش رو هم بپذیری، نباید درگیر احساسات بد بعد رفتنش بشی، آدم‌ها میان که برن و رفتنی هستن، نباید اجازه بدی بخشی از تو رو با خودشون ببرن.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 18:46

هشت راز روانشناسی تاریک

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 17:47

🔵از فیلیمو، نماوا، دیجی‌کالا و ده‌ها فروشگاه محبوبت خرید کن
💥تا ۲۵ درصد پولت برگرده به حسابت!


👈🏼برای مشاهده اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
👈🏼برای مشاهده اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.


🏷پرواز تخفیف‌ها
در بلک فرایدی تخفیفان
________

@Takhfifan_Official | تخفیفان

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 16:34

🔒 اینها رو مخفی نگه دار


✅ هدفت
💝 جزئیات رابطه‌ت
🛡️ نقطه ضعفت
❔ عقاید و ذهنیتت
👣 حرکت بعدیت
💵 درآمد و هزینه‌هات
👪 اختلافات خانوادگیت
📅 برنامه‌ریزیت


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 14:10

یوگا؛ بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی

◽️یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. از بین بردن استرس، آرام کردن سیستم عصبی و بهبود خلق و خو، تنها نمونه‌هایی از معجزات یوگا هستند.

سایر تأثیرات فوق‌العاده یوگا عبارتند از:👇
◽️ مبارزه با احساسات منفی
◽️ بهبود تمرکز و افزایش وضوح ذهنی
◽️ مهار تشویش ذهنی


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

29 November 2024 12:59

🪙با بردن یک بیت‌کوین، فقط دو قدم فاصله داری:

1️⃣ثبت‌نام در والکس (لینک)

2️⃣ خرید از بلک‌فرایدی دیجی‌کالا‌‌ (لینک)

فقط جمعه ۹ آذر، با هر خرید از دیجی‌کالا ۵ شانس بردن بیت‌کوین از والکس داری!