2008
كل مايخصك سيدتي عالم الطبخ....والجمال..والصحه
البغرير
المقاديــــــــر
كأس من الدقيق
كأسين من السمولينا الرقيقة
كيس من الخميرة الفورية
قليل من خميرة الخبز
ملح
ملعقة كبيرة من السكر حبيبات
3 كأس من الماء الدافئ
نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي نتركها 10 دقائق حتى تختمر ثم تطهى في مقلاة طيفال من جهة واحدة فقط
بالصحة والراحة 🤗
🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#السمك المسكوف 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#طعمية الغول المصري 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#كرات الكفته بحشوة الموازريلا 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#دجاج مشوي بالفرن 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
🍋🍐🍋 * تناول الفاكهة على معدة فارغة.... الدكتور ستيفن ماك يعالج مرضى السرطان عن طريق وسيلة "غير تقليدية" وانتشال العديد من المرضى. قبل كان يستخدم الطاقة الشمسية لمعالجه الأمراض من مرضاه، وقال انه يؤمن بالعلاج الطبيعي في الجسم ضد الأمراض. راجع مقالته أدناه. وهي واحدة من الاستراتيجيات لعلاج السرطان. في الآونة الأخيرة، ومعدل نجاحي في علاج السرطان هو حوالي 80٪. وينبغي أن لا يموت مريض السرطان . تم العثور على علاج لمرض السرطان بالفعل - * في الطريقة التي نأكل الفواكه *. صدق أو لا تصدق. أنا آسف لمئات من مرضى السرطان الذين يموتون تحت العلاجات التقليدية. * تناول الفاكهة * نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراء الفواكه، تقطيعها، ثم وفقط وضعها في أفواهنا. انها ليست سهلة كما تظن. من المهم أن نعرف كيف ومتى نأكل الفواكه. ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ *عدم تناول الفواكه بعد الطعام! * * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة * إذا كنت تأكل الفاكهة على معدة فارغة، فهذه سوف تلعب دورا رئيسيا لإزالة السموم من جسمك ، وتوفير لكم قدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة. الفاكهه هي الغذاء الأهم _FRUIT هو FOOD._ الاهم دعنا نقول انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك بسبب أن أكلت الخبز قبل الفاكهة. في هذه الأثناء الوجبة بكاملها من الخبز والفاكهة تتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة * * * أو قبل وجبات الطعام! * كنت قد سمعت الناس يشتكون: في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ، أو عندما أكل فاكهه معدتي تنتفخ حتى عندما أكل الموز أشعر بالحاجه للذهاب إلى المرحاض، الخ .. الخ .. في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معده فارغه . الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، و، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ! الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك سوف لا يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة. * لا تقول بعض الفواكه، مثل البرتقال والليمون حمضية، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا، وفقا للدكتور هربرت شيلتون الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة. إذا كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، فأنك ستملك سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي. * عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة - * أشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط، * ليس من العلب والأكياس أو الزجاجات. ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه. لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. لا يمكنك الحصول على طعمها. فالطبخ يدمر الفيتامينات. ولكن تناول الفاكهة كاملة أفضل من شرب العصير. إذا كنت تود شرب عصير الفواكه الطازجة فأسمح للعصير أن يمتزج مع اللعاب قبل بلعه. يمكنك تناول الفاكهة فقط لمدة 3 أيام لتنظيف أو إزالة السموم من الجسم. مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه الطازجة على مدار 3 أيام. وسوف تفاجأ عندما يرونك اصدقائك ويبدون اعجابهم *فاكهة الكيوي:* صغيرة ولكن قوية. هذا هو مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف. محتواه من فيتامين C هو ضعف مافي البرتقال . *تفاحة:* تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية وstroke._ *فراولة:* فاكهه الحماية والوقاية. الفراولة تحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة. كما تحمي الجسم من مسببات السرطان ، ومن انسداد الأوعية الدموية . *البرتقال :* أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فهذا يساعد الحفاظ على منع نزلات البرد ، وخفض الكولسترول، وأذابه حصى الكلى، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون *بطيخ:* أروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92٪ ماء، وفيه جرعة عملاقة من الجلوتاثيون، والتي تساعد على تعزيز لدينا الجهاز المناعي . العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في البطيخ يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم. * الجوافة والبابايا: تستحقان * أعلى الجوائز لأحتوائها على فيتامين C. الجوافة غنية أيضا بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك . البابايا غنية بالكاروتين وهو ممتاز للعيون . * شرب الماء البارد أو المشروبات البارده بعد تناول الوجبة يعني السرطان * هل تصدق هذا؟ 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
💊تعريف الفيتامين 👌👌👇🏻 💊كلمة فيتامين من الكلمة الانجليزية vitaوتعني الحياة وكلمة amine تعني مركب عضوي وبالفعل الفيتامينات هي مركبات عضوية يجب إدخالها بمقدار قليل وباستمرار لدوام نمو الخلية ولدوام عمل نمو الأعضاء بانتظام ، وإن نقصها في جسم الانسان يؤدي إلى أمراض تسمى بأمراض نقص الفيتامينات ، وبشكل عام تؤدي الفيتامينات وظائف هامة في جسم الانسان. 💊 فوائد الفيتامينات للانسان . 👇🏻يوجد العديد من الفوائد للفيتامينات في جسم الانسان من اهمها : 💊إن الفيتامين ضروري جداً في جسم الانسان لإتمام عملية التأكسد والاحتراق داخل الخلايا ( التنفس الداخلي ). يلعب الفيتامين دورا هاماً في عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات. ا لفيتامين ضروري في عملية تنظيم وجود وإخراج كميات الأملاح والماء من الجسم. 👈🏻يساعد الفيتامين على امتصاص الحديد من الأمعاء وبناء هيموغلوبين الدم. 💊يزيد الفيتامين من مقاومة الجسم للعدوى والمرض. وهو ضروري لنمو الأطفال . أنواع الفيتامينات .👇🏻 الفيتامين A المعروف باسم الفيتامين أ فوائد هذا الفيتامين : يعطي الفيتامين (أ) للانسان جمال اللون وبريق النظر ، ويساعد في مقاومة الأمراض ، ويتوفر هذا الفيتامين في أكثر الأغذية الحيوانية . مصادر الفيتامين ( أ ) . كما أن كبدنا نفسها تنتج هذا الفيتامين بمساعدة المادة الملونة الصفراء والخضراء المتواجدة في مختلف النباتات مثل:👇🏻 المشمش الجزر السبانخ البقدونس وينتشر الفائض من فيتامين💊 ( أ ) تحت جلد الانسان بحيث يعطيه نعومة ، لذلك ينصح بتناول كأساً من عصير الخضار يومياً ليجعل الجلد غضاً وأسيلاً ، وفي حالة تناول الأطعمة الحاوية لهذا الفتيامين يجب أن تكون مسحوقة جيداً، ويوصى بمضغها بشكلآً جيد . واخيراً من أعظم مصادر هذا الفيتامين زيت كبد الحوت ، الذي يتوفر في الصيدليات على شكل أقراص . الفيتامين B المعروف باسم الفيتامين ب ◀لهذا الفيتامين مجموعة من الفيتامينات وهي : الفيتامين ( ب 1 ) ، الفيتامين ( ب 6 ) ، الفيتامين ( ب 12 ) 👈🏻فوائد هذا الفيتامين : تلعب هذه المجموعة دوراً هاماً في نشاط جسم الانسان ، وبريق عيونه ومرونة الأعصاب ، وفاعلية الدماغ ، وترميم الخلايا والأنسجه التالفة . 💊مصادر الفيتامين ( ب ) .🔽 الفيتامين C المعروف باسم الفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك 💊فوائد هذا الفيتامين : يزيد من تألق لون البشره ولمعانها ، ويعزز قوة الجسم ويصلح ما يفسده الدهر ، وهو ضروري للنمو الخلايا ،◀ كما يساعد على التئام الجروح . ومن أولى علامات نقصه في الجسم حدوث نزيف دموي في اللثة . 💊مصادر الفيتامين ( ج ) 👈🏻من الضروري الانتباه إلى إن هذا الفيتامين يفسد بالطبخ أو بطريقة حفظه ، لذا يجب أن نحصل عليه بكميات كبيرة من الأطعمة النيئة والطازجة ، مثل عصير الليمون الطازج والخضراوات النيئة وعصير الخضراوات والفواكه الطازجة . 💊الفيتامين D المعروف باسم الفيتامين د 💊فوائد هذا الفيتامين : يطلق الباحثين على هذا الفيتامين اسم فيتامين الجمال ، نظراً لاننا بواسطته نكسب الانسجام بين استدارة الوجه وحسن تقاطيعه ، كما نكسب بياض الأسنان. فإذا كان لديك نخر في الأسنان أو نزف في اللثة أو إذا كانت أعصابك متوترة بلا انقطاع فهذا مرده إلى نقص في فيتامين د🔽 . مصادر الفيتامين ( د ) الفيتامين E المعروف باسم الفيتامين هـ 💊فوائد هذا الفيتامين : يعتبر هذا الفيتامين جوهري لقيام الغدة النخامية بوظائفها الهامة وهي النمو والإخصاب ، لذلك يستخدم في حالات إسقاط الأجنة وفي بعض حالات الشلل وللاجتناب عسر الولادة . لذلك ينصح الأم الحامل أن تأكل الخبز الكامل (الأسمر) ، وأن تضيف إلى طعامها القمح المستنبت حديثاً كي لا يحدث لديها الإجهاض . مصادر الفيتامين ( هـ ) .🔽 الفيتامين K المعروف باسم الفيتامين ك 💊فوائد هذا الفيتامين : إن هذا الفيتامين ضروري لمنع النزيف والإسراع بالتئام الجروح ونقصه في الجسم يجعل إفراز المرارة غير طبيعي مصادر الفيتامين ( ك ) 👈🏻:إن أغنى مصادر هذا الفيتامين هي الأوراق الخضراء في النباتات . 💊الفيتامين P 💊فوائد هذا الفيتامين :👈🏻 يلعب هذا الفتيامين دوراً هاماً في الوقاية من النزيف ، كما يساعد في خفض التصلب الشرياني . 👈🏻💊مصادر الفيتامين ( P ) : يتوفر هذا الفتيامين في جميع أنواع الفلفل الأخضر ، وعصير الليمون ، وأحسن مورد له قشرة الليمون الصفراء الخارجية 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
Читать полностью…
#سوال_وجواب #لجمالك ⁉️ كيف ﺃﺗﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺑﺜﻮﺭ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺃﺟﻌﻠﻪ ﺻﺎﻓﻴﺎً ﺗﻤﺎﻣﺎً ؟ ✅ #الجواب : يجب ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ؛ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺳﻤﻮﻡ ﺍﻟﺠﺴﻢ . وﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻛﺎﻟﺸﻮﻛﻮﻻ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ؛ ﺇﺫ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﻫﻮ ﺃﺣﺪ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ويجب ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺟﻴّﺪﺍً ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﺴﺘﻤﺮّﺓ ﻟﻠﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ، ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻤﺮﻃّﺒﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ . ﻛﻤﺎ ﻳُﻔﻀّﻞ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﺑﺪﻻً ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ ﻣﺴﺎﻣﺎﺕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﻬﻴّﺠﻬﺎ . وﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﻭﺿﻊ ﻣﺴﺎﺣﻴﻖ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺆﺫﻱ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ؛ ﻭﺧﺎﺻّﺔً ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﻈﻬﻮﺭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ وﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﻓﺮﻙ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺃﻭ ﺣﻚّ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻓﺬﻟﻚ ﻳﺘﺴﺒّﺐ ﺑﺎﻧﺘﺸﺎﺭ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺗﺮﻙ ﻧﺪﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ وﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴّﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻟﻠﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻭﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳّﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ؛ ﻓﺘﻘﻠّﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ 🌸خلطات طببعية ﻟﻠﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺑﺜﻮﺭ ﺍﻟﻮﺟﻪ: 1⃣ ﺧﻠﻄﺔ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎ : ﻳﺘﻢّ ﺇﻋﺪﺍﺩﻫﺎ ﺑﺨﻠﻂ ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻣﻊ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﻧﺸﺎ ﺍﻟﺬﺭﺓ ﺟﻴﺪﺍً . ﻳﺘﻢّ ﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﻭﺗﺮﻛﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﺠﻒّ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﺎﺗﺮ ﻛﺮّﺭﻱ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 4 ﻣﺮّﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺟﻴّﺪﺓ . 2⃣ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﺗُﺨﻠﻂ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭﺗُﻤﺰﺝ ﺟﻴﺪﺍً، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺛﻢّ ﻳُﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺟﻴﺪﺍً ﺑﻌﺪ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﺑﻤﺎﺀٍ ﺩﺍﻓﺊ . ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻔﻴﺪﻙ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻓﻤﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳّﺔ ﻟﻴﺼﻒ ﻟﻚِ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ . 🍁زوايا من مطبخي🍁 @mattbkhy
💄👠👛👑💅💄
💄🎁🎀👠🎀💄
#معمول_بالبسكوت 👆👆👆 👌🏼☕️🍴 بسكوت مطحون زبده قشطه تمر معجون الطريقه نحتاج 📌الطبقه الاولى تقريبا كاسين بسكوت مطحون يعجن مع اصبع زبده مذوبه وملعقتين قشطه 📌الطبقه الثانيه تمر معجون نضيف خليط البسكوت الى قالب المعمول بعدها نضيف التمر المعجون يكون التمر طبقه ثانيه ونضغطها بالقالب ونقلبها وتقدم الطعم لذيذ 🌹 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
لا ترمي قشور الموز بعد الان
==============
لقشر الموز فائدة لتبييض الاسنان وذلك لما تحتويه من معادن .
اما الطريقة فهي كالاتي :
ناخذ قشرة الموز وباستخدام الجزء الداخلي منها نفركها على الأسنان لمدة دقيقتين .
تقوم المعادن المختلفة التي تتحويها القشرة كالبوتاسيوم، المنغانيز والمغانيسيوم بتبييض الأسنان.
لاشك أن تنظيف الأسنان يومياً أمرٌ ضروريٌ للحفاظ على صحة الأسنان ولتبييضها أيضاً .
🍁زوايا من مطبخي🍁 @mattbkhy
💄👠👛👑💅💄
💄🎁🎀👠🎀💄
ٰ
【فوائد الماء الساخن】🌸
🍥 تخفيف الوزن :
الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي وإذا ما كنت ترغب في تخفيف وزنك بضعة كيلوجرامات فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون💜✨ حيث أن الماء الدافئ يساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم 💆🏾
🍥 علاج نزلات البرد والانفلونزا :
يعتبر الماء الدافئ علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق كما أنّه يذوّب البلغم ويساعد على إزالته مـטـہ‘❥")✿💛♊️ الجهاز التنفسي كما يعتبر علاجاً لإلتهاب الحلق بالإضافة إلى أنه يساعد في إزالة احتقان الأنف💗
🍥 إزالة السموم من الجسم :
عند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع والذي ينتج العرق ويحدث ذلك لأنه يساعد الجسم في لفظ السموم من الجسم ويطهر الجسم بشكل سليم😍🎍 وللحصول على أفضل النتائج يفضّل إضافة بضع قطرات مـטـہ‘❥")✿💛♊️ الليمون على الماء الساخن قبل الشرب 🤙🏽
🍥 منع الشيخوخة المبكرة :
ذكرنا فيما سبق فائدة الماء الدافئ في التخلّص مـטـہ‘❥")✿💛♊️ السموم، و مـטـہ‘❥")✿💛♊️ آثار السموم أنها تجعل الشخص يبدو أكبر في السن على سنه الحقيقي كما أن شرب الماء الدافئ يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالف وزيادة مرونته بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارتهما وشبابهما😍😍💙
🍥 منع حب الشباب والبثور :
مع تناول الماء الدافئ فأنت في مأمن إلى حد كبير بالإصابة بحب الشباب حيث أن الماء الدافئ يزيل الأسباب الجذرية للإلتهابات المرتبطة بحب الشباب🌙🖤
🍥 الحفاظ على حيوية الشعر :
شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة مما يفيد في إعادة الحيوية إلى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة💪🏼💚
🍥 تعزيز نمو الشعر :
الماء الساخن يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع 🙉💛
🍥 منع قشرة الشعر :
مـטـہ‘❥")✿💛♊️ فوائد الماء الدافئ أنه يحافظ على فروة الرأس رطبة وذلك يؤدي إلى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة🐱💦
🍁زوايا من مطبخي🍁 @mattbkhy
💄👠👛👑💅💄
💄🎁🎀👠🎀💄
#جبنة الريكفورد 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#جبنه شيدر 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#اللبنه 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
#تشيز كاسات اللوتس 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
السمك المسكوف 👆👆👆المكونات: - 1 سمكة نهرية كبيرة الحجم. - 2 حبة طماطم (بندورة) متوسطة الحجم. - 2 بصلة متوسطة الحجم مفرية. - 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى. - ½ ملعقة صغيرة لومى (ليمون جاف) مطحون. - 1 ½ ملعقة صغيرة ملح. - ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود. الطريقة: 1 - تنظف السمكة من الخياشيم والأطراف، ثم تُغسل بالماء الجارى وتوضع على صينية كبيرة، ويُشق لحمها بقليل من الميل من الجهتين بحرف سكين. 2 - بواسطة حرف سكين حاد، يُشق باطن السمكة من جهة الرأس ويفتح بالطول حتى الأسفل، ثم يُمرر حرف السكين بحرص عدة مرات من رأس السمكة وحتى آخرها بحيث يُلامس الحسك (الأشواك) حتى تُفتح السمكة بالكامل مثل الكتاب المفتوح. 3 - تنظف السمكة جيداً من الداخل، ثم يُعاد غسلها جيداً بالماء وتُصفى تماماً. 4 - تغسل حبات الطماطم وتجفف بورق المطبخ، ثم تقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم بقدر الإمكان، ثم تسكب فى وعاء عميق. 5 - يضاف البصل المفرى واللومى والملح والفلفل إلى مكعبات الطماطم، ثم تخلط المكونات جيداً. 6 - تُفرك السمكة جيداً باليد من الداخل والخارج بخليط البصل والبهارات، وتُترك فى البراد لمدة ساعة. 7 - يسخن الفحم فى موقد معدنى كبير الحجم، ويضاف إليه أعواد من الخشب و أغصان من الشجر، وتترك فى الهواء الطلق حتى تشتعل جيداً. 8 - يُخرج السمك من البراد، ويُفرد على شواية سلكية مزدوجة، ثم ينثر عليه الزيت وتُغلق عليه الشواية ويُحكم إغلاقها. 9 - توضع الشواية السلكية فوق الجمر بحيث يكون باطنها هو المواجه للجمر، ثم تترك لحوالى ساعة حتى يأخذ باطن السمكة اللون البنىّ المتوسط، مع الحرص على تفقدها من وقت إلى آخر. 10- ثم تقلب الشواية على الجهة الأخرى وتترك حتى يأخذ جلد السمكة اللون البنىّ المتوسط. 11- تُرفع السمكة من الشواية، وتوضع على صحن التقديم، وتقدم مع شرائح البصل والطماطم والخُبز
🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
طعميه.الفول.المصري👆👆👆 #المقادير كوبان من الفول المقشّر · نصف كوب من الحمص · 3 رؤوس ثوم · 3 بصلات ·نصف باقة من الكزبرة الخضراء ·2 ملعقتا طعام من البقدونس المفروم ناعماً · 2 ملعقتا كعام من الملح ·ربع كوب من فتات الخبز الجاف ·1 ملعقة صغيرة من البهار .1 ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة · نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحرّيف {حرّ} · نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود . نصف ملعقة من الكمّون الناعم · نصف ملعقة صغيرة من القرفة ·1 ملعقة صغيرة من الكربونات ·1 ملعقة صغيرة من الباكنغ باودر ·5 أكواب من الزيت النباتي الكمية 70 قرصاً #الطريقة يصفى الفول والحمص بعد تنقيته ونقعه بالماء لمدة 12 ساعة أو ليلة كاملة من الماء ثم يقشر البصل والثوم وتفرم جميع المواد بمطحنة اللحم. · تفرم الكزبرة والبقدونس ويغسلان ويصفيان. · تخلط جميع المواد مع بعضها البعض جيداً ثم تفرم فرماً ناعماً مرتين في مطحنة اللحم. · يضاف إلى الخليط الملح والتوابل والكربونات والباكنغ باودر وتعجن باليد جيداً. · يترك الخليط جانباً حتى يختمر مدة ساعة ونصف الساعة، ثم يعجن مرة ثانية. · يوضع الزيت في مقلاة عميقة على نار قويّة وتقطع عجينة الفلافل بآلة خاصة بالفلافل أو بملعقة طعام ويستعان على ذلك ببلّ اليد بقليل من الماء. · تقلى الأقراص في الزيت الحار حتى تحمّر قليلاً. · تقدم الفلافل ساخنة مع البقدونس والبندورة. صحتين 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
كرات الكفته بحشوة الموازريلا.👆👆👆.... لحمه مفرومه حسب كميتك حبه بطاطس حبة طماطم حبة كوسا يعني اي خضار حابه تضيف بقدونس وتوم.. ملح فلفل كزبرة شويه هيل بودرة... البهارات اختياري دقيق الخبز بقسماط.... او العيش الناشف حبة بيضه تعجني تمام لمن تختلط تاخد منها تفرديها علي يدك تختي كميه مناسبه من جبنة الموازريلا تغفليها في شكل كره تحمريها علي نار هادئه عشان تستوي مناسبه جدا للاطفال خاصة المابحبو الخضار ومكن تتشكل زي الكفته العاديه بدون حشوه بالصوص وبالهنا والشفا 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
دجاج مشوي بالفرن👆👆👆 دجاج مشوي🍗🍗 المقادير دجاجة متوسطة الحجم طمامية بصلة كاملة (تحشي بيها الدجاجة) معلقة كمون معلقة فلفل اسود معلقة ملح بشر ليمون معلقة توابل دجاج مشكلة معلقة زيت زيتون معلقة خل وعصرة ليمون الطريقة 🍗🍗 تغسل الدجاجة جيدا بالملح والدقيق وتصفي ثم تبشر الطماطمية وتخلط جميع المقادير مع بعض وتتبل بيها الفراخ من الداخل والخارج وتترك بالتتبيلة على الأقل ٤ ساعات ثم نحشي قلب الدجاجة بالبصلة كبيرة وتدخل في صينية على الرف الأوسط على درجة حرارة 160وكل ربع ساعه ادهن الفراخ من السائل إلا بينزل منها حتى تنضخ(دي السبب في لونها الحلو ده) وآخر ربع ساعه اشغل الشواية وبالف هنا 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
قوارب البطاطس المحشية 👆👆👆نجيب بطاطس ونقشرها وبعد كده نغسلها ونقورها كما فى الصور وبعدين نحمرها نص تحميرة ونطلعها فى مصفة حتى تصفى من الزيت ثم نحمر اللى طلع من البطاطس اللى قورناهاثم نحشيها لحمة مفرومه معصجة ..... وترص فى صينية بايركس ونحط عليها شوية صوص طماطم وتدخل الفرن بتاخد تقريبا ثلث ساعة بعد كده نطلعها ونحط عليها جبن موتزريلا وتدخل تانى الفرن ثوانى وتقدم وبالف عافية.. 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
🍓زوايا من مطبخي🍓 مشويات🌶معجنات🌶مقبلات🌶سلطات 🍰حلويات😋 نصايح❣صحه❣جمال 👌😋🌶 🍮🍟🍷 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD_SZrj0aalz3cu4BA
Читать полностью…
💕💕💕💕💕💕 #البشره لوسيون البرتقال لترطيب البشرة الدهنية👆👌 يعتبر لوسيون البرتقال لترطيب البشرة الدهنية وسيلة طبيعية جيدة النتائج في علاج مشاكل البشرة الدهنية، فالبرتقال والعسل من المواد الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة خصوصاً خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، اليك المكونات والطريقة الأفضل لإستعمال هذه الخلطة. المكونات: • بشر برتقالة • بشر ليمونة • ½ كوب ماء الطريقة: - يوضع كل من بشر البرتقال وبشر الليمون في الماء، ونتركهم في حاله غليان لمدة 15 دقيقة إلى أن تقل كمية الماء إلى النصف، وبعد ذلك نصفيها. - يمكن وضع اللوسيون في علبة زجاج صغيرة، ونتركه في الثلاجة لمدة 4 : 6 أيام، و نستخدم منه طول الأسبوع. يفضل استعمال اللوسيون لمدة شهر للحصول على نتيجة واضحة؛ لأنه يساعد بشكل كبيرعلى قبض مسام البشرة، بالإضافة للنضارة والنعومة، كما أنه يعمل على تغذية البشرة لاحتوائه على زيوت طبيعية، لأن الليمون والبرتقال يحتوي على نسبة زيوت كبيرة. 🍁زوايا من مطبخي🍁 @mattbkhy
💄👠👛👑💅💄
💄🎁🎀👠🎀💄
#تارت_اللوتس 👆👆👆.🍮 📌الطبقه الاولى⤵ بسكويت داجستيف +بيالة زيت + بيضتين + نص كاس سكر + ملعقة بكنج باودر + ماء لغاية تصير قوام كيكه وندخلها الفرن تحت وفوق مدة 15 دقيقه 📌الطبقه الثانيه⤵ 6 جبن كيري + ظرف دريم ويب + فنجان حليب + نص كاس سكر مطحون + فنجان ماي ونحطه بالفريزر مدة نص ساعه لين يجمد 📌الطبقه الثالثه⤵ ندهنه بكريمة اللوتس ونزينه 📝 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين .
ويطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى نمو الشعر
اهمية نواة التمر
• بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع .
• يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ،
وللتخفيف من آلام المفاصل .
• يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض .
• يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة، ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين
• يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشوكلاطة) وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشوكلاطة أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمص .
كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة
التجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»
سبحان الله العظيم ما خلق شيء الا وله فوائد سبحانه العظيم الكريم
🍁زوايا من مطبخي🍁 @mattbkhy
💄👠👛👑💅💄
💄🎁🎀👠🎀💄
وصفة لتبييض الوجه من أول إستعمال
لمن ترغب بالبياض و النعومة الفورية نهديكم هذة الوصفة الخاصة و البسيطة جداً جداً جداً .. تحتاجين إلى ملعقة و نصف من حليب المجفف..وملعقة حليب سائل.. أو إستبدليها بالماء إن لم يتوفر عندكِ الحليب.
إخلطي المكونات مع بعض .. حتى تحصلي على عجينة متوسطة الكثافة .. يعني لا سائلة جداً .. و لا كثيفة.. المفروض تكون مثل خليط الكيك
و لو حدث واحسست انها سائلة .. اضيفي حليب البودرة و العكس صحيح ... ثم ضعيها على كامل وجهك .. و تجنبي منطقة العينين إتركيها لمدة ثلث ساعة .. أو حتى تجف العجينة ستشعرين بوجهك مشدوداً للغاية بعد جفافها وبعد ذلك أزيليها بكل سهولة بيديك بلا ماء و لا غيره مجرد تمسحين على وجهك ستتقشر لوحدها .. ثم أغسلي وجهك عن بقايا الحليب .. و إمسحيه بماء الورد ..
أنظري لبشرتك كم أصبحت مشرقة و لونها وردي إستخدميها يومياً لتحافظي على نضارة وجهكِ
🍁زوايا من مطبخي🍁 @mattbkhy
💄👠👛👑💅💄
💄🎁🎀👠🎀💄
طريقة عمل جبنه الريكفورد فى البيت
المقادير:-
3 لتر لبن
1+1\2 ملعقة كبيرة خل او عصير ليمون مصفى
200 جرام جبنة ريكفورد جاهز
1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
يعتبر الجبن الأزرق أو الريكفورد واحد من أشهى أنواع الأجبان وأغناها بالفوائد الصحية ، جربيها معنا .
طريقة تحضير الجبنة الريكفورد :
يغلى اللبن فى قدر عميق على نار هادئة الى ان يقارب الغليان .
يضاف الخل ويقلب الكل جيدا.
يرفع من على النار ويغطى مدة ٥ دقائق.
يصفى في مصفاة مغطاة بقماش شاش للحصول على الخثارة والتخلص من مصل اللبن.
يملح الجبن ثم تفتت جبنة الريكفورد بالشوكة ويتم مزجها مع الجبن المحضر كي تعطي باقي الجبن نكهتها.
يوضع بقالب مستدير مدهون مع الحرص ان يكون هناك ثقوب للسماح للجبن بالتخلص من الماء الزائد بالتدريج مع وضع ثقل او وزن عليه كي يتم التخلص من كل الماء نهائيا و يأخذ شكل القالب .
ثاني يوم يتم تقطيع القالب لمثلثات متساوية مثل البيتزا ، يغلف كل مثلث ببلاستيك المطبخ ويحتفظ به بالثلاجة.
🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
الجبنة الشيدر فى المنزل
المقادير :
3/4 كوب زيت
3/4 كوب مياة
1 كوب لبن بودرة
4 صفار بيض
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
4 جبنة مثلثات اي نوع
4 ملعقة كبيرة نشا
الطريقة :
يمكن تحضير الوصفة بالمضرب الكهربائي او الخلاط بشرط الالتزام بترتيب الخطوات ووضع المكونات واهم حاجة الضرب جيدا لمدة طويلة
في بولة عميقة نضع الزيت والماء ونضربهم بالمضرب الكهرباء لحد ما يمتزجوا تماما ولونهم يفتح ويبقى ابيض
نضيف صفار البيض ونكمل خفق بالمضرب الكهربائي لحد ما الكمية تتضاعف ويصبح القوام هش
نضيف عصير الليمون والملح ونكمل خفق
نضيف النشا ونضربه لحد ما يدوب تماما
نضيف اللبن البودرة ونضرب لحد ما يدوب تماما
نضيف الجبنة المثلثات ونكمل خفق لحد ما المكونات تتجانس تماما
نصفيها بمصفاة مناسبة جيدا ونضعها في اناء مناسب
نضع حلة على النار اكبر من الاناء اللي فيه خليط الجبنة ونملأ ثلثه بالماء ونتركه يغلي ونضع بداخلة اناء خليط الجبنة ونغطيه بغطاء محكم الغلق ونتركه 45 دقيقة على النار
بعد ما تستوي تماما نسيبها تبرد وندخلها الثلاجة ليلة كاملة وتقطع وتقدم
وبالهنا والشفا 🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
طريقة عمل اللبنة ( فى المنزل )
المقادير :
لبن زبادي كيلوجرام
ملح ملعقتان صغيرتان
ماء نصف كوب
خيار للزينة مقطّع إلى دوائر بحسب الرغبة
نعناع مجفف بحسب الرغبة
زيت زيتون ملعقة كبيرة
الطريقة :
1- اضيفى الملح الزبادي وأضيفي إليه الماء ثمّ حرّكي جيداً المكوّنات.
2- أسكبي الخليط في كيس من القماش الخفيف واربطيه ثمّ أتركيه في مصفاة لليلة كاملة حتى يتصفى الماء منة يشتدّ الزبادي.
3- إملئي طبق التقديم باللبنة وزيّنيه بدوائر الخيار وزيت الزيتون والنعناع اليابس ثمّ قدّميه بارداً
🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
تشيز كاسات اللوتس
بدوون جلاتين وحليب محلي
وسهل وسريع م يحتاج وقت
طويل في التلاجه
بسكويت لوتس مع بسكويت
عادي نطحنهم ونضيف زبدة
كوب كريمه خفق تعادل4مغلف
دريم ويب نخفقهم مع كوب حليب
علبه زبادي
6 حبات جبن مثلثات
نخفق الكريمه ونتركه ع جنب
نخفق الجبن والزبادي
نخلط الكريمه مع خليط الزبادي
نضع البسكويت المطحون طبقه
ونض عليها الخليط وفي الاخر
زبدة لوتس وندخله التلاجه
ساعه يبرد وبالهنا
🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔
تارت سهلة و سريعة بالبسكويت
***********
*****
المكونات والطريقه
*********
بسكويت من اي نوع تفضلين نضعه في الحليب البارد و نصففه في طبق التقديم
نخفق القشدة الطرية او الكريم لبانى او الكريم شانتيه مع السكر و نضع طبقة منها على البسكويت
بعد اربع طبقات من البسكويت و اربعة من القشدة الطرية نضع دوائر الموز كما في الصورة ثم البسكويت و نغطي الكل بالقشدة ونزين باللوز البودر و نزين بالشيكولاتة
🍓زوايا من مطبخي🍓 @mattbkhy
🌶🍒🍎🍏🍎🍒
🍟🍔🍖🍞🍟🍔