-
🚶♂️مسیر موفقیت تو، مثل اثر انگشتت منحصربفرده! 💥 به خودت، علایقت، استعدادها و توانایی هات احترام بذار و تو مسیری که برای اون خلق شدی گام بردار.
⚠️ «تغییر» با تکرارهای کوچیک روزانه حاصل میشه، نه جهش‌های قهرمانانه!
ما معمولاً دنبال «لحظهٔ خاص» می‌گردیم.
لحظه‌ای که بالاخره حال‌مون خوب شه، تصمیمات‌مون مشخص بشن، برنامه‌هامون دقیق بشن، پر از انرژی و انگیزه بشیم و شروع کنیم!
ولی خبر بد اینه که: «این لحظهٔ خاص، هیچ‌وقت از راه نمی‌رسه!»
اون لحظهٔ بزرگ، با تصمیمات و اقدامات کوچیک روزانه و تکرارشون، کم‌کم شکل می‌گیره:
خاموش کردن صفحهٔ گوشی وقتی وسوسه میشیم بریم توی اینستاگرام بچرخیم.
یه نوت کوتاه توی دفترچه موقعی که یه ایده به ذهن‌مون رسید.
یه «نه گفتن» به دعوتی که فقط حواسمون رو پرت می‌کنه و انرژی‌مون رو می‌گیره.
چند دقیقه پیاده‌روی به‌جای استفاده از ماشین.
چند دقیقه کتاب خوندن قبل از خواب.
برنامه‌ریزی برای یادگیری یه مهارت جدید و چند ساعت تمرین در هفته و ...
«تغییر» عاشقِ «تکرار» هست! تکرار کارهایی که به درستی انتخاب شدن و روزانه انجام میشن...
بیشتر ما گرفتار یه تله‌ایم:
تصور می‌کنیم کاری که کوچیکه، بی‌تأثیره.
درحالی‌که حقیقت عکسشه.
هیچ‌کس با یه جمله نوشتن در شب، نویسنده نمی‌شه.
اما کسی که پنجاه شب، پنجاه جمله‌ٔ واقعی، صادقانه و بدون خودسانسوری نوشته باشه،
شاید هنوز نویسنده نباشه...
ولی دیگه کسی نیست که از نوشتن فرار کنه.
تغییر، اغلب شبیه جوانه زدنه.
صدایی نداره.
هیجان نداره.
دستاورد فوری نداره.
ولی زیر خاک، داره یه چیز جدید ساخته میشه.
📖 ویلیام جیمز می‌گه:
«ما چیزی نیستیم جز مجموعه‌ای از عاداتی که روز به روز تکرارشون می‌کنیم.»
امروز از خودت نپرس «چطور بهتر شم؟»
بپرس «امروز قراره چه کاری رو تکرار کنم؟»
همون تکراره که شخصیت ما رو می‌سازه. نه نیت‌های قشنگ، نه انگیزه‌های موقت!
#سامان_دیناری
پ.ن: + هوش مصنوعی
@masiretoCom