مجله پزشکی

20 April 2024 18:51

سرطان کبد در کمین است!🎗

◽️از خرید هر نوع مواد غذایی که احتمال کپک زدگی در آن است خودداری کنید چون حاوی سم آفلاتوکسین هستند و این سم اصلاشوخی بردار نیست و عامل اصلی سرطان کبد هست.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 16:49

ابداع روش جدیدی برای نابودی سرطان

◽️پژوهشگران آمریکایی روش جدیدی را برای تقویت ایمن سلول‌های ایمنی برای مبارزه با سرطان ابداع کرده‌اند.

◽️ایمونوتراپی یا ایمنی‌درمانی به عنوان یک راه حل در حال توسعه است. ایمنی‌درمانی شامل استفاده از قدرت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سلول‌های سرطانی است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 12:46

هشدار به مادران باردار درباره سزارین‌های تقویمی ⚠️

▫️مادران باید به این نکته توجه کنند که مغز و ریه جنین در ۳۹ هفتگی تکامل می‌یابد. اگر نوزاد زودتر از موعد به دنیا بیاید احتمال عفونت و انتقال به بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان افزایش می‌یابد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 08:45

میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید!🍎🍓

◽️این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است.

◽️این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند.

◽️علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 22:49

آواز خواندن در حین عمل جراحی از آسیب رسانی به کورتکسهایی که گفتار و صوت و شنوایی را در مغز کنترل میکند، جلوگیری می‌کند.

+ ویدیو را تا انتها تماشا کنید🧠🤯

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 18:45

برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید!🥦

◽️با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.

این مواد غذایی شامل موارد زیر است👇
◽️کلم قرمز/بنفش
◽️قارچ
◽️بلوبری
◽️کلم بروکلی
◽️چغندر
◽️انبه
◽️آووکادو
◽️اسفناج
◽️کلم‌پیچ
◽️توت‌فرنگی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 14:45

ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو👌

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 10:45

تست ادرار جایگزین نمونه‌برداری‌های غیر ضروری!

▫️دانشمندان می‌گویند: آزمایش جدید مبتنی بر ادرار می‌تواند سرطان پروستات با درجه بالا را تشخیص دهد و به مردان کمک کند از بیوپسی‌های (برداشتن نمونه‌ای از سلول‌ها) غیرضروری اجتناب کنند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 06:45

چند توصیه در مورد قهوه ☕️

◽️ناشتا ننوشید
◽️گرم نوشیده شود
◽️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
◽️مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران
◽️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 20:45

خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک می‌کند!😴

◽️یک پژوهش جدید به نقش خواب در دفع ضایعات متابولیک از مغز پرداخته است. براساس یافته‌ محققان، نورون‌ها در طول خواب نیز فعال هستند و از این دوره برای دفع ضایعات مغزی که در ساعات بیداری انباشته شده‌اند، استفاده می‌کنند.

◽️نورون‌ها باید هنگام خواب ضایعات انباشته‌شده را دفع کنند، چراکه باقی‌ماندن آن‌ها در مغز احتمال وقوع بیماری‌های عصبی را افزایش می‌دهد. هر کاری که نورون‌ها انجام می‌دهند باعث ایجاد ضایعات متابولیکی می‌شوند که اغلب به شکل قطعات پروتئینی هستند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 16:45

دیابت نوع۲ با ریسک بالاتر سرطان روده و سینه مرتبط است!

◽️یک تیم تحقیقاتی از داده های DNA بیش از ۳۶۰۰۰ نفر از چندین کشور اروپایی برای این مطالعه استفاده کردند، از جمله افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان بودند.
محققان برای اولین بار تشخیص دادند که دو نوع ژنتیکی خاص نقش مهمی در ابتلای افراد به دیابت نوع ۲ و سرطان دارند.

◽️بنابراین، این مطالعه به این نتیجه رسید که افرادی که هر یک از این گونه های ژنتیکی را دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ و این سرطان ها خواهند داشت.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 12:50

از مصرف قارچ‌های کوهی خودداری کنید!🍄❌

▫️سازمان منابع طبیعی: با توجه به فصل رویش سبزیجات و قارچ‌های کوهی در طبیعت، مردم از برداشت و مصرف خودسرانه پرهیز کنند چون احتمال مسمومیت‌های شدید را به‌همراه دارد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 08:44

دستمزد کم، ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می‌دهد!🫀

◽️مطالعه جدید انجمن قلب آمریکا نشان داده که اگر مردی در شغلش تلاش زیادی بکند ولی دستمزد او کم باشد خطر مشکلات قلبی و عروقی وی تا دو برابر افزایش پیدا می‌کند!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 April 2024 22:45

کاری که باید در ۴۰ سالگی انجام دهید تا آلزایمر نگیرید🧠

◽️هیچ راه قطعی و تضمینی برای پیشگیری کامل از آلزایمر وجود ندارد؛ اما یک سری اقدامات در سنین جوانی می‌توانند مغز شما را برای سال‌های پیش رو، سالم‌تر نگه دارند.

◽️ انتخاب‌های سالم‌تر زمانی که جوان‌تر هستید مثل یک سرمایه‌گذاری ارزشمند است. هر اقدامی که برای سلامت مغزتان در جوانی انجام می‌دهید، نتیجه‌اش را در سال‌های بعد نشان خواهد داد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 April 2024 18:53

سیب زمینی سرخ کرده خود سرطانه!🥔

▫️آکریل آمید ماده سرطان زاست. از حرارت بالای کربوهیدرات مخصوصا سیب زمینی به وجود میاد در مقادیر زیاد.

▫️سیب زمینی در حرارت بالا و مدت زمان زیاد پرهیز کنید،سیب زمینی تنوری،سرخکرده فست فودی و هر آنچه که در دمای بالا دارن باهاش سیب زمینی درست میکنن پرهیز کنید.


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 16:50

چند قدم برداریم کافیه؟ 🚶‍♂️

◽️محققان میگویند پیاده روی ۸۰۰۰ قدم یک یا دو بار در هفته ممکن است برای کاهش خطر مرگ کافی باشد.

◽️استاندارد طلایی شمارش گام‌های روزانه مدت‌هاست که ۱۰۰۰۰ گام بوده است، اما اکثر کارشناسان موافقند که مزایای مرگ و میر پس از ۸۰۰۰ افزایش می‌یابد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 14:45

هرجایی زالو درمانی نکنید! 🐛

◽️رئیس ادارهٔ داروی سنتی سازمان غذا و دارو: زالویی که خارج از زنجیرهٔ سلامت تهیه می‌شود ممکن است که از زالوهای صید شده در تالاب‌ها و مرداب‌ها بوده و یا زالویی باشد که پس از مصرف بر روی یک بیمار به درستی معدوم نشده و به طبیعت بازگشته باشد.

◽️اگر بیمار قبلی که زالودرمانی کرده دارای بیماری عفونی مسری مانند ایدز، هپاتیت یا سایر بیماری‌های قابل انتقال باشد، زالوهای صید‌شده می‌توانند این بیماری‌ها را به افراد دیگر منتقل کند.

◽️زالو هم مانند دارو و سایر ملزومات پزشکی باید از طریق داروخانه تهیه و سپس در زنجیره مصرف قرار گیرد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 10:47

بعد از مسواک زدن سعی کنید زیاد دهانتان را آب نکشید!🪥

◽️طبق یک مطالعه که در واشنگتن پست منتشر شده، بعد از مسواک زدن سعی کنید زیاد دهانتان را آب نکشید.

▫️این مطالعه نشان میدهد هرچقدر فلوراید خمیردندان بیشتر روی دندانها بماند، همانقدر به استحکام دندانها کمک میکند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

20 April 2024 06:45

۲۰ آوریل روز جهانی واکسیناسیون حیوانات!

▫️هدف این روز بالا بردن سلامت حیوانات و کنترل بیماری‌های آنان و همچنین گسترش ایمن‌سازی با واکسیناسیون است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 20:47

برای حفظ زیبایی، خواب کافی ضروری است!

◽️با استفاده از هوش مصنوعی، تصاویری خلق شده است که نشان می‌دهد چهره افراد چگونه تحت تأثیر خواب ناکافی قرار می‌گیرد.

◽️جوانان بیشتر در معرض برخی عوارض مانند خشکی پوست و پف زیر چشم قرار دارند، در حالی که در سنین بالاتر، آثار تیرگی دور چشم برجسته‌تر است. بنابراین توجه به اهمیت خواب کافی در تمام سنین برای حفظ سلامت و زیبایی پوست ضروری است.

+کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد باید به طور منظم ۷ تا ۹ ساعت در شب بخوابند


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 16:50

قند بیش از حد بر بدن شما چه تاثیری می گذارد؟🍩

▫️خوردن قند به مغز شما موجی از یک ماده شیمیایی حس خوب به نام دوپامین می دهد. این دلیلی است که چرا شما بیشتر هوس یک آب نبات در ساعت ۳ بعد از ظهر می کنید.

▫️قند اضافی به پروتئین‌های موجود در جریان خون شما متصل می‌شود و مولکول‌های مضری به نام «AGEs» یا محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته ایجاد می‌کند. آنها به کلاژن و الاستین در پوست شما آسیب می رسانند و باعث می شود پیر شوید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 12:52

چه چیزی باعث سفیدی مو می شود؟

◽️کمبود ملانین باعث از بین رفتن رنگ موهای شما می شود. ملانین رنگدانه ای است که به موها رنگ می دهد. همچنین رنگ چشم و پوست شما را تعیین می کند.

◽️دانشمندان بر این باورند که سلول‌های بنیادی که برای تبدیل شدن به سلول‌های تولیدکننده ملانین بالغ می‌شوند، ممکن است فرسوده شوند، آسیب ببینند یا سیستم‌های حمایتی را که برای حفظ کارکرد آنها است از دست بدهند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

19 April 2024 08:45

آیا کمبود منیزیم با سردرد ارتباط دارد؟

◽️کمبود منیزیم با سردرد و میگرن مرتبط است. سردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، و در حالی که کمبود منیزیم یکی از عواملی است که ممکن است به آنها کمک کند، تنها علت آن نیست.

◽️با این حال، اطمینان از مصرف کافی غذاهای غنی از منیزیم مانند موز ممکن است به کاهش سردرد برای برخی افراد کمک کند، به خصوص اگر سردرد آنها با کمبود منیزیم مرتبط باشد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 22:45

معجزه علم😍

◽️لحظه شگفت‌انگیزی که یک کودک به کمک تکنولوژی می‌تواند صدای مادرش را برای اولین بار بشنود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 18:45

ساحل خزر پر از زباله‌ی بیمارستانی!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 14:45

میدونستی بهترین و بدترین زمان تمرین چه ساعتیه؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 10:48

۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم

◽️نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.

پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم👇
◽️رفع گرفتگی بینی
◽️بهبود عملکرد هضم
◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
◽️رفع یبوست
◽️هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 April 2024 06:45

اشک شوق دختربچه از بهتر شدن حال برادرش 😍

▫️برادر این دختر بچه مبتلا به اوتیسم است. او بعد از ۷ سال از غذای جدیدی استقبال کرده و خواهرش را چنان ذوق زده کرده که از خوشحالی برای او گریه می‌کند.

▫️کودکان اوتیسم، بیشتر خوراکی ها را دوست ندارند و اکثرا غذای تکراری میخورند. همچنین آن ها نمی‌توانند با دیگران ارتباط چشمی برقرار کنند و با هم‌سن و سال های خود دوست نمی‌شوند.

+ ۱۸ آوریل روزآگاهی از اوتیسم بزرگسالان

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 April 2024 20:45

برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید!🪥

▫️محققان به ارتباط بین بهداشت دهان و دندان و ابتلا به سرطان کولون دست یافته‌اند.

▫️به گفته پزشکان، بر اساس تحقیقی که اخیراً انجام گرفته، ارتباط خیره‌کننده‌ای بین نحوه توجه به دندان‌ها و خطر ابتلا به سرطان کولون پیدا شده است که ظاهراً نوع خاصی از باکتری که در دهان ما ایجاد می‌شود، عامل به وجود آورنده آن است.

▫️طبق گفته این دانشمندان، اگر ما به شکل صحیحی اقدام به شستن دندان‌های خود نکنیم باکتری به نام Fusobacterium nucleatum در دهان ما رشدونمو می‌کند و باعث می‌شود تا شرایط افراد مبتلا به سرطان کولون و روده بزرگ تشدید شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 April 2024 16:45

فواید دوش آب گرم! 🚿

◽️وقتی در یک حمام آب گرم غوطه ور می شوید، در حالی که از تمام مزایای شگفت انگیز و آرامش بخش یک وان گرم لذت می برید، چند کالری از دست می دهید. حمام و دوش آب گرم هرگز نباید به عنوان جایگزینی برای ورزش استفاده شود.

◽️زمان استفاده از آب گرم را برای دوش گرفتن محدود کنید زیرا می تواند خطر سوختگی یا گرمازدگی شما را افزایش دهد.

@MajalePezeshki