مجله پزشکی

25 April 2024 22:45

میوه خشک دشمن سلامتی❌

▫️میوه خشک های فله ای پر آلودگی است و نباید آن را تنقلات خوب حساب کنید زیرا فاقد ویتامین است و فقط قندهای ساده داره که دشمن کبد است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 20:48

لحظات حساس از نجات نوزاد ٣ روزه توسط اپراتور هلال احمر قم‌

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 18:51

برای رهایی از یبوست از این روش استفاده کنید!

◽️وقتی یبوست دارید، اولین قدم خوب ایجاد تغییرات در رژیم غذایی است. آنچه می خورید می تواند تأثیر زیادی بر عملکرد روان دستگاه گوارش شما داشته باشد. مواد غذایی فیبردار چاره کار است.

◽️بر اساس دستورالعمل های غذایی، زنان باید ۲۲ تا ۲۵ گرم فیبر در روز دریافت کنند، مردان ۲۸ تا ۳۱ گرم. لازم نیست هر گرم را بشمارید. در عوض، به دنبال غذاهایی باشید که فیبر بالایی دارند و آنها را با غذاهای کم فیبر جایگزین کنید، مثلا از گلابی، جو دوسر، سیب زمینی، دانه‌های کتان و چیا، حبوبات، پاپ کورن و ... استفاده کنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 16:45

بهترین روش برای کاهش چربی شکم 👌

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 15:47

«طرح اکازیون داری؟!»

قسمت پنجم اکازیون رو دیدی؟ 😉

اگه ندیدی همین حالا بشین تماشا کن که قراره حسابی بخندی 😅

🔗سریال اکازیون رو از اینجا تماشا کنید

@namava_ir
#اکازیون

مجله پزشکی

25 April 2024 12:45

افسردگی؛ دومین اختلال روانی درمیان ایرانیان

◽️بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماری‌های بعد از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماری‌های کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماری‌های روانی را در کشور به خود اختصاص می‌دهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 08:45

«متفورمین» پرفروش‌ترین دارو در سال ۱۴۰۲

◽️رئیس اداره تامین زنجیره تامین داروی سازمان غذا و دارو: پرفروش‌ترین داروها از لحاظ تعدادی در سال گذشته به ترتیب متفورمین با ۲ میلیارد و ۲۰۹میلیون عدد، ادالت‌کلد با یک میلیارد و ۹۲۰ میلیون عدد، آسپرین با یک میلیارد و ۷۶۳ میلیون عدد، لووتروکسین با یک میلیارد و ۲۳۵ میلیون عدد، فاموتیدین با یک میلیارد و ۲۳۱ میلیون عدد بوده است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 22:44

پاسخ به پرسش‌های پرتکرار پروتز سینه!

◽️امروز تصمیم گرفتم حین عمل جراحی تعویض پروتز به این پرسش های پرتکرار هم جواب بدم که …

«اگه پروتز ضربه بخوره چی میشه؟»
«اگه پروتز سوراخ بشه چی میشه ؟»
«یه جا خوندم سفر هوایی باعث ترکیدن ….

باور‌های غلط❌

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 19:45

یک ادعای عجیب از سوءتغذیه نیمی از ایرانی ها!

◽️مدیرکل سابق مطالعات اجتماعی وزارت تعاون سال گذشته با بیان اینکه اوضاع سوءتغذیه در کشور بحرانی شده، عنوان کرد: ۵۷درصد ایرانی ها سوءتغذیه دارند و کالری مورد نیاز یعنی ۲۱۰۰ کیلوکالری را دریافت نمی‌کنند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 16:52

سمی که بسیاری از خانم‌ها هرروز مصرف می‌کنند⚠️💄

◽️حلاج، کارشناس فرآورده‌های آرایشیِ سازمان غذا و دارو: رژ لب از مواد مضر زیادی مانند فلزات سمیِ سنگین سرب، کادمیوم، جیوه و آنتیموان تشکیل شده و خانم‌ها با مصرف طولانی از رژ لب، این سموم را وارد بدن خود می‌کنند.

◽️زمانی که رژ لب با این ترکیبات برای ساعت‌های طولانی روی لب باقی می‌ماند، ممکن است مواد اولیهٔ آن که از آلاینده‌های معمول زیست‌‌محیطی هستند، به‌‌طور ناخواسته و در اثر خوردن یا آشامیدن مواد غذایی بلعیده شود که نتیجهٔ آن تماس بدن با مواد سمی است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 14:45

برای گردن درد این تمرین رو انجام بده💪

+ بفرستید برای اونایی که گردن درد دارن...

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 12:46

معرفی یک منبع عالی ویتامین دی! 🍄

◽️قارچ‌ها تنها محصولی هستند که ویتامین D را تامین می‌کنند، ماده مغذی که در بسیاری از غذاهای معمولی به راحتی به دست نمی‌آید. این به این دلیل است که قارچ ها در معرض نور UV می توانند ویتامین D بسازند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 10:47

بررسی ها نشون داده به ازای هر زایمان ۳ ماه از سن بیولوژیکی یک خانم کم میشه.یا به عبارت دیگه بدن یه خانم با ۴ تا بچه از بدن یه خانم همسن خودش ۱ سال پیرتره

+ قدر مادرهاتون رو بدونید❤️


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 06:45

۴ کاری که صبح قبل ساعت ۱۱ باید انجام بدی👌

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 April 2024 22:50

ناسا یک باکتری جهش‌یافته و خطرناک را در فضا کشف کرد!

◽️پژوهشگران ناسا ۱۳ سویه را از باکتری «انتروباکتر بوگاندنسیس»(Enterobacter Bugandensis) کشف کردند که با بروز عفونت‌های خونی در «ایستگاه فضایی بین‌المللی» مرتبط هستند. این عفونت‌ها می‌توانند سلامتی فضانوردان را به خطر بیندازند.

◽️پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که سویه‌های جهش‌یافته، ژن‌های کاملا متفاوتی دارند و این ژن‌ها ممکن است به ایجاد توانایی‌ مقاومت در برابر چند دارو منجر شده باشند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 21:48

چگونه کمتر احساس خستگی کنیم؟ 😴

◽️حتی اگر هفت ساعت یا بیشتر از آن هر شب بخوابید، اما خواب با کیفیتی نداشته باشید، ممکن است همچنان احساس خستگی کنید. کیفیت خواب، میزان خواب شما در شب است.

◽️نشانه‌های کیفیت پایین خواب شامل مشکل در به خواب رفتن و بیدار شدن دوره‌ای در طول شب است. عوامل سبک زندگی مانند ورزش محدود، مصرف کافئین و عادات بد خواب اغلب باعث کمبود خواب با کیفیت می شوند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 20:48

⛔️توجه؛

🔹ثبت‌نام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد.

(صفر تا صد زبان طی ۶ ماه)

🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد.

🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیم‌گیری؛
به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇
👉👉 @Course_support8


پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇
www.instagram.com/zabanmardani

🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان

مجله پزشکی

25 April 2024 17:45

تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه 🩸

◽️دانشمندان چینی آزمایشی ابداع کرده‌اند که سه نوع سرطان را تنها با یک قطره خون خشک شده و در عرض چند دقیقه تشخیص می‌دهد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 15:47

وزوز گوش مغز شما را می کشد! 👂⚠️

◽️شما ۱۴ روز فرصت دارید تا وزوز گوش خود را برطرف کنید، یا اینکه دیگر خیلی دیر شده است.

◽️زیرا مطالعات نشان می دهد که وزوز گوش مانند یک بمب تیک تیک است. این می تواند منجر به آسیب شدید مغزی، کاهش شنوایی، زوال عقل شود یا حتی موجب پاک شدن ۱ درصد از حافظه می شود.


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 14:45

ورزش با شدت کم خطر افسردگی را تا ۲۳ درصد می کاهد!

◽️بررسی کلی چندین مطالعه نشان داده است که ورزش با شدت کم تا متوسط خطر افسردگی را تا ۲۳ درصد، اضطراب را تا ۲۶ درصد و روان پریشی یا اسکیزوفرنی را تا ۲۷ درصد کاهش می دهد.

◽️اینها شامل باغبانی، گلف و پیاده روی است. تمرینات با شدت بالا ممکن است واکنش های مرتبط با استرس را بدتر کند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 10:45

بازماندگان سرطان پستان در معرض خطر ابتلا به سرطان دوم هستند!

▫️محققان هشدار داده‌اند که بازماندگان سرطان پستان در معرض خطر قابل توجهی برای ابتلا به سرطان‌های کاملاً جدید در جای دیگری از بدن هستند.

▫️این مطالعه همچنین نشان داد که زنانی که زیر ۵۰ سال به سرطان سینه مبتلا می شوند،۸۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان دوم و جدید در مقایسه با جمعیت عمومی همسن خود بودند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 April 2024 06:45

وقتی پشه مالاریا شما را نیش می‌زند چه اتفاقی می‌افتد؟🦟

◽️مالاریا بیماری عفونی است که در اثر انگلی که از طریق پشه آنوفل به انسان منتقل می‌شود، ایجاد می‌گردد.

+ ۲۵ آوریل روز جهانی مالاریا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 20:45

کمبود خواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ٢ پیوند دارد!😴

◽️به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ٢ را ١۶ درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می‌خوابند، می‌تواند ۴١ درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت می‌خوابند.

◽️دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank بریتانیا را تجزیه‌و‌تحلیل کرده‌اند که یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب می‌شود. آن‌ها اطلاعات ٢۴٧٨۶٧ بزرگسال را بررسی کرده‌اند که داده‌های سلامت آن‌ها برای بیش از یک دهه دنبال شده است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 18:46

مصرف فست‌فود در دوران نوجوانی حافظه را برای همیشه مختل می‌کند!🍔

◽️تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم غذاهای ناسالم سرشار از چربی و شکر، می‌تواند بر سطح استیل کولین در بدن که نقشی اساسی در حافظه و یادگیری دارد، تأثیر منفی بگذارد.

◽️این مطالعه نشان داد که نوجوانانی که به طور مرتب فست‌فود می‌خورند، دچار نقص حافظه می‌شوند. نکته قابل توجه این است که حتی با تغییر رژیم غذایی به سمت تغذیه سالم، این آسیب‌ها قابل جبران نیستند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 15:52

همراه‌داشتن کدام داروها در عمره و حج ممنوع است؟

◽️فرمانده یگان‌های انتظامی و حفاظتیِ پلیس: داروهای هیرومرفین، آمپول پتیدین، آمپول مرفین، شربت اکسپکترانت کدئین، قرص و آمپول ترامادون، قرص متیل‌فنیدات، آمپول و قرص بوپرنورفین، آمپول و قرص دیازپام، قرص استامینوفن کدئین، شربت و قرص متادون در عربستان ممنوع است و زائران عمره و حجاج نباید این داروها را به‌همراه داشته باشند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 13:45

بیماری ایکس؛ همه‌گیری بعدی جهانی در راه است🚨

متخصصان علوم پزشکی هشدار دادند آنفلوآنزا عامل بیماری‌زایی است که به احتمال زیاد در آینده نزدیک باعث ایجاد یک بیماری همه‌گیر جدید خواهد شد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 April 2024 12:44

💥گالری فرش دستبافت شریف💥

🔥فروش انواع فرش دستبافت
🔥بهترین کیفیت ، نازل ترین قیمت
🔥امکان فروش حضوری و اینترنتی
🔥امکان پرو فرش در منزل
🔥امکان مرجوعی فرش تا ۴۸ ساعت
🔥خرید امن و مطمئن
🔥دو شعبه فعال در تهران

شعبه ۱ : تهران ، خ اذربایجان غربی ، بعد از چهارراه رودکی ، نبش کوچه فرشته ، پلاک ۶۰۲ ، واحد اول

شعبه ۲ : تهران ، فاز دوم شهرک اکباتان ، مجتمع تجاری مگامال ، طبقه همکف ، گالری فرش شریف

تماس : ۰۹۱۳۲۷۶۵۲۴۴_ ۰۹۳۸۱۵۹۴۰۰۹

ادرس پیج تلگرام : /channel/sharif_carpet

/channel/sharif_carpet

/channel/sharif_carpet

مجله پزشکی

24 April 2024 08:45

برای کاهش قند خون از ذهن خود کمک بگیرید! 🧘‍♀️

◽️هر نوع استرسی سطح قند خون شما را افزایش می دهد. مدیتیشن و سایر تکنیک های آرامش بخش به مقابله با این اثر کمک می کند تا قند خون شما بهتر کنترل شود.

◽️موسیقی، ماساژ، هنر درمانی، یوگا و تنفس عمیق همگی روش‌هایی برای آرامش هستند که می‌توانند این فواید را به شما بدهند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 April 2024 22:50

در زمان خفگى نوزاد با شير چه كنيم؟🍼

◽️اگر شیر می دهید، احتمالا ترس و وحشت ناشی از پریدن شیر به درون گلوی نوزاد و اضطراب ناشی از خفه شدن احتمالی او را تجربه کرده اید. این اتفاق برای تمامی نوزادان خصوصا در ماه های اول بعد از تولد می افتد اما نکته مهم آن است که شما بدانید موقع پریدن شیر در گلوی نوزاد چه کنیم؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 April 2024 20:51

چرا پاهایمان خواب می‌رود و گزگز می‌کند؟

@MajalePezeshki