مجله پزشکی

09 January 2025 09:45

حقایق درباره جولان آنفلوآنزا !🦠

◽️سهم کرونا ناچیز است اما آنفلوآنزای خوکی در حال خیز برداشتن است. علائم آن شامل سرفه، تب، گرفتگی بینی و خستگی است که حدود سه تا شش روز بعد از ورود ویروس به بدن ایجاد می‌شوند (دوره کمون). در حال حاضر هیچ واکسن یا درمان ضد ویروسی خاصی برای HMPV وجود ندارد اما این ویروس هنوز مشکل بهداشتی جدی در دنیا محسوب نمی‌شود.

◽️پیشگیری از عفونت HMPV (اچ ام پی وی) شامل رعایت نکات بهداشتی خصوصاً برای سالمندان و کودکان است. این نکات عبارتند از شستن دست‌ها به طور منظم و صحیح، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ، خودداری از تماس نزدیک با افراد بیمار، ضدعفونی کردن سطوح در معرض تماس، رعایت آداب سرفه و عطسه، برقراری تهویه مناسب

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 January 2025 08:51

گفت‌وگوی ملی در مورد وفاق ملی

🔹 دولت، دولت همه مردم ایران است و باید مظهر وفاق باشد. پیش‌نیاز وفاق گفت‌وگو و پیش‌نیاز گفت‌وگو شنیدن است.

🔹باید کاری کنیم تا برنده نهایی، همه مردم ایران باشند.

🔹نشست گفتگوی ملی در مورد #وفاق ملی با حضور رئیس جمهور، معاون راهبردی، جمعی از اعضای کابینه،صاحب‌نظران، اندیشمندان و متخصصان در حال برگزاری است.

@talarekhabar1
instagram.com/talarekhabar

مجله پزشکی

09 January 2025 05:44

قهوه صبحگاهی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد!☕️

◽️محققان دانشگاه تولین آمریکا تأثیر قهوه بر سلامتی را ۱۰ سال روی بیش از ۴۰ هزار بزرگسال بررسی کردند و دریافتند افرادی که قهوه صبحگاهی می‌نوشند، ۱۶ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۱ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی هستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 21:19

اختلال عملکرد دستگاه گوارش به دلیل قوز داشتن!

فشردگی معده که ناشی از قوز پشت است، می‌تواند باعث نفخ و سوءهاضمه شود.یک مطالعه ژاپنی نشان داد که در میان بیماران بزرگسال تحت جراحی برای ناهنجاری‌های ستون فقرات، ۵۲ درصد علائم مکرر بیماری ریفلاکس معده به مری را تجربه کردند، و این وضعیت در افرادی که به کافوزیس ناحیه صدری-کمری مبتلا بودند شایع‌تر بود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 17:48

این گیاهان را جایگزین قرص مسکن کنید!💊🚫

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 15:50

تبخال زدن احتمال آلزایمر را تقویت می‌کند!🧠

◽️تحقیقات جدید در مجله Cell Reports نشان می‌دهد که ویروس تبخال دهانی (HSV-1) ممکن است با بیماری آلزایمر مرتبط باشد. این ویروس به نظر می‌رسد که تحریک‌کننده پروتئین تائو در مغز است. علی‌رغم اینکه پروتئین تائو ممکن است در ابتدا به عنوان یک عامل محافظتی عمل کند، در نهایت می‌تواند منجر به آسیب مغزی شود.

◽️محققان در این مطالعه پروتئین‌های مرتبط با HSV-1 را در مغز بیماران آلزایمری شناسایی کرده و دریافتند که این پروتئین‌ها در توده‌های پروتئینی تائو بیشتر وجود دارند.همچنین با استفاده از مدل‌های مغزی در ظروف پتری، تأثیر این ویروس بر سطح پروتئین تائو و نقش آن در حفاظت از سلول‌های عصبی را بررسی کردند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 13:47

۵ تمرین کالری سوز مخصوص افراد مبتدی!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 11:47

ویروس اچ ام پی وی معمولا بی‌خطر است!

◽️سازمان جهانی بهداشت: «متاپنوموویروس انسانی» یا HMPV برخلاف ویروس «سارس کوو ۲» نه جدید است و نه به‌طور خاص خطرناک. به خاطر شیوع ویروس HMPV، وضعیت اضطراری در چین اعلام نشده است.

◽️این ویروس برای اولین بار در سال ۲۰۰۱ کشف شده است و در فصل‌های زمستان و بهار در گردش است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 07:45

چه میوه ای را با معده خالی مصرف کنیم بهتر است؟

◽️توت یکی ازسالم ترین میوه های روی زمین است. آنها کالری کمی دارند، اما باعث بهبود حافظه، بهبود فشار خون، گردش خون و بهبود سوخت و ساز بدن می شوند. در صورتی که توت را با معده خالی مصرف کنید فواید آن بیشتر می شود.

◽️محبوب ترین توت ها عبارتند از تمشک، زغال اخته، بلوبری و توت فرنگی که همگی سرشار از آنتی اکسیدان هستند. توت ها نشانگرهای التهاب را کاهش می دهند، از اکسیداسیون کلسترول خون جلوگیری می کنند و سلول ها و رگ های خونی شما را سالم نگه می دارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 21:46

ویروس کشنده در انتظار دنیا!

◽️ویدیو یک ایرانی از قرنطینه کامل شهر نانجینگ چین بخاطر ویروس جدید

+ مینو محرز: تنها مزیت ویروس جدید چینی نسبت به کرونا مرگ و میر بسیار اندک آن است. ایشون فکر کنم موثق ترین منبع باشه تو دوران کرونا اغلب مواقع صحبتهاش درست بود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 19:44

تکذیب ورود ویروس جدید چینی به کشور

◽️سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: رصدهای وزارت بهداشت تاکنون هیچ موردی را در کشور ثبت نکرده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 16:55

فوری 🔴

ویروس جدید چینی رسما وارد کشور شده !

◽️سلمان اسحقی سخنگوی کمیسیون بهداشت: تاکید میکنم که این ویروس جدید HMPV وارد کشور شده! مراقبت کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 13:45

قوز میکنی؟ با این حرکات اصلاحش کن!

+ حتما سیو کن که گمش نکنی و حتما انجامش بده

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 09:48

ویروس جدید چینی چه علائمی دارد؟!🦠⚠️

◽️متاپنوموویروس انسانی (HPV) میتواند موجب بیماری تنفسی شود.

+این ویروس از فردی به فرد دیگر یا از سطوح به فرد منتقل میشود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 05:45

قهوه و انواع چای برای پیشگیری از سرطان پیشنهاد می شود

قهوه و چای سبز به پیشگیری از سرطان سینه و پروستات کمک می کند، همه انواع چای از شما در برابر انواع سرطان هایی که بر تخمدان ها و معده تأثیر می گذارند محافظت می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 January 2025 08:52

چرا ما در هر لحظه فقط می‌توانیم یک فکر را پردازش کنیم؟

◽️سامانه‌‌های حسی بدن انسان، شامل چشم‌ها، گوش‌ها، پوست و بینی، داده‌های محیط اطراف را با سرعت یک میلیارد بیت بر ثانیه جمع‌آوری می‌کنند.

◽️با این حال، پژوهشگران دریافتند که مغز این سیگنال‌ها را تنها با سرعت حدود ۱۰ بیت بر ثانیه پردازش می‌کند‌، سرعتی که میلیون‌ها بار کندتر از ورودی‌ها است. بیت واحد پایه اطلاعات در محاسبات است و یک اتصال معمولی وای‌فای حدود ۵۰ میلیون بیت بر ثانیه را پردازش می‌کند. مغز انسان بیش از ۸۵ میلیارد نورون دارد که یک‌سوم آن‌ها در تفکر سطح بالا نقش دارند و در بخش توسعه‌یافته‌تر قشر خارجی مغز قرار دارند.

◽️پژوهشگران با بررسی مقالات علمی موجود در مورد رفتارهای انسانی مانند خواندن، نوشتن، بازی‌های ویدیویی و حل مکعب روبیک، محاسبه کردند که انسان‌ها با سرعت ۱۰ بیت بر ثانیه فکر می‌کنند‌ عددی که آن را «بسیار پایین» می‌دانند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 January 2025 07:45

با یک ویروس جدید و مبهم مواجه نیستیم!🦠

◽️دبیر انجمن متخصصین عفونی: ما با یک ویروس جدید و مبهم مواجه نیستیم. ما در پیک آنفولانزا هستیم و علائمی که می‌بینیم افراد با سرفه و تب بالا و گلو درد و بدن درد مراجعه می‌کنند، ناشی از آنفولانزا است. 

◽️در هفته‌های اخیر در چین مشکلات تنفسی در کودکان رشد داشته که پس از بررسی مشخص شد ویروسی به نام متاپونومویروس است . در ایران آنفولانزا A شایع است؛ شکل شدید‌تر آنفولانزا در کودکان زیر ۵ سال و خانم‌های باردار و کسانیکه بیماری‌هایی مانند ریه و دیابت و قلب و کبد دارند شدت می‌یابد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 21:45

هرچه کمتر بخوابید زودتر میمیرید!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 19:52

یک گیاه اسطوخودوس یا یاس را نزدیک تخت خواب تان نگهداری کنید!😴

◽️ بوی برخاسته از این گیاهان آرامش خاطر شما را تحریک کرده و به شما کمک می کند خواب آسوده ای داشته باشید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 17:48

🔷 ماجرای گوشی موبایل غول‌پیکر شیراز!

در روزهای گذشته ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که در آن، یک گوشی موبایل بسیار بزرگ به دیوار ارگ کریمخانی شیراز تکیه داده شده و یک خودروی پژو ۲۰۷ از دریچه موبایل خارج می‌شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 15:17

میان وعده هارا جدی بگیرید!

◽️اگر شب‌ها احساس گرسنگی شدید می‌کنید و در نهایت وعده‌های بزرگ‌تری می‌خورید یا انتخاب‌های ناسالم انجام می‌دهید، یک میان‌وعده بعد از ناهار و حتی یکی بعد از صبحانه اضافه کنید. خوردن بیشتر در طول روز باعث می‌شود که در شب انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشید، مانند خوردن غذاهای غنی از فیبر. این رویکرد می تواند به جلوگیری از پرخوری در آینده کمک کند، از مدیریت وزن و سلامت کلی حمایت کند.

◽️به یاد داشته باشید، میان وعده ها می توانند بخش ارزشمندی از یک رژیم غذایی مغذی باشند. از آنها به عنوان فرصتی برای گنجاندن گزینه هایی مانند میوه ها با آجیل یا سبزیجات با غذاهای سالم استفاده کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 13:45

حتی اگر یک تار موی سفید هم داری این کلیپ رو از دست نده ✅😱

روی لینک کلیک کن و شانست رو تو گردونه امتحان کن 👇
bamci.ir/ads/landings/adf-8cb2
bamci.ir/ads/landings/adf-8cb2

مجله پزشکی

08 January 2025 09:57

واقعیت کرونای جدید در چین!

ایشون  رفته تو یه بیمارستان تو چین و میگه اونجور که رسانه ها میگن از بیماری کرونا خبری نیست!🤔

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 January 2025 07:23

صبحانه را حذف نکنید❌

◽️به‌جای حذف صبحانه، بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را در این وعده مصرف کنید. این میزان برای مردان ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری و برای زنان ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.

◽️در یک مطالعه سه‌ساله روی حدود ۴۰۰ فرد بزرگسال، مشخص شد کسانی که در وعده صبحانه این میزان مناسب انرژی را مصرف کرده‌اند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتری نسبت به کسانی داشته‌اند که صبحانه بسیار کم یا بسیار زیاد خورده‌اند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 19:45

مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد🧠

◽️ تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 17:48

مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم شدید آنفلوآنزا مهم است!

مدیر دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بوشهر:مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم شدیدی مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس در ابتلا به بیماری آنفلوانزا مهم است.

+ رعایت توصیه‌های پیشگیری نیز بسیار ضروری است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 15:49

شیوع ویروس جدید در چین

▫️دوره نهفتگی متاپنوموویروس انسانی سه تا شش روز است و علائمی شامل سرفه، گرفتگی بینی، تب و تنگی نفس دارد

▫️گزارش‌ها حاکی از افزایش موارد ابتلا به متاپنوموویروس انسانی (HMPV) در چین است. به نوشته ای‌بی‌سی نیوز، در حال حاضر هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این شیوع غیرعادی است یا ویروس تنفسی جدیدی در چین ظهور کرده است.

+ وزارت بهداشت: موردی از ابتلا به ویروس HMPV در ایران مشاهده نشده است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 11:45

ویتامین موجود در ماهی باعث افزایش عمر میشود!

◽️از فواید مکمل‌های ویتامین برای سلامت بدن بسیار شنیده‌ایم، اما شاید در مورد تاثیر آنها بر طول عمر کمتر بدانیم. افزودن فقط یک مکمل می‌تواند حدود چهار سال به عمرتان اضافه ‌کند.

◽️مکمل تائورین(taurine)، نوعی اسید آمینه موجود در در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات، می‌‌تواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد.

◽️مطالعه‌ای در ژاپن در اوایل سال ۲۰۲۴ نشان داد زنانی که ماهی‌های کوچک مانند ساردین را به طور کامل با کل استخوان‌ها می‌خورند، کمتر با مرگ ناشی از سرطان یا دیگر عوامل مواجه‌اند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 January 2025 07:45

تا ۲۵ سال آینده ممکن است ۴۰ میلیون نفر به دلیل مقاومت آنتی بیوتیکی جان خود را از دست بدهند

◽️به گفته دانشمندان، تا سال ۲۰۵۰، مرگ و میر ناشی از مقاومت آنتی بیوتیکی می تواند دو برابر شود.
◽️افراد مسن و مبتلایان به بیماری های مزمن در معرض خطر خاصی هستند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 January 2025 21:52

جنین تو رحم چیکار میکنه؟ 👼

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki