💛🌻#سپاسگزارى_عامل_فزاينده
وقتى به خاطر نعمتهايى كه داريد سپاسگزارى میكنيد، بدون توجه به اينكه چقدر اندک داريد، از آنها بيشتر به دست می آوريد. اگر به خاطر پولى كه داريد، هر اندازه اندک، مهم نيست، سپاسگزارى كنيد پول بيشترى به دستتان میرسد. اگربه خاطر رابطه اى سپاسگزار هستيد، حتى اگر اين رابطه كامل و صددرصد بی عيب و نقص نباشد، رابطه تان بهتر میشود. اگر به خاطر شغلى كه داريد سپاسگزاريد، حتى اگر شغل رؤيايى شما نباشد، فرصتهاى كارى بهترى به دست می آوريد، زيرا سپاسگزارى داراى يك ضريب افزايش بزرگ در زندگى شماست.🍋
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
جهان هستی پر از ثروت و فراوانی است
ذهن‌ناخودآگاه خود را باید تربیت کنیم تا این باور را پذیرا باشد
آن قدر جسارت داشته باشید تا ادعا کنید که این حق شماست که ثروتمندباشید و در این صورت ذهن نیمه هوشیارتان ادعای شما را محترم خواهد شمرد...
با تکرار عبارت تاکیدی،با نگاه کردن و تحسین کردن زندگی افراد ثروتمند، .... تصویر پول و ثروت را در ذهن نیمه هشیار خود نقش ببندید.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
#آموزشی_تاثیرگذار💯
۵ روش انجام شکرگزاری روزانه که زندگی هر فردی را موثر می سازد.
شکرگزاری همیشه موجب به دست آوردن و دریافت نعمت های بیشتر و بزرگتر است. به خصوص عادت برای انجام شکرگزاری روزانه می تواند بسیار مفید و موثر باشد.
اما شاید این امر برایتان دشوار و دور از ذهن به نظر برسد. به کمک راهکارهای زیر می توانید به آسانی به تاثیر شکرگزاری در زندگی خود پی ببرید و از آن بهره ببرید.
۱_شکرگزاری برای هرچیزی که دارید
مربی وودن اهمیت شکرگذاری را این گونه می گوید: آزادی از روی اشتیاق باعث آشتی از درون می شود. او همچنین این را هم می گوید: راز بزرگ در زندگی این است که بتوانیم برای چیزهایی که داریم شکرگزار باشیم. مربی وودن ما را تشویق می کند تا برای چیزهایی که می خواهیم را به دست بیاوریم تلاش خود را بکنیم، مثل زندگی مان، زیبایی جایی که در آن زندگی می کنیم و دوست داشتن دوستان و خانواده مان.
۲_شکرگزاری روزانه داشته باشید
علم ثابت کرده شکرگزاری روزانه سلامتی شما را بیشتر می کند. تحقیقات قبلی که نشان دادند سلامتی جسمی با شکرگزاری ارتباط دارد، نشان دادند میزان استرس را پائین می آورد و باعث خواب بهتر می شود.
دکتر مورگان در این زمینه می گوید؛ تحقیقات ما ارتباط قوی بین شکرگزاری و سه معیار رفاه، شامل؛ رضایت از زندگی، شادی روح و تأثیرات مثبت، را نشان می دهند.
ایده شکرگزاری روزانه مداوم، همراه با حرکات مختلف که برای گسترش ذهن خود انجام می دهید (مثل مراقبه و انجام حرکات یوگا) از لحاظ تئوریک بسیار شگفت انگیز است و قدرت زیادی برای شما به وجود می آورد.
شکر کردن روزانه درمقابل کار کردن فشرده قراردارد و فقط به یک قلم و چند لحظه آرامش احتیاج دارد. شما هرجایی می توانید این کار را ادامه دهید. باعث تقویت روحیه شما می شود و بدون اینکه از کسی انتظار داشته باشید شاداب و سرزنده شوید.
۳_بر شکرگزاری خود تمرکز کنید
یاد بگیرید برای کارهایی که قبلاً انجام داده اید شکرگزاری کنید، وقتی الآن چیزی را که می خواهید دنبال می کنید.
من می دانم یکی از بزرگترین درس هایی که ما می توانیم در زندگی مان یاد بگیریم این است که بابت چیزهایی که قبلاً داشته ایم شکرگزار باشیم. ولی شکرگزاری چیزی است که باید آن را انجام دهیم، تا دل خود را برای تشکر ایجاد کنیم و فضایی را فراهم کنیم تا درمورد خوشبختی خود فکر کنیم.
و اگر بخواهیم سپاسگزار باشیم باید بر آن متمرکز باشیم. بعضی عبارات و افکار هستند که می توانید تمرین کنید و از آنها استفاده نمایید تا به بهترین صورت شکرگزاری خود را داشته باشید.
۴_شکرگزاری خود را نشان دهید
متشکرم! این یک عبارت ساده است. کوتاه و شیرین. ولی چند بار این کلمه را می گویید؟ واقعاً تعجب آور است که بگوییم این کلمه سخت است، بعضی چیزها طبیعتاً خود به خود بوجود می آیند و شما مجبور نیستید در لیست روزانه خود بیاورید.
شاید نمی دانید چگونه آن را بگویید و چگونه آن را نشان دهید و یا شاید احساس ناخوشایندی کنید (تعریف کردن که هرکسی آن را راحت نمی گوید).
ولی هیچکدام از اینها، دلایل خوبی نیستند و باید برای افراد ارزش قائل شد و شکرگزار بود و کارشان را تحسین کرد.
۵_ عادت افراد موفق که می تواند زندگی هر فردی را متحول بسازد
احساس کنید عادت به شکرگزاری کرده اید
هر شب که می خواهید بخوابید، کمی فکر کنید و به خاطر کارهایی که درطول روز انجام داده اید، شکرگزاری کنید. مخصوصاً وقتی مهم است که روزی بدی داشته اید و چیزی برای شکرگزاری ندارید.
من این را موقع کار کردن فهمیدم، مخصوصاً وقتی احساسات منفی به شما غلبه می کند. گاهی اوقات شما باید خود را جلوحرکت دهید. با انجام فرایند شکرگزاری روزانه درک می کنید که زندگی زیباست
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
🍀#شکرگزاری بهترین تمرین برای بالا بردن ارتعاش
خدایا شکرت😌
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
لطفا شکر گزاری ذهنی و معامله گری را کنار بگذارید!
زمانی که شما شکر گزاری می کنید با توقع و انتظار اینکه جهان نعمت بیشتری وارد زندگی ام کند، این نوع شکر گزاری به واسطه من ذهنی شما (ایگو) در حال رخ دادن است و انتظار ورود جریان برکت و معجزه را در زندگی نداشته باشید.
شما زمانی نعمت‌هایی بی دلیل و بدون حساب کتاب وارد زندگیتان می شود که بی توقع و بدون هیچ احساس نیازی قدر دانی کنید.
زمانی که با من ذهنی شکرگزاری می کنید و در قبال شکرگزاری انتظار هایی دارید، این ارتعاش کمبود و حسن نیاز را به جهان مرتعش می کند .
با خداوند معامله گری نکنید شما باید خدا گونه رفتار کنید.
در همین لحظه بی دلیل، بدون توقع و بدون هیچ انتظاری بخاطر نعمت ها و موهبت ها احساس قدردانی کنید.
.
فقط با دیدن هر نعمتی در آن خدا را بیابید و در قلبتون احساس قدردانی کنید
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
⸎
▪️ اینطوری شکرگزاری کن 👆👆
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
✅جول اوستین:
خداوند فرد ستایشگر و شکرگزار را هرگز ناامید نمی کند.
#کلیپ
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
✅ آیا شما لیست دعا دارید؟
آیا دوست دارید اثرات دعاتون به خودتون برگرده؟
یک تکنیک عالی براتون دارم..✌️
این تمرین خیلی به من جواب داده
پیشنهاد میکنم انجام بدین
عین سادگی اثرات عالی
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
هنگامی که با قدرت خدا سرو کار داری باید خود را به او بسپاری و ذهن استدلالی را خاموش کنی.
زیرا به محض آنکه بطلبی عقل کل راه انجام را میداند.تنها نقش آدمی وجد وسرور است شکرگزاری وایمان.خداوند این گونه می فرماید "چنان عمل کن که گویی در حضورت هستم ویقین بدار که با تو خواهم بود"
فقط ایمان فعال بر ذهن نیمه هشیار اثر می گذارد.وتا بر ذهن نیمه هشیار اثر نگذارید حاصلی به کف نخواهید آورد.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
⚜
وقتی از شکرگزاری در شروع روز استفاده می کنید، مشکلات و مسایل پیش بینی نشده و دور از انتظار قبل از اینکه اتفاق بیافتند، از بین می روند.
#راندا_برن
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
ıl💚lı
▫️سپاسگزاری عالی اول صبح
خدایا شکرت که امروز به من فرصت زندگی دادی تا شکرگزار نعمتهایت باشم و از زندگی ام لذت ببرم
خدایا شکرت هر روز بهترین ها رو وارد زندگیم میکنی و مرا به مسیر درست هدایت میکنی
خدایاشکرت که عشق و حضورت پناه امن منه
خدای عزیزم شکرت که حالم عالیست و بر مدار عشق و نور تو قرار دارم
خدایا شکرت که تحت حمایت کامل تو هستم
و خودم رو به خودت سپردم.
خدایا شکرت برای توجه و احترام هایی که هرروز دریافت میکنم
خدایا شکرت که عزت و آبروم رو روز به روز بیشتر میکنی
خدایا شکرت من احساس امنیت دارم چون در پناه تو هستم
خدایاشکرت تو نیاز های مارا آگاهی و آن را به بهترین وجه ممکن میسر برآورده کرده ای
#شکرگزاری
#شکرگزاری_روزانه
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
#شکرگزاری
وقتی شما درباره داشته‌های خود بی‌تفاوت باشید و برای آنها ارزش قائل نشوید، کائنات نیز در قبال شما بی‌تفاوت عمل می‌کند. درصورتی‌که با ارزیابی دقیق و تمرکز بر داشته‌هایتان میتوانید قانون جذب را فعال کنید و از مشاهده اینکه چطور این همه برکت و فراوانی به‌‌طور غیر‌منتظره وارد زندگیتان میشود، شگفت‌زده شوید.
برای اینکه برنامه‌ریزی کنید، کافی است از یک ورق کاغذ استفاده کنید و همه موارد را یادداشت کنید تا به قول معروف، شیرازه زندگی از دستتان خارج نشود.
برای این کار لازم نیست منتظر روزی شوید که بهترین روش را پیدا کنید. چنین روش بی‌عیب‌ونقصی هیچ‌گاه ظاهر نمی‌شود. این شما هستید که باید آن را با دستان خودتان پدید آورید. پس همین الان یک تکه کاغذ یا یک دفترچه یادداشت بردارید و دست‌به‌کار شوید.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
🍃🌸
تقویت انفجاری سیستم ایمنی بدن با شکرگزاری،
و با مهر و شفقت، دوست داشتن یا ایمان قلبی
معجزات شکرگزاری؛
چگونه شکرگزاری کنیم؟
تاثیرات قابل توجه شکرگزاری در بهداشت روانی و سلامت جسمانی تایید شده‌است. اما این تاثیرات واقعا چیست و چقدر قابل توجه است؟
💌
شکرگزار بودن همیشه ساده نیست؛ راستش گاهی حتی کاری سخت و چالش‌برانگیز است. خصوصا اگر عادت به آن نداشته باشید و در شرایطی ناخوشایند قرار بگیرید.
💌
اما باید بدانید قدردانی به معنای رضایت از شرایط فعلی زندگی نیست. بلکه شکرگزاری یعنی، اگرچه در حال حاضر ممکن است همه‌چیز سخت پیش برود اما شما میتوانید فراتر از امروز و این لحظه را ببینید و برای تمام موهبت‌ها و نعمت‌هایی که داشته‌اید قدردان باشید.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
آنتونی رابینز: شکرگزاری راه کاری است برای پایان دادن به رنج بردن.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟❤️
خداوند خالقِ شادی است ومن باید از این نعمت استفاده کنم ووقتی که شاد هستم شکرگزار او هستم.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟🌱
شکرگزاری بالاترین ارتعاش را
در جهان هستی دارد
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
وقتی تو شاکر باشی،
غیر ممکن است که منفی گرا باشی.
وقتی تو قدردان باشی،
غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی.
وقتی تو شاکر باشی،
امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی.
خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود.
وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود.
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
مدیتیشن شکرگزاری:
بنشینید و چشم های خود را ببندید،
به نفس خود توجه کنید،
به دم و بازدم های خود توجه کنید و تمرکزتان را بر نفستان بگذارید.
بعد از یک دقیقه توجه به نفس،
توجه خود را به قلبتان ببرید.
اکنون از خود بپرسید من برای چه چیز شکرگزار هستم؟
و به هر حس یا فکر یا تصویری که برای جواب سوالتان
پیدا می کنید، عمیقا حس سپاسگزاری بدهید.
خود را رها از خواسته هایتان کنید و
فقط برای آنچه الان در زندگیتان هست سپاسگزاری کنید،
حتی اگر تنها دارایی شما فقط همین نفس شما باشد.
بار دیگر از خود بپرسید من برای چه چیز سپاسگزار هستم؟
و باز به حس و فکر و تصویری که در جهت
پاسخ سوالتان دریافت میکنید توجه کنید.
و عمیقا حس سپاسگزاری را حس کنید.
بعد از ۵ دقیقه مدیتیشن میتوانید چشمان خود را به آرامی باز کنید.
سعی کنید این حس خوب را در طول روز
به همراه خود داشته باشید.
دیپاک چوپرا
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
🔻
شکر گزاری فقط یک حالت سپاس
نیست بلکه قدر آن موهبت را دانستن
است آیا قدر دان بدنم هستم یا با مواد
مخدر والکل وچیزهای بیهوده آن را از بین
میبرم آیا قدر دان همسر وفرزندان خوبم
هستم یا با بی توجهی وکنترل انها قانون
شکر را زیر پا میگذارم آیا قدر دان اطلاعات
وآگاهی های که به من میرسد هستم به انها
عمل میکنم ویا فقط به شنیدن وخواندن
انها اکتفا میکنم شکر گزاری یک عمل است
یک فعل است نه تنها یک حالت .
#سپیده-حاجی-زاده
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟❤️
هیچ وقت همه چیز خوب نیست،
هیچ وقت همه چیز بد نیست
#مزدافرمومنی
#بیداری_معنوی
#پروردگار
#شکرگزاری_برای_جذب_آرزوها
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
🌱
درهر شرایطی
شکر گزار باشیم..
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
به نقل از راندا برن... نویسنده کتاب معجزه سپاسگزاری :
"من هر روز شکرگزاری را در زندگی ام تمرین می کنم و حالا برایم باور کردنی نیست که چطور توانستم روزها، ماه ها و سال هایی را بدون شکرگزاری سپری کنم. شکرگزاری بخشی از شخصیت من شده است؛ سلول های من است؛ الگویی در ضمیر ناخودآگاهم است.
اما اگر درگیر زندگی شویم و مدتی تمرین شکرگزاری را فراموش کنیم؛ اعجاز غیب می شود. من از اعجاز زندگی ام به عنوان راهنمایی برای دانستن اینکه به حد کافی شکرگزاری را تمرین می کنم یا به تمرین بیشتری نیاز دارم؛ استفاده می کنم. من به دقت زندگی ام را نظاره می کنم و اگر متوجه شوم آن قدرها شادمان نیستم، تمرین شکرگزاری ام را زیاد می کنم. اگر سرو کله چند مشکل در زمینه ای بخصوص در زندگی ام پیدا شود، فوری تمرینات معجزه آسای شکرگزاری را در همان زمینه افزایش می دهم.
چشمانم دیگر به روی ظواهر دروغین بسته نیست. در عوض، در هر شرایطی به دنبال موارد خوب برای شکرگزاری می گردم، با علم به اینکه به طور حتم وجود دارد؛ و بعد مثل دود سیگار، هرچه ناخواسته باشد، به گونه ای معجزه آسا غیب می شود
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
هر بار که بدون شرط و توقع شکر میکنی، در واقع یه سیگنال دقیق به کائنات می‌دی: من توی حالت دریافت‌ام🙏✨
اینجا دیگه قانون جذب کار خودشو می‌کنه.
یه مسیر جدید توی واقعیتت فعال می‌شه
و احتمال‌هایی باز می‌شن که قبلاً قفل بودن…!
و از همون‌جایی که حتی فکرت بهش نمی‌رسه،
یه اتفاق خوب، یه سورپرایز واقعی، می‌اد سر راهت...!
دلیلش ساده‌ست: تو اول قدردان بودی، بعد گیرنده شدی!
#کائنات
#آگاهی
#شکرگزاری
#ارتعاش‌جذب
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
❣#معجزه_سپاسگزاری
یکی از ساده ترین و سریع ترین راه های تبدیلِ روحیه ی منفی به مثبت، قدرشناسی و شکرگزاری است.
چیزهایی که می توانید بخاطرِ آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید را یادداشت کنید. مانند نور خورشید و هوا، سقفی که بالای سرتان است، سلامتی تان، یک برنامه تلویزیونی خوب، یک فیلم یا آهنگ زیبا، دوستان و خانواده ی تان، همکارانتان و…
یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت. با شکرگزاری و قدرشناسی از دنیای اطرافتان احساس فوق العاده ای پیدا می کنید و روحیه ی افرادی که از آنها قدرشناسی می کنید نیز عالی می شود. خودتان معجزه گر دنیای خودتان باشید.🍃🍃🍃
الهی شکر
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
#قوانین_شکرگزاری
شش عادت شکرگزاری برای جذب فراوانی به زندگی تان
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
✅شکرگزاری بهترین روش برای بالابردن سطح ارتعاشی
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
ıllıllı
شکرگزاری چشم های مرا به روی چیزهای تازه ای درجهان باز کرد.
با شکرگزاری کردن به صورت یک عبارت روزانه -زندگی ازتو متشکرم، زندگی ازتو متشکرم...- آموختم که دوباره به زندگی اعتماد کنم.
دوباره احساس کردم که دوست داشتنی هستم و شروع به درک این کردم که زندگی واقعا عاشق من است.
#زندگی_عاشق_توست
#لوییز_هی
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
اگر هر روز شکرگزاری را تمرین کنید زندگی شما تغییر خواهد کرد سعی کنید روزانه به میزان بسیار زیاد به تمرین شکرگزاری بپردازید زندگی شما به طور چشمگیری و از طریقی که حتی نمی توانید تصورش را بکنید تغییر خواهد کرد!
#راهکارهای_جذب_انرژی_مثبت
روز خود را با دعا و شکرگزاری شروع کن
همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
درهر وضعیتی فقط و فقط جنبه مثبت را ببین از کنترل کردن همه چیز دست بردار زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن نگران آینده نباش از دلخوری دست بردار اوقاتی را در طبیعت سپری کن
در مقابل دیگران جبهه نگیر خلا را در وجودت احساس کن همیشه شاکر خداوند باش هر کاری میتوانی انجام بده تا دلی رو شاد کنی مهربان باش با گذشت باش دریا دل باش به جای جواب دادن به انسانهای منفی سکوت کن و لذت سکوت را تجربه کن!
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
◍⃟❤️࿐
شکرگزاری عالی اول صبح
خدایا شکرت که فرصتی برای شکرگزاری دارم
خدایا شکرت که فرصت زیستن با بهترین کیفیت و کمیت را دارم
خدایا شکرت برای سلامتی جسم و جان خودم و خانواده ام
خدایاشکرت برای رزق فراوان و پربرکتی که به من عطا کردی
خدایا شکرت برای آرامش و شادی های روز افزونی که به زندگیم جاری میکنی
خدایاشکرت که نور قلب من با یادت روشن است
خدایا شکرت از زمین وآسمان برام ثروت میباره
خدایاشکرت من لایق عشق محبت رابطه ی عالی باهمفرکانس خودم هستم
خدایا شکرت در راس مدار جذب ثروت و قدرت قرار دارم
با احساس عالی بنویس
خدایاشکرت که در پناه امن خودت قرار دارم
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
ıllıllı
پروردگارا چشمهایم را به دیدن عظمت حضورت بینا کن💚
در دو چشمم خانه کن که جز خیر نبینم و‌جز خیر نخواهم💚
گوش هایم را به شنیدن ندایت آشنا کن💚
درقلبم خانه کن که در روزهای سخت روزهای ترس و‌روزهای تاریک جزتکیه بر تو‌تکیه گاهی نیابم💚
یاری ام کن در زمانه انتقام بذر بخشش، در زمانه بی وفایی بذر وفاداری ، در زمانه تنگدستی بذر گشاده دستی ، در زمانه خشم بذر صبر و در زمانه تنهایی بذر ما بودن بکارم💚💚
توانایم کن به گذشتن از چیزی که دیگر از آنه من نیست و یاری ام کن که در آغوش بگیرم چیزی که از آنه من است💚💚
پروردگارا تورا سپاس🙏🙏
🌱@magic_Thankss
@magic_Thankss
