4073
🚫✋قناة بدون جرج تناقش حياتنا الجنسية الحميمة 💗 قناة تحتوي على النصائح المهمة في حياتنا الجنسية. ‼️ لكي تنعم في حياة جنسية لا مثيل لها.:«‼️ 👇 💊حياتنا الجنسية/ 💉 @goodaw2020_bot ➖
- يلــه، نلعب اسئله جريئه بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
- يلــه، بنت تلبي شهوتي بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
- يلــه، نلعب اسئله جريئه بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
تأثير تبادل القبلات
تبادل القبلات له تأثيره المهم جداً في العلاقة الحميمة، فهي تضاعف تفاعل الشريكة، وتجعل العلاقة أقرب إلى ممارسة الحب، مهد الطريق للعلاقة بالقبلات والاحتضان، فكلما شعرت الشريكة بالأمان، زادت معدلات هرمون الأوكسيتيسون المرتبطة بالشعور بالثقة.
المرأة تحتاج لوقت أطول
وفق الدراسات، فإن المرأة تحتاج إلى 10 أو 14 دقيقة للوصول إلى النشوة، خلال العلاقة الحميمة، بينما يحتاج الرجل إلى 7 أو 14 دقيقة.😍💙
العادة السرية للمرأة اكثر اماناً من العادة السرية للرجل😍🙈
Читать полностью…
4⃣ طرق لتقوية المناعة بشكل طبيعي :
🔵 الحصول على استجابة مناعية صحية هو المفتاح للوقاية من أي مرض، هذا مهم بشكل خاص هذه الأيام مع فيروس كورونا الجديد ، الذي أصاب حتى الآن أكثر من 30 مليون شخص حول العالم، من المرجح أن يمرض الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
☑️ لذلك وفقًا لوزارة الصحة الروسية نقدم لكم 4 طرق لتقوية المناعة بشكل طبيعي :
1⃣ النوم بشكل جيد
🔷 النوم مهم لمحاربة الأمراض المعدية، يجب رفع بعض السيتوكينات عند الإصابة أو الالتهاب. لكن الحرمان من النوم يمكن أن يقلل من إنتاج السيتوكينات الواقية.
↩️ لذلك ، فإن النوم الجيد ليلاً مهم للحفاظ على نظام المناعة في أفضل حالاته، ويحتاج معظم البالغين من سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة ، بينما يحتاج الأطفال دون سن 18 عامًا إلى ثماني ساعات أو أكثر من النوم.
2⃣ ممارسة الرياضة بانتظام
🔷 يمكن أن يساعد التمرين المنتظم ، وهو أحد أسس الصحة الجيدة ، في تقوية جهاز المناعة في الواقع ، يمكن لحركة الجسم أن تعزز الدورة الدموية الجيدة ، مما يسمح للخلايا ومكونات الجهاز المناعي الأخرى بالتحرك بحرية في جميع أنحاء الجسم والقيام بعملها بكفاءة.
3⃣ الالتزام بنظام غذائي صحي
🔷 يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات على تقوية جهاز المناعة، ويمكنك محاولة تناول المزيد من الأطعمة الخارقة مثل الخضار الورقية والتوت والحمضيات لأنها توفر العناصر الغذائية الأساسية في وجبة واحدة في المقابل ، تعزز هذه العناصر الغذائية المناعة وتساعد الجسم على الدفاع ضد العدوى.
4⃣ شرب الشاي
🔷 يحتوي شاي الأعشاب على مركبات نباتية قوية مفيدة لصحة جهاز المناعة، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تدعم جهاز المناعة وتعزز الاستجابة الالتهابية الصحية، ويمكنه أيضًا زيادة امتصاص فيتامين ج ، وهو عنصر غذائي دقيق مهم يستخدم على نطاق واسع لتعزيز المناعة.🔚
الميرمية وفوائدها الكبيرة للنساء👌👌👌
المرمية هي نبتة تحتوي على مواد نظيرة هرمون الأستروجين التي تساعد على إفرازه في الجسم في حالة استمرارية وظيفة المبيض ، لذا من الضروري إعطاؤها في الفترة التي تتعرض فيها المرأة لاضطرابات الدورة الشهرية
1- تتميز بمفعول قابض للأوعية الدموية في حالة غزارة دم الدورة الشهرية وتساعد على انتظام الدورة الشهرية عند بدء حدوثها بعد البلوغ .
2- تعمل الميرمية على تنظيف الرحم أثناء الحمل وحمايته من الالتهاب وتنشيط المبايض لدى المرأة .
3- تقوي الرحم أثناء الحمل وتمنع الإجهاض وتخفف من احتقان المبيض والرحم وتستخدم أيضا لعلاج الالتهابات المهبلية لما لها من خصائص مطهرة .
4- تساعد الميرمية على ضبط الحالة الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليأس .
5- علاج اضطرابات المعدة وعسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي وتخفيف ألآم المعدة والإسهال وتقلصات المعدة .
تعزيز وظيفة الدماغ وتحسين الذاكرة وتستخدم لعلاج الأمراض الدماغية لأكثر من ألف سنة .
7- علاج نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق والحنجرة والتبخير بها يساعد على الشفاء من أمراض الرئة والتهاب الجيوب الأنفية .
8- أفضل منظف للأسنان وعلاج لمشاكل اللثة لما له من خصائص مطهرة حيث تفرك به الأسنان واللثة
ملاحظة
ينصح بعدم شرب الميرمية أثناء فترة الرضاعة لأنها تحد من إفراز الحليب لدى الأم .💙
|| كَـيف تتعرفين على نوع بـشرتك 🧏♀ ||
•|🎗|• الـبـشرة الـدهنيـة •|🎗|•
• لامعة، تلمع بفضل الدهن،تتسـم بـالمسامـات الواسعة، تظهر عليها البـثور بـاستمرار ،
•|🎗|• الـبشرة الجافۿ •|🎗|•
• تتـسم بـالجفـاف والـرقة الـشديـدة ممـا، يـسبب الـتقشر، فـتصبح خـشنة ومـتيبسة،
•|🎗|• الـبشرة العاديۿ •|🎗|•
• تتصف بالنعومة، ليست دهنية ولا جـافة، هـي احسـن نـوع ومشاكلهـا هـي الاقـل.
•|🎗|• الـبشرة المختلطۿ •|🎗|•
• منطقة الجبهة والانف والذقن تكون دهنيـة، ومن الجانبين جافة، المنطقة الدهنية تشكل حرف T وتكون معرضة للبثور والرؤوس السوداء،
•|🎗|• الـبشـرة الحساسۿ •|🎗|•
• سريعة الألتهاب والاحمرار، فـي معظم الاحيـان تكون جـافة، تتحـسس مـن بـعض مستحضـرات الـتجميل ومـواد التنضـيف،
-نصائح للبنات أثناء الدورة الشهريه«‼️👇
١- ممارسه رياضه المشي-تحسن المزاج
٢- شرب سوائل دافئه-تخفف التقلصات
٣- لبس ملابس دافئه وجوارب
٤- النظافه الشخصيه والاستحمام اليومي ٥- اخذ مسكنات الالم (بروفين/بونيستان) ٦-التقليل من تناول السكريات /المشروبات الغازيه
.
💙 👉 @lustl
- يلــه، نلعب اسئله جريئه بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
- يلــه، كم مرة تمارسين العادة السرية بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
- يلــه، بنت تلبي شهوتي بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
🚫✋فوائد الزنجبيل على الصحة الجنسية. :«‼️ 👇
💊حياتنا الجنسية/ @lustl 💉
➖
الغزل💋🙈
أثبتت الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من انعدام الثقة بشكلهن لا يتمتعن بحياتهن الجنسية، فالمرأة التي لا تجد نفسها جذابة أو جميلة ستجد في العلاقة عذاباً نفسياً، لذلك يجب الحرص على التغزل بجمالها وبجذابيتها.
لـِ شفتيك مذاق أتلذّذُ به و في أنوثتك شقاوة أجن بها و لـِ حضنك دفء أذوب فيه🤤 ❤️
Читать полностью…
- يلــه، نلعب اسئله جريئه بدون منزل💗
@goodaw2020_bot
💙 1:00
انزل منشورات يوميا ام متقطع ⁉️
يوميا 👍
متقطع 👎
.
💙 👉 @lustl
احب لما جسمي يعطيني تنبيهات انو الدورة الشهرية جايه والتنبيه يكون باللآم اسفل الظهر والبطن واحيانا الافخاذ فااقدر اخذ احتياطتي واشرب ادويه تخفف الالم💔
Читать полностью…
ما السبب وراء الشعور بالحاجة إلى التبوّل أثناء الجماع⁉️
⁉️هل فكرت يوماً ما السبب وراء الشعور بالحاجة إلى التبوّل أثناء العلاقة الحميمة ؟
‼️بعض الوضعيات تدفعك إلى ذلك: إن كان لشريكك بطن كبير، قد تضغط بعض الوضعيات الجنسية على المثانة، فتشعرين بالتالي أنك تحتاجين الدخول إلى الحمام. في هذه الحالة عليكما بتغيير الوضعية هذا قد يخفف من الحاجة إلى التبول.
‼️ الجفاف: يعتبر جفاف المهبل من عوارض مرحلة انقطاع الطمث، وهو يحصل عند انخفاض نسبة الأستروجين الذي يحافظ على الرطوبة في المهبل وتشحيمه، وكذلك المسالك البولية. عندما تجف أغشية المسالك البولية، تشعر بعض النساء بالحاجة الماسة إلى التبوّل. المرطبات والزيوت تساعد على تحمّل الإحساس.
‼️ الشعور بالألم: إن كنت تشعرين بألم أو حرقة عند الدخول إلى الحمام، فهذا يعني أنك قد تكوني مصابة بعدوى مهبلية أو التهاب في المسالك البولية. وإذا سبق أن لاحظت وجود رائحة غريبة عند التبوّل أو بقعة بيضاء أو رمادية في البول، فتوجهي مباشرة إلى الطبيب. الأدوية المضادة للالتهابات جاهزة.
‼️ الشعور ليس فقط أثناء ممارسة الجنس: إن كنت تشعرين بالحاجة إلى التبوّل طوال الوقت ولكن دون التبوّل بكمية كبيرة من البول، قد يكون رحمك هابطاً. أن يكون ذلك ناجم عن حمل سابق أو عن التقدّم في العمر، أو عن أيّ عوامل أخرى، بإمكان العضلات التي تحمل الرحم أن تضعف، فينزل جزء منه على المهبل، مما يضغط بالتالي على المبولة. وهذه الحالة تستدعي مراجعة الطبيب أيضاً.
.
💙 👉 @lustl