5 реально работающих способов улучшить качество воздуха в квартире
Воздух в мегаполисе далёк от идеального. Пыль, грязь и аллергены могут легко испортить жизнь. Рассказываем, как очистить воздух и уберечь себя от проблем со здоровьем.
https://lh.su/1qa1
#лайфхаки_lh
10 простых способов продлить жизнь своему гардеробу
Попробуйте перестать стирать джинсы и отказаться от утюга.
https://lh.su/1q9c
#лайфхаки_lh
11 причин заняться мастурбацией: советы для девушек
95% женщин не занимается мастурбацией. И совершенно напрасно, ведь это не только приятно, но и очень полезно.
https://lh.su/eg1
#секс_lh
6 вещей, о которых стоит помнить, начиная новые отношения после болезненного разрыва
Сначала наладьте взаимодействие с собой.
https://lh.su/1q9a
#психология_lh
Расскажите, когда вы перестали верить в Деда Мороза 🎅🏻
Как это произошло и сколько вам было лет?
Всё, что вам потребуется, — это хороший план и смелость.
https://lh.su/t8m
#психология_lh
15 способов улучшить настроение меньше чем за полчаса
Выполнив это один раз, вы порадуете себя. А повторяя регулярно, сможете изменить свою жизнь.
https://lh.su/cll
20 необычных фактов о людях и нашем мире в картинках
Про пчёл, космос, доисторический фастфуд и умных муравьёв.
https://lh.su/fvg
#образование_lh
Книги и курсы иногда идут во вред, заставляя нас бесконечно топтаться на месте.
https://lh.su/emb
#психология_lh
Как одеться, чтобы не замёрзнуть и не вспотеть
Выбирайте подходящие материалы и актуализируйте наряд в зависимости от планов.
https://lh.su/1q4v
#покупки_lh
«Клан Сопрано», «Чернобыль», «Игра престолов» и не только.
https://lh.su/lb5
#кино_lh
Как перевести окна в зимний режим и избавиться от сквозняков
Благодаря инструкции Артёма Козориза вы можете справиться не хуже мастера. Понадобится всего один ключ и 5 минут.
https://lh.su/1q61
#лайфхаки_lh
Отрывок из книги «Не ной» от автора бестселлера по саморазвитию «НИ СЫ» научит психологическим основам богатства.
https://lh.su/epo
#книги_lh
10 истин, которые стоит повторять себе каждый день
Тревис Бредберри, автор книги «Эмоциональный интеллект», напоминает о том, что действительно важно в жизни.
https://lh.su/10cf
#психология_lh
Как встретить Новый год: 25 идей для любого настроения
Не важно, с кем вы отмечаете Новый год: с семьёй, друзьями, любимым человеком или в одиночестве. Эти весёлые и полезные занятия сделают праздник незабываемым.
https://lh.su/7fm
Они могут сильно испортить жизнь, но с ними можно и нужно бороться.
https://lh.su/sso
#психология_lh
Эти коктейли с ромом сделают вечер ещё приятнее
Коктейль с ромом и апельсиновым соком, с шампанским и ромом, с тремя видами соков, с ликёром и не только.
https://lh.su/1q3r
#еда_lh
Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились
Известный спортивный тренер Бад Уинтер создал систему упражнений для релаксации. Суть в том, чтобы сначала расслабиться физически, а потом ментально.
Читайте также: Как расслабиться за 5 минут: простая техника релаксации👇🏻
https://lh.su/go1
#психология_lh
Сотни полезных и оригинальных подарков на Новый год, которые точно порадуют и удивят ваших родственников, друзей и знакомых
Аксессуары, гаджеты, игрушки, милые мелочи — выбирайте новогодние подарки на свой вкус и кошелёк.
https://lh.su/73r
#покупки_lh
10 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить
Возможно, вы избавите себя от проблем в будущем или даже спасёте свою жизнь.
https://lh.su/tka
#здоровье_lh
Создайте свой мерч и запустите подписку: 7 советов, как сделать блог источником прибыли
О чём рассказывать в блоге, как привлечь новых подписчиков и монетизировать контент.
https://lh.su/1q87
Как изменения в мозге превращают людей в опасных психопатов
Иногда бессовестное и жестокое поведение — это не личный выбор человека.
https://lh.su/ga1
#психология_lh
Как стать хорошим любовником: 5 советов от женщин
Хороший секс — залог здоровья и счастья в отношениях. Это командная игра, которая для многих женщин часто заканчивается на «и всё?!». Чтобы стать легендой в постели, стоит узнать, что об этом думают женщины.
https://lh.su/n8r
#секс_lh
В этом выпуске подкаста говорим о кофе: какие виды кофе наиболее калорийные, что именно добавляет им калорий, чем различаются между собой степени обжарки зёрен, чем может быть полезен растворимый кофе, кроме своего стандартного применения.
На все эти вопросы ответит бариста, основатель кофейни Espresso Season в Екатеринбурге Дмитрий Маурин.
Слушайте подкаст по ссылке👇🏻
https://lh.su/1q7u
#подкасты_lh
7 токсичных предметов, которые могут быть в вашем доме
Некоторые из них прячутся в дальнем углу шкафа, а другие стоят на самом видном месте.
https://lh.su/7dn
Собрали лучшие материалы за 2022 год
• Как понизить давление: 4 быстрых способа, которые наверняка сработают
• Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут
• Как похудеть за месяц: работающая инструкция
• Что делать при тошноте: 8 простых советов, которые должны помочь
• Как убрать жир на животе
• 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни
• Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов
#здоровье_lh
Как помогать другим, покупая или продавая товары на маркетплейсе
Поговорили с тремя продавцами, которые участвуют в программе Ozon Забота, о том, что даёт им благотворительность.
https://lh.su/1q5o
8 вещей, которые вы не обязаны делать в постели
Распространённые практики могут не подойти вам — и это нормально.
https://lh.su/a9n
#секс_lh