Лайфхакер

21 November 2023 08:00

Используйте метод «3 минуты на решение»

Этот метод поможет вам быстро принимать решения и избавляться от нерешительности. Когда перед вами стоит выбор, установите таймер на 3 минуты и задайте себе следующие вопросы:

• Какие плюсы и минусы у каждого варианта?

• Какое решение больше всего соответствует моим целям и ценностям?

• Что худшее, что может случиться, если я сделаю неправильный выбор?

Эти вопросы помогут вам сфокусироваться на самом важном и принять обдуманное решение. Попробуйте ❤️

Лайфхакер

Лайфхакер

21 November 2023 04:00

Жизнь во тьме: как я борюсь с «тихим» пограничным расстройством личности

Пограничное расстройство личности — диагноз, который круто меняет жизнь человека. Оно может мешать вести здоровую коммуникацию, сохранять и заводить романтические отношения и взаимодействовать с миром. Девушка с этим диагнозом делится своим опытом и рассказывает, как близкие могут помочь в похожей ситуации.

https://lh.su/2hvi

Лайфхакер

20 November 2023 20:00

3 техники, которые помогут сократить число навязчивых мыслей

Только не думайте о розовых слонах, только не думайте о розовых слонах, только не...

https://lh.su/2huk

Лайфхакер

20 November 2023 18:01

10 стыдных вопросов о детях: отвечает педиатр Сергей Бутрий

В этой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть глупо.

Сегодня поговорим с известным педиатром, одним из наиболее цитируемых специалистов доказательной медицины Сергеем Бутрием о том, надо ли сбивать температуру, почему дети плачут и можно ли мочить манту.

https://lh.su/2hvg

Лайфхакер

20 November 2023 16:00

Почему стоит регулярно заниматься петтингом

Практика для тех, кому не хватает чувственности в сексе.

https://lh.su/ahv

#секс_lh

Лайфхакер

20 November 2023 14:00

Нет времени объяснять, пройдите их и узнайте:

• Какой вы котик
• Какого пёсика вы напоминаете

Делитесь в комментариях, что у вас получилось 🙃

Лайфхакер

20 November 2023 12:00

Как распознать у себя финансовую прокрастинацию и избавиться от неё

Трудно представить себе человека, который получает неземное удовольствие, когда вносит очередной платёж по ипотеке или платит налоги. Но если вы постоянно откладываете повседневные финансовые задачи, например не следите за ежедневными тратами, или каждый раз, когда проверяете остаток на карте, испытываете настоящий ужас, возможно, вы — финансовый прокрастинатор. Давайте разберёмся, в чём именно заключается проблема и что делать, чтобы её решить.

https://lh.su/2hui

#деньги_lh

Лайфхакер

20 November 2023 09:05

3 совета, которые помогут вам стать энергичнее и бодрее

Собрали универсальные рекомендации, которые подойдут и бизнесмену, и фрилансеру.

https://lh.su/2huq

Лайфхакер

20 November 2023 07:03

Загадка от Жака Фреско, на размышление даётся 30 секунд

Лайфхакер

20 November 2023 04:00

20 способов сделать красивый конверт из бумаги

Классические и необычные упаковки для писем, открыток и денежных подарков.

https://lh.su/2htn

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

19 November 2023 20:00

Популярный автор Джеймс Клир поделился простым секретом.

https://lh.su/7fi

#образование_lh

Лайфхакер

19 November 2023 18:00

Точно не то, чем обычно пугают.

https://lh.su/1no8

#секс_lh

Лайфхакер

19 November 2023 14:00

Гениальный метод уборки, который стоит перенять у буддистских монахов

Простая практика поможет не откладывать домашние дела на потом и снизить тревожность.

https://lh.su/e8a

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

19 November 2023 10:00

10 фильмов про гениев, которые удивляют безграничностью человеческого ума

Истории о вымышленных и реально существовавших людях. И о трудностях, с которыми сталкиваются не такие, как все.

https://lh.su/lg5

#кино_lh

Лайфхакер

19 November 2023 07:00

Сегодня Международный мужской день

Составили подборку для мужчин, которая поможет быть внимательнее к себе, своему здоровью и чувствам ❤️

Почему мужчины не ходят к психологу и как начать это делать

«Я говно и всегда не прав». Как мужчины становятся жертвами абьюза

Чего на самом деле хотят мужчины в сексе

«Мальчики не плачут»: как популярный стереотип разрушает мужчинам психику и жизнь

Почему мужчинам важно ходить к урологу, даже если ничего не беспокоит

6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса

Почему пора перестать верить в миф об альфа-самце

Лайфхакер

21 November 2023 06:00

Посуда, мебель, техника для дома, игрушки и многое другое.

https://lh.su/2hvq

#покупки_lh

Лайфхакер

20 November 2023 21:00

Зимняя куртка может быть одновременно практичной и красивой.

https://lh.su/2hum

#покупки_lh

Лайфхакер

20 November 2023 19:00

Правило 1%: почему одни получают всё, а другие ничего

Чтобы стать в 10 раз богаче и успешнее, не надо работать в 10 раз больше и лезть из кожи вон. Просто используйте правило 1% — советует известный блогер Джеймс Клир.

https://lh.su/o4a

Лайфхакер

20 November 2023 16:35

Как убрать жир на животе

Перечисляем самые эффективные методы. Попробуйте все.

https://lh.su/815

#спорт_lh

Лайфхакер

20 November 2023 15:01

Обзор Dreame L10s Ultra и Dreame L20 Ultra — роботов-пылесосов со швабрами, автоочисткой и «Алисой»

Модели с топовыми возможностями, напоминающие о том, что наша лень — всё ещё двигатель.

https://lh.su/2hvc

Лайфхакер

20 November 2023 13:02

Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Делимся секретами идеальных селфи, динамичных городских пейзажей, цепляющих предметных раскладок и не только.

https://lh.su/2her

Лайфхакер

20 November 2023 10:00

Пройдите эти тесты и определите свои сильные стороны.

https://lh.su/q42

Лайфхакер

20 November 2023 08:30

Как дать вторую жизнь продуктам, когда их срок годности подходит к концу

Испорченное мясо уже не спасти. А вот за «уставшие» фрукты или подсохший сыр можно побороться.

https://lh.su/16bk

Лайфхакер

20 November 2023 06:00

Как вырастить хорошего внутреннего родителя и зачем это нужно

С таким союзником жить станет намного проще.

https://lh.su/2htl

#психология_lh

Лайфхакер

19 November 2023 21:00

Как распознать психическое расстройство по манере общения

Будьте внимательны к мелочам: иногда странное поведение человека — не что иное, как симптомы заболевания.

https://lh.su/8uq

#здоровье_lh

Лайфхакер

19 November 2023 19:00

ТЕСТ: Легко ли вами манипулировать?

Ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько легко обвести вас вокруг пальца.

https://lh.su/8p5

Лайфхакер

19 November 2023 16:00

Почему вы не знаете, чего хотите, и как это исправить

Не давите на себя и попробуйте вести дневник.

https://lh.su/88q

Лайфхакер

19 November 2023 12:00

О том, с какими проблемами вы можете столкнуться, съезжаясь с партнёром, и как их решить.

https://lh.su/1517

Лайфхакер

19 November 2023 08:30

Как метод шести шляп помогает принимать лучшие решения

Пользуйтесь им самостоятельно или вместе с другими людьми.

https://lh.su/2htj

Лайфхакер

19 November 2023 06:00

Утренние ритуалы успешных людей: 11 вдохновляющих примеров

Пробуждение в 4 часа утра, медитация, пробежка, партия в теннис и другие привычки людей, добившихся высот.

https://lh.su/icr