Лайфхакер

08 July 2024 07:03

9 микропривычек, которые за год изменят вашу жизнь

Помните, что маленькие перемены ведут к большим результатам.

https://lh.su/l62

Лайфхакер

07 July 2024 17:05

А если ещё за мороженым зайти, то вообще супер ☀️

#летняя_напоминалка

Лайфхакер

07 July 2024 11:03

Как развить в себе повседневную выносливость и не опускать руки в трудную минуту

Выносливость нужна нам не только, когда случаются критические ситуации. Она важна и в обычные дни, чтобы справляться с любыми факторами стресса, с которыми мы сталкиваемся, когда что‑то идёт не так.

Несколько советов, которые помогут обрести повседневную выносливость и легче переживать стрессовые ситуации.

https://lh.su/2qqt

Лайфхакер

07 July 2024 07:02

Прокачка: пятиминутная тренировка для бодрости по утрам

Что если начать заниматься спортом не с понедельника, а сегодня? 💅🏻

Простые упражнения разогреют мышцы и помогут избавиться от чувства скованности.

https://lh.su/2il5

#спорт

Лайфхакер

06 July 2024 16:05

Что такое дивергентное мышление и как его развить, чтобы стать успешнее

Способность дивергентно мыслить не зависит от природных данных, при желании её можно прокачать. Помогут следующие способы.

https://lh.su/2i5r

Лайфхакер

06 July 2024 11:08

Аркадий точно знает!

Лайфхакер

05 July 2024 20:06

Как перестать всё время думать о работе

Капитанский факт: когда вы думаете о работе в нерабочее время, вы не отдыхаете. В перспективе от этого вы больше стрессуете и в итоге выгораете. А оно вам надо?

В статье — 4 совета о том, как бы так исхитриться, чтобы не думать о работе после работы, а реально отдыхать.

https://lh.su/dfc

Лайфхакер

05 July 2024 19:05

Всех причастных с праздником!

Лайфхакер

05 July 2024 15:04

Важное предупреждение от Капибарыни ‼️

Лайфхакер

05 July 2024 11:01

Проверьте, водятся ли у вас дома такие... Если найдёте, делитесь фотками в комментариях 💅🏻

Лайфхакер

05 July 2024 09:04

Ожидание: ура, лето, наконец-то начну заниматься спортом.
Реальность: ура, адское пекло, я не отойду от кондиционера ни на миллиметр.

На самом деле занятия на жаре могут увеличить общую выносливость, размер и силу мышц даже быстрее, чем тренировки в прохладном помещении. В статье рассказываем, как заниматься спортом в жару, чтобы не оказаться в больнице.

https://lh.su/e7a

#спорт

Лайфхакер

04 July 2024 19:05

7 увлекательных занятий для тех, кому не подходит медитация

Медитация подходит далеко не всем. Если вы не испытываете приятных чувств от процесса, попробуйте другие занятия.

В статье собрали несколько альтернатив, некоторые из них помогут расслабиться перед сном.

https://lh.su/2l4t

Лайфхакер

04 July 2024 15:08

Как сделать вкусный домашний лимонад: 20 простых рецептов

Подборка для тех, кто с трудом переносит жару (держитесь, мы с вами).

https://lh.su/19v3

Лайфхакер

04 July 2024 11:07

Вы знаете, кому отправить 😏

Лайфхакер

04 July 2024 09:33

Как поделить домашние обязанности, чтобы избежать ссор и не разрушить семью

Несколько советов, которые помогут обсудить этот вопрос честно и предотвратить конфликты.

https://lh.su/dj0

#психология

Лайфхакер

07 July 2024 19:07

6 токсичных привычек, на которые стоит себя проверить

Сейчас будет непопулярное мнение — быть токсичным в разные моменты может абсолютно любой из нас. И это нормально, потому что мы живые люди, а не роботы. Мы устаём, не всегда умеем реагировать правильно, наконец, просто подвержены когнитивным искажениям.

Но также нормально находить в себе привычки, которые мешают здоровому общению, и следить за тем, чтобы не злоупотреблять ими. Собрали список паттернов поведения, на который стоит обратить внимание.

https://lh.su/2e3s

Лайфхакер

07 July 2024 14:05

8 вещей, которые нельзя делать в жару

Разбираемся, правда ли нельзя пить алкоголь, пользоваться вентилятором, пить газировку, когда за окном адское пекло.

https://lh.su/e91

Лайфхакер

07 July 2024 09:04

11 атмосферных фильмов про лето в городе

Подборка для тех, кто боится просидеть сезон отпусков дома.

https://lh.su/2qqs

Лайфхакер

06 July 2024 19:05

10 фраз, которые помогут укрепить отношения

Простые слова, о которых мы почему-то часто забываем.

https://lh.su/255c

#психология

Лайфхакер

06 July 2024 14:07

10 беспроигрышных поз для женской эротической фотосессии

Раскройте свою сексуальность.

https://lh.su/2e6u

#секс

Лайфхакер

06 July 2024 09:03

11 сленговых слов в английском, которые вошли в моду в 2024 году

Всё, что нужно, чтобы понимать англоязычных тиктокеров и зумеров.

https://lh.su/2qqu

Лайфхакер

05 July 2024 19:38

Сейчас мы вычислим всех трудоголиков...

Внимание! Перекличка: что делаете в вечер пятницы?

❤️ — отдыхаю
💅🏻 — работаю

Лайфхакер

05 July 2024 15:31

Как сесть на лицо и никому не навредить

Несмотря на стереотипы о доминантной роли, эта поза возбуждает мужчин так же сильно, как и женщин.

Мы собрали несколько простых правил, чтобы «фейсситинг» прошёл без сюрпризов и вы получили яркие впечатления.

https://lh.su/2qpe

#секс

Лайфхакер

05 July 2024 13:05

Эти приятные и ненавязчивые картины улучшат настроение, разгрузят мозг и отвлекут от рутины.

⭐️ 23 нереально красивых фильма для настоящих эстетов

⭐️ 20 лёгких фильмов, которые помогут расслабиться и отдохнуть

⭐️ 10 жизнеутверждающих фильмов о преодолении трудностей

⭐️ 20 семейных фильмов, которые сделают вас добрее

⭐️ 10 медитативных и созерцательных фильмов, которые успокоят кого угодно

#кино

Лайфхакер

05 July 2024 10:05

Я: хочу, чтобы деньги всегда были со мной
Деньги: уходят к продавцу черешни🍒

У кого ещё так? Пройдите тест и узнайте, какие у вас отношения с деньгами. Результаты обсудим в комментариях!

https://lh.su/2q81

Лайфхакер

05 July 2024 07:03

5 простых идей, которые перевернут вашу жизнь с ног на голову

Об этом не говорят на вдохновляющих тренингах личностного роста. И это точно не то, что вам хотелось бы услышать.

https://lh.su/260v

#психология

Лайфхакер

04 July 2024 17:04

Почему смирение — главное качество, которое стоит в себе развивать

Смириться не значит перестать действовать. Рассказываем, как современное общество влияет на нашу жизнь, почему важно развивать в себе смирение и с чего стоит начать.

https://lh.su/2qqv

#отношения

Лайфхакер

04 July 2024 14:03

Что учесть в планировке квартиры: 6 советов для комфортной жизни

Разобрались, где обустроить гардеробную и зачем совмещать кухню с гостиной.

https://lh.su/2qqp

Лайфхакер

04 July 2024 10:07

Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом

Часто ремонт откладывают из опасения, что он влетит в копеечку. Но чтобы освежить интерьер, не обязательно копить на преображение годами. Собрали лайфхаки экономии, способные вдохновить на переделку.

https://lh.su/2qm5

Лайфхакер

04 July 2024 09:06

Если бы вам предложили навсегда отказаться от какой-то домашней обязанности, что бы вы выбрали?

Делитесь в комментариях.

Ответ «от всех» мы уже заняли.