Лайфхакер

04 July 2024 07:03

5 главных ошибок в питании, которые мешают похудеть

Если у вас не получается сбросить вес, проверьте, не совершаете ли вы одну из этих ошибок.

https://lh.su/8ha

#здоровье

Лайфхакер

03 July 2024 19:05

25 секретов Word, которые упростят работу

Рассказываем, как автоматизировать рутину и ускорить оформление текста в версиях редактора для macOS и Windows.

https://lh.su/1821

#лайфхаки

Лайфхакер

03 July 2024 17:04

Теперь мы знаем, на что Оушен тратил деньги с ограблений...

А у вас изменилось количество друзей с годами?

❤️ — стало больше
💅🏻 — не знаю, не замечаю разницы
🍓 — остались только самые близкие

Лайфхакер

03 July 2024 13:05

Когда вы в последний раз переживали из-за важного события? Что это было?

Делитесь в комментариях.

Лайфхакер

03 July 2024 09:05

В сеть слили рабочий стол нашей эсэмэмщицы (и не только)!

В новой статье рассказываем, над чем смеются люди, которые отвечают за лайки, шеры и комменты.

https://lh.su/2qnv

Лайфхакер

03 July 2024 07:02

Из чего складывается самодисциплина и как её укрепить

Новый взгляд на самодисциплину, который поможет достигать целей и освободиться от плохих привычек.

https://lh.su/2eft

#мотивация

Лайфхакер

02 July 2024 17:07

Новые эмоции разблокированы ✅

Лайфхакер

02 July 2024 15:06

Как у вас прошёл первый месяц лета? Что крутого запомнилось?

Делитесь в комментариях. И особенно ждём фоток, мы их очень любим!

Лайфхакер

02 July 2024 11:05

Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко

Если чувство неловкости мешает вам жить и добиваться целей, попробуйте изменить отношение к этой черте и выработать новые стратегии поведения. О том, как это сделать, — рассказываем в статье.

https://lh.su/143q

#психология_lh

Лайфхакер

02 July 2024 07:03

Просто представьте: вам 5 лет, и вы живёте свою лучшую жизнь 🕺

Лайфхакер

01 July 2024 17:05

Во время стресса мы часто оказываемся в ловушке: слабость и плохое настроение мешают нам взяться за уборку. Из‑за беспорядка состояние ухудшается, дом становится ещё более запущенным, а мотивация наводить чистоту только уменьшается.

Рассказываем, как выйти из этой ловушки и справиться с домашними делами.

https://lh.su/17ds

Лайфхакер

01 July 2024 15:05

Это вам открытка с важным посланием 💌

Лайфхакер

01 July 2024 11:05

Из-за чего женщины фантазируют об изнасиловании и почему это не имеет отношения к реальным преступлениям

Главное отличие: в голове всё происходит по согласию.

https://lh.su/1u2b

#секс

Лайфхакер

01 July 2024 09:00

Первый месяц лета всё... Мнения?

Лайфхакер

30 June 2024 18:05

10 фильмов, которые стоит увидеть хоть раз

Скорее всего, эти картины не захочется пересматривать — настолько они эмоционально тяжёлые. Но все они стоят того, чтобы увидеть их хотя бы раз.

https://lh.su/2fgo

#кино

Лайфхакер

03 July 2024 20:06

Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях

Рассказываем, что такое «забор Честертона», откуда появился и как его использовать в обычной жизни.

https://lh.su/2qp6

#мотивация

Лайфхакер

03 July 2024 17:35

Почему с возрастом мы теряем друзей

Раз уж такое дело, давайте разобраться, почему так происходит, как можно исправить ситуацию и нужно ли это делать.

https://lh.su/dm7

#отношения

Лайфхакер

03 July 2024 15:05

Вышел третий сезон «Медведя» — это сеанс психотерапии с элементами кулинарного шоу

Тревожный и динамичный сериал о ежедневных боях с самим собой возвращается. Если вы ещё его не смотрели, то это точно знак.

https://lh.su/2qnu

#кино

Лайфхакер

03 July 2024 12:34

5 простых способов справиться с нервами перед важным событием

Провести презентацию на публике, пробежать марафон, сходить на собеседование... Даже от мысли в дрожь бросает.

Волноваться в такие моменты мы начинаем из‑за реакции нашей парасимпатической нервной системы, которая ошибочно чувствует опасность. А перестать переживать помогут несколько шагов.

https://lh.su/2ja4

#психология

Лайфхакер

03 July 2024 08:04

Пост огромной любви к диснеевским мультфильмам ❤️

Лайфхакер

02 July 2024 19:09

Почему «быть собой» — лучшая стратегия для поиска партнёра

Сказать «просто будь собой, и всё получится» легко, но на практике сделать это гораздо сложнее. Что именно это значит, как это отражается в поведении и кому подходит, — разбираемся в статье.

https://lh.su/2hsc

Лайфхакер

02 July 2024 16:05

Что делать, если трудно засыпать и просыпаться: 7 действенных советов

Собрали рекомендации, которые помогут перестать ворочаться в постели по ночам и легко вставать с утра.

https://lh.su/2qo1

Лайфхакер

02 July 2024 13:08

4 вредные привычки, которые создают хаос в доме

Понаблюдайте за своими действиями и избавьтесь от этих незначительных на первый взгляд, но коварных привычек. Тогда дома станет гораздо чище и приятнее.

https://lh.su/2i15

Лайфхакер

02 July 2024 08:03

15 приложений для похудения

Эти инструменты помогут составить план питания и тренировок, а также отслеживать прогресс.

https://lh.su/1b40

#технологии

Лайфхакер

01 July 2024 21:06

Есть ли разница между мужским и женским оргазмом

Кончить во время секса у женщин получается гораздо реже. Возможно, поэтому их оргазм считается чем-то загадочным и сложным, не похожим на то, что испытывают мужчины.

Разбираемся, правда ли есть различия в том, как кончают люди разных полов, а если есть, то насколько они велики.

https://lh.su/2i6b

#секс

Лайфхакер

01 July 2024 16:01

Летом 2023 года с космодрома на мысе Канаверал начала свою миссию космическая обсерватория «Евклид». Её цель — изучить состав и эволюцию невидимого компонента нашей Вселенной.

При помощи аппарата учёные надеются лучше понять, как расширяется космос, а также узнать как можно больше о тёмной энергии и тёмной материи. О том, что это вообще такое, почему они называются тёмными и каких загадок полны, поговорим в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто».

Слушать →

Лайфхакер

01 July 2024 13:07

Как ревность на работе может сделать вас более продуктивным и успешным

В рабочих коллективах часто создаются идеальные условия для ревности: ограниченные ресурсы, жёсткая конкуренция, необходимость дружить с нужными людьми, чтобы продвинуться по карьерной лестнице.

При этом сами сотрудники не знают, что делать с отрицательными эмоциями. Подавлять их или устраивать саботаж — не очень эффективные способы. Рассказываем, как обернуть ревность в свою пользу.

https://lh.su/2qj5

#работа

Лайфхакер

01 July 2024 10:23

Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом

Часто ремонт откладывают из опасения, что он влетит в копеечку. Но чтобы освежить интерьер, не обязательно копить на преображение годами. Собрали лайфхаки экономии, способные вдохновить на переделку.

https://lh.su/2qm5

Лайфхакер

01 July 2024 07:02

Программы тренировок для тех, кто хочет стройное тело и крепкие мышцы

Собрали все занятия в одном месте. Узнайте, какие упражнения помогают тратить больше всего калорий и прокачивать мышцы.

В нашей подборке — тренировки, которые можно повторить и дома, и в зале.

https://lh.su/1ckv

#спорт

Лайфхакер

30 June 2024 17:05

Что будет, если потрогать жабу

Вы раскваситесь 🐸

Разобрались с врачом, насколько опасны жабы и появляются ли от них бородавки.

https://lh.su/2far

#здоровье