Лайфхакер

11 March 2024 12:25

Как у вас сейчас с прогулками?

😐 — жду, когда подсохнет и потеплеет
❤️ — мне норм, радуюсь весне и гуляю

Лайфхакер

11 March 2024 10:30

Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса

Если презерватив порвался или вы о нём просто забыли.

https://lh.su/2miq

#секс_lh

Лайфхакер

11 March 2024 09:15

Сегодня началась Масленица. Выбирайте блинчик, который похож на вас больше всего, и пишите его цифру в комментариях 🌚

Лайфхакер

11 March 2024 06:00

Что такое синдром утёнка и как он ограничивает наши возможности

Из-за него любые обновления встречают шквал критики.

https://lh.su/24t9

Лайфхакер

11 March 2024 04:00

Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье.

https://lh.su/b9o

Лайфхакер

10 March 2024 20:00

Если вы совершаете эту ошибку, набрать лишний вес будет проще простого.

https://lh.su/2mh3

Лайфхакер

10 March 2024 18:00

10 фраз, которые лучше не говорить женщине во время секса

А в некоторых случаях не стоит создавать ситуацию, когда эта фраза могла бы прозвучать.

https://lh.su/2mh1

#секс_lh

Лайфхакер

10 March 2024 14:00

45 лучших детективов, которые заставят поломать голову

Вы будете строить догадки, но финал этих картин всё равно вас удивит.

https://lh.su/8oj

#кино_lh

Лайфхакер

10 March 2024 12:00

«Пишешь предсмертную записку, а затем ловишь волну эйфории»: как я живу с биполярно-аффективным расстройством

Евгения Севастьянова — cтарший редактор Лайфхакера рассказывает, почему маниакальные фазы только кажутся крутыми и как с минимальными потерями переживать депрессивные эпизоды.

https://lh.su/2me1

Лайфхакер

10 March 2024 08:00

Фокусируйтесь на том, что вы можете контролировать ❣️

Возможно, вы делали много безуспешных попыток исправить положение. Так много, что у вас опустились руки и вы больше не верите, что способны что-то изменить. Искать то, что всё-таки в вашей власти, и фокусировать на этом внимание — один из наиболее эффективных способов борьбы с выученной беспомощностью.

Да, вы не можете улучшить свои дела глобально, но вы же можете почистить зубы? Идите и чистите. Можете начать бегать по утрам? Бегайте. Чем больше в вашей жизни будет вещей, которые вы можете контролировать и которыми можете управлять, тем быстрее к вам вернётся уверенность в своих силах. А вместе с нею — и воля к преодолению сложностей.

Лайфхакер

10 March 2024 04:00

Внутренняя зрелость мало связана с цифрой в паспорте. Пройдите тест, чтобы узнать, насколько повзрослели вы.

https://lh.su/8v6

Лайфхакер

09 March 2024 19:00

Что полезнее: рис или гречка

Узнайте ответ на этот животрепещущий вопрос.

https://lh.su/2gdg

Лайфхакер

09 March 2024 14:00

Как выбрать телевизор: всё, о чём обычно молчат в магазинах

Узнайте, на что, кроме диагонали и разрешения, обращать внимание.

https://lh.su/9tn

#технологии_lh

Лайфхакер

09 March 2024 10:05

Представьте: во всём мире исчезла музыка, но у вас есть возможность послушать одну песню в последний раз 🥲

Что это за композиция? Давайте составим такой плейлист!

Лайфхакер

09 March 2024 08:00

Как с помощью мастурбации лучше изучить своё тело, чтобы получать яркие оргазмы

Вас ждёт много интересных открытий.

https://lh.su/2d4r

Лайфхакер

11 March 2024 11:04

Плохим подарком можно испортить дружбу или даже брак. Чтобы такого не случилось с вами, приглядитесь к флагманскому смартфону SPARK 20 Pro+ от бренда TECNO. Рассказываем, что о нëм нужно знать и кого порадуют другие модели линейки TECNO SPARK.

https://lh.su/2lql

Лайфхакер

11 March 2024 09:24

Как мужчине подготовиться к отцовству и зачем это нужно делать

Прибавление в семье — это большое событие не только в жизни женщины, но и мужчины. Вместе с национальным проектом «Здравоохранение» рассказываем, что нужно сделать, прежде чем планировать зачатие.

https://lh.su/2mij

Лайфхакер

11 March 2024 08:03

Попробуйте познакомиться друг с другом заново.

https://lh.su/2ggr

Лайфхакер

11 March 2024 05:06

Объявлены все победители премии «Оскар-2024»

«Убийцы цветочной луны» Мартина Скорсезе — без наград. А шедевр Хаяо Миядзаки обошёл «Человека-паука».

https://lh.su/2mif

#кино

Лайфхакер

10 March 2024 21:00

Как понять, нормальная ли у вас зарплата

И что это вообще такое.

https://lh.su/2gfn

#деньги_lh

Лайфхакер

10 March 2024 19:00

12 оригинальных способов использовать бумажные полотенца

Да, об эти штуковины можно не только вытирать руки да сморкаться в них.

https://lh.su/2mi1

Лайфхакер

10 March 2024 16:00

Евгения Волункова — журналистка, главред «Таких дел», исколесила Россию, чтобы узнать, как люди не опускают руки на фоне нищеты, болезней и насилия.

https://lh.su/2giv

Лайфхакер

10 March 2024 13:40

Не дайте себя у себя украсть 🦝

Лайфхакер

10 March 2024 10:01

10 книг, которые помогут оказать себе базовую психологическую поддержку

Вы научитесь бережно относиться к себе, поймёте, как избавиться от триггеров, и проработаете другие проблемы.

https://lh.su/2gh0

#книги_lh

Лайфхакер

10 March 2024 06:00

7 ошибок, которые хозяева собак совершают из любви к своим питомцам

Чрезмерная опека, кардинальный груминг, боязнь ветеринаров и не только.

https://lh.su/2m9e

Лайфхакер

09 March 2024 20:00

Эти четыре шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом.

https://lh.su/csa

#психология_lh

Лайфхакер

09 March 2024 16:00

Как очень быстро почистить варёную картошку

Нужно лишь сделать кое-что перед её приготовлением.

https://lh.su/2gpo

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

09 March 2024 12:00

Идеи для разных комнат любого размера.

https://lh.su/1tu1

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

09 March 2024 10:00

Почему нам нравится слушать грустные песни

Мнения учёных по этому вопросу расходятся.

https://lh.su/2grl

Лайфхакер

09 March 2024 06:00

Квадрат Декарта

Это квадрат Декарта. Он помогает принимать сложные решения. Вот как это работает:

✏️ Что будет, если это произойдёт?
Перечислите главные плюсы для себя.

✏️ Что будет, если это не произойдёт?
Здесь перечислите плюсы ситуации, если ничего не изменится и вы не получите желаемого.

✏️ Чего не будет, если это произойдёт?
Минусы от получения желаемого.

✏️ Чего не будет, если это не произойдёт?
Минусы от неполучения желаемого. Ответы на этот вопрос не должны быть такими же, как ответы на первый, не игнорируйте двойное отрицание.

Обычно, принимая решение, человек фокусируется только на положительных моментах. Квадрат Декарта помогает рассмотреть ситуацию более объективно.

Проясните для себя последствия каждого возможного решения, и вы сможете поступить правильно. Посмотрите на ответы и разберитесь со своими приоритетами: на что вы готовы, чтобы получить желаемое, а на что — нет.