Лайфхакер

18 November 2024 10:00

Это квадрат Декарта

Он помогает принимать сложные решения. Например, вы подумываете сменить работу/сделать ремонт/бахнуть каре, но не можете решить, стоит ли. Попробуйте оценить ситуацию по такой схеме:

💫Что будет, если это произойдёт?
Перечислите главные плюсы для себя.

💫Что будет, если это не произойдёт?
Здесь перечислите плюсы ситуации, в которой ничего не изменится, то есть всё останется по-старому.

💫Чего не будет, если это произойдёт?
Перечислите минусы: что вы теряете в случае, если это что-то произойдёт?

💫Чего не будет, если это не произойдёт?
Минусы ситуации, в которой это не произойдёт. Ответы на этот вопрос не должны быть такими же, как ответы на первый, не игнорируйте двойное отрицание.

Обычно, принимая решение, человек фокусируется только на положительных моментах. Квадрат Декарта помогает рассмотреть ситуацию более объективно.

Проясните для себя последствия каждого возможного решения, и вы сможете поступить наилучшим образом. Посмотрите на ответы и разберитесь со своими приоритетами: на что вы готовы, а на что — нет, что для вас важно, а что — не очень.

🥰 Дофамин

Лайфхакер

18 November 2024 06:02

Программа похудения, которая поможет сбросить вес с заботой о здоровье.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 November 2024 18:01

10 деталей в двух частях «Дюны», которые вы могли не заметить или не до конца понять

Рассказываем, что означает голова быка, как авторы ссылаются на «Апокалипсис сегодня» и почему первый фильм закончили именно так.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 November 2024 14:01

7 проблем в отношениях, ответственность за которые придётся взять на себя

Обвинять партнёра удобно, но не всегда продуктивно.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 November 2024 08:00

7 «плохих» черт характера, с которыми не нужно бороться

Эти качества могут усложнить жизнь окружающим, но вашу определённо сделают лучше.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

16 November 2024 15:01

Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать

Для сохранения внутренней гармонии важны не только сон и прогулки на свежем воздухе.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

16 November 2024 08:00

Что надо знать про ненормированный рабочий день, чтобы соблюдать правила и получать бонусы

За переработки полагается дополнительный отпуск.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 18:00

Напоминаем про наш романтичный стикерпак в Viber!

В нём — 20 стикеров с влюблёнными кроликами для самых нежных переписок 💜

Скачивайте стикерпак по ссылке, это бесплатно: https://stickers.viber.com/pages/whatislove

Лайфхакер

15 November 2024 15:02

Гид по онкологическим заболеваниям: от рисков до лечения

Не так давно диагноз «рак» воспринимался как приговор, а каждый случай выздоровления — как чудо. Сейчас ситуация изменилась: появились новые методы диагностики и лечения, препараты и подходы к терапии. Самое главное — обнаружить болезнь на ранних стадиях.

Почему возникает рак, как его лечат и что может сделать каждый человек для своего здоровья — рассказываем вместе с ведущими экспертами и Минздравом России.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 13:03

Что нужно знать о детских автокреслах: полезный гайд для родителей

Как определиться с размерами, где установить автокресло и почему адаптер для ремня безопасности — не выход. Разбираемся во всех тонкостях вместе с национальным проектом «Безопасные качественные дороги».

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 10:01

36 вопросов, которые помогут стать ближе с партнёром

Этот опросник был разработан для научного эксперимента, который в итоге закончился свадьбой.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 08:01

Личный опыт: как TikTok прокачал мою жизнь за два месяца

Меня раздражает нарратив о том, что теперь все занимаются ерундой, а вот раньше все были умные и рациональные, потому что читали книги.

Эта история о том, что нет ничего пустого и везде можно откопать что-то полезное, если у вас есть лопата.

Лайфхакер

15 November 2024 05:00

16 привычек, которые облегчат вам подъёмы по утрам

Рассказываем, как отрегулировать настройки внутренних часов, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым.

https://lh.su/elt

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

14 November 2024 16:01

12 простых советов, как пережить самый тёмный месяц года

Не дайте хандре победить.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

14 November 2024 14:10

Чему нас учит Хаяо Миядзаки и его замечательные мультфильмы

20 лет назад состоялась премьера «Ходячего замка». 14 ноября культовое аниме снова вернётся на большие экраны — в России начинается повторный прокат. Это отличная возможность пересмотреть классику, а перед этим прочитать наш гайд по творчеству режиссёра. 

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

18 November 2024 08:01

Как убрать мешки под глазами: 9 эффективных способов

Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 November 2024 20:02

50 интересных вопросов девушке, которые помогут узнать её лучше и не выглядеть банально

С их помощью можно вести полноценную переписку, не боясь односложных ответов.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 November 2024 16:01

Кто такие достигаторы и что делать, если вы один из них

Иногда стремление к успеху бывает разрушительным.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

17 November 2024 12:01

Как удовлетворить женщину в постели

Это база! Несколько простых советов, которыми многие пренебрегают (а зря).

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

16 November 2024 18:02

Психолог Андреа Бонэйр предлагает каждой паре обсудить эти вещи, прежде чем ставить штамп в паспорте.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

16 November 2024 11:01

6 привычек, которые мешают нормальному общению

С такими собеседниками договориться вряд ли получится.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 19:01

Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут

Такое бывает у каждого. Рассказываем, когда стоит обратиться к врачу и как справиться самостоятельно.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 16:01

7 способов поднять себе настроение, если вы постоянно заняты

Не дайте горе дел повлиять на ваше эмоциональное состояние.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 14:01

Игра, в которой за хорошую память дают скидку 40% на шоколад. Что? Да 🍫

Мы сделали такую с «Кондитерской фабрикой „Победа“»!

На игровом поле 30 карточек, в которых спрятано 15 пар шоколадочек. Задача — найти одинаковые за полторы минуты.

В конце все игроки получают промокод на скидку 40% в интернет-магазин «Кондитерской фабрики „Победа“». Сумма заказа не ограничена — можно попробовать ВООБЩЕ ВСЁ почти за полцены. Или запастись сладкими подарками на Новый год, например.

За промокодом — сюда.

Лайфхакер

15 November 2024 12:00

Магическая Капибарыня сегодня на здоровом 💅🏻

Лайфхакер

15 November 2024 09:01

Оргкомитет международного фестиваля Red Apple объявил победителей 34-го сезона

В этом году участники получили 30 золотых, 62 серебряных и 88 бронзовых наград. Торжественная церемония прошла 14 ноября в рамках Дня контента и креатива на НРФ’8.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

15 November 2024 07:30

Встречайте Новый год в городе-курорте Белокуриха - в волшебной атмосфере Алтайских гор!

Проживание, оздоровительные процедуры, банкет, трансфер - всё для комфортного отдыха.

С каждым днем мест все меньше! Успевайте забронировать до 25.11.24.

Узнать подробности https://белокуриха-курорт.рф/new-year/?utm_source=bee&utm_medium=social&utm_campaign=t.me

Доступные цены: специальные новогодние предложения, удобные варианты оплаты, возможность оформить рассрочку или кредит.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста
18+

Реклама. Рекламодатель ООО "ШЕСТОЙ КОНТИНЕНТ", ИНН 2223579392, erid: 2VfnxxxEjmA

Лайфхакер

14 November 2024 16:09

Световой день сократился, рабочий день админа тоже. Поэтому постов сегодня больше не будет, сами понимаете...

Лайфхакер

14 November 2024 15:04

Как усыновить ребёнка: пошаговый план

Разбираем путь будущих приёмных родителей вместе с национальным проектом «Демография», который занимается поддержкой семей с детьми и тех, кто только планирует прибавление.

Читать статью →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

14 November 2024 13:00

Знаете ли вы, почему мы делаем всё плохо, когда кто-то смотрит?

Представьте: вы спокойно работаете в общем документе, но вдруг туда заходит кто-то из коллег, и вы моментально теряете мысль или начинаете писать с ошибками. Разобрались, почему так происходит и нормально ли это.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос