Лайфхакер

21 July 2024 17:05

Правда ли, что тренировки на голодный желудок помогают похудеть

И могут ли они навредить.

https://lh.su/2euk

#спорт

Лайфхакер

21 July 2024 13:05

О жизни, сексе и здоровье. Даже подборка сериалов есть

Если ещё не читали — почитайте.

• 9 микропривычек, которые за год изменят вашу жизнь

• 15 вещей, которые следует знать об обмене веществ, чтобы держать себя в форме

• 6 шагов, которые изменят жизнь за 6 месяцев

• Чего мужчины и женщины на самом деле хотят в сексе

• 10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

• 10 ошибок в уборке, из-за которых дома становится только грязнее

• 20 мифов о сексе, в которые пора перестать верить

• 30 сериалов-головоломок для настоящих интеллектуалов

• Почему бездействие иногда полезнее занятости

• Как правильно какать

Лайфхакер

21 July 2024 10:03

Эти действия кажутся обычными, но на самом деле они мешают наслаждаться жизнью в полной мере.

https://lh.su/sbn

Лайфхакер

20 July 2024 17:04

Почему надо больше ходить пешком и как без усилий сделать прогулки частью своей жизни

Соблюдая три простых правила, вы не только улучшите здоровье, но и получите удовольствие.

https://lh.su/111r

Лайфхакер

20 July 2024 15:05

35 лучших триллеров, от которых невозможно оторваться

Культовые режиссёры и талантливые дебютанты заставят вас нервно ёрзать в кресле до самых титров.

https://lh.su/9h8

Лайфхакер

20 July 2024 11:33

Как ощущается жизнь, когда поспал в обед: 😍🦋✨💅🏻🥰🏄‍♀️

Но тут главное — не переборщить. В статье рассказываем, сколько нужно спать днём, чтобы чувствовать себя лучше.

Лайфхакер

20 July 2024 08:03

Чтобы приготовить эти блюда, вам потребуется минимум времени и энергии.

https://lh.su/1k7s

#еда

Лайфхакер

19 July 2024 20:06

Как принять любой отказ и не упасть духом

Отказ может ранить, и неважно, в работе или в личной жизни. Но в конечном итоге каждое «нет» может делать нас только сильнее.

https://lh.su/2lhg

Лайфхакер

19 July 2024 16:22

IZMENI SOZNANIE и Digital Elka запустили новый развлекательный проект «Летняя Digital Elka 2024»

Гостей ждут концептуальные активности, три сцены и мощный лайн-ап с артистами

https://lh.su/2rfc

Лайфхакер

19 July 2024 14:06

Караоке, рецепты и видеоигры: 6 неожиданных способов практиковать иностранный язык

Никаких образовательных сервисов и сериалов без дубляжа.

https://lh.su/2rer

Лайфхакер

19 July 2024 11:05

Пусть Т9 продолжит за вас фразу: «До конца лета я обязательно...»

Пишите в комментариях, что у вас получилось.

Лайфхакер

19 July 2024 08:04

Как помочь кошке в жару

У кошек есть природные механизмы охлаждения, которые помогают им легче пережить зной. Например, между подушечек на лапах у них потовые железы, отвечающие за процесс терморегуляции тела.

Но, когда за окном выше 25 градусов, естественной защиты кошке бывает недостаточно. Жара может спровоцировать тепловой удар. А это не только отражается на самочувствии животного, но и иногда приводит к серьёзным нарушениям в работе внутренних органов.

Собрали несколько простых советов, которые облегчат жизнь вашему питомцу.

https://lh.su/2raj

Лайфхакер

18 July 2024 20:06

Как читать о здоровье в интернете

В интернете и правда много хорошей медицинской информации. Десятки организаций и медиа стараются, создавая контент для пациентов и их близких.

Но ещё в Сети шарлатанов и проектов, участники которых не проверяют, о чём пишут.

В статье рассказали, как отличить хорошую медицинскую статью от плохой, проверить эксперта и не купиться на рекламу.

https://lh.su/2rcd

Лайфхакер

18 July 2024 17:06

Тест: отличите ли вы доказательный метод лечения от сомнительного?

Настало время узнать, насколько хорошо вы разбираетесь в медицине.

https://lh.su/2rcc

Лайфхакер

18 July 2024 13:04

10 наших любимых статей о здоровье

Попросили медицинскую редакцию составить свой топ публикаций, и вот что получилось 💙

— Кто такие элитные контроллеры ВИЧ

— Стоит ли отслеживать пульс при занятиях спортом и что будет, если этого не делать

— 6 дешёвых аналогов гомеопатических препаратов

— Что такое болезнь Х и почему её не стоит бояться

— Что такое внутрибольничная инфекция и чем она опасна

— Доказана ли эффективность психотерапии и что влияет на её результат

— Как не тратить деньги на лекарства-пустышки

— 6 околопсихологических советов, которые раздражают психологов

— 7 медицинских процедур, на которые не стоит соглашаться

— 10 стыдных вопросов о прививках: отвечает педиатр Фёдор Катасонов

Лайфхакер

21 July 2024 16:05

У нас теперь есть эмодзи-пак с Лазейкой 🫣

Если у вас Телеграм-премиум, то добавляйте себе и пользуйтесь: /channel/addemoji/lazeika_lifehackerru

Лайфхакер

21 July 2024 11:04

Важное дело на сегодня ☀️

#летняя_напоминалка

Лайфхакер

21 July 2024 08:03

Что такое ловушка печали и как она мешает вести полноценную жизнь

Методы когнитивно-поведенческой терапии из статьи позволят проанализировать своё поведение и выбраться из капкана эмоций.

https://lh.su/2f61

Лайфхакер

20 July 2024 17:04

10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова

Наша жизнь во многом состоит именно из конфликтов. Можно уходить абсолютно от всех столкновений и ни с кем не спорить. Но такая позиция обычно очень некомфортна для человека. Ведь наши интересы часто сталкиваются с желаниями других людей.

Как понять, когда стоит вступать в дискуссию, с кем лучше не спорить и что делать, если вас выводят на эмоции, — разбираем в статье.

https://lh.su/2ram

Лайфхакер

20 July 2024 13:04

Что такое эффект эрогенного зеркала и как его можно использовать в сексе

Невербальные подсказки для тех, кто не знает, где трогать партнёра.

https://lh.su/2kpn

#секс

Лайфхакер

20 July 2024 11:06

Сегодня отмечают День дневного сна. Мы считаем, что подремать в обед — это прекрасно. А вы?

❤️ — 100%
😐 — мне не нравится
💅🏻 — по настроению

Лайфхакер

19 July 2024 21:08

3 типа любви — теория, которая меняет взгляды на романтику

Научный подход к чувствам, основанный на трудах нейробиологов и антропологов.

https://lh.su/2jd2

Лайфхакер

19 July 2024 19:07

Стоит ли бояться эффекта Стрейзанд, если вы не блогер и не звезда

Если ваше фото стало вирусным и вам это не нравится, не спешите его удалять.

https://lh.su/2rak

Лайфхакер

19 July 2024 15:07

Пятничное предсказание от Капибарыни 💅🏻

Лайфхакер

19 July 2024 13:04

10 самых странных и нелепых сцен секса в кино

Предупреждаем: после прочтения статьи вы будете испытывать испанский стыд (но это не точно).

https://lh.su/2r7r

Лайфхакер

19 July 2024 09:03

Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать

Ключ к разгадке дают пять элементов жизни.

https://lh.su/2r7q

Лайфхакер

19 July 2024 07:03

Узнайте их, чтобы обезопасить себя.

https://lh.su/e4m

Лайфхакер

18 July 2024 19:09

С Днём 💐

Лайфхакер

18 July 2024 15:04

А как вы заботитесь о своём здоровье?

😭 — пока не заболит, к врачу не пойду
👍 — стараюсь раз в год проходить чекапы
❤️ — а я очень чутко реагирую на все сигналы организма

Лайфхакер

18 July 2024 11:15

Яндекс Музыка 60 дней бесплатно!

Подписка Яндекс Плюс для вас и 3-х близких 60 дней бесплатно!
Слушайте музыку и смотрите фильмы без рекламы. Кинопоиск тоже в подписке.
Попробуйте!👍

Попробовать

#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе