Лайфхакер

02 May 2024 10:32

«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО

Среди значкистов есть не только молодые атлеты. Поговорили с людьми, которые присоединились к движению ГТО в разном возрасте, вместе с федеральным проектом «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». А ещё — собрали полезные советы для тех, кто хочет начать тренироваться для прохождения испытаний.

https://lh.su/2ohk

Лайфхакер

02 May 2024 06:03

5 состояний, которые маскируются под лень, но на самом деле ей не являются

Возможно, у вас часто остаются нерешенные задачи и дела, а вы всё откладываете их на потом. Часто люди списывают такое поведение на лень. Но бывает, что это вовсе не она.

https://lh.su/2o8v

Лайфхакер

01 May 2024 19:06

10 прекрасных фильмов, которым нужно продолжение

Осторожно! Фильмы из нашего списка могут вызвать неудержимое чувство ностальгии и непреодолимое желание посмотреть их заново.

https://lh.su/2od7

#кино_lh

Лайфхакер

01 May 2024 17:06

Жизнь, отложенная на потом: как перестать ждать будущего и жить настоящим

Пока вы ждёте нужного момента, всё самое важное проходит мимо.

https://lh.su/7vb

#психология_lh

Лайфхакер

01 May 2024 15:04

Как в мире ограничивают курение и работает ли это на самом деле

Эффективны ли повышения цен на табак и запреты рекламы — разбираем в статье.

https://lh.su/2ode

#здоровье_lh

Лайфхакер

01 May 2024 09:03

Что произойдёт, если вы будете стоять по 3 часа в день

Блогер Джен Гланц провела эксперимент и поделилась результатами.

https://lh.su/1sj2

Лайфхакер

30 April 2024 21:04

Как не сойти с ума, когда в жизни всё неопределённо

Найти точку опоры и вернуть душевное равновесие в смутные времена помогут семь стратегий.

https://lh.su/lo2

Лайфхакер

30 April 2024 16:06

Как перестать ненавидеть своё тело

Истинные причины проблемы кроются не в лишнем весе или сутулой спине. Всё гораздо сложнее.

https://lh.su/kl3

#психология_lh

Лайфхакер

30 April 2024 11:04

Почему ваша вульва прекрасна и не нуждается в пластике — рассказывает гинеколог Дмитрий Лубнин

Дмитрий работает гинекологом больше 20 лет и видел десятки тысяч промежностей. И с ними всё было в порядке. А что считается поводом для операции, Дмитрий рассказал в колонке.

https://lh.su/298p

#здоровье_lh

Лайфхакер

30 April 2024 07:02

9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда!

Воспитанные люди так и норовят за что-то извиниться перед окружающими, даже когда это совершенно не нужно.

https://lh.su/8am

Лайфхакер

29 April 2024 21:06

Почему зависимости возникают быстро, а победить их сложно

Сначала вы съедаете конфету, листаете ленту или выкуриваете сигарету, чтобы порадовать себя после тяжёлого дня. А потом не можете обойтись без сладкого, никотина или соцсетей. Рассказываем, почему так происходит и как разорвать этот круг:

https://lh.su/2obg

#образование_lh

Лайфхакер

29 April 2024 15:05

Что вы ненавидели есть в детстве, а сейчас любите? Делитесь в комментариях.

Лайфхакер

29 April 2024 09:03

Узнайте, как выпивка влияет на способность хранить тайны и помогает ли спиртное выспаться.

https://lh.su/1mk9

#здоровье_lh

Лайфхакер

29 April 2024 06:02

50 упражнений для растяжки мышц всего тела

Если вы часто чувствуете скованность в движениях и напряжение, то эти упражнения для вас.

https://lh.su/mii

#спорт_lh

Лайфхакер

28 April 2024 19:07

Как меньше пить

Если вам кажется, что вы знаете меру, это, скорее всего, не так.

https://lh.su/iii

#здоровье_lh

Лайфхакер

02 May 2024 09:05

Кто такие плизеры и как понять, что вы — один из них

Желание угодить каждому может здорово портить жизнь.

https://lh.su/29s2

Лайфхакер

01 May 2024 21:06

Дофаминовая ловушка: как мы заменяем реальные достижения фейковыми

Эволюция дала нам гормон для мотивации, а мы тратим его не на то.

https://lh.su/1ng1

Лайфхакер

01 May 2024 17:56

Майские праздники би лайк

Лайфхакер

01 May 2024 16:01

Тёплые месяцы отлично подходят для тимбилдинга, стратегических сессий и прочих мероприятий, связанных с коллективной работой. Однако, планируя активность, которая подразумевает командные проекты, в любое время года следует помнить о некоторых когнитивных искажениях.

В новом выпуске подкаста «Слушай, это просто» поговорим про социальную леность. Перечислим причины, по которым она возникает, разберём способы предотвратить её в отдельно взятой группе, а также вспомним ещё о двух эффектах, о которых полезно знать всем, кто уже руководит коллективом или только собирается это делать

Слушать →

Лайфхакер

01 May 2024 11:05

Тест: Кто вы из Смешариков?

Наша эсэмэмщица впечатлительный Бараш. С одной стороны, во всём ищет смысл, а с другой — вечно дединсайд 💅🏻

https://lh.su/2od6

А вы кто? Делитесь результатом в комментариях.

Лайфхакер

01 May 2024 07:02

7 идей для тех, кто хочет развиваться каждый день

Эти советы помогут стать лучше, восстановить силы и найти вдохновение.

https://lh.su/97l

#мотивация_lh

Лайфхакер

30 April 2024 19:05

Секс на стуле: что надо знать, чтобы получить сплошное удовольствие

Несколько моментов, о которых стоит помнить, прежде чем экспериментировать.

https://lh.su/1jpj

#секс_lh

Лайфхакер

30 April 2024 13:05

Откройте карточку и посмотрите, что принесла вам Капибарыня 💅🏻

Лайфхакер

30 April 2024 09:04

Как начать заниматься спортом: простая инструкция

Статья для тех, кто очень хочет начать тренироваться, но всё время ищет подходящего момента.

https://lh.su/1f43

#спорт_lh

Лайфхакер

30 April 2024 06:03

Кем быть выгоднее — совой или жаворонком

Возможно, стоит задуматься и сменить свой хронотип, чтобы стать немного счастливее и успешнее.

https://lh.su/14d8

Лайфхакер

29 April 2024 20:09

Бывают ли кредиты под 0% и как не переплатить банку за ненужные услуги

Банки часто размещают предложения о беспроцентных займах или кредитах без переплат. Вот, что нужно об этом знать:

https://lh.su/2o8r

#деньги_lh

Лайфхакер

29 April 2024 12:05

7 советов, которые помогут сделать секс на столе ещё круче

Попробуйте приготовить это блюдо.

https://lh.su/b40

#секс_lh

Лайфхакер

29 April 2024 07:03

Как составить план заботы о себе

Он поможет преодолеть тяжёлый период и не расклеиться.

https://lh.su/9pc

#психология_lh

Лайфхакер

28 April 2024 20:06

Чего точно не стоит делать, если у вас проблемы с финансами

Если вы находитесь в финансовой яме, важно избегать глупостей, чтобы не зарыться ещё глубже.

https://lh.su/899

#деньги_lh

Лайфхакер

28 April 2024 15:04

8 статей, которые помогут сделать секс круче

И получать от него ещё больше удовольствия 🍓

▶️ 10 горячих видов секса без проникновения

▶️ Как стать хорошим любовником: советы от женщин

▶️ Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров

▶️ Как избавиться от самокритики в сексе и наконец получать от него удовольствие

▶️ 8 головокружительных техник орального секса, которые надо попробовать каждому

▶️ Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов

▶️ Почему не стоит заниматься сексом без желания

▶️ 8 привычек пар с насыщенной сексуальной жизнью

Мейк лав! ❤️