Знаете ли вы, почему ваш телефон тормозит?
Разбираемся в причинах и решениях.
https://lh.su/2qf3
Почему важно баловать себя и как делать это правильно
В детстве мы знали, как радоваться жизни, поэтому без труда находили занятия, которые приводили в восторг. Легко принимали заботу и внимание близких. С взрослением способность баловать себя теряется из-за культа достигаторства, вечной кучи дел и воспитания.
В последнее время люди стараются больше внимания уделять себе. Но это касается молодого поколения, которое ещё за такое и осуждают: «Избегают ответственности! Вот у меня в 23 была уже семья и двое детей», «Сменил работу, потому что старая ему не нравилась. Подумаешь, какой неженка!»
Рассказываем, почему баловать себя всё-таки нужно и как это лучше делать.
https://lh.su/t8o
38 секретов уборки, которые помогут навести идеальную чистоту
Всё, что нужно для эффективного удаления пыли и грязи, наверняка уже есть у вас дома.
https://lh.su/11bc
Мы залипли на эту вереницу капибар. Как думаете, куда они идут?
🐳 — на ночную пляжную тусовку в капи-бар
💅🏻 — узнавать у нашей Капибарыни, когда будут новые посты
❤️ — поднимать настроение уставшим после работы людям
🌚 — услышали песню про капибар и следуют зову
В ноябре 1924 года британский антрополог, профессор Витватерсрандского университета (ЮАР) Раймонд Дарт заполучил весьма неординарную археологическую находку.
Особенность артефакта заключалась в том, что он не вписывался в систему гипотез о происхождении человека, выстроенную британскими антропологами к началу ХХ века. Подробнее об этой истории, а также о том, почему эволюционные пути людей и обезьян разошлись, что такое антропогенез и как современные учёные обучают приматов общаться с нами на одном языке, расскажем в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто».
Слушать →
Надо брать: наушники realme Buds Air6 Pro
Современное аудиоустройство с отличным уровнем шумоподавления, широким диапазоном частот и сверхбыстрой зарядкой.
https://lh.su/2qdm
5 стадий выгорания, от которых никто не застрахован
Многие считают, что стресс на работе — нормальное явление. Именно поэтому выгорание может медленно и незаметно захватить всю нашу жизнь.
Чем раньше вы его заметите, тем легче вам будет с ним справиться. В статье рассказываем, какие стадии выгорания существуют и как они проявляются.
https://lh.su/2qbe
#работа
Как понять, что пора на приём к психотерапевту
Каждый пятый взрослый человек хотя бы раз ощущал на себе, каково это — жить, когда собственная психика подводит.
Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт. У нормальных людей же есть друзья, с ними можно поговорить по душам, а потом собраться с силами — и пройдут все проблемы. А вся эта психотерапия — выкачивание денег, раньше такого не было и никаких депрессий тоже не было.
Рассказываем, как психотерапия влияет на качество жизни, когда действительно стоит обратиться к специалисту и в каких случаях можно помочь себе самостоятельно.
https://lh.su/2d1l
Что такое оранжевая теория фитнеса и правда ли она эффективна для похудения
Разбираемся, стоит ли пробовать оранжевую теорию фитнеса и что важно учесть, чтобы она принесла пользу для здоровья.
https://lh.su/2qas
#спорт
ТЕСТ: Знаете ли вы, как правильно вытирать попу?
Достаём двойные листочки... или туалетную бумагу 😏
https://lh.su/2qbd
Как выучить иностранный язык быстрее остальных
Наука до сих пор не доказала, бывает ли у людей врождённая предрасположенность к изучению языков.
Но всё же есть факторы, которые помогают приблизиться к цели и уже через полгода начать думать на нужном языке. О них рассказываем в новой статье 👇
https://lh.su/2qbb
#образование
3 психологических трюка, которые научат откладывать деньги
1. Удалить приложения маркетплейсов (шутка. Или нет? 😎)
Все люди хотят экономить, но не у всех это получается. В статье рассказываем, какие привычки действительно помогут добиться финансового благополучия.
https://lh.su/7vk
#деньги
В Москве состоится AdIndex City Conference для экспертов рекламы, маркетинга и PR
Кейсы, аналитика, прогнозы, антикризисные и маркетинговые стратегии, лекции и не только.
https://lh.su/2qba
Где помыться, когда отключили горячую воду
Бюджетные варианты для тех, кто ненавидит тазики и ковшики. Самая актуальная летняя подборка 💅🏻
https://lh.su/2qe6
Что такое тревога предназначения и как её унять
Из-за индустрии саморазвития идея найти своё предназначение — сейчас одна из самых популярных. Её преподносят как цель, к которой стоит стремиться каждому, кто хочет жить свою лучшую жизнь.
Считается, если человек найдёт своё предназначение, всё станет ясным и простым. Ведь он получит то, что многие отчаянно ищут, — чёткое направление.
Конечно, учитывая, насколько запутанной бывает жизнь, всё это звучит очень заманчиво. И да, мы правда становимся счастливее, когда находим своё предназначение. Но у этой блестящей медали есть и другая сторона. О ней мы и рассказываем в новой статье:
https://lh.su/2qe3
#мотивация
5 фактов о капибарах — самых больших и милых грызунах в мире
Эта статья поможет понять мотивы капибар и узнать, какие ещё странные привычки у них есть.
https://lh.su/2qeh
В Москве пройдет конференция «Вместе медиа. Рост»
Гостей ждут мастер-классы и лекции от спикеров федерального масштаба, а также обсуждения с ведущими гуру медиа.
https://lh.su/2qei
Помогает ли вода похудеть
Узнали, что думают об этом учёные.
https://lh.su/1plv
#здоровье
Эти правила настолько просты, что ими без всяких усилий можно пользоваться каждый день.
https://lh.su/8nr
Последние 3 эмоджи в вашем телефоне покажут, как пройдёт ваша неделя ✨
Делитесь в комментариях, что у вас получилось.
22 фильма про секс, которые не только возбуждают, но и заставляют задуматься
«Служанка», «Мечтатели», «С широко закрытыми глазами» и ещё 19 картин, за горячими постельными сценами которых скрываются глубокие драмы и революционные идеи.
https://lh.su/edf
#кино
11 мифов о солнцезащитных кремах: разбираемся с косметическим химиком Асей Зубковой
Нужно ли пользоваться ими круглый год, как часто стоит обновлять в течение дня и отличаются ли чем-то кремы для лица и тела, — рассказываем в статье.
https://lh.su/2qbc
#здоровье
Советы, которые помогут меньше стоять у плиты и сэкономят немало сил.
https://lh.su/244l
#лайфхаки
Почему не стоит заниматься сексом без желания
Если мотивация не та, то отношениям и психике это только навредит.
https://lh.su/22sd
#секс_lh
Будь как дома: как стать хорошим гостем, если надо остановиться у знакомых
Бывает, что нужно остановиться у родственников или друзей. Особенно в сезон отпусков, когда забронировать жилье в туристических городах трудно.
Просить помощи у знакомых — нормально. Но важно соблюдать правила этикета, чтобы не смущать тех, кто согласился вас приютить. Об этих моментах рассказали в новой статье:
https://lh.su/2qbl
На что потратить деньги вместо свадьбы
Перечисляем самые интересные варианты.
https://lh.su/2ac6
10 фильмов с летним настроением для тех, кто мечтает об отпуске
Список картин, которые захочется посмотреть тёплым вечером.
https://lh.su/2qao