Лайфхакер

25 March 2024 10:02

Как снизить напряжение, если работа горит, а вы устали

В этом помогут самонаблюдение, общение с близкими, время на безделье и некоторые хитрости.

https://lh.su/rml

Лайфхакер

25 March 2024 08:01

Как облегчить себе жизнь по понедельникам

Если по понедельникам вы регулярно страдаете, попробуйте эти советы.

https://lh.su/ngr

Лайфхакер

25 March 2024 05:00

11 ужасных невербальных привычек, от которых стоит отказаться

Вы не замечаете этого за собой, но ваши собеседники всё видят и делают выводы:

https://lh.su/1oh

Лайфхакер

24 March 2024 16:30

Взгляните на ситуацию по-новому, прогуляйтесь или займитесь творчеством, чтобы облегчить страдания.

Лайфхакер

24 March 2024 13:32

Как спастись от стресса с помощью зубной щётки и пельменей. Опыт команды Лайфхакера

Делимся своими способами удержать душевное равновесие в сложные времена.

https://lh.su/2n2d

Лайфхакер

24 March 2024 11:02

Как убрать квартиру, если у вас есть только один час

Навести порядок в гостиной получится за 15 минут, а в ванной — всего за девять.

https://lh.su/1032

Лайфхакер

24 March 2024 09:01

6 здоровых привычек, которыми нужно обзавестись как можно раньше

Эти простые действия подарят вам более счастливую жизнь.

https://lh.su/29hd

#здоровье_lh

Лайфхакер

23 March 2024 19:07

10 психологических тестов, которые помогут лучше узнать себя

С помощью этих опросников можно составить свой психологический портрет, проверить уровень тревожности, конфликтности и многое другое.

Но помните: результаты онлайн-тестов могут меняться в зависимости от вашего настроения, степени усталости, объективности ответов и так далее, поэтому не стоит воспринимать их слишком уж серьёзно.

https://lh.su/8vg

Лайфхакер

23 March 2024 17:00

Жизнестойкость — это способность переживать тяжёлые ситуации, сохраняя работоспособность и внутренний баланс, противостоять утратам, психологическим травмам и другим превратностям судьбы.

https://lh.su/m9d

Лайфхакер

23 March 2024 14:16

Как читать новости и не сойти с ума

По сути, новости — это простое изложение случившихся фактов. Однако такие сообщения всё равно вызывают сильные чувства, если речь идёт о важных событиях. Сильный эмоциональный отклик на новости может сильно выматывать, делать жизнь ещё сложнее и даже приводить к расстройствам психики. Разбираемся, как минимизировать ущерб.

https://lh.su/14uk

Лайфхакер

23 March 2024 09:00

Прокачка: тренировка на свежем воздухе, которая хорошо нагрузит ноги и пресс

Для выполнения комплекса вам понадобится только скамейка.

https://lh.su/2ac7

#спорт_lh

Лайфхакер

22 March 2024 20:31

5 статей, которые помогут снизить уровень тревоги здесь и сейчас 💔

— Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов

— 3 способа быстро справиться с тревогой

— 22 неожиданных способа справиться с беспокойством

— Как справиться с беспокойством, если вы не можете повлиять на ситуацию

— 8 способов справиться со страхом неизвестности

Лайфхакер

22 March 2024 16:01

10 подзабытых, но интересных мультфильмов из 80-х и 90-х

Приключения из Венгрии, немецкий мультик про древесных червей и остроумные еноты из Канады.

https://lh.su/2ms7

#кино_lh

Лайфхакер

22 March 2024 13:30

Предсказываем будущее с Т9. Сбывается с точностью 99%.

Пишите в комментариях, что у вас получилось!

Лайфхакер

22 March 2024 11:13

5 причин, почему платная подписка в мессенджере — это нормально

Разбираемся на примере Telegram Premium и Viber Plus.

https://lh.su/2n16

Лайфхакер

25 March 2024 09:07

Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям

Лучшая стратегия — собственный пример. Рассказываем, как внедрить полезные привычки в семейную рутину, вместе с национальным проектом «Здравоохранение».

https://lh.su/2n3d

Лайфхакер

25 March 2024 06:00

Главное — не отказывать себе в удовольствиях.

https://lh.su/fn1

Лайфхакер

24 March 2024 18:12

25 добрых фильмов, которые стоит посмотреть

«Повар на колёсах», «Ангел-А», «В джазе только девушки» и ещё 22 фильма, которые помогут разгрузить голову и почувствовать себя лучше.

https://lh.su/obh

Лайфхакер

24 March 2024 15:00

Лучше выругаться: учёные подтвердили, что мат и непристойности уменьшают боль

Грубые слова можно заменить на неприличные жесты — эффект тот же.

https://lh.su/2mus

Лайфхакер

24 March 2024 12:00

8 признаков эгоизма в отношениях, на которые стоит себя проверить

Быть эгоистом хорошо в разумных пределах.

https://lh.su/2muq

Лайфхакер

24 March 2024 10:06

В сложные времена животные тоже испытывают стресс

Вы можете помочь своему любимцу справиться с тревогой.

https://lh.su/2n27

Лайфхакер

24 March 2024 07:30

Что такое невроз выходного дня и как с ним справиться

Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение.

https://lh.su/2a21

Лайфхакер

23 March 2024 18:12

13 лёгких мелодрам, от которых станет светло на душе

Для тех, кто устал от реальности и хочет просто немного отдохнуть.

https://lh.su/mhl

Лайфхакер

23 March 2024 15:58

26 простых и быстрых дел, которые сделают дом значительно чище

Порядок в доме — порядок в голове.

https://lh.su/2ah9

Лайфхакер

23 March 2024 10:30

Если вы не можете спокойно сидеть на месте, попробуйте эти способы медитации. Они не отнимут много времени, но избавят вас от стресса и тревоги.

Лайфхакер

23 March 2024 07:30

Что такое внутренняя эмиграция и когда она бывает полезна

В экстренных случаях стоит уйти в себя, чтобы восстановить ресурс.

https://lh.su/10ld

Лайфхакер

22 March 2024 18:00

6 вопросов для тех, кто хочет прекратить общение с токсичным членом семьи

Не спешите обрывать родственные связи, возможно, ваша тётя просто очень надоедливая.

https://lh.su/27g5

Лайфхакер

22 March 2024 14:30

Узнайте, как настроить гаджет, чтобы без ошибок вводить текст даже одной рукой.

https://lh.su/1ki1

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

22 March 2024 12:00

Что полезнее — чай или кофе? Рассказывает врач и журналист Алексей Водовозов

Правильный выбор поможет сделать ваш организм.

https://lh.su/29ic

#образование_lh

Лайфхакер

22 March 2024 10:01

Как теория подгоревшего тоста помогает справляться с жизненными трудностями

Мелкая неприятность сегодня, возможно, уберегает от крупной неприятности завтра.

https://lh.su/2mue