Лайфхакер

11 June 2024 12:05

🌿 «Ещё зелёные» — первый и единственный в России подкаст для молодых людей, которые любят выращивать растения. Этот проект «Сингенты» поможет прокачать навыки садоводства и стать гуру озеленения.

Первый эпизод вышел 11 июня на основных платформах для подкастов. Ведущая — агроном и флорист Оксана Сердечная. В дебютном выпуске она пообщалась с Еленой Носовой — профессиональным озеленителем коммерческих и жилых пространств. Эксперты обсуждали, как сделать первые шаги по освоению нового хобби и избежать основных ошибок.

Слушайте выпуск и подписывайтесь на канал подкаста в Телеграм.

Лайфхакер

11 June 2024 08:04

Что такое нулевые дни и как они мешают достигать целей

Ещё одна причина отказаться от нездоровой гонки за результатом в пользу поступательного движения.

https://lh.su/2puu

Лайфхакер

11 June 2024 06:03

💡Распланируйте день так, чтобы до обеда совершить хотя бы одну маленькую победу

Поставьте на утро дела, которые точно выполните. Например, сходить в спортзал или ответить на важное письмо. А после того, как сделаете то, что запланировали, обязательно похвалите себя.

Так вы начнёте день с чего-то полезного и вдохновитесь своими же действиями. После маленькой, но важной задачи вам захочется делать ещё и ещё. Это повысит мотивацию на остаток дня💛

Лайфхакер

10 June 2024 18:18

Было или не было?

Вместе с Tele2 вспомнили максимально жизненные ситуации, которые могли произойти с каждым. Кликайте на кнопки в карточках и собирайте понедельничные впечатления.

https://lh.su/2pd6

Лайфхакер

10 June 2024 16:08

Что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим

История парня, который придумал ценник, перевернул с ног на голову принципы торговли и в итоге стал баснословно богат.

Слушать →

Лайфхакер

10 June 2024 14:08

Что взять с собой в путешествие на машине: большой чек-лист для летних поездок

Махнуть с семьёй в отпуск — звучит как мечта, пока дело не доходит до сборов. Подготовили список всего, что может понадобиться в дороге, вместе с национальным проектом «Туризм и индустрия гостеприимства».

https://lh.su/2pum

Лайфхакер

10 June 2024 11:06

11 простых и эффективных способов увлажнить воздух в квартире

Рассказываем, как решить проблему с помощью средств, которые, скорее всего, у вас уже есть.

https://lh.su/1q09

#лайфхаки

Лайфхакер

10 June 2024 09:04

Почему можно выгореть даже на любимой работе и как этого избежать

Если человек занимается тем, что ему не нравится, он может быстро уставать и терять интерес. Неудивительно, что в такой ситуации недалеко до выгорания.

Но такое может случиться и на любимой работе. Разберёмся, почему так происходит и как предотвратить потерю сил, энергии и интереса к своему занятию.

https://lh.su/29qn

#работа_lh

Лайфхакер

10 June 2024 07:03

10 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить

Возможно, вы избавите себя от проблем в будущем или даже спасёте свою жизнь.

https://lh.su/tka

#здоровье

Лайфхакер

09 June 2024 17:05

Можно зарабатывать деньги, прилагая минимум усилий.

https://lh.su/8gj

#деньги_lh

Лайфхакер

09 June 2024 12:34

Ряды девятиэтажек, разливнухи, уродливая реклама. Почему мы живём в такой среде и как это изменить

Урбанист и основатель проекта «Архитектурные излишества» Павел Гнилорыбов — о том, как сделать российские города красивыми.

Спойлер: это несложно и вполне реально.

https://lh.su/28nt

Лайфхакер

09 June 2024 09:03

Сколько раз в день нужно есть

Подберите идеальный режим питания, учитывая особенности вашего организма и распорядок дня.

https://lh.su/nki

#здоровье

Лайфхакер

08 June 2024 20:06

Как правильно расчёсывать волосы

Несколько советов, которые защитят от ломкости и быстрого загрязнения.

https://lh.su/2f0q

Лайфхакер

08 June 2024 18:05

Где поесть в Санкт-Петербурге: 10 любимых мест редакции Лайфхакера

Если вы ждали знак, чтобы поехать в Петербург, вот он. А если вы уже тут живёте, то читайте нашу подборку и бегите радовать ваши вкусовые сосочки 💅🏻

https://lh.su/2f0e

#путешествия

Лайфхакер

08 June 2024 11:04

Как планировать бюджет, чтобы не остаться без денег после отпуска

Отпуск закончился. Все деньги потрачены, на карте пусто, а следующая зарплата не скоро. Согласны? Узнали?

Рассказываем, что стоит сделать, чтобы не попасть в такую ситуацию и насладиться летом по максимуму.

https://lh.su/2ppv

Лайфхакер

11 June 2024 11:06

Как лечить молочницу у женщин, чтобы она не возвращалась

Вагинальная молочница очень распространена: три женщины из четырёх сталкиваются с ней хотя бы раз в жизни. От этого заболевания не застрахован никто.

Рассказываем, что нужно делать, чтобы снизить риски возникновения молочницы, и как правильно её лечить.

https://lh.su/2f1t

#здоровье_lh

Лайфхакер

11 June 2024 07:03

Что стоит есть на завтрак, чтобы оставаться стройным

Если вы стремитесь похудеть или боитесь набрать лишние килограммы, лучше не пропускать утренний приём пищи.

https://lh.su/2kj6

#еда_lh

Лайфхакер

10 June 2024 19:07

Чек-лист для идеальной пары. Проверьте себя!

https://lh.su/1ujk

#отношения

Лайфхакер

10 June 2024 17:08

Что такое массаж лингама и как его делать

Есть мнение, что для мужчины это путь к множественным оргазмам.

https://lh.su/dgd

#секс_lh

Лайфхакер

10 June 2024 15:04

«Качалась на весовых качелях и могла за неделю набирать и сбрасывать по 5–7 килограммов»: как я справилась с РПП

Личный история, которая показывает: у этой проблемы есть решение.

https://lh.su/2fal

Лайфхакер

10 June 2024 13:04

Понедельничное настроение — пересмотреть «Офис» ❤️

Лайфхакер

10 June 2024 10:07

Знаете ли вы, откуда появилось понятие мастер-спальня?

Комната для сна в доме мэтра или спальня, совмещённая с мастерской? Ни то и ни другое! Вместе с девелопером ПИК разбираемся, когда появилось это понятие и как оно изменилось со временем.

https://lh.su/2pue

Лайфхакер

10 June 2024 08:03

Опишите ваше утро одним мемом в комментариях 🐱

Лайфхакер

09 June 2024 21:02

Стоит ли брить член и как делать это правильно

Деликатные, но важные моменты, которые стоит учесть, прежде чем пробовать.

https://lh.su/en0

#секс_lh

Лайфхакер

09 June 2024 14:05

9 любимых мемов фельдшера скорой помощи о своей работе и пациентах

Продолжаем вести новую рубрику, в которой представители разных профессий делятся любимыми рабочими мемами и рассказывают о чувстве юмора в своей отрасли.

В этой статье показываем, над чем смеются люди, которые спасают жизни.

https://lh.su/2pt0

Лайфхакер

09 June 2024 11:34

А вы уже перевели часы на летнее время? 💅🏻

Лайфхакер

09 June 2024 07:03

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Для изменений в жизни нужны действия, но иногда просто не знаешь, с чего начать. Делимся советами, которые помогут сделать первые шаги.

https://lh.su/f6n

Лайфхакер

08 June 2024 19:05

3 стадии жизненных неудач и как их преодолеть

Одна из самых сложных вещей в жизни — понять, когда продолжать двигаться вперёд, а когда пора остановиться. Как это сделать — рассказываем в статье.

https://lh.su/1i10

Лайфхакер

08 June 2024 15:05

7 лучших поз для орального секса

Есть как минимум две причины не отказывать друг другу в оральных ласках. Во‑первых, это приятно. Во‑вторых — полезно для сексуального здоровья.

В статье — позы для орального секса, в которых вы точно расслабитесь и получите удовольствие.

https://lh.su/8i8

#секс_lh

Лайфхакер

08 June 2024 09:04

4 простых упражнения, которые помогут похудеть без срывов и перееданий

Если мы говорим про человека с нарушением пищевого поведения, это либо эмоционально-переедающий, либо тот, у кого были долгие диеты. В таких состояниях сложно контролировать своё питание.

В статье — упражнения, которые помогут освоить навыки осознанного питания, чтобы сбрасывать вес с заботой о здоровье.

https://lh.su/29qm