3 упражнения, которые приятно делать даже утром
Короткая зарядка поможет развить и поддержать гибкость тела.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
6 фильмов и сериалов, которые киноредакция Лайфхакера смотрела в октябре
Очень страшный тру-крайм, очень смешной ситком и внезапная документалка.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
6 советов, которые помогут быстрее печатать на смартфоне
Узнайте, как настроить гаджет, чтобы без ошибок вводить текст даже одной рукой.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Надо брать: трёхразовое питание за 367 рублей в день с бесплатной доставкой
Как сервис готовой еды «ПриЕм» облегчит домашнюю рутину.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Хотите стать премиум клиентом Газпромбанка и пользоваться всеми возможностями нового сервиса Привилегии «Премиум» с выгодой?
В него входят:
💎 Программа «Спорт» с абонементом в фитнес-клубы, СПА, бассейнами и салонами красоты.
💎 Программа «Путешествия». Она даёт на выбор доступ в бизнес-залы или трансфер. Опции, как и в программе «Спорт», можно менять каждый месяц!
💎 Кешбэк в рублях до 22% и до 40 000 рублей или миль в месяц.
💎 До 23% годовых по накопительному счету «Премиум» на сумму до 10 млн рублей.
💎 Бесплатная мобильная связь от ГПБ Мобайл.
💎 Более 30 уникальных предложений в подписке Газпром Бонус Премиум от партнёров.
💎 Увеличенные лимиты бесплатных переводов в другие банки и по снятию наличных.
Условия стали ещё более привлекательными: стать премиум-клиентом банка можно всего за 2 990 рублей в месяц или бесплатно при выполнении одного из требований программы. Первый месяц в любом случае будет бесплатным.
Подробности — здесь.
@gazprombank
Лучшая премиальная карта — по результатам исследования «Premium Banking в России 2023» компании Frank RG.
10 формул в Excel, которые облегчат вам жизнь
Эти простые, но полезные функции могут пригодиться для самых разных задач.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Как понять, что скоро выгоришь, и что с этим делать
Не игнорируйте симптомы и не забывайте заботиться о себе.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
7 ошибок в жизни, которые может совершить каждый
Не нужно себя винить. Пусть случившееся станет ценным опытом и сделает вас лучше.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Зачем маркетологам и бизнесу брендформанс-подход
Он позволяет с помощью медийной рекламы проводить аудиторию вниз по воронке продаж и влиять непосредственно на бизнес-показатели компании.
Исследование Яндекс Рекламы показало: 71% маркетологов отмечают высокую востребованность брендформанс-форматов. И на практике 8 из 10 специалистов используют именно медийную рекламу для его реализации. При этом каждый второй доверяет технологиям и использует инструменты оптимизации, такие как умные медийные стратегии Яндекса.
Больше инсайтов о брендформанс-подходе, оценке его эффективности и рекомендации по работе с ним — ищите в исследовании Яндекс Рекламы.
Узнать больше
#реклама
yandex.ru
О рекламодателе
7 способов устранить «энергетические протечки», которые заставляют нас зря тратить время и силы
Представьте, что запас нашей энергии — это банковский счёт. Его нужно регулярно пополнять, чтобы было что тратить.
Иногда мы расходуем средства с этого счёта намеренно, чтобы приблизиться к осуществлению мечты, а иногда истощаем его бессознательно. Именно так и возникают энергетические протечки. Рассказываем, чем они опасны и как их устранить.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
3 причины оформить полис КАСКО в «Ренессанс страхование»
1. Скидка на КАСКО до 60%, даже если что-то случилось по Вашей вине
2. Оформление онлайн, без осмотра авто и поездок в офис
3. Замена стекол без справок о ДТП в период действия страховки
Вы также можете оформить полис ⚡дешевле⚡ при выборе опции "Каско с франшизой"
Переходите на сайт и рассчитайте стоимость полиса за 2 минуты!
Узнать цену
Финансовые услуги оказывает: ПАО «Группа Ренессанс Страхование» .
#реклама
renins.ru
О рекламодателе
8 самых опасных растений мира, от которых лучше держаться подальше
Некоторые из них способны убить одним прикосновением, другие взрываются, а третьи — отравляют вашу еду.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
12 уловок разума, которые заставляют переживать из-за ерунды
Научитесь отслеживать эти когнитивные ошибки, и мир станет куда более приятным местом.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Что такое проактивность и как она поможет вам добиться поставленных целей
Если вы понимаете, что вам необходимы перемены, без проактивного поведения не обойтись.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Скучали по классным телефонам-раскладушкам? В продажу поступил HONOR Magic V3.
Толщина корпуса всего 9,2 мм в сложенном виде и 4,35 мм в разложенном. Такой можно без проблем засунуть в карман узких джинсов. Вы не почувствуете разницу по размерам и весу с обычным флагманом классического формата.
В зависимости от задач можно переключаться между двумя экранами: удобный внешний для быстрых дел на ходу или большой внутренний, когда нужно обстоятельно заняться каким-то вопросом. Вне зависимости от выбора будут доступны все функции и технологии MagicOS 8.0 для продуктивности, включая AI-инструменты на устройстве и в облаке.
💫 А при покупке смартфона до 18 ноября вы получите полезный планшет HONOR Pad 9 WiFi, а также страховку экрана на 6 месяцев.
Подробнее →
Как перестать быть королём драмы и не ждать всё время катастрофы
Сильные эмоции — это прекрасно, но иногда их накал стоит снизить.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Что такое амнезия иммунитета, чем она грозит и как её предотвратить
Защититься от этого состояния легко.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
С широко раскрытыми глазами: главные причины не бояться лазерной коррекции зрения
Вместе с офтальмологическим центром «Зрение» разобрались, что из себя представляет и как проходит популярная медицинская операция на глазах.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Что будет, если выпить прокисшее молоко или просроченный кефир
Последствия могут быть разными.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
10 фильмов нашего детства, после просмотра которых хочется спросить: «Что это было?»
Осьминожки-инопланетяне, обнажённая русалочка и советский аналог «Гарри Поттера».
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Почему мы не помним первых лет своей жизни
Есть несколько гипотез, и они могут вас удивить.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Недрочабрь: что это за челлендж и полезен ли он для здоровья
Узнали, откуда появился челлендж, какие у него правила и может ли отказ от мастурбации навредить здоровью.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Какие продукты нельзя, даже если хочется есть, и чем их заменить, чтобы живот не болел.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
5 веских причин не симулировать оргазм
Около 50% женщин и 25% мужчин симулируют оргазм. Рассказываем, как это влияет на отношения и почему имитировать удовольствие в сексе — это не лучшая идея.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Как завязать шарф: 30 стильных способов для женщин и мужчин
Теперь шарф станет вашим любимым аксессуаром.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Поиск дела всей жизни — это главная цель или ловушка?
Отвечаем по науке.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Правда ли мастурбация может снижать чувствительность у женщин
Узнали у гинеколога, снижает ли мастурбация чувствительность гениталий, можно ли использовать душ для стимуляции клитора и как это влияет на достижение оргазма в сексе.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос
4 способа распорядиться финансовой свободой, когда выплатил все кредиты
У нас есть несколько идей, чем заняться после того, как разберётесь с банком.
Читать статью →
😶 Подписаться | Задать вопрос