Как перестать всё время думать о работе
Капитанский факт: когда вы думаете о работе в нерабочее время, вы не отдыхаете. В перспективе от этого вы больше стрессуете и в итоге выгораете. А оно вам надо?
В статье — 4 совета о том, как бы так исхитриться, чтобы не думать о работе после работы, а реально отдыхать.
https://lh.su/dfc
Проверьте, водятся ли у вас дома такие... Если найдёте, делитесь фотками в комментариях 💅🏻
Читать полностью…Ожидание: ура, лето, наконец-то начну заниматься спортом.
Реальность: ура, адское пекло, я не отойду от кондиционера ни на миллиметр.
На самом деле занятия на жаре могут увеличить общую выносливость, размер и силу мышц даже быстрее, чем тренировки в прохладном помещении. В статье рассказываем, как заниматься спортом в жару, чтобы не оказаться в больнице.
https://lh.su/e7a
#спорт
7 увлекательных занятий для тех, кому не подходит медитация
Медитация подходит далеко не всем. Если вы не испытываете приятных чувств от процесса, попробуйте другие занятия.
В статье собрали несколько альтернатив, некоторые из них помогут расслабиться перед сном.
https://lh.su/2l4t
Как сделать вкусный домашний лимонад: 20 простых рецептов
Подборка для тех, кто с трудом переносит жару (держитесь, мы с вами).
https://lh.su/19v3
Как поделить домашние обязанности, чтобы избежать ссор и не разрушить семью
Несколько советов, которые помогут обсудить этот вопрос честно и предотвратить конфликты.
https://lh.su/dj0
#психология
5 главных ошибок в питании, которые мешают похудеть
Если у вас не получается сбросить вес, проверьте, не совершаете ли вы одну из этих ошибок.
https://lh.su/8ha
#здоровье
25 секретов Word, которые упростят работу
Рассказываем, как автоматизировать рутину и ускорить оформление текста в версиях редактора для macOS и Windows.
https://lh.su/1821
#лайфхаки
Теперь мы знаем, на что Оушен тратил деньги с ограблений...
А у вас изменилось количество друзей с годами?
❤️ — стало больше
💅🏻 — не знаю, не замечаю разницы
🍓 — остались только самые близкие
Когда вы в последний раз переживали из-за важного события? Что это было?
Делитесь в комментариях.
В сеть слили рабочий стол нашей эсэмэмщицы (и не только)!
В новой статье рассказываем, над чем смеются люди, которые отвечают за лайки, шеры и комменты.
https://lh.su/2qnv
11 сленговых слов в английском, которые вошли в моду в 2024 году
Всё, что нужно, чтобы понимать англоязычных тиктокеров и зумеров.
https://lh.su/2qqu
Сейчас мы вычислим всех трудоголиков...
Внимание! Перекличка: что делаете в вечер пятницы?
❤️ — отдыхаю
💅🏻 — работаю
Как сесть на лицо и никому не навредить
Несмотря на стереотипы о доминантной роли, эта поза возбуждает мужчин так же сильно, как и женщин.
Мы собрали несколько простых правил, чтобы «фейсситинг» прошёл без сюрпризов и вы получили яркие впечатления.
https://lh.su/2qpe
#секс
Эти приятные и ненавязчивые картины улучшат настроение, разгрузят мозг и отвлекут от рутины.
⭐️ 23 нереально красивых фильма для настоящих эстетов
⭐️ 20 лёгких фильмов, которые помогут расслабиться и отдохнуть
⭐️ 10 жизнеутверждающих фильмов о преодолении трудностей
⭐️ 20 семейных фильмов, которые сделают вас добрее
⭐️ 10 медитативных и созерцательных фильмов, которые успокоят кого угодно
#кино
Я: хочу, чтобы деньги всегда были со мной
Деньги: уходят к продавцу черешни🍒
У кого ещё так? Пройдите тест и узнайте, какие у вас отношения с деньгами. Результаты обсудим в комментариях!
https://lh.su/2q81
5 простых идей, которые перевернут вашу жизнь с ног на голову
Об этом не говорят на вдохновляющих тренингах личностного роста. И это точно не то, что вам хотелось бы услышать.
https://lh.su/260v
#психология
Почему смирение — главное качество, которое стоит в себе развивать
Смириться не значит перестать действовать. Рассказываем, как современное общество влияет на нашу жизнь, почему важно развивать в себе смирение и с чего стоит начать.
https://lh.su/2qqv
#отношения
Что учесть в планировке квартиры: 6 советов для комфортной жизни
Разобрались, где обустроить гардеробную и зачем совмещать кухню с гостиной.
https://lh.su/2qqp
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом
Часто ремонт откладывают из опасения, что он влетит в копеечку. Но чтобы освежить интерьер, не обязательно копить на преображение годами. Собрали лайфхаки экономии, способные вдохновить на переделку.
https://lh.su/2qm5
Если бы вам предложили навсегда отказаться от какой-то домашней обязанности, что бы вы выбрали?
Делитесь в комментариях.
Ответ «от всех» мы уже заняли.
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
Рассказываем, что такое «забор Честертона», откуда появился и как его использовать в обычной жизни.
https://lh.su/2qp6
#мотивация
Почему с возрастом мы теряем друзей
Раз уж такое дело, давайте разобраться, почему так происходит, как можно исправить ситуацию и нужно ли это делать.
https://lh.su/dm7
#отношения
Вышел третий сезон «Медведя» — это сеанс психотерапии с элементами кулинарного шоу
Тревожный и динамичный сериал о ежедневных боях с самим собой возвращается. Если вы ещё его не смотрели, то это точно знак.
https://lh.su/2qnu
#кино
5 простых способов справиться с нервами перед важным событием
Провести презентацию на публике, пробежать марафон, сходить на собеседование... Даже от мысли в дрожь бросает.
Волноваться в такие моменты мы начинаем из‑за реакции нашей парасимпатической нервной системы, которая ошибочно чувствует опасность. А перестать переживать помогут несколько шагов.
https://lh.su/2ja4
#психология