Лайфхакер

07 June 2024 13:05

3 причины перестать подавлять свою злость

Чувствовать злость неприятно. Когда нам кажется, что с нами обошлись несправедливо, например подрезали на дороге или отругали на совещании, у нас учащается пульс, растёт давление и повышается температура тела. Нам физически становится плохо, и первая реакция — сбросить напряжение как можно скорее.

Моментально подавить гнев кажется верным решением, но его последствия могут быть необратимыми. Рассказываем, почему злиться иногда бывает полезно.

https://lh.su/2pq2

#психология_lh

Лайфхакер

07 June 2024 09:04

Знаете ли вы, почему кошки любят сидеть на ноутбуках?

Разобрали действительно важный вопрос, ответ вас может удивить 💅🏻

https://lh.su/2pq4

Лайфхакер

06 June 2024 22:05

Как распознать бабника и не попасться на его удочку

Иногда от такого мужчины лучше держаться подальше, а иногда он может дать именно то, что вам нужно 💅🏻

https://lh.su/2pqf

#отношения_lh

Лайфхакер

06 June 2024 19:08

Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь

Хронический стресс лишает аппетита и сна, портит отношения с близкими и провоцирует психические расстройства. А ещё он может буквально травмировать мозг. Вот почему так важно с ним бороться.

Эта подборка поможет найти точку опоры и вернуть душевное равновесие в самых разных ситуациях. Пользуйтесь!

https://lh.su/1tmf

Лайфхакер

06 June 2024 15:06

Вам 😘

Лайфхакер

06 June 2024 12:20

Жара — это ад или кайф?

🔥 — адский ад
❤️ — 1000% кайф
💅🏻 — мне не больно, я терплю

Лайфхакер

06 June 2024 07:02

Почему постоянно быть занятым — это ошибка и как её исправить

Работа никогда не заканчивается. Мы носимся с одной встречи на другую, бегаем на совещания с коллегами и начальниками, ходим на важные ужины, а потом возвращаемся домой и без сил падаем в кровать.

Кажется, что такой темп оправдан и идёт нам на пользу. На самом деле, это не совсем так. Почему — разбираемся в статье.

https://lh.su/174h

Лайфхакер

05 June 2024 21:08

10 важных показателей в отношениях, за которыми надо регулярно следить

Любые отношения нужно регулярно оценивать, чтобы вовремя замечать проблемы и решать их. Пройдите вместе с партнёром по нашему чек-листу и узнайте, в каких вопросах мнения совпадают, а в каких расходятся.

https://lh.su/2pqr

#отношения_lh

Лайфхакер

05 June 2024 19:07

В Твиттере обсуждают экономию во всех проявлениях. Сегодня на очереди кешбэки. Как вы думаете, вычитать бонусы из общего счёта — ок или нет?

❤️ — окей
😐 — может, мы ещё налоговые вычеты поделим?

Лайфхакер

05 June 2024 16:07

Аллергия в период цветения: почему возникает и как её пережить

Для тех, кто встречает тёплый сезон со слезами на глазах. Рассказываем, как бороться с пыльцой.

https://lh.su/2pqd

Лайфхакер

05 June 2024 14:06

Как планировка может сделать жизнь в квартире комфортнее

Умная планировка позволяет использовать по максимуму каждый сантиметр в доме. На примере проектов девелопера ПИК рассказываем, какие возможности открываются перед владельцами такого жилья.

https://lh.su/2pq6

Лайфхакер

05 June 2024 11:05

На меньшее не соглашайтесь 🍉

Лайфхакер

05 June 2024 06:01

8 лучших упражнений для похудения

Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. А для максимального эффекта нужно выполнять и кардио, и силовые упражнения. В статье — лучшие из них.

https://lh.su/k8v

#спорт_lh

Лайфхакер

04 June 2024 21:06

Что делать, если летом бёдра трутся друг о друга

Повреждённая кожа не может защитить от вредных микроорганизмов, поэтому ранки могут воспаляться и даже гноиться. Собрали проверенные лайфхаки, которые помогут избежать раздражений на бёдрах в жару.

https://lh.su/2ac3

#здоровье_lh

Лайфхакер

04 June 2024 17:07

Как просить о помощи, чтобы получить поддержку, а не конфликты и непонимание

Помочь другим порой легче, чем попросить поддержки, когда она нужна вам. В такие моменты появляется страх показаться навязчивым, слабым или зависимым от людей вокруг.

Разбираемся, почему так происходит и как попросить помощи, чтобы получить желаемое, а не разочароваться.

https://lh.su/2pof

Лайфхакер

07 June 2024 11:00

Капибарыня первее всех ушла отдыхать (просьба не завидовать).

Оцените отпускной лук 0 до 10 в комментариях 💅🏻

Лайфхакер

07 June 2024 07:03

Налог на розовое: как женщин заставляют тратить больше и что с этим можно сделать

Налог на розовое — это наценка на женские товары, которые идентичны «мужским» аналогам. Этот феномен заметили ещё в 90-ых, сейчас, кажется, им никого не удивить. Но так только кажется.

Компании адаптировались к новым требованиям рынка, поэтому налог на розовое существует в завуалированном виде. Проверьте, не попадаетесь ли вы на маркетинговые уловки.

https://lh.su/2pq0

Лайфхакер

06 June 2024 20:07

Что будет, если долго сидеть в туалете

Всем, кто сидит на белом троне с телефоном или книгой, посвящается.

https://lh.su/1rb0

Лайфхакер

06 June 2024 17:06

Как возбудить женщину

Универсального способа нет. Зато есть общие для всех людей моменты, которые помогут настроить на секс.

https://lh.su/1o9c

#секс_lh

Лайфхакер

06 June 2024 13:00

Проведите лето без теплового удара и отравления.

https://lh.su/e91

#здоровье_lh

Лайфхакер

06 June 2024 08:03

Как и когда делать тест на беременность, чтобы получить точный результат

Даже идеальный тест соврёт, если нарушать эти простые правила.

https://lh.su/2b0f

#здоровье_lh

Лайфхакер

05 June 2024 22:04

Как отстирать белые носки в домашних условиях: 10 эффективных средств

Ничего полезнее вы сегодня уже не увидите.

https://lh.su/2pno

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

05 June 2024 20:07

Как получить максимум выгоды от карты с кешбэком

Шутки шутками, а начать экономить никогда не поздно 🙃

https://lh.su/d7n

Лайфхакер

05 June 2024 17:05

Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой, — собрали лучшие из них.

https://lh.su/8ql

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

05 June 2024 15:05

Не сравнивайте свои страдания с чужими

Если вы сейчас проживаете сложный период и чувствуете себя так, будто вокруг одна тьма, не стоит обесценивать свои переживания. В такие моменты кажется, что у ваших родственников, друзей или соседей были проблемы посерьёзнее. Но ведь они не жаловались...

Вы ничего не знаете об этом и не можете сравнивать себя с ними. Все мы относимся к происходящему по‑разному, поэтому и страдаем по‑разному. Перестаньте оценивать, насколько вы имеете право чувствовать себя плохо, и просто позвольте себе это делать.

И делитесь своими переживаниями с близкими. Не замалчивайте то, что так долго копилось (по возможности) ❤️

Лайфхакер

05 June 2024 13:06

Как перестать романтизировать прошлое и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас

Жить воспоминаниями — это не просто вредная привычка, а настоящее когнитивное искажение.

Статья для всех, кто хочет вернуть тот самый 2007-й, и не только.

https://lh.su/2ah8

Лайфхакер

05 June 2024 08:04

Как понять, есть ли у вас порнозависимость

Кто‑то считает, что зависимость появляется из-за доступности порнографии. Но найти этот контент легко многим, а нездоровые отношения возникают не у каждого. Поэтому здесь не всё так просто.

В статье рассказываем, почему возникает порнозависимость, как вовремя её заметить и побороть.

https://lh.su/2a1t

Лайфхакер

04 June 2024 22:05

8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему

Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас.

https://lh.su/2pph

#отношения_lh

Лайфхакер

04 June 2024 19:08

4 случая, когда стоит пойти на парную терапию

В фильмах парную терапию обычно показывают как последнее средство, чтобы спасти брак. Партнёры долго ссорятся, всё доходит до грани. А когда уже нечего спасать, идут к психологу. Дальше всё будет зависеть от жанра картины, но чаще пара мирится, потому что зрители любят хеппи‑энды.

В жизни всё устроено по-другому. К сожалению, психолог — это не волшебник, благодаря которому отношения восстанут из пепла. Поэтому лучше идти в парную терапию, когда вы начали замечать мелкие трещинки. О них мы и рассказываем в статье.

https://lh.su/2ho3

Лайфхакер

04 June 2024 15:35

Какие сладости из детства вы бы хотели вернуть?

Делитесь к комментариях.

Наша эсэмэмщица очень скучает по конфетному браслету...