Если вы до сих пор не читали эти книги, пора это исправить.
https://lh.su/k53
#книги_lh
Время — дефицитный и невосполнимый ресурс. Научитесь использовать его с умом.
https://lh.su/7cq
5 признаков того, что вы не умеете любить
Возможно, ваши отношения не ладятся вовсе не по вине партнёра.
https://lh.su/25c2
Как отмыть силиконовый чехол для смартфона
Чтобы вернуть аксессуару прежний вид, подойдут простые домашние средства.
https://lh.su/2k21
#лайфхаки_lh
4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.
https://lh.su/mh3
Этот метод тренировок омолаживает тело на клеточном уровне, надо всего лишь...
https://lh.su/pqi
#спорт_lh
Подвезли вам список лучших — выбирайте фильм на вечер 💅🏻
14 лучших триллеров 2023 года
16 лучших комедий 2023 года
14 лучших триллеров 2023 года
7 лучших мелодрам 2023 года
15 лучших фантастических фильмов 2023 года
10 лучших мультфильмов 2023 года
#кино_lh
10 советов по сборке ПК, которые точно пригодятся новичкам
Зачем форматировать новый накопитель, сколько стоек для материнской платы использовать и почему не надо применять силу.
https://lh.su/2k29
#технологии_lh
6 причин чаще благодарить окружающих
Сказать спасибо очень просто, а эффект — вау.
1. Это помогает выстраивать отношения
Благодарному человеку больше доверяют и считают его более привлекательным во всех смыслах.
2. Это добавляет оптимизма
Вы никого не благодарите просто так, а значит, вы учитесь концентрироваться на положительных вещах.
3. Это снижает агрессию
Приучите себя чаще говорить людям спасибо — вы заметите, что станете добрее и к себе, и к окружающим.
4. Это улучшает сон
Авторы некоторых исследований предполагают, что благодарность вызывает много позитивных эмоций. Это успокаивает, а спокойствие — залог здорового сна.
5. Это повышает самооценку
Говоря спасибо, мы с детства учимся концентрироваться на положительных чертах людей и ценить их. А потом срабатывает психологический перенос отношения к другим на себя: «Если ценны окружающие, то ценен и я».
6. Это может улучшать состояние при болезнях
Благодарность другим вполне реально снижает уровень сахара в крови. Например, при диабете или сердечно-сосудистых заболеваниях.
Найдите того или тех, кому вы сегодня благодарны, пусть даже за какую-то мелочь. И скажите им об этом ❤️
Почему мы так любим наказывать нарушителей — даже тех, кто не сделал нам ничего плохого
Люди готовы обеспечить возмездие даже в ущерб себе. Потому что это приятно.
https://lh.su/2a1q
#психология_lh
В чём польза соли
Оказывается, соль можно и нужно включать в рацион. Но осторожно.
https://lh.su/2k5t
#здоровье_lh
Наши представления о том, насколько задача неприятна, часто неверны. Начав дело, мы обычно относимся к нему более положительно, чем ожидали.
Читать полностью…Капитанский утренний совет
Начните день с расстановки приоритетов: определите, какие задачи наиболее важны сегодня, и начинайте с них. Не пытайтесь делать всё сразу, это утопия. А ещё это приводит к росту тревожности. Сначала сделайте одно, потом беритесь за другое.
Берегите нервы ❤️
Как возбудить мужчину: 5 советов сексолога
Не важно, на какой стадии отношений вы находитесь. Что-то наверняка сработает.
https://lh.su/2gbe
#секс_lh
5 видов счастья, которые мы можем испытать в жизни
И десять способов их достичь.
https://lh.su/1l08
#психология_lh
Как оставаться продуктивной в разных фазах менструального цикла
Настройтесь на работу вместе со своей физиологией, а не против неё.
https://lh.su/2k8h
#здоровье_lh
В отношениях как в бойцовском клубе: первое правило — никому не рассказывать о них лишнего.
https://lh.su/7i1
Эффект хамелеона: почему мы бессознательно копируем других людей и как обернуть это в свою пользу
Стоит проявить чуть больше осознанности — и отношения с окружающими заметно улучшатся.
https://lh.su/2k1i
Как создать свою лучшую жизнь с помощью дневника будущего
Предсказывать ничего не придётся, а вот действовать в настоящем — ещё как.
https://lh.su/2k8j
В Сети вирусится Мемный опросник депрессии Бека. Пройдите тест и вы
Это онлайн-опрос с мемами, который содержит 21 вопрос о симптомах и жалобах, которые чаще всего встречаются у пациентов с депрессией.
Результаты формируются с привязкой к Шкале депрессии Бека — реальной системе оценки депрессивного состояния. Однако полностью доверять такому тесту не стоит. В первую очередь он носит шуточный характер и создан для любителей мемов.
Пройти тест может любой желающий. Вне зависимости от результата, если вы чувствуете депрессивное состояние — обратитесь к врачу, сдайте анализы, но ни в коем случае не игнорируйте проблему.❤️
#жизнь
Почему нельзя ставить на стол пустую бутылку
Так делают многие, но мало кто знает зачем.
https://lh.su/2d4g
Как «стопка свиданий» помогает найти любовь даже очень сильно занятым людям
Решение гениальное, но не универсальное.
https://lh.su/2k5p
Если что-то из списка вам не подходит или вы уже это делали, смело переходите к следующему пункту — занятий всё равно хватит надолго.
https://lh.su/2a1u
Придерживайтесь этого распорядка, чтобы справиться с усталостью и недосыпом.
https://lh.su/98p
Изучаем DevOps: подборка курсов, которые помогут освоить новую профессию или углубить знания
DevOps — профессия и сложная, и очень интересная. Собрали курсы, которые помогут освоиться в этом направлении.
https://lh.su/2jnv
Почему молодым парням нравятся зрелые женщины и наоборот
И нет, дело не всегда в поиске «родителя».
https://lh.su/2k5n
#секс_lh
Что будет, если съесть плесень
Есть несколько вариантов.
https://lh.su/1jt4
#здоровье_lh