lifehackerru | Other

Telegram-канал lifehackerru - Лайфхакер

52683

По рекламе писать @annmartynova Читайте также: @lhdigest — главные новости @lh_health — здоровье @lh_eda — рецепты каждый день @burninghut — сёстры по разуму @aliexprs — находки AliExpress @mancave — Всё для мужика @ispravil — канал о русском языке

Subscribe to a channel

Лайфхакер

Проверьте, всё ли вы делаете правильно.

https://lh.su/o3b

#мотивация_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Дорогие подписчики, мы любим вас больше, чем мемы про котиков ❤️

Пересылайте своим любимкам!

Читать полностью…

Лайфхакер

Лотерея от ЖКХ с мая по август начинается! Вы уже достали тазики, кастрюльки и ковшики?

😭 — да
❤️ — нет
🌚 — у меня бойлер :)

Читать полностью…

Лайфхакер

Не ходите, дети, в Африку гулять.

https://lh.su/2c6i

#путешествия_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Как быть, если секс быстро заканчивается

Для начала лучше перестать смотреть на время, потому что счастливые часов не наблюдают 😎

https://lh.su/9vb

#секс_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Как перестать общаться с токсичными друзьями и родственниками

Если совсем разорвать отношения невозможно, стоит позаботиться о своём душевном равновесии.

https://lh.su/10kk

#психология_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Почему тайм-менеджмент не работает и чем его заменить

Мы живём в обществе, которое одержимо личной продуктивностью. Мотивационные книги, курсы по успешному успеху и достигаторство сейчас находятся на пике своей популярности. Ну а главный ключ к продуктивности, по словам всех вокруг, — тайм‑менеджмент.

Но на самом деле наша продуктивность не зависит от того, как мы контролируем время. Рассказываем, что не так с тайм-менеджментом и как организовать жизнь, прислушиваясь к себе.

https://lh.su/2p47

Читать полностью…

Лайфхакер

📱 Дружеское напоминание — выходите гулять

Да, на улицу. Да, прям пешком.

Прогулки помогают поддерживать вес в норме, улучшают выносливость и координацию движений. А ещё они снижают стресс. Польза будет даже от 15-минутной ходьбы около дома или работы.

Если вам сложно себя заставить, сделайте прогулку интересной или придумайте цель. Например, найти самую смешную вывеску, запечатлеть закат или сфотографировать максимальное количество котиков.

Всем прогулочного воскресенья! 🙂

Читать полностью…

Лайфхакер

3 вопроса, которые надо задать себе в неопределённой ситуации

Чувствовать неловкость и напряжение, когда стакиваешься с переменами, — совершенно нормально. И это не просто страх перед неизвестностью. Скорее всего, вы хотя бы раз имели дело с изменениями, из‑за которых всё становилось хуже. Такое случается.

Да, изменения в жизни и неопределённость неизбежны, но вы можете контролировать свою реакцию на них. Рассказали про три вопроса, которые помогут справиться с эмоциями в кризисных ситуациях.

https://lh.su/2goa

Читать полностью…

Лайфхакер

Рассчитайте время, когда придёте в себя после застолья.

https://lh.su/1jnb

#технологии_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Собрали полезные материалы на тему выживания. Делитесь с теми, кто вам дорог ❤️

Что делать при пожаре в здании, поезде, на корабле и в самолёте

Как выжить при нападении человека с ножом

Как действовать при теракте, чтобы выжить самому и помочь другим

Что делать при крушении самолёта

Что делать при встрече с бродячей собакой и как защитить себя при нападении

Что делать при извержении вулкана, чтобы уцелеть

Как пользоваться компасом, чтобы выжить в экстремальной ситуации

Что делать, если встретил волка

Что делать во время наводнения или паводка, чтобы сохранить жизнь и здоровье

Что делать, если вы или кто-то ещё провалитесь под лёд

Лайфхакер

Читать полностью…

Лайфхакер

Полный гид по секс-игрушкам для мужчин и женщин

Собрали все (или почти все) классные игрушки в одном месте. Ныряйте по ссылке и узнайте, как выбрать игрушку, которая доставит удовольствие и вам, и вашему партнёру.

https://lh.su/26b8

#секс_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

«Любил бы ты меня, если бы я был червём?»: почему этот вопрос можно задать родителю, но не стоит партнёру

Мы подошли к мему серьёзно и разобрали его вместе с клиническим психологом. Всё не так просто, как может показаться.

https://lh.su/2p4q

#отношения_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Инструкция к пятнице: тренировка, поездка по вечернему городу и любимые шоу

Наш выпускающий редактор Настя Наумцева рассказывает про занятия, которые помогают ей оторваться от задач и пойти отдыхать без угрызений совести.

https://lh.su/2p4g

А тут прошлый выпуск, если вы вдруг пропустили.

Читать полностью…

Лайфхакер

Краткая инструкция для тех, у кого на всё есть буквально 5 минут.

https://lh.su/f5g

#секс_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго

Всем нам порой не помешает ненадолго стать супергероем.

https://lh.su/2mjd

Читать полностью…

Лайфхакер

Как не выгореть, когда вы ищете работу

Найти работу порой сложнее, чем потом аккуратно выполнять свои обязанности. Каждый шаг соискателя связан с неопределённостью, а значит — и со стрессом. Рассказываем, как пройти этот период, чтобы не выгореть в середине пути.

https://lh.su/2p4c

#работа_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

5 историй о том, как человечество научилось справляться с опасными заболеваниями

Рассказываем, кому удалось придумать лекарства от «чёрной смерти», «королевской болезни» и других убийственных недугов.

https://lh.su/2p7b

Читать полностью…

Лайфхакер

Что такое накопительный счёт и почему процентная ставка по нему — не главное

Накопительный счёт обычно открывают, чтобы защитить деньги от инфляции. В статье рассказываем, правда ли он может спасти ваши сбережения, как получить максимальный доход и нужно ли платить налоги.

https://lh.su/e46

#деньги_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

6 привычек, которые мешают нормальному общению

С такими собеседниками договориться вряд ли получится.

https://lh.su/245j

Читать полностью…

Лайфхакер

Что о здоровье может рассказать то, как мы ходим в туалет

Если ходите с телефоном, то с вами что-то не так. А если с газетой, всё в порядке. Ладно, это всё шутки.

Отслеживать свои ощущения во время похода в туалет очень важно, чтобы вовремя заметить серьезные заболевания. Рассказываем в статье, когда должны насторожить кровь в моче, запор, боли и другие изменения.

https://lh.su/2p4b

#здоровье_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Как достичь одновременного оргазма

Одновременный оргазм — штука очень распиаренная. В фильмах герои доходят до кульминации в один момент и падают на простыни. В романах почти не бывает случаев, когда партнёр эякулирует, не дождавшись возлюбленной. А если и так, значит, герои просто не созданы друг для друга, и вскоре на горизонте замаячит идеал.

В реальности одновременный оргазм больше дело техники, чем единения душ. Не нужно делать его глобальной целью в постели, но попробовать хоть раз точно стоит.

https://lh.su/l78

#секс_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

7 завтраков для тех, кто хочет похудеть

Если вы хотите сбросить вес, завтрак должен быть достаточно питательным, чтобы всю первую половину дня вы чувствовали себя энергично, а ваш внутренний хомяк спокойно спал.

https://lh.su/1bk3

#еда_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

Разбираемся, опасен ли храп для здоровья, почему он появляется и когда стоит обратиться к врачу.

https://lh.su/95j

#здоровье_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

13 вопросов о сексе, которые помогут сблизиться с партнёром

Если вы ещё не обсуждали эти темы, начните прямо сейчас, не упускайте шанс разнообразить свою интимную жизнь. Начать лучше с тех вопросов, которые для вас наиболее комфортны 🍓

https://lh.su/29f0

#секс_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Как перестать забывать о важных вещах с помощью разных видов памяти

Если вы хоть раз забывали о дне рождения кого-то из близких, важных рабочих встречах и дедлайнах, — с вами всё окей. Мы склонны думать, будто должны помнить всё, но на самом деле мы созданы так, чтобы забывать.

Запомнить всё — невозможно, но развивать память нам под силу. Делимся советами, которые помогут удержать важные штуки в голове:

https://lh.su/2p49

Читать полностью…

Лайфхакер

Кстати, мы бы вас любили, даже если бы вы были червями. Главное, читайте статьи. Особенно про секс. Хорошего вечера ❤️

Читать полностью…

Лайфхакер

От того, как вы подготовитесь ко сну, зависит ваше настроение с утра. В карточках — несколько простых правил, которые помогут хорошенько выспаться и чувствовать себя супер-пупер ❤️

Читать полностью…

Лайфхакер

Почему кружится голова и что с этим делать

Причин очень много: от обезвоживания до инсульта. Важно вовремя понять, когда стоит обратиться к врачу.

https://lh.su/1ned

#здоровье_lh

Читать полностью…

Лайфхакер

Сегодня Капибарыня пришла с чем-то очень важным. Откройте карточку и узнайте 💅🏻

Читать полностью…
Subscribe to a channel