Лайфхакер

10 September 2023 19:00

Отрывок из бестселлера «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона.

https://lh.su/f33

#психология_lh

Лайфхакер

10 September 2023 17:00

Верьте, что вы можете добиться чего угодно

Вы не добьётесь больше того, чего вы, по своему убеждению, можете добиться. Поэтому первым делом измените свои убеждения. Спросите себя:

• Достаточно ли у меня большие цели? (И есть ли у меня вообще долгосрочные цели?)
• Что произойдёт, если я увеличу их в 10 раз?
• Верю ли я в свой успех? Или только притворяюсь?

✔️В глубине души большинство людей не верят, что их жизнь может быть неординарной. Их идеальное будущее просто не кажется им оправданной целью, к которой можно стремиться. Но если вы хотите изменить свои привычки и развиваться, нужно верить, что вы можете стать лучше. Постарайтесь представить нечто большее и лучшее, чем то, что у вас есть сейчас, и стремитесь к этому.

Лайфхакер

Лайфхакер

10 September 2023 13:01

Сколько калорий нужно сжигать, чтобы худеть

Больше, чем потребляете. Но не всё так просто.

https://lh.su/231q

#спорт_lh

Лайфхакер

10 September 2023 09:00

Отрывок из книги «Инкогнито» нейробиолога Дэвида Иглмена о происходящих в нашей голове процессах, которые мы не в силах осознать.

https://lh.su/c6i

#книги_lh

Лайфхакер

10 September 2023 05:00

8 приложений, которые помогут вашему ребёнку выучить английский

Программы для самых маленьких, позволяющие играючи освоить английский алфавит, простые слова и даже предложения.

https://lh.su/2eum

#технологии_lh

Лайфхакер

09 September 2023 21:00

Куда обращаться за консультацией, когда срочно нужно поговорить, но трудно дойти до психолога или набрать номер телефона доверия.

https://lh.su/15lj

Лайфхакер

09 September 2023 19:00

Как лечить молочницу у женщин, чтобы она не возвращалась

От вагинального кандидоза не застрахован никто. Но снизить риски можно.

https://lh.su/2f1t

#здоровье_lh

Лайфхакер

09 September 2023 17:01

Как правильно вести себя с токсичными людьми

Проверьте, всё ли вы делаете правильно.

https://lh.su/9f7

Лайфхакер

09 September 2023 13:00

Площадки, на которых можно неплохо заработать или найти отличных исполнителей.

https://lh.su/a7p

#работа_lh

Лайфхакер

09 September 2023 09:00

Благодаря чёткому плану и простым правилам у вас получится навести порядок в гостиной за 15 минут, а в ванной — всего за девять.

https://lh.su/1032

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

09 September 2023 05:00

Что такое социализация и почему она так важна в любом возрасте

От неё зависит психическое здоровье, иммунитет и даже срок жизни.

https://lh.su/2eu0

Лайфхакер

08 September 2023 21:02

10 эрогенных зон мужчины, о которых надо знать каждой женщине

11 эрогенных зон женщины, о которых должен знать каждый мужчина

#секс_lh

Лайфхакер

08 September 2023 19:00

Большая подборка полезных инструментов, в которой каждый найдёт что-то нужное для себя.

https://lh.su/2f23

#технологии_lh

Лайфхакер

08 September 2023 16:24

Медсестра Бронни Уэйр из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни.

В карточках — самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали её пациенты.

Лайфхакер

08 September 2023 13:00

Как и зачем вести дневник питания

Вам даже не обязательно считать калории.

https://lh.su/1gck

#здоровье_lh

Лайфхакер

10 September 2023 18:31

Почему нас привлекает сюжет «от ненависти до любви» и возможен ли он в реальной жизни

Выдуманные романтические истории бывают невероятно захватывающими, но это не лучшая ролевая модель для отношений.

https://lh.su/2f56

Лайфхакер

10 September 2023 15:00

Кем быть выгоднее — совой или жаворонком

Возможно, стоит задуматься и сменить свой хронотип, чтобы стать немного счастливее и успешнее.

https://lh.su/14d8

Лайфхакер

10 September 2023 11:00

Как варить кукурузу, чтобы она получилась мягкой и сочной

Початки можно приготовить разными способами: в кастрюле, микроволновке, мультиварке, пароварке и даже духовке.

https://lh.su/2f1u

#еда_lh

Лайфхакер

10 September 2023 07:01

Делимся идеями — для красоты, уборки или декора интерьера.

18 способов использовать перекись водорода в быту

9 необычных способов использовать вино и винные бутылки

11 неожиданных способов использовать нашатырный спирт в быту

42 способа использовать кокосовое масло

13 необычных способов применения зубной пасты, которые сэкономят время

5 способов использовать пищевую соду в уходе за одеждой

Попробуйте эти советы!

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

09 September 2023 22:00

Как быстро протрезветь

Простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя.

https://lh.su/jri

Лайфхакер

09 September 2023 20:00

Струйный оргазм: что это такое и как его достичь

Этот вид удовольствия доступен лишь каждой второй женщине.

https://lh.su/gaq

#секс_lh

Лайфхакер

09 September 2023 18:19

Как не разрушить семью, если вы работаете вместе

На первый взгляд кажется, что эта статья могла бы состоять из одного слова: «никак». Но на самом деле всё не так страшно, если руководствоваться не одними лишь эмоциями. Собрали советы, которые помогут работать с родными и не разрушить семью.

Подписаться | Задать вопрос

Лайфхакер

09 September 2023 15:00

Со старостью связан целый набор переживаний: мы боимся потерять здоровье, красоту, рассудок, финансовое благополучие. Разберёмся, как с этим справиться.

https://lh.su/j7k

Лайфхакер

09 September 2023 11:00

15 лучших приложений для ведения персональных финансов

Отслеживайте свои расходы и доходы с помощью инструментов на Android и iOS.

https://lh.su/1tja

#технологии_lh

Лайфхакер

09 September 2023 07:00

10 лучших рецептов блинов на кефире

Классические, заварные с дырочками, дрожжевые, творожные, шоколадные, сырные и не только.

https://lh.su/2f1s

#еда_lh

Лайфхакер

08 September 2023 22:00

Приятный короткий комплекс прокачает мобильность суставов и активирует мышцы ягодиц.

https://lh.su/g9o

#спорт_lh

Лайфхакер

08 September 2023 20:00

8 типов личных границ, которые важно установить в отношениях с окружающими

Сначала это принесёт дискомфорт, но в перспективе пойдёт на пользу.

https://lh.su/2f3i

Лайфхакер

08 September 2023 17:18

Что делать, если вы случайно отправили перевод не тому человеку

Как правило, деньги удаётся вернуть. Но иногда это можно сделать только через суд.

https://lh.su/2f24

#деньги_lh

Лайфхакер

08 September 2023 15:00

Забудьте о карьерной лестнице.

https://lh.su/2f1r

#работа_lh

Лайфхакер

08 September 2023 11:01

Как сохранить отношения надолго

В 1984 году известный американский политолог Роберт Аксельрод издал книгу «Эволюция сотрудничества». В ней он сформулировал наиболее выигрышную стратегию, позволяющую сохранить долгосрочное деловое и политическое партнёрство. Но к личным отношениям подход Аксельрода тоже применим. В общих чертах стратегия выглядит примерно так:

1. Сотрудничайте с партнёром, пока он сотрудничает с вами
Соглашайтесь с ним, идите ему навстречу, ищите компромиссы, доверяйте и не изменяйте.

2. Выражайте недовольство, если сотрудничество прекращается
Если партнёр не выполнил данное вам обещание, в одностороннем порядке отменил запланированное обоими событие, нагрубил вам (вашим родным) или в чём-то обманул, важно чётко и недвусмысленно озвучить, что вы недовольны этим фактом. Это является своеобразным манифестом: вы тоже объявляете, что готовы отказаться от сотрудничества.

3. Прощайте
Если после вашего манифеста партнёр выразил желание вернуться к сотрудничеству — извинился, исправил ошибки — тоже возвращайтесь к сотрудничеству. В общем, ведите себя, как партнёр в предыдущем раунде игры, повторяйте его ходы.

4. Будьте открыты
Для взаимовыгодных отношений важно, чтобы партнёры понимали мотивы и намерения друг друга. Поэтому не стоит манипулировать, обманывать, следить, тайком читать переписку, обижаться «не скажу из-за чего, догадайся сам» и мстить исподтишка.

❣️Чем более вы ясны и открыты, тем проще партнёру вас понимать. А понимание — тот самый ключик к сакраментальному «и жили они долго и счастливо», без чего немыслим любовный хеппи-энд. Пробуйте!

Лайфхакер