Лайфхакер

15 September 2023 09:02

Что будет, если пить энергетики каждый день

Всё-таки это плохой способ борьбы с усталостью.

https://lh.su/2f92

#здоровье_lh

Лайфхакер

15 September 2023 05:01

Яичница, рулетики из лаваша с сыром, бутерброды с авокадо или рикоттой, бананово-ягодный десерт и другие блюда на скорую руку.

https://lh.su/1k7s

#еда_lh

Лайфхакер

14 September 2023 21:01

Показываем пять продуктов, которые пригодятся вам дома, и предлагаем варианты их применения.

https://lh.su/e1c

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

14 September 2023 19:02

Не ждите правильного настроения или прилива сил. Остановить прокрастинацию можно и без этого 🙂

Лайфхакер

14 September 2023 17:02

9 милых животных, которые на самом деле очень опасны 👹

Нет, речь пойдёт не об акулах, крокодилах и львах.

https://lh.su/2fak

Лайфхакер

14 September 2023 15:02

Что такое йони-массаж и как его делать

Оргазм в данном случае — не главное. Есть более важные цели.

https://lh.su/lcf

#секс_lh

Лайфхакер

14 September 2023 13:01

Рекомендации появились не на пустом месте.

https://lh.su/14u4

Лайфхакер

14 September 2023 11:02

15 признаний в любви из фильмов, которые вы захотите повторить

Если вы не можете подобрать слов, чтобы выразить глубину романтических чувств, вдохновитесь речами любимых киногероев.

https://lh.su/ino

Лайфхакер

14 September 2023 09:02

Здоровые отношения с деньгами: что это и как их достичь

Необязательно быть финансовым гуру, достаточно покопаться в себе и немного изменить привычки.

https://lh.su/9f9

#деньги_lh

Лайфхакер

14 September 2023 05:01

EMDR-терапия: как пережить травму с помощью движений глаз и рук

Учёные считают, что метод очень эффективен.

https://lh.su/2f91

#здоровье_lh

Лайфхакер

13 September 2023 21:02

7 классических произведений, на которые сейчас смотришь не так, как в школе: рассказывает книжный блогер Полина Парс

В программе есть манифест мудака и повесть об айфоне в кредит.

https://lh.su/2ejv

#книги_lh

Лайфхакер

13 September 2023 19:03

20 лёгких фильмов, которые помогут расслабиться и отдохнуть

Эти приятные и ненавязчивые картины улучшат настроение, разгрузят мозг и отвлекут от рутины.

https://lh.su/89n

#кино_lh

Лайфхакер

13 September 2023 16:12

Как возобновить отношения с членом семьи после долгого перерыва

Не имеет значения, сколько времени прошло; сосредоточьтесь на своих чувствах в настоящем — и сделать первый шаг будет легче.

https://lh.su/2f9t

Лайфхакер

13 September 2023 13:01

Как помочь детям пережить развод родителей

Будет тяжело. Но вы справитесь.

https://lh.su/2f62

Лайфхакер

13 September 2023 09:01

Формула «10–3–2–1–0» подарит вам крепкий сон и бодрое утро

Попробуйте формулу «10–3–2–1–0», а придумал её тренер по фитнесу Крейг Баллантайн. С помощью этой методики вы научитесь полноценно отдыхать ночью и всегда просыпаться в хорошем настроении.

• 10 часов перед сном: никакого кофеина;
• 3 часа перед сном: никакой еды и алкоголя;
• 2 часа перед сном: никакой работы;
• 1 час перед сном: никаких экранов;
• 0: количество нажатий на кнопку «Отложить» на будильнике утром.

Данные рекомендации выглядят очень просто и вполне разумно. Автор методики утверждает, что с помощью его советов уже множество людей вернули себе нормальный сон ночью и стали гораздо более продуктивными днём.

Пробуйте ❤️

Лайфхакер

Лайфхакер

15 September 2023 07:02

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же.

https://lh.su/770

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

14 September 2023 21:47

Что делать, если вы выросли, но так и не смогли по-настоящему отделиться от матери

Такие созависимые отношения вредят и родительнице, и ребёнку.

https://lh.su/2fd4

Лайфхакер

14 September 2023 20:03

10 признаков, что друзья вас используют

Пора вычеркнуть товарищей-паразитов из своей жизни.

https://lh.su/o2v

Лайфхакер

14 September 2023 18:31

В третьем сезоне разговорного подкаста «Кто бы говорил» ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе с психологом Еленой Котовой отвечают на письма друзей Лайфхакера — авторов известных аудиошоу, блогеров и медиаменеджеров.

В первом эпизоде разбираем письмо от Дарьи Полещиковой — ведущей подкаста «Дом с огнём». Включайте выпуск, если и вам интересно узнать, как вернуть себе умение радоваться мелочам, почему детям это удаётся лучше, чем взрослым, и что делать, если окружающие не воспринимают тебя всерьёз из‑за твоей способности испытывать восторг по пустякам.

Слушать выпуск: https://lh.su/2f64

Если у вас есть история, которой вы бы хотели поделиться в подкасте, пишите нам на почту podcasts@lifehacker.ru или в телеграм-бот.

#подкасты_lh

Лайфхакер

14 September 2023 16:07

6 преимуществ онлайн-образования для школьников

Разобрались, почему ребёнку может быть полезно и интересно учиться удалённо.

https://lh.su/2fcb

Лайфхакер

14 September 2023 14:18

Найти себя и расслабиться: что такое третье место и каким оно должно быть

Перезарядка и отдых от рутины периодически нужны всем. Вместе с компанией «Самолёт» рассказываем, как выбрать пространство в городе, которое поможет решить эти задачи. 

https://lh.su/2fc0

Лайфхакер

14 September 2023 11:10

Самый неприятный ответ на фразу: «Я люблю тебя»?

Придумайте ответ и напишите его в комментарии 🤌

Лайфхакер

14 September 2023 10:04

Как покорить инвестора и привлечь деньги в стартап

Придумать идею, которая изменит мир, недостаточно. Чтобы реализовать проект, важно найти деньги.

https://lh.su/2fb4

Лайфхакер

14 September 2023 07:02

Немного усилий, и у вас будет чистая, гладкая, будто сияющая изнутри кожа.

https://lh.su/1518

#лайфхаки_lh

Лайфхакер

13 September 2023 22:01

Осваивайте популярные языки не выходя из дома и в удобном для вас темпе.

https://lh.su/1kj0

#образование_lh

Лайфхакер

13 September 2023 20:02

Экспериментируйте, но не делайте синхронную кульминацию смыслом жизни.

https://lh.su/l78

#секс_lh

Лайфхакер

13 September 2023 16:56

Мыть, сушить и расчёсывать волосы важно по правилам, иначе можно серьёзно им навредить.

В этом гиде разбираемся, как ухаживать за волосами и кожей головы в домашних условиях и какие салонные процедуры стоит попробовать, чтобы локоны были красивыми и здоровыми.

И даже расскажем, на какую луну лучше стричься 😉

Читать: https://lh.su/2fa0

Лайфхакер

13 September 2023 14:17

Взгляните на календарь. Знакома ли вам первая птица? Если да, то она уже улетела.

#мемы_lh

Лайфхакер

13 September 2023 11:01

Тренируйте стойкость мышления, не зацикливайтесь на прошлом и чаще ходите на прогулки.

https://lh.su/1tr2

Лайфхакер

13 September 2023 07:02

10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова

В новой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть глупо.

На этот раз мы поговорили со специалисткой по коррекции поведения и психическому здоровью собак Анастасией Бобковой. Вы узнаете, почему собаки едят экскременты, есть ли злые и глупые от природы породы и любит ли вас ваш питомец.

https://lh.su/2f79

#образование_lh