Лайфхакер

15 July 2024 21:06

Как правильно дышать

Некоторые эксперты по дыханию утверждают, что есть хороший и плохой способ дышать. Первый поможет стать суперчеловеком, а второй превратит в развалину. Так ли это на самом деле, — разбираемся вместе с врачом-пульманологом.

https://lh.su/2r4h

Лайфхакер

15 July 2024 17:07

10 стыдных вопросов про головную боль: отвечает невролог Патимат Исабекова

Разбираемся, почему болит голова, надо ли пить таблетки и правда ли секс может снять симптомы.

https://lh.su/2r44

Лайфхакер

15 July 2024 15:05

Эффект Супер-Марио: простой трюк, который поможет не зацикливаться на неудачах

Вот почему стоит воспринимать мир как компьютерную игру.

https://lh.su/17ra

Лайфхакер

15 July 2024 11:05

10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете

Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».

https://lh.su/77s

#психология

Лайфхакер

15 July 2024 10:06

16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима

Сделать второй половине приятно и подчеркнуть значимость события можно и на золотую свадьбу, и после года отношений.

https://lh.su/2r7j

Лайфхакер

14 July 2024 20:08

Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера

Вот что нужно сделать, чтобы первые занятия прошли продуктивно.

https://lh.su/277v

#спорт

Лайфхакер

14 July 2024 15:04

Как улучшить концентрацию внимания

Три простых способа для тех, кому бывает сложно сосредоточиться.

https://lh.su/1v9q

Лайфхакер

14 July 2024 11:04

Что будет, если бросить курить

Рассказываем, как отказ от курения влияет на организм, какие неприятные симптомы могут появиться и как с ними справиться.

https://lh.su/1hjo

#здоровье

Лайфхакер

14 July 2024 09:03

Необязательно делать пикник идеально красивым. Возьмите с собой то, что любите, и насладитесь тёплым днём ❤️

#летняя_напоминалка

Лайфхакер

13 July 2024 22:05

Что такое биологический возраст и как его определить

Возможно, в ближайшем будущем он станет важнее, чем паспортный.

https://lh.su/2bt0

#здоровье

Лайфхакер

13 July 2024 19:07

Что такое ментальное путешествие во времени и почему вам стоит в него отправиться

Необычная техника помогает лучше представлять будущее и принимать верные решения.

https://lh.su/1tj5

#психология

Лайфхакер

13 July 2024 15:05

Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов

Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.

https://lh.su/2baq

#спорт

Лайфхакер

13 July 2024 11:04

Отметьте как следует 💅🏻

Лайфхакер

13 July 2024 09:03

Что такое «социальный джетлаг» и как он влияет на наше самочувствие

Если в выходные вы спите дольше, чем в будни, это повод изменить режим.

https://lh.su/2kia

Лайфхакер

12 July 2024 21:09

«Я говно и всегда не прав». Как мужчины становятся жертвами абьюза

Рассказываем, почему не стоит смеяться над анекдотами про жену-мегеру и как понять, что в отношениях есть насилие, даже если никто никого не бьёт.

https://lh.su/2gc0

#отношения

Лайфхакер

15 July 2024 19:05

Тест: Знаете ли вы, что нужно делать в постели?

Проверьте, насколько вы опытный постельный юзер.

Нашей редакции вот далеко до идеала, мы слишком любим позалипать в телефоне перед сном 💅🏻

https://lh.su/2r4g

Лайфхакер

15 July 2024 16:18

Что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших

Эта установка может помешать мужчине найти подходящую пару и построить крепкую семью. Похожие проблемы с поиском партнёра могут возникнуть у женщины.

Слушать →

Лайфхакер

15 July 2024 13:04

Если вы устали, вам нужен отдых. А если больно — сострадание.

И ничего не изменится к лучшему, пока вы не получите то, в чём нуждаетесь 😘

Лайфхакер

15 July 2024 10:20

Закажите доставку продуктов в Яндекс Еде. Скидки и акции

Большой выбор продуктов и других товаров с доставкой от 30 минут — закупитесь на неделю ⚡


Попробовать

#реклама
plms.adj.st
О рекламодателе

Лайфхакер

15 July 2024 09:06

Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него

Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность.

https://lh.su/1vt6

Лайфхакер

14 July 2024 17:04

11 фильмов про любовь, в которых не будет хеппи-энда

Приготовьте носовые платочки или ведро для слёз.

https://lh.su/2r3p

#кино

Лайфхакер

14 July 2024 13:06

12 причин низкого либидо

Почему не хочется секса и что с этим делать, — разбираемся в статье.

https://lh.su/2l9a

#секс

Лайфхакер

14 July 2024 10:20

Ответьте на 1 вопрос и получите 90 дней с Яндекс Плюс!

Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех серивах Яндекса.

Будьте в Плюсе — 90 дней бесплатно!

Предложение ограничено.

Подписаться

#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе

Лайфхакер

14 July 2024 08:03

10 лёгких книг для расслабленного летнего чтения

Подборка для тех, кто хочет вдохновиться на изменения, замедлиться или погрузиться в романтичную историю.

https://lh.su/2r45

Лайфхакер

13 July 2024 21:09

10 стыдных вопросов о сне: отвечает сомнолог Михаил Полуэктов

Поговорили с врачом‑сомнологом Михаилом Полуэктовым о том, сколько должен спать взрослый человек, существуют ли совы и жаворонки и можно ли контролировать свои сны.

https://lh.su/2l6f

#здоровье

Лайфхакер

13 July 2024 17:05

Что такое йони-массаж и как его делать

Оргазм в данном случае — не главное. Есть более важные цели.

https://lh.su/lcf

#секс

Лайфхакер

13 July 2024 12:50

Аппетитные блюда с доставкой от 30 минут в Яндекс Еде

Из ресторанов и кафе в вашем районе — заказывайте еду в несколько кликов 📱

Попробовать

#реклама
plms.adj.st
О рекламодателе

Лайфхакер

13 July 2024 10:04

Как выжить: советы, которые помогут спасти себя и других

Собрали гид, который поможет справиться с паникой и найти выход в самых разных ситуациях: от давки в толпе до извержения вулкана.

Быть готовым ко всему невозможно. Но сделать максимум для собственной безопасности в ваших силах.

https://lh.su/2532

Лайфхакер

12 July 2024 22:05

Как практиковать осознанность в сексе, чтобы получать ещё больше удовольствия

Этот подход подойдёт всем: и тем, кто свободен, и тем, кто в поиске, и тем, кто в отношениях.

https://lh.su/2dkl

#секс

Лайфхакер

12 July 2024 20:06

4 системы вознаграждения, которые помогут детям развивать их полезные навыки

Эти способы помогут ребёнку стать организованнее и почувствовать себя значимым членом семьи.

https://lh.su/2r5h