مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 September 2025 11:06

� لایو کتاب‌خوانی امروز

امروز با هم می‌ریم سراغ دنیایی که راز موفق‌ترین‌ها و بااستعدادترین‌ها رو فاش می‌کنه! 💡

می‌خوای بدونی چه چیزی باعث می‌شه بعضی‌ها همیشه جلوتر باشن و استعدادشون شکوفا بشه؟


پس امروز ۳۱ شهریور ماه
ساعت ۵ عصر به وقت ایران
در پیج اصلی


همراه ما باش تا نکات کلیدی و تمرین‌های کاربردی رشد فردی رو با هم کشف کنیم.


✅ این لایو مخصوص کسانیه که می‌خوان استعدادها و توانایی‌های خودشون رو بهتر بشناسن و پرورش بدن.


حتما به دوستانتون هم اطلاع بدین🥰

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 September 2025 10:00

🎙️ ویس لایو دیروز در کانال

اگر لایو دیروز درباره‌ی دوره‌ی «من کیستم؟» و موضوع مهم هویت رو از دست دادید، نگران نباشید!

الان می‌تونید فایل صوتی کامل لایو رو همین‌جا در کانال گوش کنید. 💜

⸻

✨ جزئیات دوره
• شروع:۹ مهر

• روزهای برگزاری: یکشنبه و چهارشنبه

• ساعت: ۵ تا ۶ عصر
• محل برگزاری: گوگل میت + کانال تلگرام ویژه

• پشتیبانی: مستقیم توسط خانم دکتر


_
💰 سرمایه‌گذاری روی خودت
• شهریه اصلی: ۱,۵۹۰,۰۰۰ تومان
• شهریه ثبت‌نام زودهنگام: ۹۹۰,۰۰۰ تومان
• امکان ثبت‌نام اولیه فقط با پرداخت ۴۰۰,۰۰۰ تومان



⚡ فقط تا فردا فرصت استفاده از تخفیف ثبت‌نام زودهنگام وجود داره.


ارتباط با پشتیبانان مجموعه:

http://wa.me/989382575804

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 September 2025 13:42

هویت یک مقصد نیست، هویت پویاست…
و همیشه در حال تغییر است.

در این دوره یاد می‌گیرید چگونه هر تجربه و اتفاق زندگی می‌تواند بر شما و هویت سالمتان تأثیر بگذارد.

برای ثبت‌نام در این دوره، همین حالا با ما در ارتباط باشید.

لینک مستقیم پشتیبانان مجموعه:

http://wa.me/989382575804


✨ جزئیات دوره من کیستم:

• شروع: ۱۴ مهر

• روزهای برگزاری: یکشنبه و چهارشنبه

• ساعت: ۵ تا ۶ عصر

• محل برگزاری: گوگل میت + کانال تلگرام ویژه

• پشتیبانی: مستقیم توسط خانم دکتر

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 September 2025 18:44

رابطه ی اهمال کاری و هویت ایده آل


وقتی تصویر روشنی از خود ایده آلمان نداریم ذهن ما دچار سردرگمی می انرژی اش را صرف کارهای کوچک و ت می کند. اما وقتی بدانیم چه کسی هستیم» و «می خواهیم چه کسی باشیم
قدم
کوچک هم معنا پیدا می کند و
انگیزه ی عمل بالا می رود


به بیان دیگر هرچه هویت ایده آل شما واضح تر باشد اهمال کاری کمتر میشود چون شما دقیقا می دانید چرا باید امروز شروع کنید و چرا هر روز تأخیر یعنی فاصله گرفتن از خود واقعی ای که دوست دارند

دعوت به دوره «من کیستم؟»
اگر احساس می کنی در گیر اهمال کاری هستی یا اگر میخواهی تصویر روشنی از هویت واقعی و ایده آل خودت بسازی

دوره ی «من کیستم؟»
برای تو طراحی شده است در این دوره،

گام به گام یاد می گیری

خودت را بهتر بشناسی

هويت ايده آلت را تعریف کنی .


و با آگاهی از این هویت انرژی و انگیزه‌ی بیشتری برای عمل پیدا کنی

قدم اول برای رهایی از اهمال کاری کشف هویت است.
همین امروز برای شرکت در دوره ی من کیستم؟»

اقدام کن چون آینده ای روشن تر در انتظار توست!


برای ثبت نام در این دوره همین حالا با پشتیبانان مجموعه در ارتباط باشید.


http://wa.me/989382575804

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 September 2025 08:41

چطور از یک رابطه اشتباه خارج
بشیم؟



ویدیو رو تا انتها ببینید و حتما نظراتتون رو برای ما بنویسید.



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

13 September 2025 09:52

برای داشتن تمرکز بیشتر، حافظه‌ی قوی‌تر و ذهن فعال‌تر، باید مغزتون رو مثل بدن تمرین بدید.
من در بخش رادیوهای سایت سه راهکار ساده و کاربردی برای تقویت مغز توضیح دادم.


همین الان اینجا گوش کنید و به کار بگیرید. 🎧


💜 یادتون نره که برامون بنویسید چه‌قدر براتون مفید بوده، ما نظراتتون رو با عشق می‌خونیم.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

10 September 2025 13:29

#مطالب_خواندنی


چیزهایی که ممکن است از آنها به عنوان رفتارهای بی‌ضرر یاد کنیم، می‌توانند به راحتی به عادت تبدیل شوند.
صبح‌ها قهوه می‌نوشیم و پس از مدتی دیگر نمی‌توانیم بدون قهوه روز را شروع کنیم. ایمیل‌هایمان را بررسی می‌کنیم چون بخشی از شغلمان است و بعد از مدتی نمی‌دانیم با زنگِ پشت‌سرهمِ یادآوری دریافت ایمیل از تلفن در جیب‌مان چه کار کنیم.
پس از مدت اندکی همین رفتارهای بی‌ضرر زندگی‌مان را شکل می‌دهند.

اجبارها و انگیزش‌های کوچکی که در زندگی برای خودمان دست و پا می‌کنیم، نه تنها ذره‌ذره آزادی و استقلال فردی را کم می‌کنند، بلکه آرامش‌مان را هم مخدوش می‌کنند.

فکر می‌کنیم کنترل همه چیز را در اختیار داریم، اما آیا واقعاً همین‌طور است؟
فرد معتادی اعتیاد را این‌گونه تعریف کرد: «وقتی آزادی پرهیز کردن را از دست می‌دهیم.» بیایید این آزادی را دوباره به دست آوریم.

اینکه به چه چیزی عادت کرده باشید در هر کس متفاوت است: نوشابه؟ مواد مخدر؟ غرغر کردن؟ غیبت کردن؟ اینترنت؟ ناخن‌خوردن؟

باید آزادیِ پرهیز کردن را دوباره به دست بیاورید، چون کنترل نفس و آرامشِ شما در این آزادی نهفته است.



#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

08 September 2025 19:30

بیشتر رشد و شکل‌گیری ما تحت تأثیر محیط اطرافمونه؛ اما این تأثیر هرگز صددرصدی نیست!

قدرت انتخاب همیشه دست خودمونه؛ اینکه بخوایم چه کسی بشیم و چه مسیری رو برای زندگی‌مون بسازیم.

خیلی‌ها آرزو دارن تغییر کنن و به اهداف بزرگ برسن،
اما حاضر نیستن عادت‌های قدیمی و محدودکننده‌شون رو کنار بذارن.


حالا سؤال من از شما اینه:
💜 چه عادت‌های تازه و سازنده‌ای دوست دارید به زندگی‌تون اضافه کنید؟




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#تغییر



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 September 2025 08:49

🎧 اپیزود جدید منتشر شد!


این بار براتون خلاصه کتاب «مغزی که خود را تغییر می‌دهد» رو آماده کردیم.

کتابی الهام‌بخش که درباره‌ی انعطاف‌پذیری شگفت‌انگیز مغز صحبت می‌کنه و نشون می‌ده چطور می‌تونیم حتی در بزرگسالی توانایی‌های ذهنی و حتی جسمی خودمون رو تغییر بدیم و رشد بدیم.


📍برای شنیدن اپیزود روی لینک زیر کلیک کنید:
🔗

https://castbox.fm/vd/843521116


✨ یادتون نره بعد از شنیدن اپیزود، حتماً نظراتتون رو برامون بنویسید؛ ما با عشق می‌خونیمشون 💜


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 September 2025 12:44

فیلم سینمایی دوباره شروع کن|

begin again




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_فیلم



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

02 September 2025 19:04

آیا براتون اتفاق افتاده تا حرف طرف مقابلتون تموم نشده اظهار نظر کرده باشید؟؟

در شنونده بودن الگوی دیگران و فرزندانت باش!


حتما نظراتتون رو درباره این ویس با ما به اشتراک بگذارید.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی






—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

31 August 2025 09:37

این ویدیو رو تا انتها ببینید
و برداشتتون از این ویدیو رو برای ما بنویسید.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 August 2025 18:55

طلاق برای زن یا مرد می‌تواند مثل از دست‌دادن عضوی از بدن دردآور باشد. اشتباه رایج این است که معمولاً طلاق را شکست تلقی می‌کنند، در حالی‌که پایان یک رابطه می‌تواند آغاز مسیری تازه برای رشد، شناخت خود و ساختن آینده‌ای سالم‌تر باشد.

درست است که طلاق و جدایی فشار روانی زیادی ایجاد می‌کند و عملکرد ما در زمینه‌های مختلف شغلی، تحصیلی، روابط با دیگران و حتی کیفیت خواب و خوراک را کاهش می‌دهد، اما خبر خوب این است که می‌شود این مرحله سخت را پشت سر گذاشت و حتی قوی‌تر از قبل ظاهر شد.

دوره بعد از جدایی در سایت، دقیقاً برای همین طراحی شده؛ تا به شما کمک کند.

اگر شما هم می‌خواهید این دوران سخت را به فرصتی برای تولد دوباره تبدیل کنید، این دوره می‌تواند بهترین همراه شما باشد.

همین حالا می‌توانید این دوره را با تخفیف ویژه از سایت تهیه کنید و اولین قدم را برای بازسازی زندگی‌تان بردارید.

https://vidafallah.com/courses/دوره-بعد-از-جدایی/


توجه داشته باشید فقط تا پایان امشب می‌توانید از تخفیفات سایت استفاده کنید.

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 August 2025 13:24

گاهی ما فکر می‌کنیم بلوغ فقط مربوط به جسم و ظاهر ماست، اما واقعیت اینه که بلوغ عاطفی خیلی مهم‌تره.
یعنی توانایی مدیریت احساساتمون، مسئولیت‌پذیری در رابطه‌هامون و اینکه بتونیم بدون وابستگی افراطی یا فرار از تعهد، یک رابطه سالم رو تجربه کنیم.

خیلی وقت‌ها مشکلاتی که در ارتباطاتمون پیش میاد، به خاطر همین نبودن بلوغ عاطفیه.

خبر خوب اینه که بلوغ عاطفی یک مهارت یادگرفتنیه. شما می‌تونید با تمرین و آموزش، به جایی برسید که احساساتتون رو بهتر بشناسید، مدیریت کنید و در رابطه‌ها با آرامش بیشتری حضور داشته باشید.



همین حالا برای تهیه این دوره اقدام کن و رابطه‌تو نجات بده!!


برای تهیه این دوره با لینک مستقیم وارد شوید:

https://vidafallah.com/courses/دوره-بلوغ-عاطفی/

فقط تا فردا شب فرصت استفاده از تخفیفات رو دارید.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#بلوغ_عاطفی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 August 2025 12:03

🎧 در این ویس خانم دکتر درباره اهمیت آموزش در حوزه توسعه فردی صحبت می‌کنن و توضیح می‌دن چرا هر کدوم از ما نیاز داریم برای رشد و پیشرفت خودمون وقت بذاریم.

همچنین به پرسش خیلی از دوستان که پرسیده بودن:
«چه دوره‌هایی برای ما مناسب‌تره؟»
به‌صورت کامل پاسخ دادن و مسیر انتخاب درست رو روشن کردن.

📌 اگر شما هم دنبال این هستید که بدونید از کجا شروع کنید و چه دوره‌ای می‌تونه برای شرایط فعلی زندگی‌تون مفید باشه، شنیدن این ویس می‌تونه خیلی بهتون کمک کنه.

✨ خبر خوب اینکه الان دوره‌های سایت با ۴۰ تا ۷۰ درصد تخفیف در دسترس هستن. فرصت خیلی خوبیه تا آموزش‌های لازم رو با هزینه کمتر تهیه کنید و روی خودتون سرمایه‌گذاری کنید.


📞 همچنین برای هرگونه مشاوره در مورد انتخاب و تهیه دوره‌ها می‌تونید با پشتیبانان مجموعه در واتس‌آپ یا
تلگرام در ارتباط باشید.


http://wa.me/989382575804



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 September 2025 09:00

❓سوالی درباره دوره «من کیستم؟» داری؟

اینجا برامون بنویس 👇

خودِ خانم دکتر ویدا فلاح به سوالاتتون پاسخ میدن 🥰

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 September 2025 14:29

✨ لایو معرفی دوره “هویت: من کیستم” ✨

📅 زمان: شنبه ۲۹ شهریور

⏰ ساعت: ۱۹ عصر
به وقت ایران

📍 محل برگزاری: پیج اصلی ما

💜 منتظر شما هستیم تا با هم سفر به دنیای درون خودمان را شروع کنیم!

مهارت های زندگی ويدا فلاح

18 September 2025 12:19

📽️ Eat Pray Love (بخور، دعا کن، عشق بورز)

گاهی باید همه‌چیز رو متوقف کنیم و از خودمون بپرسیم:
«من واقعاً کی هستم؟»

این فیلم داستان زنیه که بعد از یک بحران، سفری شجاعانه رو شروع می‌کنه؛
🍝 در ایتالیا دوباره لذت زندگی رو پیدا می‌کنه،
🙏 در هند با خودش خلوت می‌کنه،
💞 و در بالی معنای عشق رو از نو تجربه می‌کنه.


✨ درست مثل مسیر دوره‌ی «من کیستم؟» که کمک می‌کنه صدای درونت رو پیدا کنی و هویتت رو دوباره بسازی.

⸻

❓شما برای پیدا کردن خود واقعی‌تون، بیشتر نیاز دارید به:

1. سفر درونی 🧘‍♀️

2. سفر بیرونی ✈️

___

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_فیلم


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

16 September 2025 09:44

کتاب «سکون سخن می‌گوید» نوشته‌ی اکهارت تله هست 🌸


🔹 ایده‌ی اصلی کتاب:
این کتاب به ما یادآوری می‌کنه که سکوت، خودش نوعی زبان و آگاهی عمیقه.

سکوت فقط نبودنِ صدا نیست؛ بلکه فضاییه که در اون می‌تونیم حضور، آرامش و اتصال به خویشتن رو تجربه کنیم.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 September 2025 09:02

داستان “دعوای زن و شوهر!”

قصه‌ها برای این نیستند که فقط سرگرم‌مان کنند؛
قراره مفاهیم انتزاعی و عمیق رو به زبانی ساده و ملموس به ما منتقل کنن.

هر داستان، در خودش نکاتی ارزشمند داره.
سعی کنید با دقت گوش بدین و از دل داستان، پیام خودتون رو دریافت کنید.

📝 بعد از شنیدن این داستان، تحلیل و برداشت شخصی‌تون رو برای ما بنویسید.
دوست داریم بدونیم شما از این داستان چه چیزی یاد گرفتین.




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#داستان_كوتاه




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 September 2025 14:10

🎬 Materialists (2025)
داستان زنی جوان در نیویورک که بین دو انتخاب گیر کرده:
🔹 عشق قدیمی اما بدون ثروت
🔹 یا رابطه‌ای تازه با مردی ثروتمند اما بی‌روح


فیلمی درباره‌ی مرز میان عشق، مادی‌گرایی و انتخاب‌های شخصی.


شما کدوم رو انتخاب می‌کنید؟ 💭




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_فیلم


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 September 2025 19:05

فرزندان وقتی مدام شاهد غر زدن والدین هستند، یاد می‌گیرن که مشکلات رو با شکایت و قربانی‌نمایی مدیریت کنن، نه با پیدا کردن راه‌حل.

به همین دلیل خیلی مهمه که والدین در خانه مراقب کلام و رفتار خودشون باشن. صحبت کردن درباره مشکلات خوبه، اما بهتره به جای غر زدن، بچه‌ها رو هم با مسیر پیدا کردن راه‌حل آشنا کنیم تا احساس قدرت و امید در آن‌ها شکل بگیره.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#والدین_فرزندان



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

08 September 2025 09:18

گاهی شفا از همون جایی شروع می‌شه که دست از جنگیدن برمی‌داریم و مسیر تازه‌ای رو انتخاب می‌کنیم.


تغییر از همین امروز آغاز می‌شود.




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی







—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 September 2025 09:06

✨ مدیتیشن کوتاه صبحگاهی ✨

این مدیتیشن به شما کمک می‌کند روزتان را با آرامش و هوشیاری آغاز کنید.
با گوش دادن به آن، ذهن و قلبتان را برای یک روز پرانرژی و سرشار از حضور آماده کنید.

💌 این مدیتیشن را با دوستانتان هم به اشتراک بگذارید تا آنها هم روزشان را زیباتر شروع کنند.



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مدیتیشن




—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

03 September 2025 08:30

💡 باورهای تو، سرنوشتت رو می‌سازن!


تا حالا به این فکر کردی که بیشتر وقتا نه شرایط بیرونی، بلکه باورهای درونی ما هستن که جلو پیشرفتمون رو می‌گیرن؟
آنتونی رابینز تو کتاب توان بی‌پایان میگه:


🔑 «شکست وجود نداره؛ فقط بازخورد وجود داره.»


این یعنی هر تجربه، حتی اگه به نتیجه دلخواهمون نرسه، یک درس و فرصت تازه برای رشده.
اگه باور کنیم من نمی‌تونم، ناخودآگاه دست از تلاش می‌کشیم. ولی وقتی بگیم من راهش رو پیدا می‌کنم، ذهنمون فعال میشه و دنبال جواب می‌گرده.


✨ امروز فقط یک باور محدودکننده‌ات رو تغییر بده و جاش یک باور قدرتمند بذار.
مثلا:
❌ «من دیر شروع کردم.»
۵✅ «هر شروعی، دقیقا زمان درستشه.»

به خودت یادآوری کن:
🌱 قدرت تغییر همین حالا درون منه.


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 September 2025 14:25

#مطالب_خواندنی

یکی از مهم‌ترین بخش‌های کتاب «هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها» به این جمله برمی‌گرده:

«زندگی شما با کیفیت چیزهایی تعریف می‌شود که انتخاب می‌کنید برایشان اهمیت بدهید.»

مارک منسون توضیح می‌دهد که ما نمی‌توانیم همه‌چیز را کنترل کنیم و یا برای همه موضوعات انرژی بگذاریم. دغدغه‌ها و مشکلات همیشه هستند، اما سؤال اصلی این است: کدام مشکل ارزش تحمل کردن دارد؟

او می‌گوید شاد بودن یعنی انتخاب کردن سختی‌هایی که با ارزش‌های درونی‌مان هماهنگ هستند.
مثلا سختیِ ساختن یک رابطه‌ی سالم، ارزشمندتر از سختیِ گیر افتادن در روابط ناسالم است. یا فشار تلاش برای رسیدن به هدفی شخصی، ارزشمندتر از استرس راضی نگه داشتن همه است.

این یعنی:
• خوشبختی در نداشتن مشکل نیست، بلکه در انتخاب مشکلات درست است.
• آرامش واقعی زمانی به‌دست می‌آید که بفهمیم به چه چیزهایی «نه» بگوییم.
• رشد ما زمانی اتفاق می‌افتد که مسئولیت انتخاب‌ها و شکست‌هایمان را بپذیریم.


📌 پس مهم‌ترین پیام کتاب این است:
یاد بگیر انتخاب کنی به چه چیزی اهمیت بدهی، چون توجه تو ارزشمندترین دارایی زندگی‌ات است.


#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح


📚هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

30 August 2025 09:51

✨ شروع هفته‌تون پر از عشق و آرامش 😘

جملات تأکیدی امروز رو با صدای خانم دکتر حتما گوش کنید 🎧، تکرار کنید و روی کاغذ بنویسید ✍️.

با همین کار ساده، ذهنتون رو برای آرامش و انرژی مثبت برنامه‌ریزی می‌کنید 💜


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
vida.fallah?si=mm07hyfvqKR7LcMh">✅یوتوب
✅کست باکس

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 August 2025 09:11

🔥 همین حالا وقتشه!
می‌خوای یک بار برای همیشه مشکلاتت رو حل کنی و تغییر واقعی رو تجربه کنی؟

✨ با خرید دوره‌ها از سایت ما:
✅ به همه محتواها دسترسی مادام‌العمر داری
✅ خریدت سریع و بدون دردسره
✅ هر سؤالی داشتی، جواب اختصاصی از خود مدرس دریافت می‌کنی!

🚨 اما خبر مهم: فقط تا پایان امشب می‌تونی دوره‌ها رو با تخفیف باورنکردنی تا ۷۰٪ تهیه کنی.

یادت باشه… این فرصت دیگه تکرار نمی‌شه! ⏳

🟣 همراهت هستیم برای مسیری ساده، مؤثر و لذت‌بخش.

تیم دکتر ویدا فلاح 🤝

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 August 2025 19:03

� برای یک ازدواج موفق فقط عشق کافی نیست!
شناخت درست از خود، توانایی گفت‌وگوی سالم، حل تعارض‌ها و مدیریت احساسات از مهم‌ترین مهارت‌هایی هستن که پایه و اساس یک زندگی مشترک پایدار رو می‌سازن.

✨ برای اینکه این مهارت‌ها رو عمیق‌تر یاد بگیرید، پیشنهاد می‌کنیم دوره‌ی شناخت قبل از ازدواج رو ببینید. این دوره می‌تونه بهتون کمک کنه انتخابی آگاهانه‌تر داشته باشید و آینده‌ی رابطه‌تون رو محکم‌تر بسازید.

📌 خبر خوب اینکه این دوره الان با تخفیف ۴۰ تا ۷۰ درصدی روی سایت قرار گرفته و فرصت عالی برای شروع یادگیریه.


مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق


🔗 از طریق لینک زیر می‌تونید وارد سایت بشید و دوره رو تهیه کنید:


https://vidafallah.com/courses/دوره-شناخت-قبل-از-ازدواج-پیشرفته/

مهارت های زندگی ويدا فلاح

25 August 2025 19:05

✨ چطور می‌تونم گذشته رو فراموش کنم؟

گاهی بعضی اتفاقات گذشته، مثل زخمی کهنه، همچنان در ذهن و قلب ما باقی می‌مونن. شاید بارها با خودمون گفته باشیم «باید فراموش کنم»، اما واقعیت اینه که فراموش کردن بدون حل و فصل کردن احساسات، تقریبا غیرممکنه. اگر هنوز نسبت به یک تجربه‌ی قدیمی، احساس ترس، خشم، اندوه یا آزردگی دارید، یعنی اون موضوع در ناخودآگاه شما بسته نشده و نیاز به آشتی با گذشته داره.

💜 خبر خوب اینه که رها شدن از این بارهای قدیمی شدنیه.

دوره‌ی «آشتی با گذشته» دقیقا برای همین طراحی شده؛ تا بهتون کمک کنه زخم‌های قدیمی رو التیام بدین، خاطرات تلخ رو از زاویه‌ای تازه نگاه کنین و در نهایت، سبک‌بال‌تر و آزادتر زندگی کنین.

✅ با شرکت در این دوره یاد می‌گیرید چطور گذشته رو نه انکار کنید و نه باهاش درگیر بمونید، بلکه اون رو بپذیرید، درکش کنید و پشت سر بگذارید.

و خبر خوب دیگه اینکه همین حالا می‌تونید این دوره رو با تخفیف ویژه تهیه کنید و قدم بزرگی برای آرامش درونی خودتون بردارید.

🌷 برای خرید مستقیم و سریع، وارد لینک زیر بشید:

آشتی با گذشته

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی